7 ting din OB / GYN vil at du skal vite
Getty Images Din gyno kjenner deg (ahem) bedre enn de fleste — men med mindre dere to jevnlig chatter over brunsj, har dere sannsynligvis ikke hørt dette forbudte rådet.
Annonse - Fortsett å lese nedenfor
Getty Images 'Mange kvinner ser detkunen gynekolog. Faktisk har jeg hatt venner i rør mens jeg snakket om min egen primærlege og sa: 'Har du en PCP?' Jeg sier til dem at alle burde, og her er hvorfor: Få gynekologer kan tilbringe så mye tid med pasientene som andre leger - de har kanskje bare fem til ti minutter i rommet, mens PCP-er skårer ut 30 til 45 minutter for å gjøre en grundigere sjekk. av din generelle helse. Så selv om det er viktig å nevne alt som plager deg, er det alltid en sjanse for at hun vil savne noe hvis du bare ser en OB / GYN. Det kan være bra i 20-årene, men når du er i 40-årene og har større risiko for et stort medisinsk problem, trenger du noen som kan passe deg. De fleste gynekologer tenker på skjede, vulva, bryster - ikke hjerte, lever, lunger. ' - Hilda Hutcherson, M.D., professor i obstetrik og gynekologi ved Columbia University Medical Center
Getty Images 'For ikke lenge siden sa en venn:' Hver måned har jeg forferdelig diaré rundt menstruasjonen, og jeg er lei av det. Hva kan jeg gjøre?' Jeg fortalte henne at det er grunnleggende fysiologi: En dag eller to før menstruasjonen din frigjør livmoren et kjemikalie som kalles prostaglandin, som forårsaker sammentrekninger som hjelper kroppen din å utvise den akkumulerte livmorhinnen. Noe prostaglandin kommer inn i blodet og tar veien til tykktarmen og tarmene, slik at de også trekker seg sammen. Det er det som forårsaker løpene. Du kan prøve å unngå koffein og fet mat og gradvis øke fiberinntaket, men selv det er kanskje ikke nok til å bremse ting. I stedet foreslo jeg at vennen min skulle ta Motrin (ibuprofen) eller Aleve (naproxennatrium) ved første tegn påperiodesymptomer, lenge før diaréen begynner. Disse to medikamentene er prostaglandinsyntesehemmere; med andre ord, de stopper kroppen din fra å produsere forbindelsen før den kan gjøre deg syk. Det betyr også færre kramper! ' - Mary Jane Minkin, M.D., klinisk professor i obstetrik og gynekologi ved Yale School of Medicine i New Haven, CT
cómo salir de un matrimonio infeliz
Getty Images 'Smøremiddel er så lite utnyttet. Kvinner mener at de ikke trenger det hvis de blir vekket, men vaginal tørrhet kan være forårsaket av lavt østrogen, medisiner som antihistaminer og medisinske lidelser som diabetes og hjertesykdom. Du trenger ikke engang å kjøpe det personlig: Jeg ber kvinner om å handle smøremiddel på Amazon. Silikonsmøremidler har en tendens til å være mindre klebrige og holdbare enn vannbaserte smøremidler, som også ofte inneholder glyserin, en ingrediens som har vært knyttet til gjærinfeksjoner hos kvinner som er utsatt for dem. Hvis du prøver å bli gravid, må du sørge for at du bruker et sædevennlig smøremiddel som Pre-Seed for å optimalisere fruktbarheten. Mange kvinner har også nytte av en vaginal fuktighetskrem, som Replens eller Lubrigyn. Du bruker den regelmessig i stedet for bare under sex for å holde området fuktig og elastisk. '—Alyssa Dweck, MD, assisterende klinisk professor i obstetrik og gynekologi ved Mount Sinai School of Medicine i New York City og medforfatter avKomplett A til Å for din V
Getty Images 'Jeg har hatt venner som raskt klandret stress for uregelmessige perioder, og jeg måtte fortelle dem det mens de var stressetkanpåvirker syklusen din, er det sannsynligvis ikke synderen. Det kreves en stor livsbegivenhet - en kjæres død, en skilsmisse - for å kaste en skiftenøkkel i ting. Når det skjer, forteller hypofysen binyrene dine å skru ut mer kortisol, som kaster hormonbalansen fra eggstokkene. På det tidspunktet går kroppen din i overlevelsesmodus: Den slår av unødvendige funksjoner, som reproduksjon, og omdirigerer all sin energi til å håndtere det stresset. Libido vil til og med falle, slik at du ikke blir fristet til å bli gravid når du ikke er forberedt på å ta vare på et barn. Det er ganske kult når du tenker på det. Men nei, din skitne pendling og irriterende svigermor er ikke nok til å få det til. Hvis du er bekymret for mensen, snakk med legen din. ' —Diana Bitner, M.D., styresertifisert fødselslege-gynekolog ved Spectrum Health Medical Group i Grand Rapids, MI, og forfatter avJeg vil aldre slik
¿Se le caen los senos después de amamantar?
Getty Images 'Hver gang jeg drar hjem, svømmer mammas venner meg med spørsmål om overgangsalderen. En av de vanligste klagene er tørrhet og smerte i skjeden - sex gjør vondt, og til og med en bekkenundersøkelse kan være ubehagelig. Når kvinner når overgangsalder og overgangsalder, mister de østrogen, noe som gjør at skjedevevet blir tørt og tynt. Dette skjer også ved langvarig amming - en venninne ringte meg en gang, bekymret for at hun måtte velge mellom pleie og sex. I begge tilfeller kan OB / GYN foreskrive en vaginal østrogenkrem, som avlaster tørrhet, noe som gjør sex mer behagelig. Og bareharsex hjelper med å holde skjeden smalere etter overgangsalderen, så ikke la noe hindre deg i det! ' —Leah Millheiser, MD, direktør for kvinnelig seksuell medisin og klinisk assistent professor i obstetrik og gynekologi ved Stanford University School of Medicine
Getty Images «Vennene mine snakker ofte med meg om deres sexliv, vanligvis etter at vi har hatt et par martinier. Noen har spurt om smerter under dyp penetrasjon eller flekker etter sex, og jeg sier alltid til dem at de trenger å bli sjekket. Kvinner snakker om å få øye på så tilfeldig - jeg har fått pasienter til å si: 'Jeg har sett ennoen få dråper blod, men bare etteregentligatletisk sex. ' Sannheten er at du ikke burde se blod i det hele tatt. Selv om det kan være relatert til tørrhet, viser det seg å være noe mer alvorlig: Noen ganger vil jeg se en endring i pasientens pap-smøre eller finne en seksuelt overført infeksjon som klamydia. Smerter og blødninger kan peke på et hvilket som helst antall ting - til og med fibroids og cyster og svulster i eggstokkene. Så ikke anta at det er normalt eller at du bare blir eldre. Gjør en avtale.'—Dr. Hutcherson
Getty Images 'Skjeden er mye som en selvrensende ovn. Den har sine egne naturlige mekanismer for å holde vevet sunt og pH-balansert. Faktisk forstyrrer aggressiv skrubbing med harde eller altfor duftende produkter den delikate balansen mellom gjær og bakterier i skjeden. Jeg anbefaler en mild såpe som Dove eller Ivory til utsiden, og vanlig vann på de mer delikate slimhinnene inni. Gjær og bakterier trives i fuktige, mørke omgivelser - og ikke på en god måte. Så hvis du erutsatt for infeksjoneller irritasjon, her er et nyttig hint: Prøv å rette tørketrommelen din der nede på et lavt, kjølig miljø etter at du har dusjet. ' —Dr. Dweck
juegos divertidos para jugar en la cama
Ytterligere rapportering av Stacia Affelt, Bethany Gumper og Stephanie Wood