Hvorfor har ikke eksen min prøvd å kontakte meg (+Hvordan få dem tilbake)

Et av de største spørsmålene kjent for menneskeheten er hvorfor har ikke eksen min prøvd å kontakte meg? Jeg vet at vi alle har vært der, så du er kjent med øvelsen.

Kanskje du ikke spør deg selv om dette allerede dagen etter etter bruddet.

Likevel, i det øyeblikket hodet ditt avkjøles litt,du faller ned i en uendelig avgrunn av usikkerhet, forventning og overtenkning.

Det spiller ingen rolle om du er en dumpee eller en dumper - uansett vil du lure på de samme tingene om og om igjen.

Hvorfor har ikke eksen min prøvd å kontakte meg? Er de over meg så raskt?

Har de i det hele tatt tenkt å ringe? Når vil det skje? Når vil jeg se navnet deres på telefonskjermen min? Når vil mine plager ta slutt?

Vel, heldigvis for deg har en forholdsekspert svarene på alle spørsmålene dine. Ikke bare det: du vil også få en trinn-for-trinn-guide for hvordan du kan få eksen din til å nå ut først.

10 brutalt ærlige grunner til at eksen din ikke har tatt kontakt

Jeg advarer deg: du vil ikke bli glad for å høre noen av årsakene som er oppført nedenfor. Men hei, det er alltid bedre å vite sannheten enn å fortsette å leve i en løgn.

De er sta som et muldyr.

De sier detstolthet vil alltid være den lengste avstanden mellom to personer.

Vel, å vite dette, å høre at hovedgrunnen til at folk ikke når ut til eksene sine til tross for følelsene deres, er at stahet ikke kommer til deg som en overraskelse.

Det er sannsynlig at dette er tilfellet med din eks- eller ekskjæreste også.

Der er du, uten noen nyheter fra dem. Naturligvis antar du at de glemte at du noen gang eksisterte og at de sluttet å elske deg.

Kanskje de fant noen ny, eller de brydde seg aldri om deg i utgangspunktet.

Men sannheten er en ganske annen. Faktisk føler de det på samme måte som deg –de valgte bare å ignorere hjertets ønsker.

Din eks har bestemt bestemt seg for ikke å ta kontakt med deg. Selvfølgelig er det ikke mange som kan gå gjennom avgjørelsene sine.

Hvis kjærligheten er ekte, før eller siden, vil de innse at stahet og dumhet er tvillinger.Ja, de skader deg med denne oppførselen.

Likevel knuser de også sitt eget hjerte. De skader seg selv i prosessen, og det kan ikke vare særlig lenge.

Dette gjelder selvfølgelig ikke alle. Du er den som kjenner denne personen til kjernen av personligheten deres.

Derfor er du den eneste som kan gi svaret på spørsmålet: Kan de holde ord?

RELATERT: Hva tenker han uten kontakt? (8 vanligste tanker)

Hvordan fikse dette?

Hvis eksen din bare er sta – det verste du kan gjøre er å insistere på å bli sammen igjen. På denne måten vil de få inntrykk av at taktikken deres er fruktbar, og de vil bare fortsette med atferdsmønstrene sine.

Ved å be dem om å komme tilbake til deg, gir du vind til vingene deres. I stedet bare ignorer denne barnslige oppførselen og vent tålmodig på at de skal banke på døren din.

Likevel,det er en enorm forskjell mellom å være sta og å være bestemt. Er det mulig at de har bestemt seg av en grunn?

Kanskje eksen din bestemte seg for at de ikke vil ha deg tilbake fordi dere to ikke er kompatible, eller kanskje det er åpenbart at dere ikke har noen fremtid sammen.

Ja, de kan fortsatt elske deg, men i dette tilfellet er de innstilt på sin avgjørelse, og du har liten sjanse til å ombestemme seg.

RELATERT: Han blokkerte meg: Hva betyr det og hva jeg skal gjøre med det

De kjemper en kamp innenfor.

Når du lurer på hvorfor eksen din ikke har prøvd å kontakte deg, prøver du ikke å gå en tur i skoene deres. I stedet fokuserer du på følelsene dine og dine egne dilemmaer.

I mellomtiden ser du for deg dem lykkelige og fornøyde med livet sitt. Du antar at de som ikke ringer deg er lik å ikke tenke på deg i det hele tatt.

Ikke misforstå meg: det er ingenting galt med tankegangen din. Du er så overveldet av smerte at du ikke kan få tak i det bredere bildet, noe som er helt forståelig.

Men er det mulig at eksen din faktisk går gjennom de samme tingene som du? Er det mulig at de kjemper en kamp innenfor, som ingen har peiling på?

Bare fordi de ikke går rundt og klager til dine felles venner om deg, betyr det ikke at de er likegyldige.

Bare fordi deres statusoppdateringer på sosiale medier ikke avslører deres tristhet, betyr ikke det at de er overlykkelige med bruddet ditt.

I dette tilfellet har eksen din fortsatt ikke bestemt seg. De sliter sannsynligvis med å ikke ringe deg hver eneste dag.

På den ene siden ser de det ikke som en god idé. Enten er de redde for at dere skal gå fra hverandre igjen, eller så er de redde for ikke å få noen positive tilbakemeldinger fra dere.

På den annen side er det tydelig at de fortsatt elsker deg. Følelsene deres går ingen vei uansett hvor mye de prøver å jage dem bort.

Hvordan fikse dette?

I dette scenariet,det er ikke noe galt i å gi eksen en liten dytt.De er ved veiskillet, og du er den eneste som kan hjelpe dem med å løse dette puslespillet i deres hjerte og sinn.

Jeg sier ikke at du bør kontakte dem først. Men du kan gi dem et tegn på at dere to fortsatt vil ha de samme tingene.

Be noen indirekte fortelle eksen din at du gjerne vil høre fra dem, eller bare bruk profilene dine på sosiale medier til din fordel – uansett hva som trengs for å fjerne tvilen deres.

Sinne overvelder dem.

Når et forhold avsluttes, er det en del av menneskets natur å klandre den andre parten for at ting går nedoverbakke. Mer enn noe sted skjer dette etter romantiske brudd.

Denne holdningen gjør deg ikke nødvendigvis til en giftig person. Du ser bare ting fra ditt eget ståsted, og du kan ikke fatte ideen om at du kan være den slemme fyren i historien.

Det samme skjedde med forholdet ditt. Nå som det er over, legger du all skylden på eksen din.

Følgelig er du overbevist om at de bør være den som når ut først. Så du sitter, overveldet av tristhet og lurer på hvorfor eksen din ikke har prøvd å kontakte deg.

Tross alt gjorde de en feil, og normalt bør de ta det første skrittet.Men har du noen gang spurt deg selv: Hva om ting faktisk er annerledes?

Dette trenger ikke å bety at du objektivt sett er skyldig i bruddet ditt. Ikke desto mindre, fra eksens synspunkt, ligger all skylden på deg.

Kanskje du gjorde noe for å jage dem vekk. Kanskje de fortsatt har sterke følelser for deg, men er blendet av sinne.

Er det mulig at eksen din bærer nag over handlingene dine? Er det mulig at de er fulle av harme?

Viktigst av alt: er det mulig at de ikke tar feil? Er det mulig at de har rett til å være sinte og at du virkelig har gjort noe for å såre følelsene deres?

Hvordan fikse dette?

Når du har gitt deg selv svar på disse spørsmålene, vet du hva du skal gjøre.Vær ærlig fordi dette er øyeblikket der du bestemmer forholdets skjebne.

Hvis eksen din er sint uten en skikkelig grunn - det er ingenting du kan gjøre.

Vel, teknisk sett kan du prøve å rettferdiggjøre handlingene dine og forklare deg selv for dem, men stol på meg,det er bedre å la dem være og gi dem tid til å forstå hvor tåpelige de er.

På den annen side, hvis du virkelig gjorde en feil og såret følelsene deres på noen måte, dadu må be om unnskyldning.Ikke be dem om en ny sjanse - bare fortell dem at du beklager.

Viktigst av alt: anerkjenne følelsene deres. La dem vite at du forstår deres sinne og at de har full rett til å føle det slik.

De ønsker ikke å være trengende.

Det spiller ingen rolle om du har å gjøre med en eks-kjæreste eller eks-kjæreste - det du må være klar over er at noen mennesker er usikre.

De kjemper med lav selvtillit og tenker at de ikke er ment å bli elsket uansett hvor mye oppmerksomhet og omsorg du gir dem.

Derfor er det en stor mulighet for at eksen din ikke ønsker å nå ut på grunn av én enkel grunn: de vil ikke fremstå som trengende og klamre.

Dette er helt rimelig hvis du var den som avsluttet forholdet.

Tross alt forlot du dem og du bestemte deg for at du ikke kunne fortsette med romantikken din, så det er naturlig at de ikke vil ringe deg.

I dette tilfellet er eksen din sannsynligvis en overtenker som trenger en slags validering fra din side før du gjør noe.

Hver gang de tenker på å kontakte deg, går hundre forskjellige scenarier gjennom hodet deres, og hver av dem har et negativt resultat.

De ser at du stirrer på telefonen din og ignorerer anropene deres bevisst. De ser at du gjør narr av dem og ler av kjærlighetstekstene deres med vennene dine.

Naturligvis vil de ikke se ut som en patetisk taper som ikke kan komme over deg mens du gikk videre for evigheter siden.

De vil ikke at du skal se på dem som en stalker som nekter å akseptere at ting har vært over for lenge siden.

Hvordan fikse dette?

På den annen side vet du og jeg begge at dette ikke kan være lenger fra sannheten.

Det er ikke bare det at du ikke ville tenke på dem som ynkelige hvis de kontaktet deg. I stedet vil en enkelt telefonsamtale fra denne personen gjøre deg til den lykkeligste personen i verden.

Det er nettopp derfordu må sende dem et lite hint.

Du må finne en måte å inspirere dem til å komme til degog sørg for at de vet at du aldri vil se dem som trengende eller klamre uansett hva de gjør.

De trenger litt tid til å tenke.

Bare fordi du vet hvor du står med følelsene dine, betyr det ikke nødvendigvis at eksen din er på samme side.

Nei, dette er ikke tegn på at de sluttet å elske deg - kanskje de bare ikke vet hva de vil.

Du skjønner, dette bruddet trenger ikke å være endelig. I stedet kan du se det som en pause – en sjanse for dere begge til å tenke.

Forholdet ditt har blitt seriøst i det siste. Nå har eksen din kommet til det punktet hvor de må bestemme om dette er den virkelige avtalen.

Glem eventyrene og de romantiske filmene der folk vet at de er ment å være helt fra begynnelsen.

Dette er det virkelige liv, og det er ingenting galt med at noen ønsker å tømme hodet før de foretar den siste samtalen.

Hvordan fikse dette?

Noen synes dette er fornærmende. Tross alt er du ikke i tvil om at eksen din er den, mens de tenker seg om. Så det er klart at du er den som elsker mer, ikke sant?

Du vil ikke sitte og vente på at eksen din skal bestemme seg for deg. Denne typen situasjon vil gjøre deg ydmyket.

Du vil ikke sette livet ditt på vent, og det er din rett. Du setter pris på din verdighet over alt annet, og ingen kan dømme deg for å føle deg slik.

På den andre siden,hvis du er klar til å vente på at eksen din skal tenke gjennom ting, så er det absolutt ingenting du kan gjøre bortsett fra - VENT.Gi dem tid til å tenke og håpe på det beste resultatet.

Men ikke gi dem all tid i verden. Ikke bli til deres sikkerhetsnett.

Gi deg selv en frist i stedet. Hvis de ikke kommer til deg med en avgjørelse frem til den datoen, så snu deg og se deg aldri tilbake.

Hjernetrim.

Når du er involvert med en giftig fyr eller jente, er hver minste ting om forholdet ditt et stort tankespill.

Det verste er at dramaet ikke slutter i det øyeblikket forholdet ditt gjør det. I stedet fortsetter det og fortsetter i lang tid etter bruddet.

Eksen din trenger faktisk ikke å være giftig for at ting skal bli slik. Det vil være mer enn nok å ha en umoden eks som tror at ekte kjærlighet er lik en følelsesmessig berg-og-dal-bane.

Uansett, poenget er at svaret på spørsmålet ditt, hvorfor har ikke eksen min prøvd å kontakte meg?, faktisk er ganske enkelt: de spiller tankespill.

Enten du liker det eller ikke, noen mennesker liker disse varme og kalde situasjonene mer enn de liker å være i et fast forhold.

Hvis det ikke er noen uro, kommer de snart i hjulspor og kjeder seg på et blunk.

Så de setter i gang et brudd bare slik at dere to kan komme inn i et annet katt og mus-spill.

De er ikke klar over hvor usunne disse forfølger-distanserende forholdsmønstrene er, og de ser ingenting galt med denne oppførselen så lenge den får dem til å føle seg i live.

Alt er klart: hvis eksen din er tilbøyelig til disse spillene, så spiller de dem nå også. De later som de er vanskelige å få tak i, og hele denne situasjonen underholder dem mens den river deg i stykker.

Den vanskeligste delen er å avgjøre om de virkelig ikke liker deg eller bare spiller. Svaret er enkelt: Hvis de fortsetter å sende deg blandede signaler, er det ikke annet enn et spill.

Hvordan fikse dette?

Vi vil,det er på tide å slå dem i deres eget spill.Bare spill med og la dem være mer forvirret enn noen gang.

Snu bordene rundt og plasser dem i din posisjon: la dem være de som analyserer bevegelsene dine for en forandring. Handle inkonsekvent, send dem blandede signaler, og få dem til å tenke hva det er du vil.

Selvfølgelig, det vil si hvis du liker å spille. På den annen side, hvis du er lei av denne typen forhold, så la eksen din ha det gøy på egen hånd.

Uansett hva du gjør, vær oppmerksom på at disse menneskene aldri forandrer seg. De vil ikke få nok av de små spillene sine uansett hva du gjør.

I utgangspunktet,du har to valg: enten danser du med eller så danser du bort.

De venter på flyttingen din.

Denne går hånd i hånd med stahet og stolthet. Sannheten er at eksen din venter på flyttingen din.

La oss være ærlige: du prøver å finne på forskjellige måter å få eksen din tilbake på.Du er klar til å gjøre hva som helst bortsett fra én ting: å nå ut til dem først.

Hva gjør dette deg til? Stolt og sta, det stemmer.

Vel, hvorfor ville du ikke vurdere muligheten for at din eks-kjæreste eller eks-kjæreste har det på samme måte?

Kanskje de venter på at du skal komme tilbake – på samme måte som du forventer at de skal dukke opp på dørstokken din.

Hvordan fikse dette?

Dette ser ut til å være en tap-tap-situasjon.En av dere må sikkerhetskopiere; ellers vil du bruke evigheten på å vente på at den andre personen skal gå over sin stolthet og ta det første skrittet.

Hvem bør gjøre det? Vel, dumperen eller den som har den største skylden for bruddet (som vanligvis er den samme personen).

Hvis eksen din forlot deg, bør du ikke kontakte dem først. Ellers vil du alltid være i tvil.

Selv om dere to forsones, vil du aldri være sikker på følelsene deres. Ville de noen gang ringe deg hvis du ikke hadde sendt dem den tekstmeldingen som fortalte dem at du savner dem?

Er de faktisk helt i stand til å leve uten deg? Kom de tilbake med deg fordi de elsker deg eller bare fordi du var praktisk i et gitt øyeblikk?

På den annen side, hvis du er den som har gjort feilen eller hvis du er dumperen - så må du være den som ber om en ny sjanse.

Jeg bryr meg ikke om du er mann eller kvinne. Stol på meg: det er ingenting galt med at en kvinne tar det første grepet.

Hvis du ikke kan glemme eksen din til tross for alle dine forsøk - jeg sier gå for det. Du er ikke elendig for å prøve å komme tilbake sammen med dem. I stedet er du modig for å ta denne risikoen.

Uansett utfall, vil du i det minste alltid vite at du har prøvd. Du vil ikke tilbringe resten av livet hjemsøkt av alle hva hvis.

Dette er hevn.

Nok en gang er det tid for litt introspeksjon. På tide å se realistisk på ting, og være rettferdig og ærlig mot oppførselen din i forholdet ditt.

Hvis du knuste eksens hjerte eller etterlot dem følelsesmessig skadet på noen måte, så kan det å ignorere deg ikke være annet enn hevn.De gir deg bare en dose av din egen medisin.

Denne personen vil sannsynligvis komme tilbake til deg. Men stoltheten deres tillater ikke at dette skjer så fort.
For det første vil de skade deg. De vil at du skal føle samme mengde smerte som de følte.

De vil vise deg at du ikke kan leke med følelsene deres slik du vil. Dessuten vil de ha respekt.

De vil at du skal forstå at de ikke vil være der for deg uansett hvordan du behandler dem. De vil at du skal innse at det å stole på dem til enhver tid og ta dem for gitt var livets feil.

Nå spør du deg selv om denne personen til og med elsker deg når de er i stand til å behandle deg på denne måten. Vi vil,hvis du virkelig gjorde dem skade – jeg hater å være den som forteller deg det, men du fikk det til.

Dette er konsekvensene av dine handlinger. Du fortjener denne typen oppførsel, og du har ingen rett til å klage mye på det.

Ja, de elsker deg - de elsker seg selv mer, og det er absolutt ingenting galt med det. Om ikke annet, vet du i det minste at de ikke er likegyldige.

Hvordan fikse dette?

Din ekss hevn er ikke et tegn på hat. De oppfører seg ikke på denne måten for å jage deg vekk.
I stedet,det er deres rop. Det er deres desperate bønn for deg om å endre dine måter.

Så hvis du vil få tilbake eksen din, må du vise dem at du virkelig er annerledes nå. Enten du liker det eller ikke,du må få dem til å tro at du har lært leksjonen din.

Stol på meg: de vil aldri gi forholdet ditt en ny sjanse før deres ødelagte ego er tilbake på sin plass.

Og den eneste måten det kan skje på er at dere to er likeverdige: at dere begge blir såret og knust.

Først når eksen din slutter å føle seg følelsesmessig underdanig og først når de får inntrykk av at hevnen deres er fullført, vil de komme tilbake til deg.

De prøver å helbrede.

Når du lurer på: Hvorfor har ikke eksen min prøvd å kontakte meg?, noen ganger er svaret at de samtidig prøver å finne ut hvordan de skal gå videre.

Det er ikke det at de er detbruk av ingen kontakt-regelenfor å få deg til å føle deres fravær.

De spiller ikke vanskelig å få; de gjør ikke alt dette for å få deg til å jage dem, og de venter heller ikke på at du skal flytte. I stedet gjør de sitt beste for å helbrede sitt knuste hjerte.

Naturligvis er den mest effektive måten å gjøre det på å kutte alle bånd med deg og alle som er knyttet til deg.Sorgperioden er over, og nå gjør de sitt beste for å gjenoppbygge livet uten deg.

Å kontakte deg ville bety å gli tilbake. Det ville bety å gå to skritt tilbake og ødelegge all fremgangen de har gjort så langt.

Denne personen kjemper også kamper innenfor. Men i dette tilfellet har de ikke andre tanker om hva de skal gjøre.

I stedet,de vet hva det riktige valget er. Sinnet deres er ikke i tvil om at du bør være igjen i fortiden der du hører hjemme.

Likevel nekter hjertet deres å adlyde.De savner deg og har fortsatt sterke følelser for deg, men er fullstendig klar over at forholdet ditt er dømt til å mislykkes.

Hvordan fikse dette?

Ser på ting fra et optimistisk synspunkt, elsker eksen din deg fortsatt. Så alt er ikke tapt.

På den annen side, hvis de er fast bestemt på å gjøre deg historie, så har de tatt det valget av en gyldig grunn. I så fall må du kjempe mot omstendigheter i det virkelige liv.

Jeg vet ikke om dette er dine personlighetstrekk, din inkompatibilitet eller noe som har skjedd tidligere.Uansett, dette er hindringene du må overvinne for å komme til eksen din.

Derfor vil det kreve mye mer enn en enkel tekstmelding eller en telefonsamtale for å overtale dem til å følge hjertet i stedet for hjernen.

De bryr seg rett og slett ikke.

Til slutt har vi kommet til delen du helst ikke vil høre om. Se, når vi elsker noen, er det alltid et udødelig håp om at den andre personen føler det samme om oss.

Vi er mennesker og dette håpet er det som holder oss i live. Du er intet unntak.

Fra det øyeblikket du og eksen din slo opp, har du fortsatt ventet at de kommer tilbake. Tross alt har ikke følelsene dine for dem endret seg litt.

I stedet kan de til og med ha vokst seg sterkere. Nå som du er tvunget til å leve uten dem, innser du hvor mye denne personen faktisk betyr for deg.

Så,du går gjennom alle mulige scenarioer bortsett fra det der eksen din har forelsket seg i deg. Hei, beklager at jeg knuste boblen din, men disse tingene skjer også, du vet det, ikke sant?

Noen ganger er det ingen blandede signaler – ingen bruk av ingen kontakt-regelen for å få deg tilbake, ingen skjulte meldinger og ingen tankespill.Noen ganger er de bare ikke så glad i deg lenger.

Jeg vet at denne personen elsket deg til månen og tilbake. Dere to delte så mange gode minner og de sverget til evig kjærlighet.

Men alt dette er dessverre over. Kanskje de sluttet å elske deg mens dere to var sammen, ellers viste tiden fra hverandre dem at de har det bedre uten deg. Uansett -følelsene deres er døde.

Hvordan fikse dette?

Det betyr ikke at du ikke kan gjenopplive dem, gjør det? Først og fremst må du finne ut om eksen din er i et nytt forhold eller ikke.

Hvis de fortsatt er singel, vil du ikke ha vanskelig for å vinne dem tilbake. Du må bare minne dem på alle grunnene til at de ble forelsket i deg.

Vær den personen du var i begynnelsen av forholdet ditt, og de vil være dine på kort tid. På den annen side, hvis de dater noen ny, kom til bunns i denne romantikken.

Er dette et seriøst forhold? Er det langdistanse eller ser de sin nye GF eller BF hele tiden?
Er de eksklusive? Hvor lenge varer det?

Viktigst av alt: er dette bare et rebound-forhold? Bruker eksen din denne personen som et dekke for deres selvbedrag der de er over deg?

Hvis dette er tilfelle, må du bare vise dem at du ikke er å finne. De kan bruke hele livet på å søke etter deg i andre kvinner eller menn, men du er unik.

Forbered deg likevel på et scenario der de virkelig fant sitt livs kjærlighet.

Kanskje de har møtt sin sjelevenn, og hvis det er slik, så er alt du kan gjøre å gi slipp. La dem være glade uten å trenge på så mye som det kan gjøre vondt.

Ni magiske triks for å få eksen din til å nå ut

Nå som du fikk spørsmålet ditt, hvorfor har ikke eksen min prøvd å kontakte meg, svarte, det er på tide å få jobben gjort hele veien.

Her er den ultimate guiden for å få eksen din til å ta det første trekket uten at du faktisk trenger å gjøre noe.

Ta en realistisk titt på forholdet ditt.

Nå som du har overlevd de første månedene uten kontakt med eksen din, er du ikke lenger lidenskapelig over alt som har skjedd. Det burde du i hvert fall ikke være.

Dette betyr ikke at du er over dem - det er bare at denne ingen kontaktperioden var en sjanse til å observere forholdet ditt fra en trygg tidsavstand.

For første gang noensinne er du ikke lenger blendet av kjærligheten du føler for dem.

Til slutt, etter mye tid, kan du svare på det ultimate spørsmålet: Kan du forestille deg livet ditt med denne personen ved din side? Jeg ber deg om å se bort fra egoet ditt nå.

Glem hvem som dumpet hvem. Glem hevn og nedleggelse.

Bare gjør ditt beste for å finne ut om du virkelig ønsker å komme tilbake sammen med din kjære.Kan du se deg selv komme over dem snart? Eller ser du virkelig på dem som ditt livs kjærlighet?

Nå som vi har dekket det, er det på tide å revurdere bruddet. La oss prøve å se bort fra følelsene dine her.

Faktum er at dere to slo opp av en grunn. Hva var den grunnen? Viktigst av alt: er det noe som kan fikses?

Du skjønner, det er en enorm forskjell mellom å bryte opp i varmen og å gjøre det fordi forholdet ditt ble knust en stund.

Kanskje dere to hadde en krangel som gikk for langt. Kanskje du ikke engang husker hvordan det hele startet. Men, noen ting ble sagt, dere er stolte begge to, og akkurat slik er det to år lange forholdet deres avsluttet.

I dette tilfellet er det å komme sammen igjen det riktige valget. Så snart en av dere tar det første skrittet, vil dere få forholdet til å fungere på kort tid.

Likevel er det helt annerledes hvis du deler veier av en rimelig grunn. Det er annerledes hvis det er røde flagg som indikerer at romantikken din ikke kan lykkes, men du bare nektet å se dem.

Hvis dette er hva som skjedde, så spør deg selv om denne gangen vil bli annerledes. Lat som om du gir et råd til en venn.

Hvis noen fortalte deg kjærlighetshistorien din, ville du råde dem til å prøve å fikse det ødelagte forholdet deres? Eller ville du be dem gi slipp på kjærligheten de føler og akseptere det faktum at det er over?

Forbedre deg selv.

Ingen kontaktperioden er der ikke bare for å få eksen din til å savne deg. I stedet bør det gi deg en sjanse til å jobbe med deg selv.

Tross alt,det verste du kan gjøre er å sette livet ditt på vent mens du venter på at ting skal gå tilbake til det gamle.Rock singellivet ditt og få det beste ut av det.

Du har ikke sett eller hørt fra eksen din på evigheter, så du antar at de umulig kan vite om du gråter deg selv i søvn eller nyter hvert øyeblikk som om det er ditt siste. Men tro meg, du tar feil.

Enten du tror det eller ikke, føler de stemningen din. De vil føle om du er desperat, og det vil bare jage dem bort enda lenger.

Hvor mange ganger har du hørt historier om folk som dukker opp igjen i eksenes liv i det øyeblikket de glemte dem? Vel, det er energien jeg snakker om.

Hvis eksen din legger merke til eller føler at du har gått videre med livet ditt, vil frykt våkne inni dem. De vil bli redde for at du går videre fra dem.

De vil begynne å føle seg utskiftbare, og de vil gjøre alt i deres makt for å forhindre at du glemmer alt om dem. Høres giftig ut, jeg vet, men dette er effekten du vil oppnå.

Dessuten, selv om du ikke får ditt mislykkede forhold til å fungere, vil du i det minste vite at du har brukt denne perioden til noe godt.

Du kastet ikke bort tiden din på å se på telefonen og ventet en tekstmelding som aldri ville komme.
I stedet bygde du deg opp igjen. Du ble den personen du var ment å være fra starten av.

¿Mi esposo todavía me quiere?

Og det beste er at når du tar vare på deg selv, jobber du også med selvtilliten din.

Bruk denne tiden til å fokusere på dine egenskaper.Jeg tvinger deg ikke til å slutte å elske eksen din - bare begynn å elske deg selv mer.

Stol på meg: så snart de legger merke til det, vil de følge etter, og de vil endelig gi deg den behandlingen du fortjener.

Ikke vær innen rekkevidde.

Når du bygger opp selvtilliten din, vil du forstå viktigheten av å ikke være for tilgjengelig for eksen din. Se, de er bare et menneske, og vi mennesker er faktisk ganske enkle.

Så snart vi ser at vi kan ha noen når vi føler for det, slutter den personen å være interessant.

I det øyeblikket eksen din ser at de ikke trenger å anstrenge seg for å få deg tilbake - vil de begynne å ta deg for gitt.

Hvorfor skulle de kaste bort energien sin på å kjempe for deg når du alltid er innen rekkevidde? I stedet vil de fortsette å nyte singellivet og utforske alternativene deres.

Tross alt, uansett hva som skjer og uansett hvor lang tid som går, vil du alltid være der og vente tålmodig på dem.

Du vil ønske dem velkommen tilbake i livet ditt åpent som om de dro i forrige uke og ikke i fjor.

Jeg er sikker på at du får bildet. De er veldig sikre på at de aldri vil miste deg og at det ikke er noe de kan gjøre for å få deg til å slutte å elske dem.

Vel, det er derfor du må rocke verden deres. Eksen din må føle ditt fravær for å sette pris på din tilstedeværelse.

Du må få dem til å bekymre seg for å miste deg permanent.

Gjør sosiale medier til ditt ødeleggelsesvåpen.

Sosiale medier er en stor del av ethvert forhold. Men det blir enda viktigere i det øyeblikket et forhold slutter.

Derfor, hvis du spør meg om du bør bli venn med og slutte å følge eksen din, vil svaret alltid være nei. Selvfølgelig, med mindre du fortsatt vil ha dem tilbake.

Du må bruke sosiale medier som hovedvåpen. I utgangspunktet gir profilene dine deg en sjanse til å snu bordet til din fordel uten å forlate sengen.

Alternativene er uendelige.Du kan gjøre eksen din sjalu mens du sitter i PJ-ene dine. Du kan få dem til å lure på om du har gått videre uten å bevege deg en tomme.

Det avgjørende her er å spille kortene dine riktig. Vær så snill, ikke engang tenk på å legge ut triste statusoppdateringer eller sanger som minner deg om eksen din.

Ved å gjøre dette vil de se deg som desperat. Dessuten vil du se ut som en feiging. Det er mer enn åpenbart at du savner dem som faen, men du gjør ikke noe med det.

I stedet,bruk sosiale medier for å få eksen din til å innse at du lever ditt beste liv.Legg ut selfies med et stort smil om munnen, gå ut så mye du kan, og ikke glem å reise.

Men ikke glem å erte dem også. Legg ut noe som får dem til å tenke. Er denne sangen bak i videoen en tilfeldighet? Eller sender du dem en melding?

Er det armen til kjæresten din på det nye bildet du la ut? Eller er du ute med bestevennen din som vanlig?

Bruker du bevisst den skjorten du hadde på sist gang dere var sammen? Eller overtenker de og forestiller seg ting?

Eksemplene er uendelige, men jeg er sikker på at du forstår poenget. Ditt endelige mål er å få eksen din til å analysere hver eneste bevegelse.

Få dem til å undre seg, og det vil vekke interessen deres for deg. Høres ut som en kjempeplan, ikke sant? Vel, alt du trenger å gjøre er å sette det i gang.

Gi det litt tid.

Trikset med ingen kontakt-regelen er at den ikke gir deg noen resultater over natten. Faktisk vil ikke selv dager uten kontakt gjøre noen endringer. I stedet må du gi det et par måneder, eller i det minste, uker.

Jeg vet at du ønsker å høre fra eksen din allerede neste dag etter bruddet, men dessverre fungerer ikke ting slik.

Så mye som dette gjør vondt, må du la tiden gjøre sin magi. Gi eksen din en sjanse til å savne deg og se hvordan livet deres ville sett ut uten deg.

Dessuten, hvis denne tilnærmingen ikke fungerer slik du har planlagt, lover jeg at du vil helbrede i denne perioden.

Du vil ikke legge merke til det med en gang, men før du vet ordet av det, vil du se at du mot alle odds klarte å overleve uten dem.

Uansett, å ta litt fri fra forholdet ditt vil gjøre deg godt.Dere to vil enten innse at dere kan være fra hverandre eller at dere vil tilbringe resten av livet sammen.

Bryt stillheten.

Jeg vet at det siste du vil gjøre mens du lurer på Hvorfor har ikke eksen min prøvd å kontakte meg? er å være den som kontakter dem. Likevel, noen ganger har du ikke noe annet valg.

Et par måneder har gått, men det er fortsatt ingen tegn til dem. Du har fått noen ledetråder, men ingenting vesentlig har skjedd.

Før noe annet vil jeg at du skal vite at det å ta det første trekket aldri er patetisk.

Noen ganger går denne berg-og-dal-banen du har engasjert deg i, ut av kontroll, og du kommer til et punkt hvor du ikke kan stå stille og vente på et mirakel som ikke kommer.

Derfor, hvis de ikke har tatt kontakt etter perioden uten kontakt, er det på tide å sjekke om eksen din vil ha deg tilbake eller ikke.

Ikke misforstå: Jeg anbefaler deg ikke å sende dem et essay som forteller dem at du ikke kan leve uten dem og advarer dem om at du ikke vil overleve dette hjertesorgen de har utsatt deg for.

Jeg vet at du sannsynligvis har lyst til å gjøre akkurat det, men det kan skremme dem bort.

Hvis du har behov for å uttrykke følelsene dine, så legg dem på et stykke papir eller snakk med din beste venn - dette er fortsatt ikke øyeblikket for å erklære din evige kjærlighet til gjenstanden for din hengivenhet.

Dessuten aner du ikke om de har gått videre. Kanskje de er i et seriøst forhold, og du vil ikke fremstå som en tosk ved å bære hjertet ditt på et erme akkurat slik.

I stedet,finne en unnskyldning for å bryte stillheten.

Be dem om en tjeneste de ikke kan nekte, fortell dem at du har vært borti noen av de gamle tingene deres og at du lurer på om de vil ha det tilbake, eller til og med ønske dem en gratulerer med dagen.

Vær kort og konsis, men ikke for formell. Gi plass til videre kommunikasjon, men la dem undre seg over dine sanne intensjoner.

Bruk nysgjerrigheten til din fordel.

Når du først kontakter eksen din, kan de ikke være sikre på hva du virkelig vil ha med mindre du vil risikere at de mister interessen med en gang.

Erte dem i stedet. Vær smart nok til å bruke nysgjerrighet til din favør.

For eksempel, i stedet for å fortelle dem at du vil ha tingene dine tilbake, er det bare å sende en melding til dem som Hei, hva skjer? Ikke glem å legge til et smilefjes.

På denne måten må de svare. Stol på meg: eksen din vil vite hva som er inni hodet ditt.

Trenger du noe fra dem? Har denne teksten en hensikt? Er du i ferd med å fortelle dem hvor mye du savner dem? Eller vil du bare se hva de har drevet med?

Når de svarer, vil du se retningen samtalen går i.

Er de formelle? Ser det ut som de ventet på denne teksten? Holder de kommunikasjonen i live? Eller kanskje de ikke kan vente med å bli kvitt deg?

På den annen side, hvis de ikke svarer, har du fortsatt et ess i ermet. Nå kan du bruke unnskyldningen fra begynnelsen av historien.

Ser du hva du gjorde der? Du har nettopp testet begrunnelsen, men unngikk risikoen for å bli ydmyket i tilfelle at de ikke er interessert.

Zeigarnik-effekten.

I følge Zeigarnik-effekten,det ligger i ethvert menneskes natur å huske de uferdige oppgavene og aktivitetene i stedet for de ferdige.

Hva har dette å gjøre med å få tilbake eksen min, lurer du sikkert på.

Vel, overraskende mye. Hvis du følger denne logikken,du vil avbryte samtalen din midt i den – akkurat som ting begynner å bli varmere.

Du vil ikke bare forsvinne, men hvis du sender tekstmeldinger, vil du fortelle dem noe sånt som: Hei, beklager, jeg må gå. Det var hyggelig å høre fra deg. Ha det fint.

Det avgjørende er å gjøre dette helt ut av det blå. På denne måten vil du forlate dem forvirret.

Din eks-kjæreste eller eks-kjæreste vil føle at det fortsatt er noen ting som ikke er sagt. Hele dramaet ditt er uløst, og han vil få lyst til å fullføre det på en eller annen måte.

Så jeg vil satse på denne: de vil kontakte deg. Det trenger ikke å skje neste dag, men en gang snart vil du se navnet deres på skjermen.

Høres ut som magi, jeg vet. Ikke desto mindre er det faktisk vitenskap, og du bør bruke det til din fordel.

Gi dem et rent ark.

Så mye du vil, kan du ikke bruke dette trikset for alltid. Ja, det er effektivt i begynnelsen, men med tiden blir det hele til endeløse tankespill som ikke vil føre deg noe sted.

Før eller siden må du avslutte denne forestillingen. Du vil enten komme sammen igjen eller fullføre ting en gang for alle.

Uansett, det er din jobb å gi eksen din et rent ark. Nei, du gjør ikke dette bare for dem.

For det første gjør du det for ditt eget velvære. Du gjør det for å gi deg selv den avslutningen du sårt trenger.

Nok med spillene: det er på tide med litt voksenprat.Hvis dere to fortsatt ikke har forsonet dere frem til nå, så vær klar over følelsene og intensjonene dine.

Ikke bekymre deg: de er allerede hekta, og hvis de planlegger å komme sammen med deg igjen, vil de gi forholdet ditt en ny sjanse.

På den annen side, hvis de avslår tilbudet ditt, vil du i det minste vite hvor du står. I utgangspunktet er det en vinn-vinn-situasjon.

For å avslutte:

Jeg vil ikke lyve for deg -det er ikke noe magisk svar på spørsmålet Hvorfor har ikke eksen min prøvd å kontakte meg? Alle er forskjellige, og det er en liste over årsaker som skjuler seg bak oppførselen deres.

Din jobb er å finne ut hvilke av årsakene nevnt ovenfor som kan brukes på din situasjon. Når du gjør det, er du halvveis mot målet ditt!