Hvorfor misjonær er den beste sexposisjonen gjennom tidene

Getty

La meg si her og nå, uten skam eller rødme, at jeg liker misjonærstillingen. Å elske mens jeg ligger på ryggen med mannen min på toppen er kjent og behagelig. Det er kjøttbrød og potetmoskjønnHåndbok. Hvis du er sulten, fyller den deg; Hvis du er sliten, kan du fortsatt klare en bit. Beluga-kaviar er det ikke, men som en Quarter Pounder med ost vet du hvordan den kommer til å se ut, hvordan den skal smake og hvor lang tid det vil ta å spise. Og hvis du vil gjøre det fancy, kan du alltidtilsett pommes frites og en salat.

På en gang misjonærstillingenvarkjønn. Som barn, hvis jeg leste om sex eller skimtet en kjærlighetsscene på TV før foreldrene mine byttet kanal, var det den posisjonen paret var i - mannen på toppen, kvinnen som stirret adoringly på ham. Men så kom 70-tallet. Hemlinene gikk ned og kvinner gikk opp. Faktisk var kvinne på toppen praktisk talt obligatorisk, og alle som ikke hadde et seksuelt repertoar til å konkurrere med Kama Sutra, måtte henge hodet i skam. Feminister og sexeksperter gikk sammen om at misjonærstillingen gjorde en kvinne passiv og underdanig for mannen sin. Og ikke rart at vi ikke alltid hadde klimaks - i den posisjonenklitorisble sannsynligvis ikke stimulert, og heller ikke G-punktet!

Over natten var OUT liggende på ryggen. Hvis du ønsket å være kult og bemyndiget, måtte du komme deg ut underfra og ta kontroll eller kaste sjansene dine forden store Ofor evig. Men har vi flere eller bedre orgasmer med de mange posisjonene vi har knekt nakken og vridd lemmer for å komme inn? Har vår atletikk og improvisasjon forbedret kvaliteten på kjærligheten vår?

Men jeg tror at misjonærstillingen er feminin; det er forlokkende. Og ikke prøv å fortelle meg at det ikke er erotisk. Buen ryggen din, gi mannen din ditt beste 'kom og få meg' utseende, og bare se den mannen bevege seg.

Men jeg tror at misjonærstillingen er feminin; det er forlokkende. Og ikke prøv å fortelle meg at det ikke er erotisk.

Av alle stillinger er dette den mest estetisk tilgivende. Du trenger ikke å være selvbevisst om kroppen din fordi det meste dekkes av din manns. Og for kvinner uansett er det ingen prestasjonsangst. Dette er en stillingalle sammenvet hvordan man gjør. Liggende på ryggen uten noe annet å tenke på enn å si hvordan flekken kom i taket, er du i den ideelle posisjonen til å slappe av og kose deg. Som venninnen Joanne bemerker: 'Jeg finner detletteretilhar en orgasmei den stillingen, fordi jeg er mer avslappet. Med de andre tenker jeg hele tiden på hva jeg skal gjøre. ' Det er den perfekte posisjonen for coy, den sjenerte eller bare lat. 'Jeg kan konsentrere meg,' sier en annen venninne, Beth.

Ingen andre stillinger får deg til å føle deg så kjærlig, kjærlig og nær partner. Ansikt til ansikt kan dere kysse og utforske hverandre. Du kan se på uttrykkene i ansiktet hans - en erotisk opplevelse i seg selv - og hendene dine er fritt til å kjærtegne eller ta tak i ham. Misjonærposisjonen er også den mest trøstende å fullføre - du koser deg allerede, for himmelens skyld.

Noen kvinner blir imidlertid avskrekket av stillingens enkelhet. Hvis bare noen kan gjøre det, vil de ikke. Og navnet gjør det heller ikke favoriserer, da det angivelig ble introdusert av misjonærer til innbyggerne i de gamle europeiske imperiene som en 'respektabel' posisjon - en historie som neppe vil gjøre deg lam av begjær.

'Det er kjedelig,' sier Patricia, som tydeligvis aldri kjempet med noen av misjonærens variasjoner. 'Sidevendt posisjoner eller å være på toppen gir ham bedre tilgang til alle mine viktige deler.'

cómo satisfacer sexualmente a tu marido

'Å være på toppen får meg til å bli aggressiv, noe som er erotisk,' sier Rachel. Og noen kvinner, sier Shirley Zussman, Ed.D., en sex- og ekteskapsterapeut i New York, kan føle seg festet i misjonæren. 'De er ikke like fri til å bevege seg som i andre stillinger.

Hvis du ikke synes misjonærstillingen er tilfredsstillende, må du kanskje finjustere den. En eller to harde puter under hoftene, som tipper bekkenet for dypere penetrasjon, kan utgjøre hele forskjellen. Mannen din kan ri høyt eller lavt, lene seg tilbake for å se på eller fremover for å hviske og kysse. Du kan rette bena for å skape mer spenning eller spre dem bredt, eller hvis du er i form, kan du pakke dem rundt livet eller legge den ene eller begge over skuldrene. Han kan holde armene dine over hodet, eller, fremdeles med armene over hodet, kan du ta tak i sengegavlen og skyve tilbake på ham (hvem sa at misjonærstillingen måtte være underdanig?). Han kan lene seg til den ene siden slik at dere kan kjærtegne hverandres kjønnsorganer.

For å garantere enda dypere penetrasjon med misjonærposisjonen, New York psykiater Avodah Offit, M.D., forfatter av Det seksuelle selvet ,foreslår en liten variasjon: 'Trekk knærne opp til brystet, og spre dem så bredt nok til at mannen din kommer mellom dem. Med leggene på hver side av ryggen, støtt vekten på baksiden av lårene. Hvis du vil bevege deg, kan du vippe frem og tilbake med ham. '

'Fordelen med denne stillingen,' sier Dr. Offit, 'er at du ikke trenger å være spesielt smidig. Å ta vekten på denne måten gir deg også litt kontroll, og orgasme er lettere fordi penetrasjon er dypere enn om bena er rett eller ut til sidene. ' Men, advarer hun, du må formes for det. Noen par er bare ikke bygget for å passe til dette, så det er ingen resept. Men det er mest sannsynlig at du får maksimalt utbytte av misjonærstillingen hvis du begynner å praktisere de gamle keglene igjen. 'Kegel-øvelser alene kan hjelpe orgasme,' sier Dr. Offit. 'Eller du kan tåle, presse vaginale lepper og klitoris mot mannens kropp.' Enda bedre, foreslår hun, gjør de to bevegelsene sammen, somstrammerhele skjeden.

Hvis dette ikke er nok til å overbevise deg om at det er mer til misjonæren enn bare å ligge der, er det på tide du lærer om CAT -Coital Alignment Technique- en variasjon på misjonærposisjonen som visstnok stimulerer G-punktet så vel som klitoris og oppmuntrer samtidige orgasmer.

Du begynner i normal misjonærstilling, men med ektefellen din som hviler på deg, ikke på albuene. Så beveger han seg omtrent to centimeter fremover slik at bekkenet er over ditt. Med beina rundt lårene, presser du opp mens han beveger seg bakover slik at du føler deg mild, men direkte stimulering. Nøkkelen er i trykk og mottrykk og den rytmiske koordinasjonen av bevegelse, en langsom, mild vugging.

'Stillingen er ikke automatisk, men en liten serie med justeringer,' sier Edward Eichel, en psykoterapeut som utviklet teknikken. 'Du sykler eller kollapser bare.' Når du begge føler deg nær orgasme, forklarer han, 'du må vente og la det komme til deg - uten å forstå det. Du må stole på at det vil skje. '

Hvis alle disse instruksjonene demper glødet ditt, kan du prøve å få posisjonen og kontakten rett uten å prøve penetrasjon, foreslår Eichel, slik at selve bevegelsen blir en kilde til glede. 'Det er et delt svar,' sier Eichel, 'så ideelt at det nesten er poetisk.'

Akk, så langt har teknikken unngått meg, men ikke en venn. 'Du må være rytmisk, kontrollert - og tålmodig,' sier hun, noe som sannsynligvis forklarer hvorfor jeg ikke har mestret det. Men jeg er overbevist om at det er verdt å øve: I en studie av 86 menn og kvinner, hvorav halvparten var opplært til å bruke CAT, fant Eichel en 'svimlende økning' i antall kvinner som fikk orgasme 'alltid eller ofte' under samleie - 77 prosent , sammenlignet med bare 27 prosent i den utrente gruppen. Og i en mindre studie var økningen i antall kvinner som nyter den sjeldne godbiten - samtidig orgasme - enda mer dramatisk: 50 prosent lyktes, sammenlignet med 4,5 prosent (jeg må prøve hardere).

Til slutt er det som er veldig viktig hvordanduføler om en sexposisjon. 'Hvis du føler deg fengslet av misjonæren eller føler mindre stimulering på den måten, vil du ikke tillate deg å glede deg over det,' sier Dr. Zussman. I så fall vil ingen justering, reposisjonering eller stimulering fungere.

Når det gjelder misjonæren som er en underdanig stilling, er sex ofte en refleksjon av hva som skjer i resten av forholdet ditt. Hvis du erprøver nye tingbare fordi mannen din vil, så er du fortsatt underdanig uansett hvilken stilling du forvandler deg til. Å komme på topp er ikke å være dominerende hvis du bare gjør det han har bedt om.

cómo excitar a un chico mientras lo abrazan

Tenk på det på denne måten: Det er noe som er attraktivt ved ikke å måtte gjøre noe som kan distrahere deg fra å bare ligge der og nyte det. Og hvilken bedre posisjon er det for å gjøre det?

FølgRedbook on Facebok.