2 uker ingen kontakt: Bør jeg gi opp? 20 grunner til ikke å gi seg

Har du nettopp brutt opp med noen og fortsetttenker på dem hele tiden? De fleste av oss prøverkontaktfri regel for å komme over eksene våreog få dem til å angre på å miste oss.

Du kan lure på:2 uker ingen kontakt, bør jeg gi opp?Når er ikke kontakt nok? Hva er reglene for ingen kontakt?

Hvis du spør meg, er ingen kontakt for alltid den beste måten. Selvfølgelig kan ikke alle av oss gjøre det.

Det er der jeg kommer inn i historien. Jeg hjelper deg med å svare på alle spørsmålene dine om ikke-kontakt-regelen, viktigst av alt, hvor lenge ingen kontakt skal vare, og andre spørsmål som krysser tankene dine akkurat nå. Så les videre for å lære mer om grunnene til å ikke gi etter for ikke-kontakt-regelen din.

2 uker ingen kontakt: Bør jeg gi opp?

For det første forstår jeg. Å spille dette spillet med noen du pleide å bry deg om er ikke noe vi alle kan gjøre. Ingen kontakt er med andre ord ikke for alle.

På den annen side er ingen kontakt den beste måten å gjøre det påendelig glem noen. Så hvis du stadig går tilbake til et forhold med noen du bryr deg om, men åpenbart ser at du blir utnyttet eller, enda verre, misbrukt, er det på tide å slutte.

Ingen kontakt-regelen er en datingstrategi som brukes for å unngå fristelsen til å kontakte noen du er interessert i.

Den kan brukes når du vil ta litt fri fra dating og fokusere på deg selv en stund, når du går videre fra eksen din, eller hvis du vil gi ditt nåværende forhold litt plass og tid til å vokse.

I vårt tilfelle betyr det å slutte all kontakt med eksen din brått og ikke ha noen kontakt med dem (selvsagt). Vanligvis prøver de fleste å ikke ha kontakt i et visst antall dager, som regelen om 30 dager uten kontakt eller 3 måneder.

Jeg vil anbefale å være tro mot ikke-kontakt-regelen så lenge som mulig til alle negative følelser du har for eksen din er borte.For noen kan dette ta 30 dager, og for andre 3 måneder uten kontaktregel. Vi må uansett svare på spørsmålet ditt: 2 uker ingen kontakt, bør jeg gi opp?

Nei, ikke gi opp ikke-kontakt-regelen din.

Husk at etter et tilbakefall er det mye vanskeligere å finne kurset igjen. Dessuten er det å nå utverste ingen-kontakt feildu kan lage nå.

Hvis du har kommet deg til to uker uten kontakt, er det fortsatt et stort skritt, og mye dedikasjon og karakter var nødvendig for å få deg hit. Så ikke kast alt og gi opp.

Bortsett fra alle de negative sidene ved å prøve å gå videre fra eksen din, er det verste at du vil påvirke helbredelsen negativt. På denne måten vil du være enda mer sulten på oppmerksomhet og kjærlighet fra eksen din.

cuántas calorías quemadas en la clase de spinning

Derfor er ikke to uker inn i ingen kontakt-regelen lenge nok til å glemme noen, med mindre det var din plan bare å lære dem en lekse. I alle fall må du førstfokus på deg selvfør du når ut.

To uker er ikke lenge nok, så vær tro mot målet ditt. Alt du trenger nå er litt motivasjon for å holde deg i gang. Les videre for å forstå hva konsekvensene av din overgivelse kan være.

20 grunner til at du ikke bør gi opp ingen kontakt-regelen din

Svaret på spørsmålet ditt2 uker ingen kontakt, bør jeg gi opp?er enkelt: NEI. Her er noen av grunnene til at du ikke bør gi opp fremgangen din:

1. Selvkjærlighet

Når du tenker på det, er ikke alt vi gjør ut avegenkjærlighet? Derfor, for å vise hvor mye du elsker og respekterer deg selv, ikke gå i fellennå ut til eksen din.

Med andre ord,du vil vise deg selv respekt ved å tenke på dem så lite du kan oggi deg selv tid til å helbredeetter forholdet ditt.Derfor, for å vise deg selv litt selvkjærlighet, gå heller en tur i parken eller ha litt meg-tid.

2. Reparer hjertesorg

Etter å ha tilbrakt lang tid i et forhold og blitt dumpet eller brutt med er ikke bra for degemosjonell helse. Derfor trenger du litt tid til å tilpasse deg den nye situasjonen du er i.

Selvfølgelig,dette kan også betydu er knusteller nylig singel. Begge disse tingene vil kreve litt tid. To uker er ikke nok tid til å reparere et knust hjerte, så jeg anbefaler å bruke mer tid.

3. Gi slipp på det

La det gå la det gå!

I tråd med hjertesorg og selvrespekt, er en annen viktig grunn til at du ikke bør ta kontakt etter to uker uten kontakt, å endelig gi slipp på hele situasjonen.Dette betyr selvfølgelig ikke å presse deg selv til å glemme.

Tvert imot,å gi slipp betyr å nyte singellivet og dra nytte av all tiden du har nå. Viktigst av alt, gå med strømmen av ditt nyvunne liv.

4. Fokuser på din mentale helse

Denne eks-detoxen vil ikke være en tur i parken, spesielt hvis du har kommet ut av et langvarig forhold. Derfor,du må være ekstra bestemt for å nå målet ditt uten kontakt.

Mens du gjør det, kan din mentale helse lide, og du må fokusere på det mens du gjør nye ting du aldri har hatt sjansen til eller gamle hobbyer du pleide å glede deg over.

5. Nyter tid med familie eller bestevenn

I tråd med min siste grunn til at du ikke skulle falle i 2 uker uten kontakt, bør jeg gi opp? Spørsmålet er, hva ville din familie og beste venn si?

Hvis alt annet mislykkes, ta kontakt med dem og fortell dem hvordan du har det i denne situasjonen.

De vil garantert gi deg en grunn til ikke å kontakte eksen din, og du kan henge med dem for å få tankene borte fradumper.

6. Bygg opp selvtilliten din

Å miste selvtillit etter et samlivsbrudd er noe som ofte sees og føles i hele kvinneverdenen. Ikke la det få det beste ut av deg. Bruk denne tiden til å bygge deg opp og nyte hvert øyeblikk av det.

7. Husk hvor lang tid du har brukt på dette

To uker med å kjempe med deg selv for ikke å sende den gratulasjons-teksten, engasjere seg på sosiale medier eller ringe dem er en stor avtale.Det krevde mye innsats for å komme dit du er i dag.

Gi deg selv ros for at du har holdt ut så lenge, og motiver deg selv til å gjøre enda mer.Poenget er: Vær tro mot målet ditt!

8. Stol på helbredelsesprosessen

En av de viktigste grunnene til at jeg ikke vil anbefale å kontakte eksen din etter å ha stilt spørsmålet2 uker ingen kontakt, bør jeg gi opp?er mental helbredelse og helse.

Å trygle dem om oppmerksomhet vil bare rote deg enda mer og vil sende deg inn i en spiral.

9. Du vil ikke gjøre det en gang til

Akkurat som jeg sa ovenfor, vil det gjøre mer skade enn nytte å kontakte eksen din før tiden er inne.Hvis du strekker deg ut, vil det slå tilbake, og like lang tid vil kreve dobbelt innsats.

Poenget er at du vil begynne å nå ut mye. Husk at i løpet av to uker har så mye helbredelse blitt utført.

10. Får ikke eksen tilbake

La oss innse det, sannsynligheten for å få eksen din tilbake er veldig høy hvis du prøver kontaktfri metode.Det er derfor du må holde deg til planen og få det til å virke som om du ikke bryr deg.

Det vil få deg til å virke som vinneren.Men alt er ikke undergang og dysterhet. Det er stor mulighet for at de også prøver kontaktfri-regelen med deg.

11. Sen svar

Hvis du tar kontakt med dem før tiden er inne, vil de kanskje spille spill med deg hvis de fortsatt føler seg såret.Dette betyr at de kan svare neste dag eller om noen dager.

På denne måten vil de få det til å virke som om de har bedre ting å gjøre og manipulere deg. Du vil være alene hjemme og tenke på dem og hva de kan gjøre nå.

12. Gi det et par uker til

To uker er ikke den anbefalte perioden uten kontakt. Bare tenk, hvorfor ikke gi det et par uker til?

Tro meg, det vil gjøre mer godt for deg og din mentale helse og holde eksen din på tærne. Husk at jo lenger du venter, jo større en begivenhet vil det være når du kommer inn i livet deres igjen.

13. La din eks kontakte deg

Å spille spill anbefales ikke, men hvis du lar dinex kontakte degFor det første vil det virke som om du vinner. Nå, uansett hvor dårlig det kan være for din mentale helse, vil det fortsatt gi deg en midlertidig høy.

14. Det kan føre til at eksen din avviser deg

Hva er det verste som kan skje etter å ha brukt ingen kontakt-regelen for første gang?Eksen din kan avvise deg etter å ha brukt en måned på å prøve å komme tilbake til dem.

cosas raras que hacerle a tu hombre en la cama

Selv om dette skjer, er handlingsplanen å gjøre alt du gjorde forrige uke:Du gjør det, og fortsett med livet ditt. De var uansett ikke verdt det.

15. De vil miste respekten for deg

Respekt er en avgjørende del av ethvert forhold. Når du først mister det for noen, er det vanskelig å få det tilbake.Du kan få en meningsløs tekst tilbake som idk eller ok mens du fullstendig blåser planen din.

Hvis eksen din ønsket å ta en pause fra forholdet ditt, og du kontakter dem etter et par uker, kan de føle seg truet eller miste all respekt for deg som partner. Husk at det er avgjørende at du respekterer deres behov og ønsker også.

16. Harme

En annen ting som kan skje hvis du tar kontakt med eksen din hvis de ber deg om det, er å forårsake negative følelser overfor deg.

Med andre ord, hvis du tar kontakt, kan de mislike deg for å krenke privatlivet deres eller ignorere deres ønsker. Du kan få dem til å oppleve negative følelser overfor deg, som avsky, hat eller raseri.

17. De vil ha enda mer plass

Hvis du tar kontakt med eksen din før de har fullført sorgprosessen, vil det få deg til å virke som ennarsissistsom ikke bryr seg om hvordan andre kan føle seg.

De vil tro at du ikke bryr deg om deres følelser og ønsker og vil se etter en måte å avskjære deg på.

Det verste kan med andre ord skje. De kanblokkere degpå sosiale medier og tekstmeldinger, samtidig som du er sint på deg for ikke å respektere deres ønsker.

Dette korte tilbakefallet ditt kan potensielt forlenge tiden de trenger for å helbrede og vil føre til at eksen din ser etter en måte å presse en større kile mellom dere to.

18. Du kan avbryte sorgprosessen deres

La oss innse det,å avslutte et meningsfylt forhold er ikke lett for noen, ikke engang dumperen.

Vi sørger alle forskjellig i et forhold, og det tar oss alle forskjellig lang tid å komme over ting.(Spesielt noe så følelsesmessig uutholdelig som et samlivsbrudd.)

Derfor, hvis du tar kontakt rett etter å ha spurt deg selv,2 uker ingen kontakt, bør jeg gi opp? du kan avbryte sorgprosessen deres og forårsake tilbakeslag i følelser. Enda verre, de kan komme tilbake til deg før de er fullstendig helbredet.

19. Du har ikke gitt det nok tid

En av de viktigste grunnene til at du ikke bør kontakte eksen din midt ikontaktfri regeler enkelt:Du er ikke helt helbredet. Husk at forholdet ditt tok slutt av en grunn.

Å få tilbakefall og gå tilbake (eller gå tilbake i det hele tatt) før tiden er inne, vil etterlate deg følelsesmessig såret.Det kan bety at du ikke har gitt eksen din nok tidå begynne å savne deg, eller du har ikke gitt deg selv nok tid til å helbrede.

20. Du er ikke stabil to uker etter et brudd

Etter to uker er du mest sannsynlig i forhandlingsfasensorgprosess. Dette betyr at du er klar til å nøye deg med alt eksen din kan kaste på deg – til og med brødsmuler av oppmerksomheten deres.

Det er på tide å revurdere forholdet ditt. Forhandler eller romantiserer du forholdet ditt når du faktisk var sammen med en beryktet narsissist som ikke brydde seg om følelsene dine?

Det er på tide å være realistisk og erkjenne at du ikke er klar til å bryte ikke-kontakt-regelen to uker etter et brudd.

Hvor lenge bør jeg ikke ta kontakt før jeg gir opp?

Generelt bruker folk ikke-kontakt-regelen i 30 dager uten kontakt. Etter dette henvender de seg til eksen sin i håp om å komme sammen igjen.Selvfølgelig kan du gjøre det over lengre tid, men en måned er minimumstiden som trengs for å komme over eksen din.

Ingen kontakt er en strategi som kan brukes for å få noen tilsavner deg og vil komme tilbake. Det er en måte å vise at du ikke er interessert i personen lenger mens du faktisk fortsatt har følelser for vedkommende.

Jeg vil personlig si at lengden på ingen kontakt varierer avhengig av situasjonen. For eksempel, hvis du prøver å få tilbake en eks- eller ekskjæreste etter en heftig kamp, ​​bør det ta kortere tid enn å prøve å reparere et langdistanseforhold.

Til slutt, ikke glem at dette er en tid for å gi slipp på alle følelsene du hadde.For det første å gi slipphjertesorgbør være det første målet, mens du i mellomtiden bør fokusere på deg selv og din mentale helse.

comidas y bocadillos saludables para bajar de peso

Derfor,ikke-kontakt-regelen bør ta så lang tid du trenger det. Siden det ikke er noe satt i stein, bør det tilpasses brukeren som de fleste datingstrategier.

Hvorfor er ingen kontakt så kraftig?

Ingen-kontakt-regelen er så kraftig fordi den stopper avhengigheten din til noen, får deg til å fokusere på deg selv og gjør den andre personensavner deg.Når du kommer tilbake til livet deres, vil de ikke vite hva som traff dem, og de vil automatisk komme tilbake til deg.

Her er noen flere grunner til at ikke-kontakt-regelen er så kraftig:

• Aksept av situasjonen du er i og forholdet slutter

• Fokuser på din egenvelværeog helbredelsesprosess

• Gir deg nok tid til å helbrede

• Det får dumperen til å møte sin avgjørelse

• Det får eksen din til å savne deg

Ingen kontakt-regelen er et kraftig verktøy å bruke i relasjoner.Den kan brukes til å komme over noen eller få dem tilbake. Det er mange grunner til at ikke-kontakt-regelen er så kraftig.

En av de viktigste grunnene er at det tvinger deg til detfokus på deg selvog dine egne behov. En annen grunn er at det tvinger deg til detta ansvar for dine handlingerog ikke klandre andre for det som har skjedd mellom dere.

Det hjelper deg også å innse hvor mye bedre du har det uten denne personen i livet ditt, noe som kan hjelpe deg med å gå videre fra dem.

Ingen kontakt hjelper også med å komme over noen fordi det gir deg tid borte fra dem, noe som gjør at følelsene dine for dem forsvinner naturlig.

Med andre ord,ingen kontakt-regelen er en måte å leke eksen din på, få tilbake selvtilliten din og fokusere på ditt velvære mens du får noen til å savne deg.

Hva om jeg bryter ingen kontakt-regelen?

Hvis du bryter ingen kontakt-regelen, vil ett av disse tre sannsynlige scenariene skje:

• Eksen din svarer ikke.

• De svarer på noen av tekstene dine.

• De er glade for at du tok kontakt.

Kontaktfri perioden er ikke en vitenskapelig bevist metode, og det er alltid unntak fra alt, spesielt innen psykologi og relasjoner. Selvfølgelig kan eksen din være glad for at du tok kontakt med dem.

Men se realistisk på det. Hva er sannsynligheten?Det som mest sannsynlig vil skje er at de enten ikke svarer eller svarer noen ganger.

Det jeg kan garantere at vil skje er at du vil føle at du har forrådt deg selv og alt det harde arbeidet ditt. Så neste gang du spør deg selv, 2 uker ingen kontakt, bør jeg gi opp? husk svaret mitt: Ikke gjør det! Det er absolutt ikke verdt det.

I alle fall, hvis du bryter ikke-kontakt-regelen før den er moden eller klar til å brukes mot eksen din, kan det hende at frukten ikke er like velsmakende.Med andre ord, hvis du bryter regelen før tiden er inne, kan det hende du ikke føler noen tilfredsstillelsekomme sammen igjen.

Det verste er at din mentale helse kan lide. Å hoppe tilbake til et tilbakefallsforhold før du er klar er ikke akkurat bra for deg. Husker du sist det skjedde?

Derfor, når det er på tide, sett opp en date for å møtes ansikt til ansikt, sjekk ut hva eksen din vil ha etter forholdet ditt, ogfå ikke-kontakt-regelen til å fungere ved enten å være venner, komme sammen igjen eller til slutt slå opp (for andre gang).

Avslutningsord

Husk, selv om det tar 3 måneder av ikke-kontakt-regelen, prøv å kaste bort alle negative følelser overfor eksen din.

Blokker eller slutter å følge dem på sosiale medier, WhatsApp, tekstmeldinger, og ikke snakk med noen felles venner. Husk at selv en telefonsamtale skal være på radiostillhet.

Uansett hvilken dag av ingen kontakt-regelen du er på, ikke gjør dette til et nytt rebound-forhold. Derfor, neste gang du spør deg selv, 2 uker ingen kontakt, bør jeg gi opp? Ikke engang tenk på å gi opp. Du har kommet så langtetter kontaktfri regel.

Tenk på hvor mye tid du har brukt på selvvekst og hvordan alt dette vil lønne seg til slutt.

Jeg håper jeg har hjulpet deg med å velge den beste måten å holde deg borte fra eksen din, og lykke til med resten av tiden din uten kontakt.