Tre-ukers regel om sammenbrudd du må følge

Ok, så i løpet av de siste ukene har jeg tenkt mye på dødsdømte forhold og den nødvendige mengden tid før du faktisk begynner å føle deg som deg selv igjen etter oppbrudd.

tener un trio con tu marido

Siden vi alle vet at oppbrudd absolutt suger og det ikke er noen magisk bot å fikse deg, har jeg begynt å analysere mine tidligere forhold for å se om det er et mønster eller noe jeg kan holde på for en slags opplysning, hvis du vil .

Jeg er bare så lei av å være så hjelpeløs og ødelagt og tenke at følelsene av undergang og tungsinn aldri vil forsvinne at jeg bare trengte å finne en måte å gjøre prosessen enklere for meg selv.

Og jeg har kommet frem til denne virkelig fantastiske teorien som faktisk fikk meg til å se at det er et mønster etter hvert shitty oppbrudd jeg gikk gjennom, og det ga meg endelig den moralske løft jeg desperat trengte.

Vil du vite hva jeg skjønte? Etter hver eneste av mine sammenbrudd tok det meg ikke mer og ikke mindre enn nøyaktig tre uker å begynne å føle at jeg kunne puste igjen.

Tre uker til abstinenssymptomene endelig forlot kroppen min og fikk meg til å se at jeg faktisk KAN komme igjennom det smerte-i-rumpa ved et oppbrudd.

La meg utdype.

For det første er jeg klar over at alle går gjennom sin egen vanskelighet og at det ikke er noen kur for å lege ditt ødelagte hjerte i løpet av få minutter. Mennesker er for enormt forskjellige for at det skal være sannsynlig.

Det jeg snakker om her er noe annerledes.

Jeg snakker om å motstå den primære trangen til å gå tilbake og få en ny løsning (av eksen din).

Jeg snakker om muligheten til å komme uten kontakt og faktisk gjennomgå det.

Jeg snakker om å ikke ringe, sende tekst eller spørre om dem.

Og hvis du virkelig trenger noen gode råd for hvordan du skal håndtere det, er dette noe for deg.

Tre uker er den nøyaktige tiden jeg personlig trengte for å slutte å måtte gå tilbake til ham.

Tre uker er hvor lang tid det tok meg å innse at jeg ikke trenger å sende ham tekst, og at jeg har det bra på egen hånd.

¿Cuánto peso puedo perder sin hacer ejercicio?

På dag 22 våknet jeg en ny person.

All dritten jeg gikk gjennom, alle søvnløse netter, ville ringe eller sms og knapt holde meg fra å gjøre det… alt det som til slutt tok baksetet.

Etter tre uker forsvant det hele fra systemet mitt, og jeg var i stand til å fungere ordentlig og takle følelsene mine som den dårlige tispen som jeg er.

Nei, jeg ble ikke plutselig helbredet, og følelsene forsvant aldri.

Endringene som skjedde var med hensyn til mitt perspektiv på ting og min mentale helse. Og det har vært en slik åpenbaring.

De første tre ukene er det hele tårer, et hull i magen og en konstant følelse av frykt. Det sutrer til din beste venn og gråter til moren din. Ingen kan komme seg rundt det.

Men den gode nyheten her er at det etter tre enkle uker er en stor sannsynlighet for at en bryter går av i hodet ditt og at du våkner opp på dag 22 forfrisket og som en ny du.

Ja, du vil fremdeles ha gjenværende følelser, men du kan mentalt håndtere det så mye lettere.

Selv om det var et tøft oppbrudd, og uansett hvem som initierte det, vil du etter tre korte uker få et nytt, sunt syn som fullstendig vil forandre måten du håndterer ting fra da av.

Abstinenssymptomene vil alle være borte.

Du vil ha kvitt kroppen og sinnet ditt fra det ustanselige behovet for en løsning, og du vil kunne våkne opp om morgenen uten å måtte gå til ham eller høre ham.

Jeg vet at det høres rart ut og jeg hadde nok følt det på den måten hvis jeg ikke personlig opplevde det ved flere anledninger.

Jeg vet ikke hva det er om det nøyaktige tallet, men for meg er det alltid tre uker. Og hei, jeg klager ikke.

Til slutt å vite at det er et lys i enden av tunnelen gir meg et slikt håp.

Er det ikke betryggende og trøstende å vite at alt du egentlig trenger er å tåle de tre korte ukene før ting endelig begynner å bli bedre?

Er det ikke verdt et skudd bare å tro at dette faktisk er sant og ha noe å holde på når du går gjennom prøvelsen?

For meg er det en reddende nåde. Det er håpet som presser meg frem når jeg skal knekke midt i uke to.

Det er svaret på spørsmålet mitt på dag 18 som jeg uunngåelig vil stille meg selv ...

'Når faen skal jeg slutte å føle at jeg blir sparket i magen hver jævla dag? '

Bare tre dager til. Tre korte dager før tankene mine er på et bedre sted igjen og kroppen min ikke lenger er ute etter ham.

Å vite at jeg kan angi datoen på kalenderen for når ting endelig skal ta en sving til det bedre, gir meg all styrken jeg trenger for å fortsette å presse frem.

Å vite at det er en slutt i sikte gir meg så sterk motivasjon til å holde min egen når min verden faller fra hverandre.

Alt du virkelig trenger er et lite håp på de verste dagene dine, og denne spillendrende åpenbaringen gir deg akkurat det.

Uten den er det akkurat som en bunnløs grop uten ende i sikte.

Men det å kjenne de tre ukene kan bety en ny begynnelse og en ny start er alt en jente virkelig trenger å reise seg opp hver morgen og fortsette å ta de (emosjonelle) treffene.

For når denne korte perioden går, vil du se at denne tre ukers regelen om samlivsbrudd er en absolutt spillbytter, og livet ditt aldri blir det samme igjen.

¿Es normal que el marido vea porno?