Slik dreper tause overtenkere deres forhold (og hvordan du kan stoppe det)

De sier at det er det ingenting i denne verden som kan plage deg like mye som dine egne tanker. Og rotet skapes når usikkerheten din begynner å svømme opp til overflaten uten din egen vilje. Selv om det er livet du snakker om, har du ikke kontroll over tankene dine, ikke sant?

Ingen kommer til å spørre deg hvorfor gjør du det? gjør det, det er ikke som du vil overanalyser alt, det er akkurat slik du er.

Du fortsetter, kontinuerlig, med å tenke på denne ene tingen, om og om igjen. Og tankene dine blir dypere og dypere til du har tatt hensyn til alle omstendigheter, hendelser og muligheter som kan oppstå. Til slutt er det så mange forskjellige scenarier som løper i hodet ditt, og du begynner å være redd for noe som ikke en gang skjedde, men du har spådd at det kan skje.

Du lar deg ikke glede deg over noe som skjer i livet ditt. Ther vokser denne skyggen sakte og den lener seg over alt. Du kan se ut til å være lykkelig med det første, men overtanken er bare for tilstedeværende. Det skaper denne redselen for at alt på en gang, alt du har eller alt du lever og liker, kan forsvinne eller kanskje til og med være en løgn.

mi esposo es miserable en nuestro matrimonio

Av en eller annen grunn, du har sluttet å tro at mennesker er i stand til å gjøre det bra uten skjulte motiver. Du venter på å se hva som virkelig skjuler seg bak deres gjerninger og hva slags intensjoner de virkelig har.

Når det gjelder forholdet ditt, du elsker. Det gjør du virkelig. Men du stiller alltid spørsmål ved om du virkelig er elsket. Hvis det var en fantastisk uke som hjalp deg til å føle deg som den mest elskede personen, venter du bare på at et brak skal skje i løpet av de neste dagene.

Se også:3 Giftige ting angst gjør for forholdet ditt

Du spør stadig om du fortjener all den lykke, og hva er det du må gi opp nå for å balansere lykken og elendigheten mennesker får i livet.

Det er bare smittsomt, det starter fra denne lille lille tingen, og det ender med at du stiller spørsmål ved livet ditt. Det er ofte også knyttet til pessimisme.

En eller annen måte du kan ikke se den lyse siden av fremtiden din når du overanalyser ting. Så du ser slutten på forholdet ditt, og det er det du forbereder deg på, selv om den andre siden ikke ser ting slik du gjør.

For ham (eller henne) kan det se ut til at alt er i orden fordi du ikke kommuniserer tankene dine. Du vet ikke en gang hva som er den endelige konklusjonen, fordi du bare blir lei etterhvert og du slutter å tenke helt.

Du holder stille, og stille overtenking dreper deg og det dreper forholdet ditt.

Saken er at overtenking ofte svarer på frykten og angsten. Du har blitt slått av livet en for mange ganger, og Gud vet hvor mange ganger forventningene dine ikke ble innfridd. Derfor har du problemer med å forestille en lykkelig slutt. Dette er grunnen til at det er mer logisk for deg å forestille en elendig avslutning. Men det trenger ikke å være slik.

Det er en måte du kan endre ting på og slutte å kvele forholdet ditt ved å overtenke. Det er en måte du kan unngå en usmakelig slutt på, vet du?

¿Los orgasmos te ayudan a perder peso?

Se, du har noen som holder hånden uansett hvor mye rot du er. Snakk høyt om hvordan du har det. Ikke vær redd for å helle frykten din ut i det fri. Ikke gå gjennom det alene. Selv om det bare ligger i hodet ditt, kan han (eller hun) berolige deg på et minutt og få frykten til å forsvinne.

Du kan lett være overbevist om at du virkelig er elsket, at det er noen som planlegger sin fremtid med deg og at det ikke gir opp. Det er ingen andre jenter som betyr så mye for ham, og det er ingen han vil ha mer i livet sitt.

Å bekymre deg vil ikke forhindre at dårlige ting skjer. Det hindrer deg bare i å glede deg over det gode. - Ukjent

Så det er bare å stoppe det. Du kan ikke slutte å tenke, alle vet det nå. Det er ingen magisk kur, og du kan heller ikke bare knippe fingrene for at den skal forsvinne.

Det du kan gjøre er slutte å gå gjennom alt dette alene. Du kan slutte å ødelegge forholdet ditt ved å fortelle ham hva som plager deg. Du kan være hverandres rock, og det vil du gjøre.

Det må det bare.

Se også:Angst er en tispe, men jeg er den større