6 Vitenskapelig påviste fordeler ved å holde hender og 10 ting det sier om forholdet ditt

I moderne dateringer ser det ut til at noen vaner som var forbeholdt par i fortiden har dødd ut.

Det er som om små ting som samler to personer har gått ut av stilen og de fleste bare fortsetter å sove sammen, uten fysisk forberedelse.

En av disse vanene er håndholding. For noen år siden var det utenkelig at et par kunne gå ved siden av hverandre uten å holde partnerens hånd i deres eller uten å klemme hverandre.

Likevel blir denne offentlige visningen av kjærlighet sjelden sett i dag.

Faktisk er de fleste par ikke sikre på fremtiden til forholdet, ønsker ikke å merke ting eller ser andre mennesker, slik at de sannsynligvis ikke vil bli klassifisert som kjæreste og kjæreste av noen de møter.

Så i stedet for å jobbe med tilkoblingen hvert minutt de tilbringer sammen, forlater de bare intimitet for soverommet og bruker mesteparten av tiden utenfor det til å oppføre seg som komplette fremmede.

Overraskende gjelder det samme for par som har vært sammen i aldre: De løper ikke fra eksklusivitet, men er i stedet overbevist om at de er for gamle eller for modne for PDA og at det å holde hender ikke er upassende for deres alder.

Vel, hvis dette er noe du kan forholde deg til, er det du sannsynligvis ikke vet hvor kraftig håndholding faktisk er, og hvordan det kan avsløre mye om forholdet ditt.

Og du er sannsynligvis ikke kjent med alle de vitenskapelig velprøvde fordelene for din mentale, emosjonelle og fysiske helse - for ikke å snakke om romantikken din.

Derfor er vi her - for å åpne øynene og fortelle deg alt du trenger å vite om dette gamle parritualet som har holdt seg frem til i dag. Å avsløre for deg magien med å holde hender.

10 typer holdehender

1. Pinky fingre sammenflettet

Husker du da vi var barn og når lyserødt løfte betydde bokstavelig talt alt? Du kunne ha sverget til dine kjæreste, men ikke den andre personen ville tro på deg før du ville låse sammen dine pinky fingre.

Vel, ikke mye har faktisk endret seg i voksen alder, selv om du kanskje ikke var klar over det.

Når du og partnerens rosa fingre er løst sammenflettet, formidler dette trekket fremdeles et sterkt budskap om tillit og bånd.

De viser deg at de er der for deg og ikke kommer noe sted. At du kan stole på dem, uansett hva, og at du kan stole på dem med livet ditt.

Ved første blikk ser ikke denne typen håndtak ut til å være så betydelig, men faktisk er den ganske romantisk og søt, spesielt for nye par.

cosas divertidas para hacer en una cita nocturna

Når du bare blir kjent med noen, tester du hvor langt du kan gå, og du venter på tilbakemeldinger.

Selv om dette håndtaket også brukes av mennesker i langvarige forhold, er det faktisk mer typisk for de som prøver å få en første forbindelse.

Du ønsker ikke å ta godt tak i din kjære ennå, men du vil fortelle dem og resten av verden at de er dine.

2. Tilfeldig flørtende berøring

Hvor mange ganger har hendene dine ved et uhell berørt noen andres på en flørtende måte? For eksempel, sitter du eller bare går forbi hverandre og på en eller annen måte, hendene dine ender opp med å berøre deres?

La meg fortelle deg at ingenting er tilfeldig her. Det er faktisk et av kroppsspråksignalene om sterk kjemi mellom to personer.

Du og gjenstanden for din kjærlighet blir så intenst tiltrukket av hverandre at du ikke en gang er klar over ønsket om fysisk kontakt.

Imidlertid er kroppene dine definitivt, og de tiltrekker hverandre som magneter.

Hvis dette skjer for første gang med vennen din, en kollega eller noen du ikke har noen romantisk forbindelse med overhodet, er det på tide å undersøke følelsene dine på nytt og se om det er noe mer som skjer mellom dere to.

På den annen side, hvis dette er noen du er i, gratulerer, fordi denne enkle handlingen er et tydelig tegn på at de føler det på samme måte med deg, og et grønt lys for deg å gjøre et trekk og gjøre noe med følelsene dine.

Til å begynne med kan denne typen berøring virke vanskelig, og det er mulig at dere begge instinktivt kan gå tilbake, redd for det dere nettopp følte. Likevel blir det etter en stund ditt varemerke - noe dere to gjør hver gang dere møtes.

Selv om dette tilfeldig berøringen ikke er et faktisk håndtak, er det fremdeles ganske kraftig. Den forteller den andre personen alt du er redd eller altfor sjenert for å verbalisere - at du liker dem og vil binde deg med dem i fremtiden.

3. Alle fingrene er sammenflettet

Denne typen håndtak er vanligvis forbeholdt par. Det er et tydelig budskap for hele verden, som sier: 'Denne personen er min, og jeg har ingen intensjoner om å gi ham fri.'

Dessuten er dette også et tegn på at partneren din er mer enn stolt over å ha deg som sin.

De vil at hele verden skal vite at du er den eneste de elsker, de har ryggen, og dere to er et par.

Når noen holder hånden din på denne måten, så stol på meg på en ting: De lurer ikke rundt. De spiller ikke deg; de vil ha noe alvorlig med deg.

4. Hender pakket rundt hverandre

I dette tilfellet prøver den andre personen definitivt å få en dypere forbindelse med deg. Når de tar et fullt trykk på huden, har de lyst til at dere to skal bli en.

Du er nå et team, og ingenting og ingen kan stå i veien for deg. Dere er sterkere sammen, og dere vil aldri gi hverandre svikt.

Denne typen håndtak viser at den andre personen bryr seg dypt. De vil ikke forlate deg i vanskelige tider og er der for å beskytte deg mot alt det dårlige livet kan kaste deg.

De bruker faktisk kroppsspråket ditt for å forsikre deg om at du er trygg rundt dem, fordi de vil være ditt skjold mot enhver storm.

De er klare til å være din skytsengel og din frelser, som er ekstremt dyrebar og sjelden.

5. Tett grep

Det er to mulige betydninger bak et stramt grep; det avhenger av situasjonen du er i for øyeblikket.

Først og fremst kan dette sees som et tegn på partnerens ønske om dominans.

Hvis de skyver hånden ned, vil de sannsynligvis indikere at du er under dem og den underdanige i dette forholdet.

Det kan være at de er usikre på deg og følelsene dine mot dem, så de prøver å berolige deg, seg selv og resten av verden at du er deres.

For å si ting enkelt, prøver de ubevisst å markere sitt territorium og kreve besittelse.

På den annen side, i øyeblikk av fysisk eller emosjonell smerte, kan dette faste grepet også være et signal om at noen er der for deg.

De viser deg styrken i medfølelse og empati, og sørger for at du vet at de ikke har noen intensjon om å forlate deg hengende.

Så, hvordan kan du gjenkjenne din kjære intensjon når de holder hånden din med et stramt grep? Vel, det kommer an på hvordan dette håndtaket får deg til å føle deg.

Føler du deg trygg og sunn og at ingenting kan skade deg? Eller føler du at de prøver å sette deg ned og holde deg tilbake med denne gesten?

Uansett, det som er viktig er å følge din intuisjon og å lytte til hjertet ditt (ta hensyn til din fysiske hjertefrekvens) fordi det er der du finner alle svarene du trenger.

6. Lett grep

På motsatt side av dette stramme grepet er et lettere grep. Det er her hendene dine i utgangspunktet er i nøyaktig samme stilling som i forrige type, men forskjellen er i intensiteten på holdet.

Denne typen håndholding er vanligvis forbeholdt offentlige steder, og det er en slags bakgrunnsaktivitet: Dere to snakker med noen eller gjør noe annet, men vil likevel berøre hverandre.

¿Qué le pasa a tu cuerpo si no bebes suficiente agua?

Selv om det lette grepet ikke ser ut til å være et tegn på sterk forbindelse, er det faktisk ganske betydelig.

Det viser at uansett hvem du er med, hvor du er og hvor opptatt du er, trenger du alltid hverandres berøring og tilstedeværelse.

7. Hender skje

Jeg er sikker på at du er kjent med begrepet skje. Det er en kosete eller sovende stilling der du og din kjære ligger ved siden av hverandre, rygg-til-rygg, side om side.

Det er vel noe som kalles håneseskje også. Det er en situasjon der partnerens hånd bokstavelig talt skader deg (eller omvendt).

Hvis du lurer på hva dette symboliserer, la meg si at det faktisk er en form for kos på det offentlige.

Partneren din ønsker helt klart å holde deg i armene, klemme deg og være så nær deg som mulig, men du er ikke privat, så dette er det beste du kan gjøre.

Det spiller ingen rolle hvor gammel du er, det er aldri aktuelt å være over hverandre utenfor soverommet.

Så hvis du har lyst til å kose, bare delta i denne håndspruten, og plutselig vil du føle deg mye mer knyttet til din betydningsfulle annen.

8. Hold fingrene

Når partneren din holder alle eller de fleste fingrene i hånden, prøver de sannsynligvis å gjøre et poeng eller få mening i deg.

De vil fortelle deg noe eller gi deg nyheter du kanskje ikke liker, men leter etter den beste måten å gjøre det på.

Likevel, til tross for at dette håndtaket er forsiktig og omsorgsfull, er det også noe du må være forsiktig med.

Kanskje de prøver å overtale til å akseptere eller bli enige om noe du normalt ikke ville gjort, da dette er den typen håndholdte manipulatorer som ofte bruker for å ombestemme seg og overbevise dem om noe de vil at du skal tro.

9. Håndleddsgrep

Dette er en annen kontrollteknikk partneren din kan bruke, og den kan også sees på som en trailer for fysisk vold.

Det er godt mulig at dette er partnerens måte å gjenvinne kontrollen over deg og fortelle deg at de har ansvaret.

Imidlertid er det helt annerledes hvis dette håndleddet finner sted under sex.

Her kan dominerende og underdanige stillinger bare være en del av rollespill og trenger ikke nødvendigvis å forholde seg mye til det virkelige liv.

10. Hold over skulderen

Av alle typer håndholding er dette den mest beskyttende.

Det er vanligvis mannen som legger armen over kvinnens skulder, og hendene deres havner i et sted på kroppen hennes.

Over-skulderen hånden holder besittelse og stolthet av personen ved siden av deg.

Betydning av Ingen håndholding

La oss være ærlige. Selv om denne formen for berøring ikke er den eneste målingen av et lykkelig kjærlighetsliv, når du ser et par som holder hender, vet du med en gang at de er et element og antar at de bryr seg om hverandre.

Likevel kan forholdet ditt tilby et helt annet scenario.

I dagens dateringsverden er det ikke uvanlig at et romantisk par ikke viser noen PDA. Selvfølgelig er det ingenting galt med dette hvis dere begge er enige om det.

Imidlertid oppstår det et problem hvis du trenger partnerens berøring mens de ikke bryr seg mindre om å gi den til deg utenfor soverommet.

Du kan ikke la være å lure på hva problemet er, og hvorfor de nekter å holde hender med deg.

Jeg vil ikke lyve for deg. Dette kan være et rødt flagg du bør være mer oppmerksom på.

Først og fremst er det ganske rart at den betydningsfulle andre ikke trenger å berøre deg. Kroppen og huden deres ønsker ikke etter din tilstedeværelse, og det er noe å være bekymret for.

Det er en mulighet for at de ikke bryr seg nok for deg eller at de ikke er følelsesmessig utilgjengelige. Kanskje er de redde for å gi fra seg vakten eller trenger mer tid til å slappe helt av foran deg.

Hvis dette er noe du kan forholde deg til, er det beste du kan gjøre å prøve å sette i gang fysisk kontakt, uten å vente på at de skal ta det første trekket.

Så observer reaksjonen nøye: Er de lettet over at du tok hånden deres, så de ikke trengte å gjøre det, eller gjorde de det igjen?

cómo conocer gente en tus 30

En annen grunn bak denne oppførselen kan være det faktum at de ikke er hundre prosent trofaste.

Kan det være at partneren din skjuler deg for verden fordi de vil legge inntrykk av å være singel, slik at de kan ramme andre mennesker?

Kan du være den han jukser ektefellen din med, uten at du engang er klar over det, så de trenger å sørge for at ingen antar at dere to er et par?

Uansett er det beste i denne situasjonen å være ærlig og fortelle den betydningsfulle andre om hva som plager deg.

Kanskje du bare gjør deg opptatt av ingenting, og de er ikke en gang klar over at dere to har forskjellige lyster når det kommer til fysisk berøring utenfor arkene.

Vitenskapen bak den dype kraften i å holde hender

Den siste tiden har forskere undersøkt fenomenene mellom mellommenneskelig synkronisering, der mennesker har en vane å speile sine kjære.

Pavel Goldstein, smerteforsker, gjennomførte et eksperiment som inkluderte 32 par og hadde som mål å utforske de virkelige fordelene ved fysisk berøring, hvorav den ene inkluderer håndholding.

Pavel Goldstein undersøkte endringene som skjer i hjernebølgene til disse parene når de er i nærheten av hverandre og spesielt når de berører hverandre.

Og resultatene hevder endelig at kraften til empatisk berøring er enorm.

Ifølge direktør for Touch Research Institute Dr. Tiffany Field, er håndholding det mest fordelaktige.

I sin nye studie minner Dr. Tiffany Field oss ​​om at huden vår dekker hele kroppen, men er også et følsomt organ som trenger konstant stimulering.

6 Vitenskapelig påviste fordeler med håndholding

1. Kjærlighetshormon

Forskere beviser at menneskelig berøring utløser hjernebølger som er ansvarlige for følelsen av lykke.

Enkelt sagt, hver gang du holder hender, frigjør hjernen din oksytocin (kjærlighetshormonet), som spiller en viktig rolle i alle dine sosiale interaksjoner og forhold, inkludert romantiske.

Faktisk frigjør hver fysisk berøring av dine kjære - og ikke bare håndholding - oksytocin, senker blodtrykket, gjør at du føler deg elsket, ønsket og bedre generelt.

2. Reduserer stresshormoner

En annen helsegevinst ved å holde hånd, er det faktum at det senker nivået av stresshormoner i kroppen din.

Når du holder hender, blir hjernebølgene som frigjør stress i kroppen din mye roligere, og akkurat slik blir angsten din mye mer utholdelig.

3. Øker intimiteten

En av de viktigste vitenskapelig velprøvde fordelene med denne typen mellommenneskelig synkronisering er uten tvil båndet mellom deg og din romantiske partner når du holder hender.

Mange tror at intimitet bare er forbeholdt soverommet, og når de hører ordene fysisk berøring, tror de at det bare refererer til sex.

Intimitet er imidlertid mye mer enn dette. Den er bygd gjennom alle små aspekter av forholdet ditt.

Noen ganger vil det være nok for deg og partneren din å se hverandre dypt i øynene og holde hendene, uten å måtte kysse eller kose på noen annen måte for at forbindelsen din skal bli dypt.

Håndholding bringer deg nærmere hverandre, og det gjør forholdet ditt sterkere. Det bygger tillit og hjelper deg to å forene seg på måter du ikke engang kunne drømme om.

4. Smertehåndtering

Når små babyer har vondt, har en av de beste behandlingsformene vist seg å være en enkel handling av morens fysiske berøring. Det forandrer seg ikke så mye når vi blir eldre.

Smerter er fremdeles svært håndterbare ved menneskelig berøring, da det reduserer aktiviteten til hjernebølger som frigjør smerte-signaler.

Selv om håndholding ikke får deg til å føle deg fysisk bedre, vil den definitivt føle deg mer komfortabel.

Du vet at du ikke er alene og har noen ved siden av deg, som ikke vil forlate deg i de vanskeligste tider.

5. Hjelper deg med frykt

Et kjent sitat for holderhender sier: 'Å holde hender er et løfte om at bare et øyeblikk, dere ikke trenger å møte verden alene.'

Derfor er det klart: Håndholding jager frykt og usikkerhet vekk.

Det hjelper deg å føle deg trygg og som om du er hjemme. Bare en enkel berøring av et annet menneske kan endre hele perspektivet ditt på ting.

Noen ganger kan du føle deg hjelpeløs og bare andres tilstedeværelse - enn si deres hånd i din - gir deg håp om at alt går i orden og viser seg for det beste.

Når du holder hender med noen du elsker, føler du deg kraftigere og sterkere. Dere to er forent og uredd, og det er ingenting dere ikke kan oppnå sammen.

6. Bra for helsen din

Når du kjenner til vitenskapen bak kraften i å holde hender, er det mer enn tydelig at denne formen for mellommenneskelig synkronisering er gunstig for helsen din på flere måter enn en.

Foruten å slippe oksytocin, som gjør at du føler deg lykkeligere og mer innhold, har denne enkle berøringen også en god effekt på hjernebølgene, reduserer blodtrykket og hjerterytmen din, og gir en positiv innvirkning på din mentale og emosjonelle velvære.

Så hva venter du akkurat på? Ta tak i mannen din eller kona og begynn å øve den regelmessig!