Slik slutter du å føle deg sjalu på en penere jente

Tilogmed Prettiest Girls Bli usikker

I dagens samfunn, der sosiale medier har tatt kontroll og vakre jenter har begynt å føle seg mindre verdige på grunn av uoppnåelige standarder, er det vanskelig å opprettholde en sunn dose egenverd.

Videregående skole er en utfordrende tid for enhver jentes selvtillit. Det er pene jenter rundt hvert hjørne, og uansett om du liker det eller ikke, sammenligner du deg selv i farlig grad.

Jenter skader deres mentale helse ved ikke å anse seg som pene nok, for i deres øyne er det alltid en penere jente der ute.

Men la meg lyse litt på dette sarte emnet.

Var du klar over at nitti prosent av jentene du anser som vakrere enn du sliter med de samme giftige oppfatningene om utseendet deres?

Til og med bestevenninnen din har kanskje en hard front, men innerst inne ser hun på seg selv som ikke pen nok.

Hver ny jente på skolen din eller på jobben din kan føle seg slik, men hun vil aldri vise det.

Å være den peneste jenta er ikke en drøm som noen jente bør strebe etter å oppnå. Fordi den rette personen vil elske deg for den du er, ikke for den du vil være.

Og en fyr som elsker deg for ditt fysiske utseende, elsker deg ikke virkelig.

Ikke la sosiale medier diktere din egenverd. Ikke la de fancy Instagram-innleggene lure deg til å kjøpe denne ideen om falsk perfeksjon.

Ingen har det så bra som de får det til å virke. Folk falser det til de lager det!

Hvert nydelig menneske du snubler på på gaten, sliter kanskje på innsiden.

Hver supermodell du ser på rullebanen og hvert 'perfekte' bombeskall fra en skuespiller du ser på Netflix har sin egen dritt de sliter med.

De ser ikke seg selv slik du ser dem. Og det er fordi de bare er mennesker, akkurat som deg og meg.

For dem er de bare en jente med tillitsvansker som ikke er klar over at så mange mennesker holder henne på en sokkel.

Ta meg for eksempel. Jeg er en tyve-noe år gammel uavhengig kvinne, og så lenge tømte jeg også min egenverd ved å se på magasiner som fremstilte skjønnhet som noe vanlige mennesker ikke kan oppnå.

Men med tiden regnet jeg ut at det hele var falskt. Folk ser ikke slik ut i det virkelige liv.

Det er noe som Photoshop og redigering, så husk at neste gang du ser en pen jente med feilfri hud.

Tror du virkelig hun ville sett akkurat slik ut i det virkelige liv? Det ville hun ikke (og det er greit).

Hvordan riste av de usunne skjønnhetsstandardene

Du gjør dette ved å innse at det hele starter med DEG. Du skaper din egen lykke. Og din vedvarende sammenligning med andre pene jenter skader selvtilliten din.

Ekte kjærlighet til seg selv er når du finner styrken i å elske enhver feil, fregne og ufullkommenhet fordi det er det som gjør at du skiller deg fra resten.

Skjønnhet er ikke det du ser på utsiden, spør noen venn. Han vil fortelle deg hvordan det er.

Ikke stol på stemmen som fortsetter å fortelle deg å fikse håret på en annen måte eller å ta på deg sminke hvis du ikke bruker det normalt.

Hvis du har en solid vennegjeng rundt deg; spør dem om dette, så ser du at de alle foretrekker deg akkurat som du er.

Det være en naturlig skjønnhet med rotete hår og fregner eller en jente som gjør en innsats for å se best mulig ut så ofte hun kan.

Så lenge det er DIN avgjørelse som ikke er påvirket av faktorer utenfor, er det slik du bør bære deg selv.

Slutt å tro magasiner og sosiale medier. Slutt å tro at hver eneste person er mer trygg på utseendet enn deg. De er ikke.

På slutten av dagen er du den som må leve med deg selv hvert sekund hver dag.

Ikke vennen din, ikke kollegene dine, og absolutt ikke de supermodellene.

cómo hacer que mi metabolismo sea más rápido

Så ville det ikke være smartere å ta det rolig med deg selv og omfavne utseendet ditt? Ville ikke livet vært morsommere hvis du elsket deg selv slik du elsker din nærmeste og kjæreste?

Tross alt er kjærlighet å være snill mot deg selv slik du er mot andre.

Jeg vet at det er lettere sagt enn gjort. Gud vet at jeg har slitt med utseendet mitt i lang, lang tid.

Jeg likte aldri håret mitt, ansiktet mitt var for rart, og jeg ønsket alltid at jeg var høyere. Og vet du hva det brakte meg?

Ingenting annet enn fullstendig elendighet. Uansett hvor mye jeg pined etter de tingene jeg ikke hadde, kunne jeg ikke endre noe.

Og jeg antar det var da jeg skjønte det inntil jeg endret mitt forvrengte perspektiv, ville jeg aldri være virkelig lykkelig.

Jeg sier ikke at jeg har nådd det punktet der jeg er helt fornøyd med meg selv og hver eneste feil, men jeg kommer dit.

Poenget er at jeg sluttet å sammenligne. Jeg sluttet å tro hva sosiale medier viste meg, og jeg sluttet å ønske jeg hadde forskjellige funksjoner.

Jeg er den jeg er. Jeg kunne enten akseptere det og leve livet mitt autentisk, eller jeg kan plages for alltid av lengsel etter uoppnåelige ting.

Jeg valgte det første og våkner om morgenen har blitt mye mer utholdelig.

Kraftige trinn for å elske deg selv

1. Godta de ubehagelige følelsene og løslat dem

Aksepter at følelsen er der. Ikke prøv å negere eller ignorere det. Å gjøre det bare hjelper deg å undertrykke det, noe som vil få deg til å implodere i verste fall.

Prøv å finne ut hvorfor den spesielle følelsen plager deg, og hvis det er en måte å bekjempe den på.

Føl følelsen din, og slipp den deretter ut i verden. Jeg vil bare vise deg hvor enkelt det er å endre perspektiv når du har taklet følelsene dine.

2. Lær å elske deg selv slik du elsker din beste venn

Se på din beste venn. Hun er en fantastisk kvinne, ikke sant? Hun er vakker, smart, snill og så fortjener alt godt som kommer hennes vei.

Du elsker henne i det uendelige, ikke sant? Prøv nå å se på deg selv slik hun ser deg. Min gjetning er: akkurat slik du ser henne.

Så hvorfor gir du deg ikke den samme mengden kjærlighet?

3. Slipp tingene du ikke kan endre

Her er en tøff pille å svelge. Det vil alltid være noe i livet ditt du desperat vil endre, og du bare ikke vil.

Det være seg et samlivsbrudd med fyren du tror er din, eller noen som har en mening om deg som du er uenig med.

Du kan ikke endre hvordan andre mennesker føler og hva de velger å si, men du KAN endre din evne til ikke å la det påvirke deg.

4. Innse at selv de peneste jentene har sin kamp

Du kjenner den dråpedøde nydelige jenta som bor nede på gaten? Jeg er sikker på at du har lagt merke til hvordan hun alltid går med hodet høyt holdt som om hun er den mest selvsikre badass som går den gaten.

Og hele tiden føler hun seg sannsynligvis som om alle stirrer på de uhyggelige lange bena.

Hun er sikker på at de alle synes øynene hennes er for langt fra hverandre og hoftene hennes er for store. Men ser du det noen gang? Nei. Og hvorfor?

Fordi hun vet at hvis hun eier 'feilene', vil folk se på henne med respekt og behandle henne på samme måte.

5. Velg en ting du er takknemlig for hver dag

Det kan være din evne til å tilgi selv de skitneste menneskene. Det kan være din vennlighet mot mennesker som sliter på gaten.

Du kan være takknemlig for at du har et sterkt støtteapparat rundt deg. Bare sørg for å finne en vakker ting som du vil være takknemlig for hver eneste dag.

Dette vil hjelpe deg med å ikke ta de hverdagslige, små tingene for gitt og sette pris på å ha det andre ikke gjør.

6. Du fortjener å bli elsket og du er nok

Fortell deg selv dette hver dag. Du er nok. Du fortjener den kraftige kjærligheten du drømmer om. Alt du har i livet ditt, fortjener du det helt. Du er snill, du er sterk, og du er lojal.

Du elsker de rundt deg med alt du har, og du fortjener å bli elsket på nøyaktig måte.

Ikke la sosiale medier og irrelevante mennesker ombestemme deg. De eneste menneskene som har meninger, er din familie, nærmeste venner og dine egne.

Og å vite det, snu en ny side som vil bli kvitt all giftig tro du tidligere har hatt.