Detox Diaries, Day 4: Endelig, Progress!
Getty Images Ikke bekymre deg, jeg gjorde det ikke.
I dag var den første morgenen jeg våknet ogfølteannerledes - og ikke fordi jeg var grettenere enn vanlig. Snarere enn å gå rett på tanker omkaffe og frokostblandinger, hodet og munnen min ønsket ingen ringere enn proteinshaken jeg hadde hatt de siste tre dagene. Ikke bare så jeg frem til smaken - som er syrlig og nøtteaktig, takket være tranebær, paranøtter, valnøtter og frø - jeg fullførte hver eneste slurk & hellip; og kunne hatt mer! For en velkommen endring.
Ikke bli for spent, skjønt. Det er ikke alt giftfritt solskinn og regnbuer fra nå av. Da jeg gikk inn på kontoret ble jeg overfalt av synet av en bagelbuffé i konferanserommet. Jeg vet at jeg burde ha vendt meg unna, men jeg kunne ikke slutte å stirre. Jeg ønsket å være en av de menneskene som gravde i gigantiske indre rør med deilige tomme karbohydrater og fylte dem med New York deli kremost. Selv når jeg skriver dette, vanner munnen min. Men jeg ga meg ikke.
¿Puede el estreñimiento causar aumento de peso e hinchazón?
Jeg jukset imidlertid & hellip; bare litt. Som en av de godkjente ingrediensene i mange av oppskriftene i dette programmet, stjålne scoops avmandelsmørhar vært en livredder i de absolutt verste øyeblikkene. Jeg er glad for å si at jeg ikke har jukset for mange ganger, men jeg er liten og har allerede mistet noen kilo vannvekt. Jeg ønsker ikke å miste mer. Hvis dette er det som får meg gjennom disse 10 dagene, tror jeg kroppen min fremdeles vil takke meg på slutten.
Da lunsj rullet rundt, til og med nødmandelsmørstashen og den solide salaten min kunne ikke redde meg fra elendighet forårsaket av kakene, grillede oster og cupcakes på kontorets kafeteria. Jeg måket inn de sunne greenene og proteinet, og dro deretter ut til legenes avtale, og ga karbo-bærende fremmede det onde øyet hele veien dit. Da jeg fortalte legen min at jeg avgiftet, og han (en optiker, husk deg!) Sa at jeg skulle fortsette fordi han følte at jeg hadde flere giftstoffer å rense, jeg fikk en mindreårighengertilbakefall, lurer på om jeg virkelig kunne klare det.
Heldigvis var tvilen kortvarig, og klokken 16.00. min beslutning kom tilbake. Jeg kan ikke si hva som medfører humørsvingningene, men noen ganger virker det som om jeg bare trenger å vente på gretten. Å distrahere meg selv med jobb, hydrere direkte og få ansikts tid med venner og kolleger er alle nyttige tidspasserere når hengerdemonene treffer.
Jeg ble belønnet for min besluttsomhet om natten, da jeg hoppet over min vanlige detox-rutine - matbutikk, trening, matlaging, bad, journal - og gikk på en konsert jeg hadde fått billetter til før jeg planla dette programmet. Bevæpnet med en bestevenn, uten sprit og mandelsmør i vesken min, følte jeg meg like energisk og glad som jeg alltid gjør når jeg danser for levende musikk. Jeg har kanskje hoppet over noen ting på detox-oppgavelisten, men det var helt verdt det, fordi det fikk meg gjennom en dag til.
lo que los hombres quieren escuchar de una mujer
Hilsen av Little, Brown and Company Hannah Hickok, en innrømmet sukker- og karboavhengig, er assisterende redaktør på REDBOOK som bor i Brooklyn, NY.