Dette er grunnen til at eksen din er varm og kald (og hva du skal gjøre med det)

Forholdet ditt tok slutt for en stund siden. Men selv etter all denne tiden er eksen din fortsatt varm og kald.

Det er tider når de oppfører seg som om de elsker deg og ønsker å komme tilbake sammen med deg.

Perioder når de fortsetter å sende deg tekstmeldinger, når de er sjalu på det nye livet ditt, og når de forteller deg hvor mye de savner deg.

Så, neste dag, endres oppførselen deres. Plutselig slutter de å svare på telefonsamtalene og tekstmeldingene dine og begynner å ignorere deg.

Hvis dette er noe du kan relatere til, spiller eksen din definitivt et varmt og kaldt spill. De spiller tankespill og følgelig har du ingen anelse om hvor du står.

Du fortsetter å lure på hvordan de føler for deg. Hva er deres intensjoner? Opplever eksen din samme type tvil som du?

Vel, du har kommet til rett sted fordi du er i ferd med å få alle svarene du trenger. Her er alt du trenger å vite om hva du skal gjøre når en eks er varm og kald og hvorfor de oppfører seg slik.

9 grunner til eksen din Varm og kald oppførsel

Ubehandlet brudd

Den første grunnen til denne typen varm og kald oppførsel er det faktum at eksen din fortsatt ikke har gjort detbehandlet bruddetpå en sunn måte. Dette kan være tilfelle selv om de dumpet deg.

Du skjønner, mange mennesker tror at personen som går bort alltid vet hva de gjør - at de er 100% sikre på avgjørelsen sin og at de ikke er i tvil om å avslutte forholdet.

Teoretisk sett gir dette mening. Tross alt er det de som valgte å kalle det en slutt, så det virker ikke logisk for dem å tenke seg om.

Men i praksis går ting ikke alltid så knirkefritt som du kanskje forventer. Kanskje de slo opp med deg impulsivt, eller kanskje de angrer på avgjørelsen.

Uansett, poenget er at eksen din fortsatt ikke er helt klar over det faktum at dere ikke lenger er sammen.

Det er dager da de fortsatt anser deg for å være deres partner og når de oppfører seg som om du fortsatt er forelsket.

På den annen side er det dager da deres grenser er klare. Dager da de er sikre på bruddet ditt og når de behandler deg som eksen deres, noe du faktisk er.

Hvis dette er tilfelle, er det ingen tvil om én ting: denne personen har ikke akseptert at det er over. De gjør sitt beste for å behandle noen følelser etter samlivsbruddet, som kan endre seg fra time til time.

Det er øyeblikk når de er sinte på deg for noen feil du gjorde mens dere var sammen, eller til og med sinte på seg selv for ikke å ha visst bedre og for å la forholdet deres gå nedoverbakke.

Øyeblikk når de er skuffet og ikke kan akseptere det faktum at romantikken din ikke lyktes. Øyeblikk når de føler seg som et offer og øyeblikk når de føler seg skyldige for å ha forlatt deg.

På den annen side er det også tider når eksen din føler all kjærligheten de følte for deg tidligere. Øyeblikk da hvert problem du hadde virker løselig og dumt.

Hvert av disse dilemmaene som foregår i hodet deres gjenspeiler deres oppførsel mot deg. De går gjennom en berg-og-dal-bane av følelser akkurat nå, og de oppfører seg deretter.

Selvkamp er ekte

Jeg er sikker på at du har vært i en situasjon før hvor hjertet ditt fortalte deg én ting mens sinnet ditt ga deg beskjed om noe annet.

I en situasjon der du innerst inne visste hva det rette var å gjøre, men følelsene dine ville gå sin egen vei.

Vel, det er en reell mulighet for at dette er akkurat det som skjer med eksen din akkurat nå.

De sliter ikke bare med deg – de sliter også med seg selv, noe som er mye vanskeligere.

Din eks er i en konstant tilstand av dilemma. De vet at de fortsatt har sterke følelser for deg, men på den annen side er de overbevist om at det ville være en fryktelig idé å komme tilbake med deg.

De er klar over at dere ikke er kompatible med hverandre, at dere sannsynligvis ikke ville vart mye lenger hvis dere skulle forsone dere, og at dere aldri kan finne mellomveien.

På den annen side, hver gang de ser deg eller bare hører fra deg, overvelder styrken til følelsene dem dem.

Så de lurer på hva som ville være bedre. Ville det være bedre å gå fra deg og finne noen de vil komme bedre overens med og å gi slipp på denne enorme kjærligheten dere begge føler?

Hvis de gjør dette, vil de noen gang komme helt over deg? Vil de noen gang bli så dypt forelsket i noen igjen?

På den annen side, er følelsene deres verdige til å gjøre feil ting? Er de klare til å tilbringe resten av livet ved siden av noen de aldri kommer overens med?

Disse spørsmålene er grunnen til at eksen din er varm og kald. Det er tider når sinnet deres vinner over – de ignorerer deg og oppfører seg som om de ikke bryr seg mindre om deg.

Det er da de opptrer hjerteløse og når de klarer å late som om de er helt likegyldige.

På den annen side er det tider når hjertet deres får sin vilje. Tider når de ikke kan kontrollere seg selv og når følelsene deres tar overhånd.

Det er da den varme fasen begynner. Dette er når de oppfører seg som om de elsker deg, når de sender deg tekstmeldinger, prøver å nå ut til deg og vil snakke gjennom ting.

Du tar en test og du vet det ikke engang

Er det mulig at eksen din gikk bort fra forholdet ditt fordi de følte at du ikke ga dem nok oppmerksomhet? Fordi de føltes som ditt andrevalg og siste utvei?

Vel, hvis det er tilfelle, er det svært sannsynlig at de oppfører seg varmt og kaldt fordi de vil teste deg. De ser på dette bruddet som en sjanse for deg til å lære leksjonen din.

De vil faktisk ikke fortsette å leve uten deg. I stedet ønsker de å bruke denne situasjonen til å få deg til å bli glad i dem.

Poenget er at eksen din bruker omvendt psykologi her. De antar at den eneste måten for deg å begynne å sette pris på deres tilstedeværelse er å føle deres fravær.

De tror at når du innser at de har forlatt deg, vil du forstå hva du mister. Først da vil du være klar over at du vil ha dem ved din side, og først da vil du finne ut hva de er verdt.

Deres kalde og varme oppførsel er faktisk ikke noe mer enn en test du må bestå for å komme tilbake med dem.

Er du endelig klar til å kjempe for dem? Vil du være den som tar steget mot din forsoning?

Eller vil du bare la dem gå, uten å løfte en finger? Vil du bare sitte der i fred og se på at de forlater deg for alltid?

Valget er helt ditt. Stol på meg - de vil ikke endre oppførselen sin før du viser litt initiativ og handling.

I utgangspunktet, det eksen din vil er at du skal prøve litt hardere. De vil se at du er klar til å gjøre en innsats for å vinne dem tilbake.

Eksen din vil at du skal kjempe for dem. De vil se at du vil ha dem tilbake og at du er klar til å gjøre alt som trengs for å bli en del av livet deres igjen.

Med andre ord, de ønsker å komme tilbake med deg til slutt. Imidlertid nekter de å gjøre det uten å kjempe.

De vil ikke at du skal tro at du kan ha dem når og hvor du vil. I stedet ønsker de å bli verdsatt og kjempet for.

Det er ikke det at ekskjæresten din eller kjæresten din vil se deg tigge dem. De vil bare at du skal legge ned minst mulig innsats for å vinne dem tilbake.

Dette gjelder spesielt hvis det var de som forlot deg. Det ville bety å innrømme feilen deres hvis de skulle komme tilbake med deg bare sånn, uten at du en gang løfter en finger.

Du truer dem

Den neste grunnen til at eksen din er varm og kald kan være det faktum at de føler seg truet av din tilstedeværelse.

Du skjønner, eks-kjæresten din er redd for at du vil finne en måte å lure dem tilbake i livet ditt og gi forholdet ditt en ny sjanse.

Så de satte opp et skjold rundt hjertet. De bygger tykke murer rundt seg, som tjener til å holde deg utenfor.

Derfor, hver gang du kommer i nærheten av dem, føler de seg truet. De er livredde for at du skal klare å bryte skjoldet deres og at du vil finne en vei tilbake til hjertet deres på kort tid.

De flykter ikke fra deg her – de flykter fra seg selv og fra følelsene de fortsatt har for deg.

Å forbli venner er et alternativ

Er det mulig at du mistolker eksens oppførsel? At du ser noe som ikke er der?

Er det mulig at du gjør en stor sak av at eksen din bare ringer deg eller liker innleggene dine på sosiale medier?

Jeg hater å være den som sprenger boblen din, men det kan være at eksen din bare prøver å være vennlig.

Kanskje de er høflige og hyggelige mot deg, ikke fordi de ønsker å komme sammen igjen, men fordi de ønsker å forbli bestevenner.

Ved første øyekast kan dette virke helt umulig. Tross alt var dere i et seriøst forhold, og det er ingen sjanse i helvete for at dere to kan være bestevenner etter alt dere gikk gjennom.

Dette er imidlertid bare ditt synspunkt. Du har fortsatt dype følelser for denne personen, så det forventes at du vil føle deg slik.

På den annen side, for dem, gir det perfekt mening. De har fortsatt følelser for deg, men ikke den samme typen følelser som du har.

De elsker deg ikke romantisk lenger, men det gjør dem ikke helt likegyldige.

Tross alt er du mennesket de brukte så mye tid med, så det er naturlig at de ikke kan glemme deg over natten. De husker alle de gode minnene og alt dere delte sammen.

De vil spesielt ikke se deg som deres erkefiende. De hater deg ikke - de vil det beste for deg.

¿La comida orgánica es mejor para ti?

Faktisk ønsker din kalde eks fortsatt å være en del av livet ditt. De vil i det minste vite hvordan du har det, og om det er noe de kan gjøre for å hjelpe deg.

Men du mistolker deres vennlighet og ser dem som blandede signaler eller som tegn på at de fortsatt er forelsket i deg. Hver gang de henvender seg til deg, ser du det som en sjanse til å komme sammen igjen.

Dette er likevel ikke deres intensjon. For deg er det nok å se navnet deres på skjermtelefonen din for å tro at de prøver å vinne deg tilbake, mens de bare prøver å være hyggelige og snille.

Dypt forankrede tillitsproblemer

Kanskje din eks-kjæreste eller kjæreste har et ønske om å være tilbake i livet ditt, men de stoler ganske enkelt ikke nok på deg ennå til å få det til.

Vær realistisk og tenk på de tingene du gjorde galt i forholdet ditt. Tenk på dine feil og feil.

Du skjønner, eksen din har fortsatt dype følelser for deg. Men du gjorde noe for å krenke tilliten deres.

Enten du er klar over å gjøre det eller ikke, er faktum at du forårsaket noen traumer for dem.

Du fikk dem til å forvente det verste av deg, så nå er de redde for å slippe deg tilbake i livet og gi deg en ny sjanse.

Så nå ser det ut til at eksen din er varm og kald. Dette er imidlertid ikke annet enn at de prøver å se om du er til å stole på eller ikke.

De kan ikke gi deg en ny sjanse uten å være sikker på deg.

De kan ikke gi deg en ny sjanse før de er hundre prosent sikre på at du ikke vil gjenta feilene dine og at du ikke vil skade dem igjen.

Derfor ser de på denne perioden som en slags test. De vil ikke ha deg ut av livet, men de vil ikke ha deg i det ennå, heller.

I stedet trenger de å se at du har endret deg. Det er opp til deg å vise dem at du er en annen person som ikke vil knuse hjertet deres igjen.

Det er din jobb å overbevise dem om at de kan stole på deg denne gangen. Ved å gi deg en ny sjanse gir de deg ikke grønt lys til å fortsette å skade dem og gjøre dem skade.

Det er opp til deg å gjenvinne tilliten deres. De vil ikke at du skal trekke deg tilbake så snart de kommer tilbake - de vil at du skal fortsette å kjempe enda hardere og vise dem at forholdet ditt er verdt risikoen.

Hvis dette er tilfelle, vennligst ikke spill dem når du gjenvinner tilliten deres. Ikke bevis for dem at det å slå opp med deg var en god avgjørelse, og at det å ta deg tilbake var deres livs feil.

Et nytt forhold

Jeg hater å være den som bryter det til deg, men den bitre sannheten er at din eks-kjæreste eller kjæreste kan ha et nytt forhold du ikke vet noe om.

Uansett, poenget er at det nye seriøse forholdet de er i, dikterer tempoet i kommunikasjonen din.

Så selv om det virker som om eksen din er varm og kald på grunn av de blandede følelsene de har for deg, er faktum at oppførselen deres avhenger av hva det skjer i forholdet deres.

Når den nye romantikken deres går bra, er det ingen tegn til dem. De slutter å ringe tilbake, det er ingen tekstmeldinger i det hele tatt, og de holder ikke engang styr på aktiviteten på sosiale medier slik de pleide.

Følgelig lurer du på hva som gikk galt. Gjorde du noe som fikk dem til å kutte båndene plutselig – uten noen forklaring eller avslutning?

Så, ut av det blå, dukker de opp igjen i livet ditt. Det er mulig at deres nye forhold har gått inn i en krise.

Kanskje de har funnet ut at deres nåværende kjæreste eller kjæreste aldri vil elske dem som du gjorde. Eller kanskje de bare har havnet i en kamp.

Pass på muligheten for at eksen din gjør alt dette med vilje. Kanskje de prøver å gjøre sin nåværende partner sjalu på deg, uten at du er klar over hva de gjør.

Uansett, dette er perioden hvor eksen din er konstant til stede i livet ditt. De presser deg ikke direkte til å forsone deg, men de er over deg.

De gir deg inntrykk av at du er ett skritt unna å komme sammen igjen. Det du imidlertid ikke vet er at du bare tjener som en måte for dem å overvinne krisen i forholdet deres.

Naturligvis vil de ikke være ærlige om forholdsstatusen til deg. I stedet vil de prøve sitt beste for å skjule alt for deg.

Tross alt, de ønsker å holde deg rundt, bare i tilfelle. De har ikke råd til å miste deg hvis deres nåværende forhold faller fra hverandre, så de holder deg som deres sikkerhetsnett.

Maktmisbruk

Enten du liker å innrømme det eller ikke, når eksen din er varm og kald, får de en slags makt over deg.

Du er den som venter på at de skal nå ut hele tiden, i håp om at de kommer tilbake til deg.

Du setter livet ditt på vent, mens de er der ute og bestemmer seg for deg og ikke bekymrer deg for ditt velvære.

I utgangspunktet har du ikke noe å si i hele denne situasjonen. Det er de som må ta avgjørelsen, og du har ingen mulighet til å påvirke den.

Vel, sannheten er at i noen tilfeller er eksen din ganske klar over alt dette. De vet at for tiden er de den dominerende, og de drar nytte av det.

De leker bevisst med sinnet og hjertet ditt. De når ut til deg når de føler seg alene og forlatt og når det ikke er noen andre å henvende seg til.

På den annen side, så snart livet deres kommer tilbake på sporet og så snart alt begynner å gå glatt, er de ingen steder å finne.

Plutselig har de glemt alt om deg og begynner å oppføre seg som om du aldri har eksistert.

Ikke lur deg selv og tro at dette er deres følelsesmessige utilgjengelighet som snakker. Du kan være sikker på at de gjør alt dette med vilje.

De ønsker ikke å gi deg en sjanse til å bli forelsket i dem. Så snart de merker at følelsene dine forsvinner og så snart de ser at du kanskje glemmer dem, går de inn i angrepsmodus.

Så dagen etter gir de deg håp om at forsoning er mulig. De sier at de savner deg og at de ikke kan forestille seg å leve livet uten deg.

Men alt dette er bare tomme ord som aldri blir støttet opp med handling. Faktum er at de ikke gjør noe for å gjenopplive forholdet ditt.

Faktisk, så snart de ser at du har fanget kroken, er de ingen steder å finne. De forsvinner, etterlater deg i smerte og forlater deg når du trenger dem mest.

Til å begynne med lider du på grunn av deres fravær og det faktum at de oppfører seg varmt og kaldt. Du savner dem og overtenker hele tiden hele forholdet ditt og alt som skjedde senere.

mejores posiciones sexuales para hombres y mujeres

Men etter en stund aksepterer du at de er borte. Du prøver ikke lenger å kontakte dem, og du gir opp ideen om at dere noen gang vil være sammen igjen.

Likevel, når du bare er ett skritt nærmere å finne fred, er de der igjen. Der er de med sine søte ord og tomme løfter.

Før du vet ordet av det, er du igjen fanget i denne endeløse syklusen som du ikke ser noen vei ut fra. Så hva er dette hvis det ikke er dem som bruker makten sin over deg?

De ble forelsket, men er nostalgiske

Her er en annen ting du kanskje har problemer med å akseptere - det er en stor mulighet for at eksen din dessverre har sluttet å elske deg .

Det første spørsmålet er da, hvorfor har de kontaktet deg i det hele tatt hvis de har blitt forelsket?

Vel, noen ganger, til tross for at du ikke har flere følelser for en person du pleide å elske, er du fortsatt nostalgisk for de gode minnene og tidene dere tilbrakte sammen.

Kanskje eksen din er redd for å gå videre. Du er deres komfortsone, og de føler en slags trygghet så lenge de har deg rundt.

Selv om de har sluttet å elske deg, har de vanskelig for å innrømme sin likegyldighet. De kan rett og slett ikke la deg gå, og de føler seg ikke klare til å fortsette livet uten din tilstedeværelse.

Så hver gang de går gjennom en vanskelig tid, søker de trøst i ditt selskap. De ber fortsatt om råd og mening.

Naturligvis anser du dette som en varm og kald situasjon.

7 ting å gjøre når Eksen din er varm og kald

Finn ut om du blir brukt eller om de er forvirret

Før du handler på problemet ditt, vil alle forholdsråd fortelle deg at du først og fremst må komme til bunns i det.

Nå som du har lest alle mulige årsaker til at eksen din er varm og kald, tenk på situasjonen din på nytt i et par dager og prøv å finne ut hvilken grunn du forholder deg mest til.

Det viktigste er å forstå om du blir brukt eller om de er forvirret. Gjør de alt dette ufrivillig, uten å være klar over hvilken innvirkning oppførselen deres har på deg?

Eller oppfører de seg slik med vilje, med den hensikt å skade deg enda mer? Gjør de alt dette uten å bry seg om ditt velvære?

Jeg vet at det kan være smertefullt å svare på dette spørsmålet, men stol på meg, det er avgjørende for deg å vite sannheten. Vær så realistisk som mulig og se bort fra dine ønsker og forhåpninger.

Naturligvis bør du ikke reagere på samme måte hvis eksen din sliter med følelsene sine i stedet for bevisst å spille tankespill med deg.

I det første tilfellet bør du definitivt være forståelsesfull. Tross alt elsker denne personen deg, men de har problemer med å forene hjernen og hjertet.

På den annen side, hvis du vet at du har å gjøre med en dust som spiller deg, fortjener de ingen sympati.

Faktisk, det de burde få er en smak av sin egen medisin, eller du bør umiddelbart sparke dem ut av livet ditt.

Uansett hva du bestemmer deg for å gjøre og hvilken tilnærming du enn velger, sett alltid følelsene dine først. Ikke engasjer deg i noe som kan ende opp med å skade deg enda mer.

Ikke vær klam

En annen ting du ikke bør gjøre er å være for klynget. Du skjønner, når du først innser at du mister noen du elsker, kan du ha impulsen til å holde dem ved din side, uansett hva.

Så snart noen ignorerer deg, har du et enda større ønske om å få oppmerksomheten deres. Det samme gjelder deg og din eks - dette er bare en del av menneskets natur.

Jo mindre de svarer på tekstmeldingene dine, desto mer dobler og tredobler du tekstmeldingene. Jo mindre de ringer, jo flere unnskyldninger finner du for å kontakte dem.

Jo mer de ignorerer aktiviteten din på sosiale medier, jo flere bilder og statusoppdateringer legger du ut.

Dette gir faktisk mening ved første øyekast. Du prøver ubevisst å hindre dem fra å forlate deg og enda viktigere - fra å glemme deg.

Dette er ditt forsøk på å minne denne personen om deg. Et forsøk på å beholde dem i livet ditt, for enhver pris.

Vel, la meg fortelle deg én ting: du vil faktisk bare oppnå det motsatte med din ekstreme klyngelighet. Ved å gjøre dette produserer du en kontraproduktiv effekt.

I stedet for å trekke denne personen nærmere, vil du bare jage dem bort. Du vil få dem til å føle seg kvalt og fanget, og de vil løpe for livet.

Dessuten vil denne tilnærmingen få eksen din til å miste all sin takknemlighet for deg. Du sender dem en melding om at de kan behandle deg slik de vil.

Uansett hva de gjør, vil du alltid være der. Faktisk, jo dårligere de behandler deg, jo mer vil du elske dem.

Så hvorfor skulle de endre oppførselen sin? Det er ingenting de kan gjøre for å få deg til å slutte å elske dem, slik at de kan fortsette å oppføre seg slik så lenge de vil.

Vis dem at du kan klare deg uten dem

Det viktigste med denne situasjonen er å vise eksen din at du ikke trenger dem. Jeg sier ikke at du trenger å oppføre deg som om du ikke bryr deg om dem.

Det er imidlertid en forskjell mellom å elske noen og å være avhengig av dem. Det er akkurat det du trenger å bevise for dem: at du vil ha dem i livet ditt, men du vil ikke bli dømt hvis du mister dem.

I utgangspunktet må du vise eksen din at du kan klare deg uten dem. Så i stedet for å ringe, be om tjenester eller be om råd, vis dem at du er uavhengig.

Bruk denne tiden til å jobbe med selvtilliten din og til å bli den best mulige versjonen av deg selv. Invester denne tiden og all energien din i å skjemme bort deg selv og forbedre deg selv.

I stedet for å være besatt av eksen din og det mislykkede forholdet ditt, kan du koble til noen gamle venner igjen. Heng med folk og se det som en sjanse til å møte noen nye.

Arbeid med utdanning og karriere. Les bøker, se filmer og finn en ny hobby.

I tillegg til å pleie sinnet og hjertet ditt, arbeid også med ditt fysiske utseende. Gå på treningssenteret eller delta i noen form for fysisk aktivitet.

Dette vil også være gunstig for din mentale helse og selvtillit. Det vil avlaste deg for stress og negativ energi samt få deg i form.

Du bør imidlertid ikke gjøre alt dette for å trosse eksen din. Ditt endelige mål er ikke å vise dem hva de tapte.

I stedet jobber du med deg selv for din egen skyld. Du gjør det for å vise deg selv at du ikke trenger noen og at du er skaperen av din egen lykke.

Speil oppførselen til din kalde eks

I følge mange forholdsråd er det du bør gjøre å speile eksens oppførsel når det kommer til kalde og varme spill.

Denne personens intensjon er å forvirre deg og bringe deg inn i en situasjon der du ikke vet hva du skal tenke eller hvor du skal stå.

Vel, hvorfor overliste dem ikke for første gang noensinne? Snu tabellene og slå dem i sitt eget spill.

Det du bør gjøre er å speile oppførselen deres. Når de ignorerer deg, gi dem en enda kaldere behandling.

Men ikke la dem komme inn så snart de prøver å komme inn på den varme scenen igjen. Få dem i stedet til å jobbe for det.

Ignorer dem en liten stund etter at de begynner å kontakte deg. Deretter begynner du å oppføre deg som om alt er i perfekt orden og få dem til å tro at du er gal på dem.

Etter en stund, ut av det blå, vær den som gir dem den stille behandlingen. Bare sånn, reduser kommunikasjonen til et minimum og begynn å vise manglende interesse.

Eller du kan bare forsvinne, uten å gi dem en skikkelig forklaring. Gjør det før de begynner å ignorere deg og forutse intensjonene deres.

Tro meg – dette er hvordan du vil snu situasjonen til din fordel. Nå er det de som lurer på hva som skjer.

De som prøver å dekode de blandede signalene dine og de som vil bruke all sin tid på å overtenke bevegelsene dine.

Jeg må imidlertid advare deg om én ting: ved å gjøre dette, vil du leke med hodet deres.

Du vil sannsynligvis til og med såre følelsene deres. Likevel er det også stor sjanse for å skade deg selv også her.

Poenget er at du ignorerer dem med vilje, så du ender opp med å savne dem også. For å si ting enkelt: du knuser ditt eget hjerte bare slik at du kan knuse deres.

Tone ned aktiviteten på sosiale medier

Sosiale medier er en stor del av moderne dating. Så selv om du faktisk ikke dater denne personen lenger, kan dine sosiale profiler fortsatt hjelpe deg mye.

Når du først slår opp med noen du fortsatt elsker, har du samme impuls som resten av oss. Du forfølger eksens profiler, du vil finne ut hvor og med hvem de tilbringer tiden sin.

Dessuten bruker du profilene dine til å sende dem en melding. Du legger ut triste statusoppdateringer og sitater om savnet av noen, sanger som kan minne dem om forholdet ditt, og så videre.

På den annen side kan du bruke profilene dine til å gjøre dem sjalu. Du legger inn bilder av deg som har det bra eller statusoppdateringer om hvordan det er å være singel.

Vel, la meg fortelle deg at ingen av tilnærmingene fungerer. Selv om du legger ut glade bilder, vil de være klar over at du gjør alt dette til tross for dem.

Dessuten er begge tilnærmingene fordelaktige for din eks. Uansett, de vet hvor du bruker tiden din og hva du har holdt på med.

Så den beste tingen å gjøre er å tone ned aktiviteten på sosiale medier til et minimum. Hold deg stille og få dem til å undre seg.

Gjør det samme med dine felles venner. Ikke avslør planene eller følelsene dine, og spesielt ikke spør om dem.

Hvis det er mulig, ville det være best om du kunne kutte alle bånd med alle som er knyttet til eksen din. Hvis de vil høre fra deg, tving dem til å være de som skal nå ut.

Ikke la dem få informasjonen de trenger uten å bevege seg en tomme – gjennom vennene dine eller sosiale medier. Tving dem til å gjøre en innsats eller gi deg tilgang til livet deres.

Ikke reager når de blir kalde

Det viktigste er å holde seg rolig når eksen din går inn i den kalde fasen. Naturligvis er din første impuls her å bli sint, men det er ikke slik du vil få eksen tilbake.

Du vil kalle dem på deres handlinger. Du vil kjefte på dem og krangle med dem om deres urettferdige oppførsel.

Dette er imidlertid det siste du bør gjøre. Stol på meg: reaksjonen din er hva din eks-kjæreste eller kjæreste vil ha.

De vil se at de har oppnådd målet sitt. De har klart å såre følelsene dine og påvirke deg på den verste måten.

Likevel, det som vil skade dem mest er hvis du gir dem den stille behandlingen. De forventer at du jager dem, like mye som de løper fra deg.

De vil at du skal trygle dem om å komme tilbake hver gang de drar. De vil til og med at du skal bli sint, fordi det er et tegn på at du ikke er likegyldig.

Men hvis du ignorerer deres kalde oppførsel, vil du få dem til å miste vettet. De vil lure på hvorfor det ikke er noen reaksjon fra deg og om det er et tegn på at du ikke bryr deg om dem i det hele tatt.

Stol på meg, før du vet ordet av det, vil eks-kjæresten eller kjæresten din komme og banke på døren din. De kommer krypende tilbake til deg, bare for å sjekke hva som er galt og om de fortsatt har en plass i livet ditt.

Snakk med dem ansikt til ansikt

Til slutt, hvis du har fått nok av denne situasjonen, er det på tide å ta opp emnet og snakke med dem ansikt til ansikt. Tross alt er dere to modne mennesker, og jeg er sikker på at dere vil kunne finne mellomveien.

Ikke vær emosjonell og ikke vis dem din svakhet og sårbare side.

Vær imidlertid ikke arrogant hvis du ønsker å få eksen tilbake. Bare vær så realistisk som mulig og snakk med dem om situasjonen din.

Vær ærlig og fortell dem at du ikke er dum og at de ikke kan spille deg for en tosk lenger. Du vil ikke tåle denne oppførselen et sekund lenger, og du vil vite hvor du står.

Ikke vær redd for å fortelle dem at dere har ønsket å komme sammen igjen hele tiden.

Ikke gråt eller tigg dem: bare fortell dem at du fortsatt har følelser for dem og at du ønsker å gi forholdet ditt en ny sjanse.

Ikke få dem til å gi deg svaret med en gang eller neste dag.

Gi dem i stedet en viss tid – et par dager eller mer til å bestemme seg.

Bruk ingen kontakt-regelen før de tar en avgjørelse. Hvis eksen din er varm og kald etter ingen kontakt, er alt klart.

Ikke desto mindre ikke gi dem mye tid. Sett en dato og vær bestemt på det.

que quieren las chicas en un chico

Hvis de ikke gir deg et svar i løpet av den tiden, la dem stå for godt. Ikke la dem fortsette å leke med deg eller holde deg på vent.

Når eksen din spiller varmt og kaldt og du bestemmer deg for å ta denne tilnærmingen, vær sikker på avgjørelsen din og vær sikker på at du kan gjøre det.

Ikke gjør alt dette hvis du kommer til å falle for dem første gang de kontakter deg.

Det er ingen vits i å ta opp emnet hvis du er for svak til å holde fast ved avgjørelsen din.

Ikke la dem fortsette å spille spill med deg, for på den måten vil du bare vise dem at du ikke er annet enn en tosk og at ordene dine ikke betyr noe.