Disse 3 luskede matvarene er hemmeligheten for å nå dine mål for vekttap

Sultne jenteoppskrifter TED CAVANAUGH

Jeg leter alltid ettersunn matsom gir meg mye smell for næringsinntektene mine. Her er tre fantastiske funn jeg synes du bør prøve med en gang. De høres litt uventede ut, men jeg lover deg at de er kjempegode og vil redde degtonn kalorier.



¿Cómo es una mujer de 36 años?
Annonse - Fortsett å lese nedenforUsøtet cashewmelk Sultne jenteoppskrifter TED CAVANAUGH

Laget av cashewnøtter, er dette mer kremaktig enn soyamelk eller mandelmelk og har en brøkdel av kaloriene i meierimelk: omtrent 30 kalorier per kopp mot 85 skummet. Smaken er mild, så den fungerer veldig bra i kaffe eller havregryn. (Også utrolig er denne 160-kalori-ristingen: I en blender kombinerer du 3/4 kopp cashewmelk, 1 kopp skrelt og hakket eple, 1/4 kopp fettfri gresk yoghurt, 2 pakker naturlig kalori søtningsmiddel, 1/4 ts vaniljeekstrakt og 1 kopp knust is. Nam!) Silke og så deilig gjør begge deler, og jeg elskerBlue Diamond's Almond Breezei usøtet vanilje mandel cashew, som er mandel og cashew melk. Heads up: De søte versjonene har flere kalorier.

Pulverisert peanøttsmør Sultne jenteoppskrifter TED CAVANAUGH

Jeg har vært gal på disse greiene en stund, men det har vært litt vanskelig å finne. Vel, peanøttsmør i pulverform - bare tilsett litt vann for å gjøre det til et smøremiddel - har endelig gått ordinært, med en versjon avJifi hyllene nå. Laget av avfettede peanøtter, har dette helt naturlige pulveret mindre enn halvparten av kaloriene og en liten brøkdel av fettet fra vanlig PB: En to-ss servering har bare omtrent 45 kalorier og 1,5 gram fett. Tilsett litt til bakevarer som trenger smakforsterkning, eller lag en saus i asiatisk stil med den ved å kombinere 11/2 ss pulverisert peanøttsmør, 1/4 kopp usøtet mandelmelk, 1 ts honning, 1/2 ts limejuice og 1/4 ts knust hvitløk. Det er så bra på kylling og grønnsaker.



Kokosnøttbacon Sultne jenteoppskrifter TED CAVANAUGH

Jeg vet at denne høres dum ut, men den smaker fantastisk og den er helt kjøttfri. Den er laget av crunchy biter av kokosnøtt som er ekspert krydret for å smake akkurat som bacon: salt, appetittvekkende og utrolig. En to-ss servering avPhoney Baloneysin versjon har 25 kalorier og ca 2 gram fett - mye mindre enn tradisjonelt svinekjøttbacon. Den selges i utvalgte matvarer og på nettet. Topp en salat, prøv den på is (deilig!), Eller bland den rett i eggerøre.