7 dagligdags matvarer som kan drepe deg

Du vet allerede ikke å unne deg bearbeidet mat regelmessig, spesielt hvis du prøver å gå ned i vekt. Du vet også at favorittsøtene dine sannsynligvis ikke er de beste snackalternativene (darn deg, kakedeigsbehov). Men det er mange andre matvarer som kan skade kroppen din, bortsett fra midjen. Du tror de er helt sunne alternativer (vi snakker frukt, grønnsaker og drikker), men de kan faktisk være ganske dødelige. Her er noen av de skumle bivirkningene som kommer sammen med noen få matvarer du spiser hele tiden.

Tyggegummi
Din favoritt mytisk munnoppfrisker kan være farlig på flere måter.En kvinne i Pennsylvaniadøde av å puste inn tyggis i lungene mens hun sov, og det er rapportert aten annen kvinnekan ha dødd av å konsumere altfor mye av det gjennom årene. Den kvinnen tygget rundt 14 pinner om dagen, noe som forårsaket farlig lave mineralnivåer fordi tannkjøttet forhindret kroppen hennes i å absorbere essensielle mineraler, og utsatte henne for gift fra aspartam- og sorbitolsøtningsmidler som ofte finnes i tyggegummi. Hvis du antar at du er trygg ved å gå meden sukkerfri pinneTenk i stedet - det endrer sammensetningen av bakterier i tarmen, og kan føre til fedme og diabetes. Hvis du fortsatt trenger å stikke et stykke etter lunsj, er det greit - bare ha det til et par stykker om dagen.

cómo derretir la grasa corporal en casa

Vann
Som alt annet i livet, kan for mye av noe være en dårlig ting. Faktisk er det 14 kjente idrettsutøvere som har dødd av treningsassosiert hyponatremi eller vannforgiftning, en tilstand der celler svulmer fordi nyrene blir overveldet av den store mengden vann (en gallon eller mer på en time) og ikke kan skille ut ordentlig. det, ifølge Medisinske nyheter i dag . Leger råder nå idrettsutøvere - alle fra tøffe fotballspillere til hengivne yogier - om å drikke når du naturlig føler deg tørst, og ikke mer, for å forhindre at du overdriver det.

Kanel
Et lite dryss i kaffen eller et par spiseskjeer i muffinsrøren din er helt trygg, men når du prøver å spise en spiseskje ren kanel (som i kanelutfordringen som gikk viral for et par år siden), setter deg i fare. DeAmerican Association of Poison Control Centers (AAPCC)sier at mye tørr kanel tørker munnen og forårsaker gagging, oppkast og kvelning, ogdet kan drepe deghvis du puster den inn i lungene. Så hopp over det dumme spillet (og snakk med barna om det), og bruk bare krydderet til å livne opp favorittrettene dine.

Energidrikker og kaffe
Ikke bekymre deg, vi har ikke gått utenfor kanten - du kan fortsatt nyte den daglige turen til Starbucks. Men å returnere for tredje eller fjerde hjelp er en feil, somen australsk lastebilsjåførdøde av å drikke fire energidrikker daglig, og a17-åringendøde av å drikke 14 kopper espresso. Visst, disse tilfellene er ekstreme, men inntak av for mye kaffe, brus, te, energidrikker eller reseptfrie sentralstimulerende midler - mer enn den anbefalte mengden 200-300 mg - kan også forårsake hodepine og diaré. Og virkelig overdrivelse kan føre til uregelmessig hjerterytme, kramper og død, sier Healthline . Så i stedet for å nå en koffeinhenting fra 15:00, prøv disse matvarene som naturlig gir deg mer energi.

Poteter
Ferske poteter utgjør ingen fare, men råtne poteter er en annen ting - de babyene er dødelige. Faktisk,en russisk jenteble foreldreløs da familien hennes gikk inn i kjelleren deres som var fylt med giftige røyk frigjort fra råtne poteter som var lagret i kjelleren deres. DeU.S. National Library of Medicinesier potetplanteforgiftning, eller potetstoksisitet, oppstår når folk spiser poteter som blir grønne eller de som har fått nye spirer. Hvis potetene glemmes, kan de også utstråle giftige røyk. For å sikre at potetene dine er deilige, ikke dødelige, oppbevar du dem på et mørkt, kjølig sted som du ikke vil glemme.

Kirsebær
De er kjent for å være en søt sundae-pålegg, men disse små fruktene kan utgjøre en alvorlig trussel. Og det er ikke bare kirsebær — epler, aprikoser, fersken, plommer og mandler inneholder alle cyanogener, som er forbindelser som blir til cyanid når de passerer gjennom tarmene, rapportererSentrene for sykdomskontroll og forebygging. Men ikke bekymre deg før du får panikk over det eplet du spiste på i ettermiddag - det farlige stoffet finnes bare i frøene eller gropene, ikke kjøttet, og du må tygge dem opp og svelge ganske store mengder (20 til 40 groper, ifølgeIllinois Gift Center) å være i fare. For å holde deg trygg, vær sikker på at du ikke maler opp frøene når du lager eplesauser, syltetøy eller fruktjuice.

mejores formas de complacer a tu hombre

Chili Peppers
Disse krydret grønnsakene inneholder capsaicin, en forbindelse som forårsaker en brennende følelse for alt vev det berører (det er det som får pepperspray til å brenne). Hvis du spiser store mengder av det, kan capsaicinforgiftning føre til hjertestans og død, slik det gjorde for enhåper kokksom døde etter å ha spist en tallerken. Stoffet har også vært knyttet til kreft og leverskade, så det er best å nyte varmen i begrensede mengder gjennom sauser eller fall.