Hva sykepleiere forteller vennene sine
Showtime De er den typen ressurs alle fortjener: omsorgsfull, klok - og med all slags helsefremmende, jitter-beroligende informasjon. Her spruter de hemmelighetene som kan hjelpe deg til å føle deg mer i kontroll når du har medisinsk behov.
Sykepleiere vet myeMange tror sykepleiere bare hjelper leger, men vi er opplært i fysiologi, farmakologi og fysisk vurdering, og vi bruker denne kunnskapen i behandlingen av hver pasient. Faktisk stoler legene ofte på vår dømmekraft for å ta avgjørelser etter hvert som behandlingen utvikler seg. I tillegg er våre handlinger regulert av staten: La oss si at en lege beordrer at morfin gis til en pasient. Det er sykepleierens jobb å stille spørsmål ved sikkerheten ved den ordren før vi gir medisinen, fordi vi kan holdes ansvarlige hvis noe går galt. Så du kan stille oss spørsmål, og vi vil svare på det eller bringe deg til en person som kan. Hvis du ikke forstår formålet med en test du skal ha, spør. Hvis du har googlet tilstanden din og ikke er sikker på at det du har lest, er nøyaktig, kan vi hjelpe. Vi vil at du skal få et så positivt resultat som mulig, så dra nytte av det vi vet! ' —Laura Rosenthal, D.N.P., spesialitetsdirektør for sykepleierutdannelsesprogrammet ved University of Colorado Anschutz Medical Campus
Vennligst les papirene'Som sykepleier gir jeg utskrivningsinstruksjoner til pasienter, og jeg tar det veldig seriøst fordi det er viktig for deres sikkerhet når de går over til å være hjemme igjen. Dessverre, noen pasienter gidder ikke å lese informasjonen i det hele tatt; andre føler seg rett og slett ikke bra nok til å ta hensyn til detaljene. Uansett er det risikabelt: Jeg kjenner en pasient som fikk ensekundhjerneslag etter å ha forlatt sykehuset fordi han ikke tok medisinene sine riktig. Han er heldigvis stabil nå, men det er derfor det er så viktig at du leser instruksjonene nøye. Hvis du er for trøtt til å gjøre det selv, kan du be et familiemedlem om hjelp. Når du er hjemme, bruk en omsorgskoordinator eller en telefonservice for en sykepleier. Mayo Clinic har en flott en for pasientene våre, og leverandøren din gjør det sannsynligvis også. Ring hvis du har spørsmål - det kan redde livet ditt. '—Debra L. Cox, M.S., president for American Academy of Ambulatory Care Nursing og en sykepleieradministrator ved Mayo Clinic i Rochester, MN
Hopp over linjen ved ER'Det første jeg forteller venner som vil unngå lang ventetid? Ikke bruk ER som legekontor. Hvis du har en UTI eller trenger en stivkrampe, kan du avtale en time med legen din eller gå til et akuttmottak i stedet - du trenger ikke å vente bak pasienter som trenger øyeblikkelig behandling. Så når du virkelig gjøre ha en nødsituasjon, ring først legekontoret. En sykepleier kan prøve deg over telefonen og ringe legen slik at de venter på deg når du ankommer. Og selvfølgelig, hvis det høres alvorlig ut, vil vi sørge for at ambulansepersonell tar deg til sykehuset. Min egen bror ringte meg med symptomer på nummenhet i ansiktet, svakhet i venstre side og taleproblemer - jeg visste at han hadde et mini-hjerneslag og ringte 911. Han fikk den behandlingen han trengte og gjør det bra nå! ' —Patricia A. Raetz, M.S.N., nevrokirurgisk sykepleier ved avansert praksis ved Northwestern Memorial Hospital i Chicago
Det er OK å være redd'Mange pasienter er redde når de kommer inn på sykehuset for en prosedyre. Snakk, fordi sykepleiere kan berolige deg. Hvis du er redd for å bli satt i narkose fordi din bestefar hadde en dårlig reaksjon på det, kan en sykepleier for eksempel forklare hvordan helsevesenet har utviklet seg siden den gang. Og en prosedyre kan ofte stoppes eller justeres hvis du plutselig får panikk. Under en MR kan pasienter bli klaustrofobiske, så vi venter til de er rolige. Eller noen ganger, når jeg vet hvordan pasienten har det, går jeg med dem til en prosedyre eller sørger for at noen andre er der for å støtte dem. Jobben min som sykepleier er å ta vare på deg både fysisk og følelsesmessig. Du trenger aldri å gå gjennom disse tingene alene. '—Ramon Lavandero, M.S.N., talsmann for American Association of Critical Care Nurses
Vær påtrengende hvis du trenger å være'Min far gikk nylig bort. Mens han var syk, hadde jeg opptrådt som hans advokat på sykehuset, og som sykepleier ble jeg overrasket over hvor annerledes det føltes å være på pasientens side. Jeg husker at han hadde en test, og resultatene ble forklart for meg på en veldig forvirrende måte. Jeg sa til legen: 'Med all respekt, forklarer du ikke dette veldig bra.' Jeg var ikke frekk, men sørget for at han forsto at jeg kom til å stå opp for faren min. Legene har dårlige dager akkurat som alle andre; ofte blir de opptatt og distrahert og kan snakke i medisinsk sjargong, noe som kan være vanskelig å forstå. Så hvis du ikke er fornøyd, foreslår jeg at du sier til legen: 'Jeg respekterer tiden din, og jeg vet at du nettopp har forklart meg dette, men du må fortelle meg igjen. Bryt det videre. Skriv det skriftlig. ' La deg aldri flau for å være iherdig. En god medisinsk leverandør, lege eller sykepleier vilikketa dette personlig. Hvis din gjør det, bør du finne en ny. '—Nicole Brodrick, D.N.P., assisterende professor ved University of Colorado, Denver
I SLEKT:18 symptomer du aldri bør ignorere
cómo decirle que lo amas
Hatskudd? Dette vil hjelpe'Jeg har gitt mange injeksjoner i karrieren min. Dette er hva jeg ber vennene mine om å lette hele opplevelsen. Først må du sørge for at armen din er helt ren før du går inn for å få et skudd. Kjemikaliene i solkrem, parfyme og fuktighetskrem kan føre til at injeksjonsstedet blir forurenset og smittet. Deretter, rett før injeksjonen, begynn å puste dypt, noe som vil hjelpe deg å slappe av. Fokuser deretter oppmerksomheten mot noe på veggen foran deg - vanligvis i et eksamensrom er det et tegn du kan lese for å distrahere deg fra smertene. Etter at du har gått hjem, beveg armen så ofte som mulig i en dag eller to; Hvis du holder muskelen immobilisert på injeksjonsstedet, forverres den plagene du får etter skuddet. Og til slutt, hvis du ser rødhet, hevelse eller drenering, ring legen din med en gang. Du kan ha en infeksjon. '—Carmen Feliciano, M.S.N., førsteamanuensis ved Phillips School of Nursing på Mount Sinai Beth Israel i New York City
Hold dine egne poster'En venn ble nylig diagnostisert med en alvorlig hjertesykdom. Da han og kona spurte om det var noe de kunne gjøre for at behandlingen hans skulle gå greit, ba jeg dem om å begynne å oppbevare kopier av medisinske journaler. Han ble overrasket over det rådet, som folk flest er - vi antar bare at leverandørenes kontorer holder de tingene organisert. Sannheten, skjønt: Personalet kan love å overføre testresultatene til en spesialist, men mange kontorer er så oversvømmet at de aldri blir sendt. Og hvis de blir sendt, kan de bare gå seg vill i en bunke fakser påannenkontor. Når en spesialist ikke finner resultatene dine, kan du bli bedt om å ta testene igjen, noe som er unødvendig og dyrt. Så be om kopier av testene, prosedyrene og kontorbesøkene dine, samt journal fra sykehusopphold - medisinske kontorer kan gi dem mot et lite gebyr. Legg deretter alt hjemme slik at du kan ta de riktige resultatene til hver avtale. Min venn gjør det nå, og det har virkelig hjulpet. '—Laura Rosenthal