Hvorfor venner du ikke har hørt om, når nå

James Barrett

Året er 2020, og ingen har noen gang tenkt å henge i parken med venner, gå ut på middag på en restaurant, ta seg noe å drikke i en bar eller se den nyeste filmen i teatrene, ville bli tatt for gitt - men her er vi. Selvisolering er nytt for oss alle, og uten disse fritidsaktivitetene er vi overlatt til våre egne enheter.

Jeg falt dypt i tankene mine under karantene, og det fikk meg til å spørre meg selv, vil jeg fremdeles dukke opp slik jeg dukket opp før? Er jeg fornøyd med måten vennskap og andre forhold har drevet, selv om det var over noe ubetydelig? Det som ansporte disse tankene, var lenge tapte venner som nå ut til meg, så vel som mitt eget ønske om å nå ut til folk som jeg hadde mistet kontakten med.

Dr. Joanna Petrides, en lisensiert klinisk psykolog og assisterende professor ved Rowan University School of Osteopathic Medicine, ga meg en forklaring. Sammen diskuterte vi sosiale underligheter vi kan oppleve under pandemien, og årsakene til at de vennene du ikke har hørt om på en stund når ut nå ...

no amo a mi hijo

Å være for opptatt er ikke en gyldig unnskyldning lenger.

Livet blir travelt, jeg får det. Arbeidet blir gal. Vi utsetter ting ... men jeg har lært å ikke ta det personlig. Imidlertid er det ikke noen vanskelige innkjøringer med venner eller bekjente under karantene der du opptrer veldig overrasket over å se hverandre og insisterer på å lage planer (vel vitende om at du aldri vil lage dem). Det kreves litt ekstra innsats.

James Barrett

Dr. Petrides sier: 'Vi har alle ting vi har satt ut på grunn av andre mer' in-your-face 'krav, og dette inkluderer å innhente venner. Med alle fysisk avstand på grunn av begrensningene, svarer vi på flere anrop og tekster mens vi er hjemme fordi vi ikke lenger har unnskyldningen for at vi er på farten. Vi ringer eller sender også sms til flere mennesker fordi vi kan føle oss tryggere på at vi får svar fra dem. '

la mejor manera de embarazar a una mujer

Gamle venner finner til slutt veien tilbake.

Dr. Petrides forklarer: 'I løpet av den vanlige livsstilen vi er på farten, har vi en tendens til å bruke prinsippet om å være ute av syne, ut av sinnet med våre sosiale forbindelser. Nå som vi er fysisk koblet fra, begynner vi å vurdere tidligere kvalitetsforhold og blir lett påminnet om egenskapene som tiltrakk oss til disse menneskene i utgangspunktet. Dette er det som gjør det enkelt å fortsette der vi slapp med gamle venner. '

Westend61Getty Images

Gamle venner, selv om du ikke er så nær nå, har et bånd som ikke lett kan demonteres. Ikke la de gode gå. Et eksempel på dette for meg er mine florater fra førsteårsstudiet. De var de første menneskene jeg tilbrakte tid etter at jeg flyttet hjemmefra. Vi navigerte i de nye livene våre sammen; fra første college parter til den første dagen i timene. Da vi hver vokste inn i forskjellige veier og vennegrupper, stoppet vår beundring og omsorg for hverandre aldri. En av dem ringte meg i forrige uke, og selv om jeg ikke husker sist gang jeg snakket med henne på telefon, tok vi opp som ingen tid hadde gått.

De vil gjenantente en gammel flamme.

'Hei, hvordan går det med karantene?' er den nye 'You up?' sen kveldstekst. Men i motsetning til sistnevnte, er ikke umiddelbar fysisk kontakt i kortene. Tid brukt i selvisolering gir refleksjon over tidligere forhold. Du har tid til å se på feil som er gjort, og kanskje det som en gang ble ansett som en avtalsbryter, kanskje ikke er et slikt problem nå som du har vokst og modnet. Det er dypere enn å bare koble til og gi noen en ny sjanse når gnistene på et tidspunkt var der, men kanskje timingen ikke var riktig.

Dr. Petrides legger til: 'Det er ikke uvanlig å våge seg ned i minnefeltet fra tid til annen. Imidlertid kan folk oppleve dette i høyere frekvens nå og være mer villige til å utforske 'hva hvis' etterlatt fra et brudd. Sjansene er gode vi evaluerer måtene vi har endret oss gjennom årene, og er nysgjerrige på å vite om eksene våre også har endret seg, og om tidspunktet nå er riktig for å koble til dem igjen. '

Prioritetene forskyves i vanskelige tider.

Denne gangen har tillatt oss å ufrivillig evaluere livene våre. Vi løper ikke til barer eller drar på overdådige ferier - materialismen som en gang ga oss glede, er nå på pause. 'Vår økte nedetid gir oss mer tid til å undersøke fortiden vår og vurdere endringene vi ønsker å gjøre for fremtiden vår. Det som en gang var høyt prioritert, har kanskje ikke samme betydning i lys av en global pandemi. Som et resultat kan noen ta avgjørelser for hvor annerledes de ønsker å dukke opp i deres forhold og andre områder av livet etter at pandemien er over, for å handle på måter som er mer i tråd med deres verdier. ' Dr. Petrides forklarer.

Carlina TeterisGetty Images

Vi vil komme ut av denne pandemien, forskjellige mennesker ... enten du prøver eller ikke. Kanskje handler det ikke om hvem du vil tilbringe fredagskvelden ute, men heller hvem du vil tilbringe lørdag med å spise brunsj og se filmer hele dagen med.

té para beber para bajar de peso

De sjekker inn eller ber om hjelp også.

Dr. Petrides sier: 'Å be om hjelp kommer ikke lett for mange av oss. En måte vi letter på prosessen er å spørre andre hvordan de har det, og la samtalens oppmerksomhet naturlig strømme tilbake til oss selv. ' Endring er vanskelig for folk flest, spesielt med høyrisiko-utløsere som ensomhet og kjedsomhet, noe som kan føre til depressive symptomer og rastløshet. 'Vi er ikke solo skapninger; mennesker jobber bedre i team eller grupper, spesielt i unike og utfordrende situasjoner som en global pandemi. For å bedre forstå hva som skjer og hvordan vi best kan håndtere situasjonen, må vi lene oss på hverandre. Å vite at vi virkelig ikke er alene, gjør en så stor forskjell i hvordan vi tåler og overvinner krise, legger hun til.

Alistair BergGetty Images

Dr. Petrides gir et eksempel fra sitt eget liv da hun nylig mottok en telefon fra læreren i tredje klasse, en eldre kvinne. Før COVID-19 sentrerte vår vanlige kommunikasjon om sporadiske brev og feriekort - hun har en spesiell plass i hjertet mitt. Da hun ringte meg forleden, følte jeg øyeblikkelig overraskelse, bekymring og lettelse når jeg bare hørte stemmen hennes. Denne samtalen tvang meg til å reflektere over verdien av dette forholdet for meg, og det fungerte som en påminnelse om at jeg skulle sjekke inn på noen av de mest sårbare menneskene i livet mitt som kanskje sliter med fysisk distansering mer enn andre. '

Uansett årsaken til å motta et anrop eller en tekst som du ikke forventet fra en venn, ta det med åpne armer. Denne pandemien er et nytt territorium for oss alle, og mennesker takler effekten av den på forskjellige måter. Du trenger ikke å bli bestevenn igjen, men menneskelig interaksjon og en innbydende samtale vil ikke skade noen. Det beste du kan gjøre i løpet av denne usikre tiden er å være en venn - vi kan alle bruke en akkurat nå.