Hvordan vinne tilbake tilliten etter å ha blitt lurt
Å bli lurt kan alvorlig rote deg. Og det er ingen overraskelse at ikke bare hjertet ditt brøt sammen fordi du ble forrådt av noen du elsker, men du kan ikke riste den følelsen av at noen du brydde deg så mye om valgte noen andre over deg, og det har så vondt.
Og det å tenke på den måten er den største feilen vi gjør. Vi begynner å forsøke å gjøre det for oss selv.
Det skader alvorlig vår selvtillit eller får oss til å miste den helt.
Vi begynner å sammenligne oss med den andre kvinnen, se fordeler og ulemper og sammenligne dem med vår egen. Vi prøver desperat å se hva hun har som vi ikke gjør.
Vi ender faktisk opp med å skylde oss selv på en måte. Vi begynner å spørre om vi var nok, om vi elsket dypt nok, om vårt utseende og vår intelligens var nok, om vår oppførsel ikke gikk bra med ham, om det var noe vi kunne ha gjort annerledes for å endre resultatet - og listen fortsetter.
cómo hacer que se corra más duro
Det eneste vi oppnår ved å tenke slik er å bli sidesporet og miste selvtilliten.
Det handler selvfølgelig ikke om oss. Selvfølgelig er vi gode nok, vi er vakre, vi har all kjærlighet, respekt og forståelse i oss, og vi ga vårt absolutte beste.
Selvfølgelig er vi mer enn nok.
buenos cortes de pelo para rostros en forma de corazón
Sannheten er at personen som jukset ikke var god nok for oss, og han er den eneste som har skylden i denne situasjonen.
Denne tankegangen må stoppe umiddelbart. Hvis vi lar det gå videre, vil det bare ødelegge våre sosiale relasjoner, arbeidsforhold, fremtidige kjærlighetsforhold og det viktigste forholdet av alle - den vi har med oss selv.
Derfor må vi ta noen skritt og vinne tilbake selvtilliten:
1. Innse at hans dårlige oppførsel ikke hadde noe med deg å gjøre.
Du er ikke den du har skylden i denne situasjonen. Han er den eneste grunnen og den eneste årsaken til juksen hans. Og selv om han kan gi deg mange grunner og halt unnskyldninger, hvorfor han gjorde det han gjorde, var at han har lav selvtillit.
Han jukset slik at han kunne føle seg bra med seg selv, slik at han kunne øke selvtilliten ved å sjarmere andre kvinner inn i sengen sin. Er det ikke så lavt som han kan komme?
2. Prøv å se på ting fra en annen vinkel.
Kanskje skjedde all denne hjertesorg og smerte fordi Gud prøver å beskytte deg mot alt som ikke er ment for deg.
Kanskje du ikke ville ha åpnet øynene dine for alt annet som var ille i forholdet hvis det ikke hadde vært for juksen.
Jeg vet at det gjør vondt nå, men en dag vil du våkne opp ved siden av kjærligheten i livet ditt og takke eksen din for at du jukset deg og var et så lavt liv, som om han ikke hadde hatt det, ville du aldri ha møtt noen en million ganger bedre enn ham.
Alt som skjer i livet er en leksjon i seg selv. Noen leksjoner er smertefulle, andre er smertefrie, men de lærer oss alle noe verdifullt og får oss til stedene som er ment for oss.
3. Omgi deg med positive mennesker.
Det verste du kan gjøre nå er å være alene og tenke på ting.
Tilbring tid med venner og familie, de er alltid der for deg uansett hva og de er dine største støttespillere. De vil alltid være der for å lytte og vise deg hvor mye de elsker deg.
por cada padre que se queda en casa hay ________ madres que se quedan en casa.
Du skal ikke holde følelsene på flaske inne.
Hvis du mister oversikten over deg selv eller verdien din, vil de minne deg på hvor verdifull du er. De vil bygge opp selvtilliten din på kort tid.
Sørg for at du takker dem for det. De er din støttegruppe og de tilfører verdi til livet ditt som du gjør for deres.
4. Gjør noe selv.
Å ligge i sengen og gråte kan være gunstig i en kort periode, men du kan ikke kaste bort for mange av tårene dine på noen som er uverdige for deg. For meg i situasjoner som dette, til tross, gjorde susen.
Jeg reiste meg fra det bare for å bevise for ham og for meg selv at han ikke fikk det beste av meg. Jeg fant styrke et sted inni meg; selv om hjertet mitt var knust, var jeg ikke i ferd med å slutte med meg selv.
Jeg begynte å gjøre ting jeg alltid hadde lyst til å gjøre, men fortsatte å utsette - jeg begynte på gymnastiksal, fikk nye hobbyer og prøvde nye aktiviteter. Da jeg gjorde det, møtte jeg nye mennesker.
Jeg var alltid der ute og gjorde noe, vokste, utviklet seg og det gjorde meg mer energisk.
Finn det du er interessert i og forfølg det. Du trenger noen utfordringer og moro i livet ditt nå, og du må gjøre deg stolt.
Gå lett på deg selv. Healing er aldri lett, og det er en lang prosess, men du kommer dit.
cómo a los chicos les gusta que los llamen
Arbeid med å få selvtilliten tilbake - ikke gi ham tilfredsheten med å se deg ned. Når du begynner å ta vare på deg selv mer, vil du bry deg mindre og mindre om ham.
Etter at du har fått tilbake selvtilliten din, vil han ikke være noe annet enn et fjernt minne.
