8 måter du drikker vann galt

Du skulle tro at drikkevann ville være ganske vanskelig å rote til, ikke sant? Velg flasken din, åpne den, drikk, gjenta. Men det første trinnet - å velge hvilken type vann du skal nippe til - er vanskeligere enn du kanskje tror nå når det er et bredt utvalg av alternativer som henger ut i butikkhyllene. Så vi berørte base medEllie Krieger, R.D., TV-programleder og forfatter avWeeknight Wonders: Deilige, sunne middager på 30 minutter eller mindre,å fjerne de åtte største vannmytene som snubler oss opp i matbutikken.

¿Cómo es una mujer de 30 años?

Du tror at renset flaske er det samme som kildevann eller artesisk vann.

Ikke alle vann kommer fra samme sted, men de er alle skapt like (vi kommer til det senere). Så mens mange mener at artesisk vann eller kildevann kan være mer stilfullt enn for eksempel renset - det er det ikke. Her gir Krieger en rask oversikt over hvor hver type vann stammer fra (som følgelig endrer smaken sin så lett). Ellers er det eneste disse tre har til felles: null ernæringsmessige fordeler, bortsett fra å gi stadig viktig hydrering.