7 ting du aldri bør fortelle folk om forholdet ditt

Designet av Perri Tomkiewicz

Det er helt naturlig for deg å tømme tarmene til venninnene dine om hva som skjer i forholdet ditt - helvete, det er praktisk talt en rett til brunch eller bokklubb - men det betyr ikke at du skal delealt. Det er et par ting som forholdseksperter anser som verdige å bo mellom deg og din S.O. Finn ut hva de er, og uansett hvor mye du vil binde med BFF-ene dine, hold munnen.

Annonse - Fortsett å lese nedenfor1 Når du går gjennom en sex-nedgang Designet av Perri Tomkiewicz

La oss sette scenen: Du og fyren din har ikke hatt sex på noen få måneder. Du er ikke sikker på hvorfor, så i frustrasjon kan du fortelle vennen din. Svaret hennes? 'Åh, ikke bekymre deg, det har vi heller ikke. Det har gått fire måneder. '

¿Puedo perder peso sin hacer ejercicio?

Selv om det kan gi deg et enormt sukk av lettelse,Irina Firstein, en parterapeut i New York City, sier det ikke er veldig nyttig. 'Denne typen kommentarer normaliserer et problem som må løses,' forklarer hun. 'Din venn prøver å hjelpe, men hun er sannsynligvis ikke fordi hun er utrentsexterapiog kan vanligvis ikke gi konstruktive tilbakemeldinger. '

I tillegg, enten hun innrømmer det eller ikke, sier Firstein at det er sannsynlig at hun lyver. 'Sexlivet ditt er faktisk veldig privat, og mange mennesker har en tendens til ikke å være helt ærlige om sitt i et forsøk på å forholde seg til personen de har samtalen med,' forklarer hun. Til slutt kan kommentarene hennes få deg til å føle deg verre (eller bedre) om problemene dine, noe som til slutt ikke er nyttig. Så hvis du har problemer på soverommet, prøv først å ta det opp med partneren din. Hvis du ikke kan komme til roten til problemet sammen, kan du vurdere å snakke med en sexterapeut som ikke bare kan hjelpe deg med å finne utHvorfordet mangler intimitet, men gir deg også ideer tilkrydre ting på soverommet.

to Når svigerfamilien er forbanna deg Designet av Perri Tomkiewicz

Det ser ut somalle tisper om sin mor eller svigerinne, men Firstein sier at du bør prøve å bite tungen din hvis du kan. Du vet aldri når ord kommer til å komme tilbake til mannen din (eller om han rett og slett overhørte deg i det andre rommet), og det kan gjøre dem harm, 'som folk vanligvis er defensive overfor familien sin,' forklarer hun. Og igjen, det er ikke nyttig. Visst, det vil få deg til å føle deg bedre i øyeblikket for å få frustrasjon fra brystet, men til slutt vil tilbakemeldingene du får fra venner være personlige og sannsynligvis hentet fra deres egen erfaring. 'Det har ingenting med deg og din situasjon å gjøre, så det er tryggere å ikke risikere det,' sier Firstein. Gå i stedet på en treningsøkt for å blåse av litt damp, kom tilbake og snakk med partneren din, slik at du kan finne en løsning etter at du har hatt litt tid til å kjøle deg ned og kan snakke (og tenke) tydeligere.

3 Når partneren din avslører sin seksuelle fantasi Designet av Perri Tomkiewicz

I sesong tre av Venner , er en hel episode viet til Rachel som forteller Phoebe om Ross 'prinsesse Leia-fantasi - og Ross blir forbanna over at hun deler den hemmeligheten. Hans frustrasjon er berettiget, siersexterapeut Vanessa Marin. 'De fleste av oss har fantasier som vi ikke er helt komfortable med; det er en stor sak å svikte vakta og dele de mest intime delene av seksualiteten din med en annen person, sier hun. Som sin partner sier Marin at du skal respektere den tilliten og holde informasjonen privat. Det kan være fristende å snakke om det er enstor sjokkverdi for tilståelsen, eller hvis du ikke vet hvordan du skal fortelle ham at du ikke er så opptatt av å gjøre det til virkelighet. Men motstå og hold den informasjonen for deg selv. (Tross alt, hvordan ville du ha det hvis han snakket omdinfantasier med kompisene?) Hvis du trenger å snakke med noen, kan du bestille en økt med en sexterapeut.

4 Når en av dere jukser Designet av Perri Tomkiewicz

Enten det var deten emosjonelleller fysisk affære (ja, det er en forskjell og ja, de betraktes begge som utroskap), alle handlinger som fikk deg eller partneren til å komme seg utenfor forholdet ditt, må holdes stille, sier Firstein. Det er vanlig å ønske å lufte til noen andre - si din mor eller din beste venn - men Firstein sier at det kan skade deres mening om partneren uopprettelig. Og selv om det kan være NBD hvis dere to bestemmer dere for å skilles, vil det være mye vanskeligere å gjøre et comeback.

`` Fordi andre vet om det, vil det dvele ved og du må håndtere deres følelser og dømmekraft så lenge de bestemmer seg, '' sier Firstein. Tenk på det: Hvis moren din vet det, vil hun alltid kunne bringe det tilbake til saken hver gang du har en liten kamp med fyren din og trenger å lufte.ingentingå gjøre med det. (I tillegg kan du bare forestille deg at hatets dolk skyter fra øynene hennes på hver familiesammenkomst derfra og utover. Awk-avdeling.) I stedet snakk med en person eller parterapeut om forholdet når du trenger det - de skaper et trygt plass til å få følelsene dine ututenen side av dommen.

5 Når en (eller begge) av deg går gjennom noe privat Designet av Perri Tomkiewicz

Det høres ut som en gitt, men Firstein sier at det er verdt å gjenta: Hvis partneren din betro deg til deg om enprivatfamiliemessige forhold (søsken har for eksempel en alvorlig helsetilstand) eller en situasjon som er mindre enn ideell han er i (somtap av jobb), hold kjeft. Når han åpner seg slik for deg, er det et bevis på at han stoler på deg og din evne til å håndtere situasjonen på en respektfull måte, sier hun. Ikke bryt den tilliten ved å åpne for noen andre - selv om det bare er fordi du leter etter råd om hvordan du kan trøste ham. I stedet er det best å bare lytte og være der, sier Firstein. 'Det er et rørende spørsmål, men det beste du kan gjøre er å la ham snakke og være omsorgsfull og empatisk.'

6 Når han gjør et pengefeil Designet av Perri Tomkiewicz

Å gjøre en feil er pinlig nok, men når det handler om penger, pleier det å bli enda mer personlig, ettersom økonomi kan være en av de største årsakene til skilsmisse, sier Firstein. Så ikke kutt ham ved å snakke om det offentlig. Enten han gjorde et dårlig spill i aksjemarkedet eller utøvde dårlig dømmekraft i sine bruksvaner den måneden, er det en personlig overtredelse som er nettopp det - personlig. Å snakke om det til vennene dine får ham til å se dårlig ut, noe som uunngåelig endrer deres mening om ham, sier Firstein. Hvis du trenger råd om hvordan du kan sprette tilbake, kan du prøve disse tipsene for pengebudsjettering og vurdere å konsultere en finansiell rådgiver for å hjelpe dere begge å komme tilbake på sporet.

7 Når partneren din har en lukt, smak, penisstørrelse (uansett) som du ikke forventet Designet av Perri Tomkiewicz

Når du først begynner å se noen, er det vanlig at både menn og kvinner oppgir detaljer til vennene sine om kroppens partner, sier Marin. Tross alt, hvilken kvinnehasn 'thatt en bølle samtale med venninnene som beskriver hennes siste oppkobling? Men hvis fyren er noen du potensielt kan se deg selv danse på lang sikt, vil du kanskje ta en pause, sier hun. `` Vennene dine vil til slutt møte ham, og partneren din vil sannsynligvis være forferdet over at han noen gang fant ut at du delte denne virkelig personlige informasjonen, '' sier Marin. Nå, det er ikke å si at du ikke kan sihva som helst- han ville sannsynligvis bli stuet hvis du var vag og rett og slett skryt av ferdighetene hans litt - men hvis det er noe som potensielt kan gjøre ham flau eller som han allerede er usikker på (somhar en mindre penis, for eksempel), hold det for deg selv.