Hvordan bli kvitt irriterende kviser, slik at du ikke trenger å føle deg som en elendig tenåring

Getty

Ingen, jeg mener ingen, tar imot en sit med åpne armer. Men alle får dem. Livets fakta. Og når du først har dem, er det ikke de forebyggende løsningene som betyr noe. Det erfå det av ansiktet mitt akkurat nå-fordi-jeg-ikke-vil-gjenoppleve-min angsty-tenåring-år-igjenrettsmidler som er viktigst.

Men det er ingen behandling som passer for alle når det gjelder kviser. Hovedsakelig fordi det er to kategorier av utbrudd: ikke-inflammatorisk (tenk whiteheads oghudormer) og inflammatorisk (pustler / zits, knuter og cyster). Og så er det klumper og støt assosiert med andre hudproblemer (som rosacea, hormonell kviser og kvisemekanikk, som er forårsaket av varme eller friksjon på huden) som ligner kviser, men som ikke egentlig er kategorisert som sådan.

Uansett hvilken type breakout du kjemper for øyeblikket, vet du at disse tingene tar tid å helbrede. Så den gamle konenes fortelling om å poppe en ibuprofen i det øyeblikket du føler at en kvise kommer på? Det vil rett og slett ikke gi deg den umiddelbare løsningen du håper på. `` Ibuprofen jobber systemisk for å redusere betennelse, men vil ikke nå konsentrasjoner i porene som vil ha noe meningsfylt resultat, '' sier hudlege Neil Sadick, MD, klinisk professor i dermatologi ved Weill Cornell Medical College og grunnlegger av Sadick Dermatology i New York City. I stedet er det `` det beste alternativet når du føler deg en kvise, å starte en flittig hudpleierutine med kvisevennlige produkter for å minimere betennelse og drepe kvisende bakterier. ''

Her er noen løsninger for å slette kvisen din - uansett type - og rydde veien til ujevn hud. Fordi ingen trenger å gjenoppleve tenårene.

Ikke-inflammatorisk kviser

Hva du trenger å vite:Vanligvis er disse små støtene - kalt komedoner - smertefrie. Whiteheads er hvite i fargen fordi 'porene er fylt med olje og døde hudceller, men den er forseglet med hud rundt hårskaftet som forhindrer at pluggen blir oksidert, slik at den beholder sin melkehvite farge rett under hudlaget', sier Sadick . Blackheads er de sammemende får fargen sin fra en åpen og oksidert tett hårsekk på overflaten av huden.

Tydelige hudvalg:Mild kviser har hatt stor suksess med reseptfrie aktuelle produktløsninger. Tostjerners ingredienser å se etter:

1. Benzoylperoksid, som dreper bakteriene som forårsaker kviser og 'hjelper med å fjerne overflødig olje fra huden og fjerne døde hudceller, som kan tette porene,' sier Sadick. Se etter det i en styrke på 2,5 til 10 prosent. Prøv Clean & Clear Continuous Control Acne Cleanser ($ 4,79; target.com) og La Roche Posay Effaclar Duo Dual Action Acne Treatment ($ 25,99; target.com).

2. Salisylsyre, som forhindrer porene i å tette seg. OTC-alternativer varierer fra .5 til 5 prosent. Prøv Aveeno Clear Complexion Cream Cleanser ($ 7,99; ulta.com) eller Clinique Acne Solutions Clinical Clearing Gel ($ 26; sephora.com). Bruk enten rengjøringsmiddel to ganger om dagen og påfør behandlingsproduktene om natten på ren hud.

Naturlige alternativer kan også gi litt lettelse. Tea tree olje har lenge vært kjent for beroligende hudirritasjoner, noen assosiert med kviser, og har antibakterielle egenskaper. Sadick foreslår å fortynne det med litt vann og deretter prøve det på et lite område først for å sikre at du ikke har en allergisk reaksjon. `` Trollhassel, grønn te og aloe hjelper også med å redusere betennelse og bekjempe kviser som forårsaker bakterier, '' sier Sadick. Prøv Tata Harper Resurfacing Mask med trollhassel ($ 58; credobeauty.com) eller Burt's Bees Natural Acne Solutions Targeted Spot Treatment med tea tree oil ($ 9,99; ulta.com).

Et annet alternativ å prøve? Rensebørster. Best for de med normal til tørr hud, rengjøringsbørster hjelper deg med å gi huden en dypere renhet og peeling, slik at de med overbelastede porer har en større sjanse til å fjerne dem og fjerne blokkeringer. Prøv Clarisonic Mia FIT ($ 219;clarisonic.com'.' De er også spesielt bra for kvinner med overflødig ansiktshår, ettersom hårsekkene har en tendens til å bli blokkert og forårsake overbelastning som kan føre til kviser. Bare vær sikker på å velge en myk børste - faste børster kan føre til rødhet og følsomhet, sier Sadick. Og bruk dem ikke mer enn to ganger i uken.

Ventetid:Tålmodighet er en dyd, uansett hvilken kvisekamp du velger. For mer tilfeldige, lokaliserte kviserutbrudd, kan du bruke en konsentrert flekkbehandling og se resultater i løpet av få dager. Prøv Neutrogena Acne-Treatment på stedet ($ 7,99; ulta.com). For mer utbredte støt i ansiktet ditt, forvent å være i det på lang sikt. 'Begynnelsen av komedonale plugger som flater og eksfolierer, vil skje innen en til to uker, men behandlingen må fortsettes i flere uker eller måneder etter, avhengig av alvorlighetsgraden av kvisen,' forklarer Sadick.

Getty Images

Inflammatorisk kviser

Hva du trenger å vite:Alle med denne typen kviser vet at dette ikke er noe spøk når det gjelder utseende og hvordan de har det. Papler er små røde eller rosa støt som er følsomme for berøring. De dannes når porene i seg selv har blitt kompromittert (eller skadet) og poreveggen har kollapset. 'Hvite blodlegemer angriper infeksjonen,' sier Sadick. Pustler (kviser med pus) er også følsomme, har et hvitt hode fra væske og bakterier, og en rød ring rundt basen. De sitter litt høyere opp fra hudens overflate. Nodulene er store, faste og betente - men disse inneholder ikke pus. De dannes i de dypere lagene i huden og er ofte smertefulle. Og til slutt cyster. De er de største og er pusfylte lesjoner som kan være ganske betente og smertefulle. Sett inn trist / frustrert / sliten / unamused emoji ansikt.

Tydelige hudvalg:De gode nyhetene? For de med hovedsakelig papler og pustler, er det reseptfrie behandlingsløsninger som fungerer. De dårlige nyhetene? Hvis du er skadet med knuter eller cyster, er de fleste OTC-alternativer helt ineffektive, og det beste alternativet er å bli behandlet av en hudlege. I slike tilfeller kan legen foreskrive orale antibiotika som sulfa-basert Bactrim, oral medisinering som Isotretinoin (tidligere kjent som Accutane), hormonbehandling (som p-piller) eller fotodynamisk terapi (ved bruk av kontrollert rød eller blå LED-lyseksponering parret med en fotosensibiliserende krem).

formas seguras de quedar embarazada

Akkurat som ikke-inflammatorisk kviser, kan salisylsyre hjelpe de som lider av papler og postules, samt eksfolierende stoffer som alfa-hydroksysyrer (blant annet glykolsyre og melkesyrer). AHA behandler kviser ved å bidra til å fjerne døde hudceller og redusere betennelse. De stimulerer også veksten av ny, jevnere hud, forklarer Sadick. 'Dette hjelper med å forbedre utseendet på kviser og gir inntrykk av mindre porer.' Hvis en lege foreskriver det, se etter dem i 50-70% -området, hvis OTC-kremer er, er området mye mindre, mellom 10-15%, 'som er effektivt med daglig bruk for mild kviser,' sier Sadick. Prøv Renee Rouleau Anti-Cyst Treatment ($ 42,50; reneerouleau.com) med melkesyre eller Cane + Austin Acne Retexture Pads ($ 60; Sephora.com).

Ventetid:Det er ingen mirakler over natten med inflammatorisk kviser. Regn med å fortsette behandlingsrutinen i minst 2-3 uker for å se resultater, og fortsett den i flere til etter det. Hvis du i løpet av tiden har aktive kviser, unngå tunge, fettete produkter som inneholder kviseproduserende ingredienser som kakaosmør, mineralolje eller kalde kremer, råder Sadick. Unngå også produkter som inneholder noen form for harde ingredienser som alkohol, mentol, peppermynte, eukalyptus, kamfer og sitron eller lime, samt syntetiske dufter. Disse gjør huden tørr, flassende, stram og rød, og oppmuntrer til mer oljeproduksjon i porene. '

Hva annet kan du gjøre?

Produkter til side, det er også livsstilsendringer du umiddelbart kan få på plass for å forkorte levetiden til et breakout og bidra til å redusere betennelsen ytterligere, somspiser godt. 'Kosthold som inneholder mye høyt glykemisk mat - som sukker, hvitt brød, hvit ris, fettfattige meieriprodukter og pasta - har vært sterkt knyttet til kviser,' forklarer Sadick. 'De får blodsukkernivået til å stige og be om frigjøring av forskjellige hormoner som forverrer kvisen. Så unngå dem under et utbrudd. ' I tillegg sier det seg selv at du bør prøve å slappe av, unngå miljøer med tobakk eller andre irriterende stoffer, ta et multivitamin,drikk mye vannog få for all delalvorlig skjønnhetssøvn.

Følg Redbook på Facebook.