Ha en sunn skjede
Philippe Regard Jeg vokste opp i en tid og et sted - 1960-tallet, Sør - der damer ikke snakket om vaginene sine. Ikke med mødrene, søstrene eller de beste venninnene. Ikke med legene sine. Ikke med noen, egentlig. Vi så ikke eller rørte. Vi visste at disse delene var der nede et sted og antok at de var i orden. Det var ikke bra. Vi hadde ikke den grunnleggende informasjonen vi trengte for å holde oss sunne, enn si hva slags kunnskap som ville hjelpe oss med et lykkelig sexliv.
Ting begynte å endres til det bedre på 70-tallet, da den banebrytende helsebokenVåre kropper, oss selvble publisert, med diagrammer og feministiske blikk. Men det største skiftet kom medSkjeden Monologerpå slutten av 90-tallet. Det enkvinneshowet var en sensasjon: Kvinner i alle aldre, over hele verden, reiste seg for å anerkjenne og forkynne sin kjærlighet til sine damedeler. Vi kunne faktisk si ordetvagina. Faktisk, å si at det ble oppmuntret, og ble den elegante tingen å gjøre!
Spol frem til 2012, og samtalen går fortsatt sterkt. Men jeg innrømmer at jeg er bekymret for den nye retningen at noen av disse samtalene går. Kvinner blir fortalt av markedsførere, produsenter og til og med noen medisinske fagpersoner at de virkelig burde prøve å ha en 'bedre' skjede. Du har sett annonsene, nyhetene slør, segmentene på medisinske talkshows der leger hakker luktfjernende produkter eller fortsetter om hvor triste og svake vaginer angivelig blir når kvinner blir eldre. Tjue til 40 prosent av kvinnene dusjer fortsatt (en dårlig ide, fordi det øker risikoen for infeksjon), og salget av 'oppfriskende' servietter skyter i været. Salonger vil fjerne alt håret ditt fra forsiden til baksiden, slik at du er like glatt som babyens bunn ... og legg deretter på smykker! Hvem hadde trodd at en kvinne i tillegg til å tenke på rynker, magesekk og flaggermusvinger, noen gang måtte bekymre seg for hvor pen - eller glitrende - skjeden hennes er?
que comer en el olivar
Disse kosmetiske trendene er ikke nødvendigvis farlige. Det som bekymrer meg mest er at kvinner også selges ideen om at de trenger å endre størrelsen på åpningene og kirurgisk forme eller fylle vulvaene sine. Ja, sa jeglubben. Når kvinner eldes, mister vi litt fett i de ytre kjønnsleppene, og de indre blir mer synlige. Løsningen på dette komplette ikke-problemet? Kirurgisk trimming av de indre leppene, og injeksjoner av kollagen eller den ansiktsfylte Restylane i de ytre. Så er det selvfølgelig G-shot og O-shot, to injeksjoner som fetter opp områderinnsidenskjeden din, antatt å øke følelsen der under sex. (Ingen av dem er verdt en darn.)
Alt dette - samfunnets nye fokus på en 'perfekt' skjede - er sinnssyk. Og det gjør kvinner litt gale med en del av kroppen sin som ikke engang er ute i det fri! Jeg ser økt usikkerhet hos mine egne pasienter. En ung kvinne innrømmet at hun ikke kunne få seg til å ha sex lenger etter at en tidligere kjæreste fortalte henne at hun ikke så riktig ut der nede. (Han må være en stor pornowatcher som ikke skjønner at skuespillerinnenes fotoshoppede, pyntede og sminkedekkede kroppsdeler ikke har noe med det virkelige å gjøre. Pasienten min var helt normal.) Andre har besatt tanken om at deres vaginas ville bli 'ødelagt' av fødsel. Jeg ser kvinner som er så distrahert av deres antatte abnormiteter som når degjøreha sex med partnerne sine, de kan ikke slappe av, og de har opphisselsesproblemer, mangel på smøring, smerter og vanskeligheter med orgasme. Hvis en kvinnes kroppsligelse faller langt nok, kan hun til og med unngå pap-utstryk og årlige bekkenundersøkelser, noe som setter helsen i fare.
Jeg er lei av opportunistiske selskaper, leger og bransjer som utnytter kvinners usikkerhet - og stikker bekymringene - for egen økonomisk gevinst. Jeg er her for å stå opp for kvinnevaginer. Å fortelle deg den virkelige avtalen. For å få deg til å legge ned rhinestones og sette pris på det Gud ga deg! La meg berolige deg om de fem problemene kvinner stresser mest med.
Angela Wyant HILDA'S TOPP 5 VAGINA FAQs
1. Vil fødsel 'ødelegge' skjeden min?
Det vil utfordre det, men nei, å ha barn vil ikke forlate skjeden din i permanent ødeleggelse. Jeg fikk en kvinne inn, seks uker etter fødselen, som ble freaked ut om å ha sex med mannen sin igjen - hun sa, 'Jeg satte fingeren der nede, og det føles stort. Han kommer til å gå seg vill! ' Nei, sa jeg til henne. Hvis han er større enn en blyant, er han detikkekommer til å gå seg vill. Det er sant at bekkenbunnsmusklene kan skattlegges under en vaginal fødsel, noe som betyr at åpningen kan føles løsere og sex kan føle seg annerledes for noen kvinner i noen måneder, men skjeden er et fantastisk, elastisk organ som kan strekke seg nok til å bringe en 10-pund baby trygt til verden og deretter snap tilbake til sin normale størrelse. Og du kan bidra til å bringe spenningen raskere tilbake ved å trene musklene som omgir og støtter skjeden din med Kegel-klemmer. Kegels fungerer raskest hvis du har gjort det gjennom hele graviditeten, men det er aldri for sent å starte. Prøv 50 klemmer om dagen, bare trekk sammen musklene du vil bruke for å stoppe strømmen av urin. Etter noen måneder med daglige øvelser, vil du legge merke til at skjeden din føles sterkere og at sex føles bedre. Noen ganger kan en kvinne lide en kraftig tåre i musklene som støtter skjeden, blæren og endetarmen, og kan ha inkontinens eller smertefull brokk etter fødselen. Disse kvinnene trenger faktisk kirurgi. Men generelt trenger ikke en sunn skjede etter babyen å bli 'forynget' eller 'strammet' av lasere eller kirurgens skalpell, uansett hva reklame kan si. I disse kosmetiske prosedyrene fjerner kirurger i utgangspunktet vev, noe som gjør skjeden mindre. Det fungerer ikke alltid bra: Jeg har sett pasienter som kirurgen fjernet for mye vev for; vaginene deres endte for små og strakte seg ikke like bra på grunn av arrdannelse, noe som førte til smertefull sex. Jeg har også sett kvinner som fikk alvorlige infeksjoner etter slike prosedyrer. Disse kosmetiske operasjonene er rett og slett ikke verdt risikoen.
2. Er lukten ok?
På en eller annen måte har kvinner blitt overbevist om at vår naturlige duft er ubehagelig og må endres, dekkes eller fjernes fullstendig. Men sannheten er dette: Skjeden din er ikke ment å lukte som en blomsterbutikk, en sommerbris eller vårregn (uansett hva vårregn lukter). Skjeden har en naturlig musky duft, unik for hver kvinne. Du kan merke at det blir sterkere rett før eller i løpet av perioden, eller etter at du tar visse medisiner, røyker eller drikker alkohol. Det er normalt. Hvis du bruker flere lag - for eksempel undertøy, strømper og stramme jeans - eller hvis det er veldig varmt ute, kan du svette mer der nede. Bakterier som naturlig lever på huden på vulvaen din kan vokse i dette varme, våte miljøet og forårsake lukt på slutten av dagen. For å bekjempe det, er det bare å vaske med en mild rensestang som Dove, bruke bomullstruse (som gjør at fuktighet kan fordampe) og ikke bruke undertøy i sengen. Bruk av unødvendige produkter som dusjer eller harde duftende såper kan forstyrre pH-balansen i skjeden og forårsake bakteriell vaginose eller gjærovervekst. Snakker om infeksjoner, hvis du noen gang merker ensterkubehagelig lukt, spesielt hvis det er utflod, kontakt legen din for å få det sjekket.
cómo condimentar las cosas con tu novio
3. Ser jeg rar ut der sammenlignet med andre kvinner?
I motsetning til menn, som bruker urinaler, har de fleste av oss ikke muligheten til å sammenligne oss med andre kvinner. En av pasientene mine i 20-årene spurte meg om hun skulle få fjernet noen av kjønnsleppene etter at en mann påpekte at hennes var 'lang'. Men kjønnsleppene finnes i mange størrelser, former, farger, til og med teksturer, og det er vanlig at den ene siden er lengre eller større enn den andre. Alle kvinner er forskjellige, og hvis du spør meg,lenge leve forskjell! Arr er en stor risiko for labial kirurgi - kuttene er gjort så nær klitoris og skjede at arrvev kan forstyrre orgasme og generell glede. Den eneste gangen kirurgi kan være virkelig nødvendig er når kjønnsleppene er så lange at de blir klemt av undertøy og bukser og forårsaker smerte. Det skjer, men det er sjeldent.
4. Hvorfor har jeg ikke vaginale orgasmer? Kan jeg endre det?
En gang var kvinner glade bare for å få en orgasme. Nå føler vi oss presset til å ha en bestemt type! Sannheten er at mer enn 70 prosent av kvinnene ikke opplever orgasme fra samleie alene. For de fleste av oss - men ikke alle - er klitoris den mest følsomme sonen, og samleie er ikke den mest effektive måten å stimulere det på. Hvis det er viktig for deg å komme til klimaks under samleie, her er det jeg anbefaler: Ha mer forspill, slik at du kan være nærmere orgasme før sex; velg stillinger som stimulerer klitoris, som kvinne på toppen; og prøv å bruke en vibrator under sex. Generelt sett er det imidlertid bra å ikke være altfor målrettet - det kalles tross alt ikke kjærlighet, ikke orgasm.
5. Hvorfor gjør skjeden noen ganger vondt når jeg har sex?
Smerter under sex er mer vanlig enn du kanskje tror, men kvinner snakker ofte ikke om det fordi de frykter at de er de eneste som ikke har noe å tenke på. Oftest er den skyldige tørrhet. P-piller, antidepressiva og antihistaminer kan forårsake det, det samme kan sykdommer som hjertesykdom og diabetes. Stress og depresjon kan gjøre det vanskelig for deg å slappe av og smøre også. Løsningen kan være så enkel som å bruke en god, vannbasert smøremiddel, men for å være trygg, bør alle som har smerter under sex, se legen sin.
sangrado 8 semanas de embarazo sin calambres
DIN OB / GYN SEG HVA ?!
Visst, leger har lov til å være sløv, men noen ting krysser linjen. Så hvis du noen gang har en opplevelse som disse når du er i stigbøylene, er det på tide å finne en gyno hvemrespektererkroppen din, sier ob / gyn Hilda Hutcherson, M.D.
'Under en eksamen fikk jeg en kvinnelig gynekolog til å se opp fra de ikke-brasilianske områdene mine og tilby:' Du vet, vi gjør elektrolyse her. ' Jeg svarte: 'Takk, men jeg har ikke noe imot å se ut som en voksen.' '- J.Y., New York
'Da jeg fortalte gynoen min at jeg hadde sterke søtsug, svarte han:' Si at du gikk nedover gaten og plutselig var veldig kåt. Vil du umiddelbart gå og ha sex med neste person som gikk forbi? Nei. Så vær så klok meddisselepper '- og her pekte han på munnen min -' som du er medde,'som indikerer damenes deler.' - P.A., California
'Jeg hadde unormal pap-smøre og måtte få livmorhalskreft. Ob / gyn tok en prøve, men han må ha gravd litt for dypt inn. Foruten utrolige smerter begynte blodet å strømme ut. Mens jeg prøvde å komme over smerten og sjokket, ropte han ut til salen: 'Vi har en bløder her inne!' '- A.F., Washington, DC
'Jeg var på bordet, bena spredte meg, i påvente av andebeskyttelsen (som jeg kaller spekulatet), og jeg hørte legen bla gjennom sidene i diagrammet mitt. Så, fra ingenting, nevnte han at han hadde lagt merke til at jeg hadde gått opp i vekt. Egentlig?! Kan du ha sagt det før jeg ble sittende ubehagelig ved kanten av dette bordet, naken? Jeg fortalte ham at jeg var der for at han skulle undersøke skjeden min, ikke midjen min. Jeg kom aldri tilbake til ham igjen. ' - J.B., Ohio - RAPPORTERING AV MELISSA WALKER