Hva kroppsspråket ditt sier om forholdet ditt
Nårpar elsker, slåss, klem, til og med spise, kroppene deres snakker volum om forholdet i forholdet deres. Lær å tolke hans lydløse signaler - og send en anbudsmelding med din.
Her, hva kroppsspråket ditt i noen hverdagslige situasjoner kan si om ekteskapet ditt, og hvordan du kan være sikker på at du sender mannen din kjærlige lydløse meldinger.
Situasjon 1: Hello Kiss
Gode tegn
'Myke lepper som drøyer bare et ekstra sekund sier tydelig,' Jeg er glad for å se deg, og jeg skulle ønske vi kunne gjøre mer av dette, 'sier Susan Quilliam, forfatter av Kroppsspråkens hemmeligheter: Les signalene og finn kjærlighet, rikdom og lykke.Legg også merke til om andre kroppsdeler kommer inn i handlingen. 'Folk uttrykker varme ved å klemme med hele kroppen,' sier Stella Resnick, Ph.D., en Los Angeles-basert psykoterapeut og forfatter av Pleasure Zone: Hvorfor vi motstår gode følelser og hvordan vi kan gi slipp og være lykkelige. 'De presser hjertene sammen for å gjenopprette intimiteten etter å ha tilbrakt tid fra hverandre.'
Advarselssignaler
'Kyssing med harde, lukkede lepper kommuniserer spenning og unngåelse av intimitet,' sier Quilliam. Å klemme med de fleste av kroppene dine atskilt er også et tegn på forpliktelse, ikke intimitet. Forklarer Dr. Resnick: 'Brystet ditt kan bli konkavt når hjertet ditt bokstavelig talt trekker seg bort fra den andre personen.'
caminando sobre los padres haciéndolo
Måter å sende en mer kjærlig melding på
Ok, så spagettien blir søt og barnet ditt sølte juicen hans. Prøv å huske at din hilsen som setter sammen, setter tonen for kvelden fremover. Kyss som knapt pusser leppene til partneren din, sender en melding om at jeg bare gjør dette fordi jeg må. 'I stedet må du bevisst forsøke å kysse og klemme mannen din hei med samme entusiasme som du hilser på barna dine,' 'sier Julius Fast, forfatteren av Kroppsspråk , en av de første bøkene om emnet. Og sørg for å følge den opp med sjenerøs øyekontakt. 'Et langt, kjærlig blikk sier:' Jeg legger dagen bak meg og fokuserer på oss, 'forklarer Dr. Resnick.
Situasjon 2: Spise ute
Gode tegn
'På en restaurant er det lett å få øye på par som er tilfreds, og det samme gjelder hjemme,' sier Fast. 'Det er de som sitter side om side eller kattunge, og opprettholder sin nærhet selv om flere barn også er ved bordet.' Hvis bordet er lite nok, kan det også være intimt å sitte overfor hverandre. Og uansett hvor hektisk middag er, anerkjenner paret kontinuerlig hverandres tilstedeværelse med et blikk, et smil og hva eksperter kaller et 'øyenbrynblits', som Martin Lloyd-Elliott, forfatter av Secrets of Sexual Body Language , definerer som 'et spontant signal om positiv anerkjennelse.' Han legger til: 'Hvis du ikke blinker den andre personen, kan han føle seg dårlig uten å vite hvorfor.'
Advarselssignaler
Ta en titt på trinnene dine. Du kan fortsatt sitte sammen, men hvis du bare er halvveis i kyllingbrystet ditt og han allerede er på te og biscotti, er den etterspurte synkronisiteten - en speiling av bevegelser observert hos lykkelige par - ingen steder å finne. Deretter ser du på plassering. Hvis du er i motsatte ender av et langt bord, kan du være i konflikt om hvem som er sjefen, om ikke bare på et underbevissthetsnivå, sier Fast. Hvor barna sitter teller også. Hvis ektefellen din er på den ene siden og babyen din ligger i en høy stol på den andre, kommer du til å tilbringe mesteparten av måltidet med ryggen vendt mot mannen din.
Måter å sende en mer kjærlig melding på
For å endre middagsdynamikken, bytt plass. Flytt barnestolen slik at babyen er mellom deg; på denne måten kan du mate henne og se på mannen din samtidig. Og sørg for å fange mannens blikk og smile hvert par minutter. Enda bedre, sier Dr. Resnick, 'Når du først setter deg ned, kan du koble deg til et øyeblikk som bare er for dere to. Ta mannens ansikt i hendene og gi ham et kyss. De kjærlige følelsene du genererer i løpet av de 30 sekundene vil vare gjennom middagen og langt utover.
Situasjon 3: Et argument
Gode tegn
'Når lykkelig ektepar kjemper, bruker de et veldig annet kroppsspråk enn de som er ulykkelige,' sier Quilliam. De kan for eksempel se rasende ut, men de ser også følelsesmessig engasjerte ut. Overkroppen deres vender mot hverandre, og de får hyppig øyekontakt. Kroppsspråket deres sier: 'Jeg kommer ikke til å stikke av bare fordi vi har et argument. Vi elsker hverandre, så la oss løse dette nå. '
Advarselssignaler
Visse typer kroppsspråk indikerer problemer som går utover det aktuelle problemet. 'Hvis mannen din tenner tennene eller stikker fingeren mot brystet ditt, kan han ubevisst prøve å true deg med underkastelse - selv om han faktisk ikke berører deg,' sier Dr. Resnick. Vær også forsiktig hvis han vender kroppen sin iført, har et glassert uttrykk eller piler med øynene rundt i rommet. Alle disse signalene betyr at han har sluttet å lytte og begynt å planlegge sin flukt fra dialogen.
Like skadelig er de mer subtile tegnene på misbilligelse som mange ektefeller viser. Å bokstavelig talt se ned på nesen din på partneren din, sender beskjeden om at du tror han er dårligere, mens du ruller øynene og krysser armene dine, sier: 'Jeg kommer ikke til å lytte til hva du har å si, fordi det er verdiløst.' Rynkende nesen forteller ham også at du tror at han og resonnementet hans stinker. 'Du kan ikke engang innse at du sender disse meldingene,' sier Dr. Resnick. 'Men ektefellen din kan lese dem på et blunk.'
Det farligste tegnet er kanskje ikke noe tegn i det hele tatt. Forklarer Quilliam: 'Hvis mannen din viser tegn på uinteresse, betyr det at han ikke lenger er engasjert følelsesmessig - og at du sannsynligvis aldri vil løse problemet du krangler om.'
stephanie de la adicción a las drogas de casa llena
Måter å sende en mer kjærlig melding på
Hvis du vil løse et argument, må kroppsspråket si: 'Jeg elsker deg, og jeg lytter.' Start med å puste dypt. 'Dette gir deg et øyeblikk for å forsikre deg om at kroppen din sender den riktige meldingen,' forklarer Dr. Resnick.
Gjør deretter kroppsspråket mer vennlig. 'Rett inn kroppen din etter mannen din, slipp armene, len deg mot ham og nikk på hodet. Han vil føle seg virkelig lyttet til, sier Dr. Resnick.
Hvis han ikke er oppmerksom mens du snakker, trekker du ham forsiktig inn med et trykk på armen eller ved å holde hånden til du får øyekontakt. Dette er spesielt viktig når du prøver å oppnå en avtale. 'Hvis øynene dine ikke har låst seg,' forklarer Dr. Resnick, 'avtalen er ikke forseglet.'
Skulle kroppsspråket hans bli aggressivt, foreslår Resnick at du forsiktig legger en hånd på armen, ser inn i øynene og sier: 'Jeg skulle virkelig ønske at vi ikke kranglet.' Ikke undervurder kraften i denne gesten. Mange menn reagerer aggressivt når de føler seg engstelige, truet eller redde. En beroligende bevegelse fra deg lar ham vite at du er like ulykkelig med å krangle som han er, og at du er med ham - ikke imot ham.
mejores productos de maquillaje para pieles mixtas
Situasjon 4: Ser på TV eller leser
Gode tegn
'Du kan se om et par er forelsket i hvordan de sitter sammen - og de trenger ikke nødvendigvis å bli drapert over hverandre,' sier Fast. 'Selv om et lykkelig ektepar sitter i motsatte ender av sofaen, holder de fortsatt kontakt med hyppige blikk, og kroppene vil ha en tendens til å være vinklet mot hverandre. Hvis den ene krysser et ben, vil den andre sannsynligvis krysse det motsatte benet og danne en sirkel. '
Det er fordi kjærlig par instinktivt speiler hverandres kroppsspråk. 'Det er nesten som om de fysisk sier at de er en,' sier Fast. Vent: Ikke få panikk hvis du husker at i går kveld så du og fyren du trodde du var helt fornøyd medVennermed bena krysset fra hverandre. 'Kroppsspråk må vurderes i sammenheng, advarer Qulliam. 'Det kan rett og slett være ubehagelig for mannen din å krysse beinet i en retning, ellers kan han være så utmattet at han trenger å legge seg på sofaen alene. Det som er viktig er at dere begge sender ut vanlige signaler som sier: 'Jeg vet at du er der, og jeg elsker deg.'
Advarselssignaler
Med ulykkelige par mangler den følelsen av forbindelse ganske enkelt. 'Kroppene har en tendens til å vende seg fra hverandre,' kommenterer Fast. I stedet for å bruke reklamepausene til å 'snakke og koble til igjen, prøver de å unnslippe - ved å reise seg, åpne et magasin eller bla kanaler med fjernkontrollen.'
Måter å sende en mer kjærlig melding på
'Sørg for at kroppen din er vinklet mot din manns,' sier Quilliam. 'Hvis han ikke svarer ved å speile deg, strekker du armen mot ham langs sofaens bakside.'
estoy tan infeliz con mi matrimonio
Eller prøv denne overraskende måten å koble til på nytt: Spill peekaboo. Denne typen barnslig flørting kan være morsom - og vellykket. 'Peekaboo er så kraftig, fordi øyekontakt er kjernen i kommunikasjon,' sier Lloyd-Elliott. 'Å etablere den, og deretter ta den bort midlertidig, er spennende for småbarn - og for voksne menn.' Stir sexig på mannen din over toppen av bladet ditt til han kjenner øynene dine og vender seg mot deg. Løft så sakte magasinet til det dekker øynene dine, vent et slag, og senk det. 'Øynene dine vil låse seg,' sier Lloyd-Elliott. 'Løft øyenbrynene dine i invitasjon, og du får kanskje ikke fullført artikkelen du leste.
Situasjon 5: Å elske
Gode tegn
Når et lykkelig ektepar elsker hverandre, møtes mer enn bare kroppene deres. Øyekontakt er den viktigste kontakten som finnes, forklarer Dr. Resnick. 'Hvis du ikke har det, betyr ingen av den andre kontakten noe.' De belønner hverandre også med kroppsspråket av nytelse - skamløse bevegelser som sier: 'Det er lykke å bli berørt av deg.' 'Du må fortsatt diskutere dine preferanser,' sier Quilliam. 'Men å bruke kroppsspråk gjør det mye lettere å komme i seksuell synkronisering.'
Advarselssignaler
'Øynene er lukket, og stivhet, spesielt i nakken og skuldrene, kommuniserer kulde og angst,' kommenterer Lloyd-Elliott.
Måter å sende en mer kjærlig melding på
'Det vil naturlig nok være tider når du trenger å lukke øynene, slik at du kan konsentrere deg om din egen opplevelse,' sier Lloyd-Elliott. 'Men husk at mannen din er desperat etter å vite om han gir deg glede, og han vil kunne se det i øynene dine.'
Situasjon 6: Ta en tur
Gode tegn
Kjærlige par går i trinn, sier Quilliam, en synkronisering som får dem til å føle seg helt i harmoni. (Forskning har vist at selv hjertefrekvensen til lykkelige par ofte er synkronisert.)
Advarselssignaler
`` Hvis en ektefelle konsekvent går flere meter foran den andre, kan det være et uttrykk for fiendtlighet, eller i det minste mangel på tilknytning, '' sier Dr. Resnick. Det samme gjelder hvis en partner svinger for å krysse en gate, uten å signalisere hva han gjør via verbalt eller kroppsspråk - hånden på armen din, trykk på skulderen. 'De er ikke innstilt på hverandre, og de bryr seg ikke spesielt. Det er som kroppsspråket deres sier: 'Jeg går min vei, du går din.' Og det gjelder sannsynligvis også hjemme, sier Dr. Resnick.
Måter å sende en mer kjærlig melding på
Å holde hender vil hjelpe føttene dine i takt med hverandre. Umulig, sier du - du har to barn å holde fast i. Lloyd-Elliott sier ikke å bli avskrekket: La barna dine holde hendene på deg slik at du og mannen din holder kontakten mellom dem. Og gi hånden en og annen klemme. 'I vårt daglige liv blir de små kroppsspråklige bevegelsene ofte glemt,' sier Dr. Resnick. 'Men det er de som hjelper deg med å opprettholde gode følelser om hverandre.' Og de positive vibrasjonene er understrømmen til alle virkelig lykkelige ekteskap.