Hvordan komme over ham (når hjertet ditt fortsetter å holde på)
Det er aldri lett å komme over noen, men det som gjør det enda vanskeligere er når hjertet ditt ikke lytter til tankene dine.
Du vet innerst inne at du bør gi slipp helt, men noe inni deg holder deg fast.
Du prøver å forstå smerten din. Du forstår ikke hvorfor du føler fysisk smerte fordi han ikke lenger er en del av livet ditt.
Du føler at en del av deg mangler og du kan ikke tro at det hele er over.
Å komme over et brudd er spesielt trist når mange ting er usagt eller når du ikke ser klare grunner til at det hele gikk sørover.
Så du fortsetter å tenke og spille av forskjellige scenarier av det som skjedde.
cómo darle a tu hombre buen sexo
Du tror at hvis du får en god nok forklaring vil du føle deg bedre, men det er ingen grunn nok til å rettferdiggjøreet knust hjerte.
Det verste av alt er at selv om forholdet tok slutt, er følelsene dine fortsatt der.
Du vet at alt er over og at det ikke er noen vei tilbake, men du vet ikke hva du skal gjøre med all denne ulykkelige kjærligheten inni deg.
Å komme over noen er en lang prosess, og å komme over noen du fortsatt har følelser for er langt mer komplekst.
Det er derfor de er noen ting du kan gjøre for å gjøre det enklere for deg selv:
1. Slutt å romantisere fortiden.
Alt var ikke så bra som du ser det for deg akkurat nå i hodet ditt. Han er ikke en perfekt, feilfri skapning.
embarazada el primer día del período
Du vet alt du gikk gjennom med ham, det er bare det at det er lettere å tenke på de lykkelige øyeblikkene enn de dårlige.
Se ham for den han virkelig er, og du vil umiddelbart savne ham mindre.
2. Slutt å prøve å komme til bunns i ting.
Jeg vet at det er uutholdelig vanskelig når du ikke vet det virkeligeårsaken til at forholdet ditt gikk i stykker.
Så du fortsetter å søke etter en og noen ganger klandrer du deg selv.
Men sannheten er at noen ganger er det ingen grunn til å gjøre noe.
Noen mennesker er bare ikke ment å være sammen, og enten du vet årsaken eller ikke, blir det ikke enklere.
3. La det gjøre vondt.
Noen ganger er vi så lei av all smerten og smerten et brudd forårsaker at vi prøver å blokkere følelsene våre.
Vi beskjeftiger oss med alle slags ting bare for at smerten ikke skal ta oss på vakt.
Vi stopper tårene og legger på oss et falskt smil selv om vi faller fra innsiden.
Ved å blokkere smerten vår tapper vi bare opp alle disse følelsene av harme og urettferdighet, og alt er bundet til å sprekke på et tidspunkt.
La det gjøre vondt. Det er ment å gjøre vondt - det betyr at følelsene dine var ekte.
La smerten komme ut gjennom tårer fordi tårer kan rense sjelen din.
4. Slutt å følge dem på sosiale medier.
Hvis ikke for dem, gjør det for deg selv. Jeg vet at mange kvinner tror at hvis de slutter å følge ham, vil han vite hvor mye han såret dem.
Hva så? Hvem bryr seg om hva han tenker?
Det viktigste er å gjøre det lettere for deg.
Og å se gjennom kontoene hans på sosiale medier vil bare få deg til å føle deg verre.
cuando ya no amas a tu cónyuge
Det er ikke for ingenting at folk sier 'ute av syne, ute av sinn'.
5. Ikke tving deg selv til å glemme.
Det dummeste rådet du kan få er, ikke tenk på ham.
Som om det er noe du kan gjøre på kommando.
Det tar tid å glemme. Jo mer du prøver å glemme, jo mer er du fokusert på ham, smerten din og hele situasjonen. I stedet for å fokusere på å glemme en person, fokuser på deg selv.
¿Cuándo se casó la reina Isabel?
Gjør ting som gjør deg glad. Slapp av og skjem deg selv bort for en forandring.
Gjør noe som bryter hverdagen din.
6. Unngå all kontakt.
Hvis han fortsatt prøver å være en del av livet ditt, men faktisk ikke er i et forhold med deg, unngå kontakt med ham.
Ikke gi ham kjærestefordeler når han ikke er kjæresten din.
Hvis du tillater kontakt eller fortsetter å se hverandre, vil han bare lede deg videre og såre deg enda mer.
Det beste du kan gjøre er ganske enkelt å følge ingen kontakt-regelen. Og gjør en ny start for deg selv.
7. Konsentrer deg om deg selv.
Bli forelsket i deg selv hver dag. Gjør deg selv stolt. Arbeid med deg selv.
Ikke med den hensikt å glemme ham, men med den hensikt å gjøre deg selv stolt av personen du blir.
Vær forsiktig med deg selv og gi ting tid til å ordne seg.
Mens du er opptatt med deg selv, vil han ganske enkelt fortsette å forsvinne fra tankene dine og hjertet ditt.