Etterdønningene av følelsesmessig misbruk

Selv om han brukte ord i stedet for knyttnever, var det fortsatt misbruk.

Kanskje slo han deg aldri, men ordene hans skader deg mer enn noe smekk i ansiktet ditt eller et spark med beinet. Og det verste var at du trodde at han ville endre seg.

cómo deshacerse del estómago distendido

Du trodde at du bare hadde en krise i forholdet ditt, og at han etter en tid skulle finne ut hvor mye han elsket deg. Men vet du hva? Det gjorde han aldri. Du var aldri viktig for ham, og det var derfor han misbrukte deg så mye. For alle problemer han hadde i livet, var du den skyldige.

For hver smekk som livet ga ham, var du den skyldige. I alle sorgens øyeblikk var du der for at han skulle legge skylden på deg.

Og du, blind i kjærlighet, stakk opp med all den søpplen hans i årevis.

Dagen da du forlot ham var den verste i livet ditt, fordi han alltid sa til deg at du ikke ville klare det med mindre han var der. Han hjernevasket deg, og alt du kunne se i speilet var bare et skall av jenta du hadde vært før.

Jeg vil bare at du skal vite at jeg kan forstå hvordan du har det. Akkurat som deg har jeg vært der. Akkurat som deg ga jeg andre sjanser. Og akkurat som deg, endte jeg ødelagt og i tårer. Det tok meg litt tid å komme meg etter misbruket og slå meg til ro. Men jeg var ikke den samme meg lenger. Jeg kunne fortsatt elske, men denne gangen elsket jeg annerledes. Og det er noe du også vil gjennomgå.

Du vil stadig leve i en tilstand av å være på vakt.

I lang tid vil du ikke være i stand til å slappe av fordi du vil tro at hver mann som kommer inn i livet ditt vil gjøre deg på samme måte som din misbruker. Det vil være vanskelig å vinne deg og mest av alt vil det være vanskelig for deg å stole på folk igjen. Du vil føle at noe er galt hver gang noen henvender seg til deg, så du vil trekke deg tilbake.

Du lurer på hvordan du kommer over det.

Mens du ble misbrukt følelsesmessig, hadde du en konstant følelse av at partneren din ikke forsto handlingene dine eller ordene dine. Det gjorde deg så forvirret, men sannheten var at han ba deg gjøre det han trodde var riktig.

Han tok aldri vare på dine følelser og behov. For ham var du bare en dukke, og han var mesteren av dukker, og kontrollerte deg slik han likte.

Nå, etter at alt er ferdig, vil du innse at mennesker rundt deg forstår deg perfekt og at bare en mann ikke kunne gjøre det.

Du vil føle at noe er galt med deg.

Etter at du slipper fri fra overgriperen din, vil du føle at du er for skadet til å elske noen igjen. Men når du tilbringer litt tid med menneskene du er glad i, vil du se til slutt at du ikke er så ødelagt.

Selvfølgelig vil du få emosjonelle blåmerker, men alle mennesker som har kjempet har dem. Det viktigste er tross alt at du fremdeles sto og at du aldri ga opp.

Du lurer på hva som gikk galt.

Hvert offer for et følelsesmessig overgrep vil tenke på tingene hun gjorde i det siste forholdet, og hvordan de påvirket det. Noen ganger vil du spørre deg selv om ting kunne vært bedre hvis du hadde hatt en annen forsvarsmekanisme.

Du vil tenke på ting du gjorde eller ikke gjorde, og du vil ha en konstant følelse av at du kunne ha gjort ting bedre. Vær så snill, slutt å gjøre dette fordi det ikke var din feil. Ikke et sekund av forholdet ditt til ham var problemet ditt fordi din overgriper var skyld i alt.

Du vil være engstelig og deprimert. Og ærlig talt, er dette noe alle offer for følelsesmessige overgrep gjennomgår.

På et tidspunkt vil du tro at du er gal, men den følelsen vil snart forsvinne. Den eneste personen som var gal i det forholdet var ham. Så hold deg sterk når du går gjennom denne perioden i livet ditt, og husk at du endelig reddet deg fra den som kunne ha ødelagt deg.

donde encontrar a alguien para un trío

Du vil ha mistillit til fremtidige forhold.

Det er ikke så enkelt å gi ditt hjerte til noen nye, uten å vite om han vil skade deg som mannen foran ham. Derfor vil du se ut som noen som spiller vanskelig å få, men inni deg vil verden falle fra hverandre og du vil etter kjærligheten du trenger så mye.

Denne følelsen er en konstant kamp, ​​men et sted langs veien, vil du se at ikke alle menn er like.

Ingenting om din helbredelsesprosess vil være lett.

Etterdønningene av emosjonelle overgrep er preget av forskjellige atferdsstemninger. Den ene dagen vil du være glad og munter, og den neste dagen vil du bli deprimert og ikke komme deg ut av sengen. Du vil tro at ingen noen gang vil elske deg igjen fordi du er ødelagt.

Du vil ha et rush av negative tanker hit og dit, og de vil diktere livet ditt. Bare når det går litt tid, vil du se at ting ikke er så ille, og at det er noe håp for deg.

Du vil ønske at du ikke var så følsom.

Etter ethvert traume, vil en person føle seg dårlig. Hver eneste kommentar kan skade dem fordi de er så følsomme. Dette vil skje med deg også. Noen ganger vil du ikke kunne reagere på den enkleste situasjonen, og du vil bare stikke av fra alle de tingene som får deg til å føle det.

Du vil være alene fordi på den måten vil ikke folk kunne skade deg. Jeg vil bare at du skal vite at du bør ta all tiden i verden til å lege. Hvis du ikke liker å gå ut, ikke gjør det. Gjør ting du føler deg komfortabel med.

Du fulgte noens ønsker for et helvete i lang tid, og det er på tide å endelig sette deg først.

Jeg vet at du er en fantastisk person som nettopp møtte en fyr som ødela livet ditt. Hvis du kunne vært fantastisk før, er jeg sikker på at du kan bringe din gamle gnist tilbake. Jeg vil ikke lyve for deg og fortelle deg at helingsprosessen vil være rask; det vil ikke.

Du vil trenge mye tid på deg selv for å bekjempe de ekle demonene dine. Du gråter deg for å sove hver natt til du ser at du etter det kommer til å føle deg mye bedre. Og når du minst venter det, vil du møte noen som vil gi deg tro på kjærlighet igjen. Du trenger bare å være tålmodig fordi gode ting ikke skjer over natten.

Og overgriperen din?

Du vil sannsynligvis aldri glemme ham. Tross alt var han en del av livet ditt i lang tid, men alt det han gjorde mot deg gjorde deg til den personen du er i dag - sterk, uavhengig og definitivt ikke klar til å nøye deg med mindre enn hun fortjener.

Til slutt ber jeg deg om bare én ting - tilgi ham for alt han gjorde mot deg. Ikke fordi han fortjener den tilgivelsen, men fordi du fortjener fred.