Bør jeg tekste eksen min? 9 gyldne regler når du skal tekst (og når ikke skal)

Du ser på telefonen din, hjertet ditt banker raskere enn normalt, du tenker på en million mulige saksscenarier mens du spør deg selv: Bør jeg tekste eksen min (eller ikke)?

Jeg skulle ønske det var en virtuell robot som kunne bestemme slike ting for oss og (helst) forutsi fremtiden, men den eneste personen som kan gi deg det rette svaret på dette spørsmålet er DEG (med hjelp av min assistanse, selvfølgelig).

Det er uten tvil det verste du kan gjøre å sende tekst til din eks-kjæreste eller eks-kjæreste på impuls, og det er bra at du bestemte deg for å søke virtuelle råd først.

Så, hva skal du gjøre når ønsket om å sms din eks kjæreste eller eks kjæreste blir sterkt i deg, også uutholdelig?

Først av alt, bør du ta et dypt pust, legge bort telefonen for tiden og lese nøye følgende gyldne regler som vil hjelpe deg å bestemme om teksting av eksen din er noe du bør gjøre (eller rettere sagt ikke).

La oss først snakke om bakgrunnen til denne sterke trangen til å sende eksen din før vi dykker ned i alt det!

Hvorfor føler vi denne sterke trangen til å tekst et eks?

qué hacer cuando tu matrimonio está fallando

Etter et samlivsbrudd går vi inn i en ny fase som er kjent som post-break-up.

Denne fasen inkluderer å takle oppbruddet på våre egne unike måter, som ofte inkluderer å sjekke ut bildene vi har med eksen gjentatte ganger, og tenke på hvorfor vi brøt opp i utgangspunktet, forfølgelse av dem på sosiale medier (hvis vi fortsatt ha dem på vennelisten vår), spise massevis av iskrem mens du ser på de samme TV-programmene på nytt; du fyller ut resten.

Hovedgrunnen til at vi noen gang skulle tenke på å sende eksen vår, er at de ikke lenger er her, ikke sant?

Det er fordi vi ble vant til å tilbringe tid sammen med dem, vi ble vant til deres nærhet, måte å tenke på, vaner… Og nå, når alt det er borte, sitter vi igjen med dette tomrommet i hjertet og vi føler at noe mangler.

De største motivatorene for å sende et eks er følelsene av ensomhet, trengsel, kjedsomhet, nostalgi for gamle tider osv.

Alle disse følelsene bidrar til at vi vil ønske vår eks kjæreste / eks kjæreste tilbake, og vi blir overbevist om at bare en telefonsamtale eller en tekstmelding vil endre alt, slette lidelsen og få oss til å føle oss bedre.

Etter oppbruddfasen er en forvirrende fase der vi ikke er klare for å møte nye mennesker eller hoppe inn i et nytt forhold, også et rebound-forhold, og vi heller ikke er klare til å gi slipp på den forrige.

I en slik situasjon er det lett å gå seg vill og gjøre ting på impuls, noe som ofte blir fulgt av anger og ubehag.

Så, spørsmålet om Bør Jeg teksten min eks kjæreste / kjæreste? kan bare besvares med følgende gyldne regler som vil fortelle oss når det er greit å tekst, og når det ikke er det!

Når er det greit å sende eksen din?

1. Det er greit å sms-eksen din etter perioden uten kontakt

En av de største feilene mange av oss gjør eller er skyldige i å gjøre tidligere, er å sende eksen din rett etter et samlivsbrudd.

Dette er et stort nei-nei, fordi det bare vil forlenge lidelsen din og gjøre dere begge enda mer forvirrede. Etter hvert samlivsbrudd blir tid og ikke-kontaktregelen våre beste venner.

Hvorfor? Fordi både du og eks-partneren din trenger tid til å lege, til å tenke på alt som skjedde, å avgifte fra alt og slappe av.

Å skynde seg å tekste eksen din rett etter at du slo opp eller etter en uke, er definitivt ikke en god idé.

Det anbefales at du først holder deg med perioden uten kontakt i noen uker, og hvis du fremdeles har lyst til å sende eksen din, bør du gjøre det.

Og selv da er det ingen garanti for at de vil sende deg tekst, men likevel er sjansene mye større.

Husk å holde det lurt når du sender teksteksamen til deg, fordi tekst for første gang skal være avslappet og så lite vanskelig som mulig.

Og ikke overdriv med emojis fordi mindre alltid er mer (spesielt når det gjelder ex-tekster).

Se også: 8 grunner til at det er viktig å følge regelverket uten kontakt

2. Ved spesielle anledninger (hvis du endte på gode vilkår)

En annen anledning når det er greit å tekste eksen din, er ved spesielle anledninger som jul, påske, bursdagen deres og lignende. Men vektleggingen ligger på setningen: ‘Hvis du endte på gode vilkår’.

Ikke hver sammenbrudd er den samme. Noen samlivsbrudd skjer på grunn av juks, løgn eller en form for voldelig atferd der to mennesker avslutter forholdet sitt brått og uten noe ønske om å fortsette videre kommunikasjon.

Hvis det er det som skjedde mellom dere to, bør du absolutt ikke smsse eksen din ved spesielle anledninger fordi det ville være helt rart, ikke sant? Bare tenk på det.

La oss for eksempel si at den siste meldingen fra dem eller fra deg var at jeg ikke ønsker å se deg noen gang igjen, og nå etter litt tid spør du deg selv: Bør jeg sende tekst til eksen min til en bursdag?

Og så gjør du det, ut av det blå - du tekste dem Gratulerer med dagen Overgangen ville ikke være veldig jevn, men i stedet ganske vanskelig og forvirrende.

Men hvis du endte på gode vilkår, bør du sende eksen din ved spesielle anledninger (hvis det er det du ønsker), men husk å gjøre det gjennomtenkt.

Ikke send den samme meldingen på alle sosiale nettverk fra WhatsApp til Facebook, men bare velg en.

3. Når du er opptatt av dem

Har det skjedd noe med eksen din nylig, bekymrer du deg for deres helse, deres giftige vaner eller lignende?

Føler du at du ville få stor lettelse etter at du har sendt dem tekst og sett hva som skjer i livet deres, og at de har det bra?

Dette kalles en innsjekking etter break-up. Etter en tid er det mange som kommer til et punkt hvor de bare er bekymret for eks-partneren deres av en eller annen grunn, og denne følelsen av konstant bekymring blir til stede i deres hverdag.

Ikke bekymre deg, hvis du føler det slik, vet du at det er helt normalt.

Det viser bare at du er et menneske som består av kjøtt og blod, at du er empatisk og at du bryr deg om andre mennesker, uansett om de er din eks eller noen andre.

I så fall er det helt greit å smsse eksen din, fordi hvis du ikke gjør det, vil denne kroniske bekymringen hjemsøke deg og gjøre deg enda mer rastløs.

Når du sender dem tekst, er det viktig å nevne det elementet av at du er opptatt av dem, slik at de ikke får feil ide og tror at du bare er interessert i å komme sammen (eller lignende).

Du må gi dem beskjed om at hovedgrunnen til at du når ut til dem, er at du er bekymret for dem og ikke noe annet.

Og jeg er sikker på at de mer enn gjerne sender deg en tekst og forsikrer deg om at alt er i orden.

4. Når du føler anger

Som allerede sagt er hver oppbruksopplevelse unik. Noen partnere går i stykker på grunn av jukseshistorien til den ene partneren eller begge deler, fordi de ikke lenger er forelsket i hverandre, fordi de føler seg fast i forholdet ... du nevner det.

Noen partnere er enige om at det å gjøre sine egne veier er best for dem, og noen avslutter det på en mer aggressiv måte (roping, krangling, etc.).

Hvis du av en eller annen grunn føler at det er en belastning på brystet på grunn av alle tøffe ord du sa eller på grunn av noe du gjorde, så er det helt greit å sms-eksen din.

Når vi vet at vi sårer noen på en eller annen måte, vil vår underbevissthet ikke forlate oss så lett.

Vi vil alltid bli påminnet om hva vi gjorde fordi alle disse ordene og handlingene er begravet dypt inne i oss.

Så, den eneste måten å takle det på er ved å be om unnskyldning for det og søke tilgivelse.

Gitt at det ikke er noe presist tidspunkt når du begynner å føle det slik, bør du ikke strengt tatt vente med å sende dem tekst etter perioden uten kontakt.

Du bør gjøre det når det kommer til deg, men du bør bare gjøre det.

Ikke gjør tekstmelding du beklager til noe annet, som å overbevise dem om å komme tilbake med deg.

Bare si at du beklager, vent på svaret, og fortsett deretter med ingen kontaktperiode og tekst dem etter den igjen (hvis du fremdeles har lyst på det).

lugares baratos para ir de vacaciones de verano

Når du ikke bør teksteksempler

1. Du skal aldri sende eksen din umiddelbart etter samlivsbruddet

Å sende eksen din umiddelbart etter samlivsbruddet er som å hoppe i et basseng som er fylt av forvirring, smerte og ubehageligheter i stedet for vann.

Som allerede sagt handler tiden etter samlivsbrudd om å ta litt tid for deg selv, helbrede, finne nye hobbyer og gjøre tingene du pleide å glede deg over.

Perioden etter samlivsbrudd handler definitivt ikke om å straffe deg selv for det som skjedde, overtenke, ombestemme deg eller sms eksen din for tidlig.

I stedet vil jeg gjenta igjen at du bør vente noen uker på å gjøre det.

For å hjelpe deg med å forstå det bedre, skal jeg fortelle deg hva som skjedde med en av mine beste venner da hun bestemte seg for å kontakte eksen umiddelbart etter samlivsbruddet.

Så venninnen min sendte ham tekst, og hun fikk ikke tekst tilbake. Hun var overbevist om at hun aldri ville få tekst tilbake, så hun begynte å kalle eksen sin også. Og vet du hva han gjorde? Han blokkerte henne på alle sosiale medienettverk. Jepp.

Unødvendig å si at hun var sint og skuffet fordi intensjonene hennes var på rett sted.

Hun ville bare sjekke hvordan han hadde det, hvordan han taklet hele denne oppbruddstingen, og i stedet for å få et positivt svar, endte hun opp med å bli blokkert.

Så for å forhindre at dette skjer, hold deg borte fra å sende eksen for tidlig (og vurder å skjule telefonen din for deg foreløpig, om nødvendig).

2. Når du føler deg ensom og / eller kåt

Mange glemmer at det er helt normalt å føle seg ensom etter at du har gått i stykker med noen fordi du sannsynligvis har brukt mye tid sammen, og nå når alt det er borte, føler du at noe mangler.

Du føler at ingen andre kan få deg til å føle deg bedre, og at bare deres nærvær er avgjørende for din lykke.

Når du begynner å tenke sånn, må du minne deg selv på at alt ligger i hodet ditt.

Det er viktig å ikke forveksle følelsen av ensomhet og kjærlighet.

Det å føle seg ensom er en isolert følelse som ser ut som en konsekvens av å bryte opp med noen du pleide å tilbringe mesteparten av tiden din med.

Og denne følelsen går vanligvis etter litt tid. Så TID er avgjørende her!

Du bør ikke teksteksempler eksen din bare fordi du føler deg ensom fordi det er mange ting du kan gjøre for å distrahere deg selv og prøve å utrydde den følelsen av ensomhet.

Du bør heller ikke smsse eksen din hvis du føler deg kåt, fordi det er et enormt nei-nei å sette i gang fysisk kontakt etter at du nettopp brøt opp.

Hvorfor? Fordi fysisk kontakt ville forstyrre din emosjonelle tilstand, og når den kombineres, ville dette skape en emosjonell berg- og dalbane og forlenge helbredelsesperioden.

Så når du føler deg ensom og / eller kåt, kan du distrahere deg med andre ting, ta en drink med vennene dine, tilbringe tid med familien eller kos deg kjæledyret.

Gjør hva som helst, men IKKE tekst eksen din, for hvis du gjør det, kan du angre.

3. Når du føler deg nostalgisk

Følelsen av nostalgi er nært knyttet til å føle seg ensom, og disse to begrepene kommer ofte sammen.

manualidades de halloween para niños de 6 años

Nostalgi fremkalles vanligvis når du tenker på forholdet ditt tidligere og dets gode dager (og dårlige dager), når du forfølger eksen din på sosiale medier, når noen gjenstander eller gaver i huset ditt minner deg om dem, når du ser alle bildene du tok sammen og så videre.

Nå spør du deg selv hvor det hele gikk og hvorfor det måtte ta slutt.

Du begynner til og med å overbevise deg selv om at det kanskje fremdeles er håp for dere to, og hvis du bare sender den ene tekstmeldingen, vil alt endre seg.

IKKE!

Det er viktig å forstå at du føler deg nostalgisk fordi du tenker på hva du kunne blitt om ting var annerledes og du blir drevet av ideen om at dere to skal komme sammen igjen (selv om du kjenner dette innerst inne i hjertet ditt er sannsynligvis ikke en god idé).

Du føler deg nostalgisk fordi du ikke kan komme over det du hadde, og i stedet fokusere på nåtiden.

Nostalgi er en vanskelig ting; den har kraften til å få oss til å føle oss bra igjen bare ved å tenke på det ene spesielle kyss, men du skal ikke falle for det!

Når du føler det, så fortell nostalgi om å knulle av deg og fokusere på noe annet.

Finn noen naglende TV-serier, treff treningsstudioet, gå en tur, boost endorfinene dine og bruk litt tid i frisk luft!

Stol på meg, etter en viss periode vil din nostalgi / hjertebrokkede fase (eller hvilken fase du er i) slutte, selvbevisstheten din sparker inn og du vil føle deg fornyet!

Se også: Avkoding av en fyrs oppførsel etter et samlivsbrudd (7 tegn på at han skader)

4. Når eksen din er sint på deg

Jeg tror denne er selvforklarende, men vi vil fortsatt forklare alt i detalj.

Så hvis eksen din er sint på deg, må det være en grunn til det, og kanskje du vet det (eller kanskje du ikke gjør det).

Alt i alt er det ikke en god idé å sende eksen din når du vet at de er sinte på deg.

Hvorfor? Fordi du kan gjøre ting enda verre enn de opprinnelig var.

Du bør ikke bruke tekstmeldinger som et middel til å finne ut hvorfor de er sinte på deg eller for å gjøre dem mindre sinte fordi du ikke vil lykkes med det.

Bare de vet hvorfor de er gale i utgangspunktet, og hvordan de skal takle det. Bare de kan hjelpe seg selv, så det er ikke nødvendig å gjøre dette vanskeligere enn det allerede er.

Det er ikke nødvendig å skape flere komplikasjoner. I dette tilfellet bør du ikke engang prøve å få eksen tilbake.

I stedet bør du tålmodig vente og kanskje kontakte dem etter perioden uten kontakt.

Tross alt, vil du ha større sjanser for at de sender deg en SMS.

5. Hvis forholdet var voldelig

I disse tidene med moderne datering er det flere og mer giftige mennesker der ute som blir voldelige partnere.

Nå refererer jeg ikke bare til fysiske overgrep, men også emosjonelle overgrep (som ofte gir langt mer alvorlige konsekvenser).

Så hvis forholdet ditt var voldelig, noe som betyr at partneren din misbrukte deg på en eller annen måte (skrek til deg, behandlet deg som dritt, hadde sjalusiutbrudd, slo deg eller lignende), bør du absolutt ikke engang tenke på å sende dem.

I stedet bør du spørre deg selv hvorfor du vil sende dem tekst når du vet hva de gjorde mot deg og hvordan de fikk deg til å føle deg.

Tror du at teksting av dem vil få dem til å synes synd på å gjøre det, og at det vil motivere dem til å be om unnskyldning?

Eller tror du at de har endret seg, og du bør sjekke det slik at du vet det helt sikkert? Hvis ja, tenk på nytt.

mejores peinados para formas de cara cuadrada

Husk at overgripere ikke endrer seg over natten. Deres voldelige personlighet stammer ofte fra barndommen, og det å håndtere det er en alvorlig prosess som innebærer mye tid og tålmodighet.

Så nei, det er ikke nødvendig å sende dem tekst hvis du vet at de behandlet deg som dritt, fordi de absolutt ikke har endret seg, og hvis de var lei for det, ville de ha sendt deg tekst i stedet for å vente på at du skulle gjøre det.

I stedet for å sende dem tekst, må du lære å være singel etter et voldelig forhold.

Siste tanker

Etter at du har sjekket de ovennevnte gyldne reglene for teksting, hvis svaret på spørsmålet Bør jeg tekste eksen min? er ja, så gå for det! Hvis tekstgrunnene dine er gyldige, bør du ikke tenke for mye på det og bare gjøre det (som Nike ville sagt).

Imidlertid, hvis svaret ditt på spørsmålet om du skal tekst eksen din eller ikke er nei, bør du avstå fra å gjøre det.

Hvis du fortsatt bestemmer deg for å gjøre det, kan du føle deg enda mer hjertebrodd og forvirret hvis du ikke får et positivt svar.

Du bør også respektere eksenes svar eller mangel på svar, for uansett hva de svarte deg eller ikke, det er åpenbart hva eksen din vil og kanskje det er akkurat slik det skal være for øyeblikket!

Se også: 6 tekster du angrer på å sende ham etter samlivsbruddet