En påminnelse om at du ikke trenger å være produktiv under lockdown

Uansett hvor du ser, sier folk at dette er tiden for deg å gjøre noen avgjørende endringer i livet ditt.

Alle råder deg til å bruke denne perioden til å bli den best mulige versjonen av deg selv – fysisk, følelsesmessig, åndelig og mentalt.

La oss få en ting på det rene:denne tilnærmingen er fantastisk. Det motiverer mange til å komme seg lettere gjennom krisen.

Det hjelper mange mennesker med å ta tankene vekk fra mørke tanker. Å holde seg selv opptatt hjelper mange med å opprettholde et sunt sinn og en sunn kropp.

que no hacer en una relación

I tillegg,du har tilbrakt de siste tiårene av livet ditt i et rush.

Du har aldri hatt nok tid til å trene, lese alle de klassiske romanene du hoppet over på skolen, eller lære å lage mat.

Du har alltid vært for sliten til å lære et nytt språk, forfølge kunstkarrieren din eller til å ta i bruk noen form for ny ferdighet.

Dette er alle tingene du har planlagt å gjøre. Likevel ble du over tid dronningen av utsettelse.

Du har utsatt alle disse tingene for en annen gang. I en periode når du har mer tid, når du har mindre arbeid og når livet ditt ikke vil være like travelt.

Så nå er tiden kommet. Imidlertid gjør du fortsatt ikke noe for å nå målene dine.

Du har all tid i verden, og det ser ut til at hele universet har trykket på pauseknappen, men til tross for alt det, gjør du fortsatt ikke noe konkret med livet ditt.

Følgelig kan du ikke annet enn å føle deg skyldig. Du føler at du er en udyktig underprester.

Alle har det bedre enn deg. Det virker som om du er den eneste som sitter fast på ett sted i livet ditt mens alle rundt deg beveger seg fremover.

Det er som om hver eneste person i verden vil komme ut av denne krisen som en forbedret, oppdatert versjon av seg selv. Alle unntatt deg.

Alle vennene dine gjør noe ut av livet sitt mens du ikke klarer å reise deg fra sofaen.

Du har ikke fullført den store vårrengjøringen av huset, du har ikke malt veggene på soverommet ditt, du har ikke omorganisert klærne.

Faen med det, du har ikke engang lest en bok eller ringt den vennen du har planlagt å snakke med i flere måneder.

Konsentrasjonen din er på det laveste punktet. Du klarer ikke å fokusere og du føler deg engstelig og deprimert.

¿Puede un hombre saber si una mujer está embarazada?

Så det må være noe galt med deg, ikke sant?Er du den eneste som ikke kan tilpasse seg denne nye situasjonen?

Vel, la meg si deg en ting: det er du ikke. Faktisk er det absolutt ikke nødvendig for deg å føle deg skyldig for ikke å være produktiv.

Du trenger ikke å bli sprek under lockdownen. Du trenger ikke å starte ditt eget selskap eller endre karriere.

Ingen forventer at du skal skrive en roman eller komme med et nobelprisvinnende vitenskapsprosjekt.

Alt du trenger å gjøre er å overleve, og du gjør en god jobb med det. Så vær så snill, glem å skamme deg selv. Dessuten, ikke la andre gjøre det.

Ignorer presset du får fra samfunnet. Tross alt, husk at sosiale medier ikke er ekte.

Alle de menneskene som ser ut til å være superproduktive under lockdown-krisen, har også sine dårlige øyeblikk.

hechos interesantes sobre el panda gigante

Men ingen kommer til å legge ut et bilde av seg selv liggende i sengen eller iført pyjamas noen dager på rad.

Huske:det er greit å føle hvordan du føler det. Det er greit å være overveldet, engstelig eller redd og føle seg som enfølelsesmessig vrak.

Det er greit hvis du ikke er i stand til å gjøre ditt beste i en situasjon som denne. Det er greit hvis du ikke fungerer godt under stress.

Tross alt er du bare et menneske laget av kjøtt og blod.

Du er ikke en robot, og du har ikke kapasitet til å bare snu en bryter og bli vant til nye omstendigheter i livet ditt over natten.

Jeg ber deg om ikke å tillate deg selv å bli skyldig til å være mer produktiv i løpet av denne tiden.

Ikke press deg selv over grensene dine og ikke gjør noe du føler deg ukomfortabel med å gjøre.

Ikke la noen dømme deg, og viktigst av alt, ikke døm deg selv. I stedet for å være selvkritisk, vis litt medfølelse med deg selv.

Bruk tiden din til å glede og elske deg selv. Bruk denne perioden til å lade opp batteriene, slik at du lettere kan konfrontere det som kommer etterpå.