7 måter å sparke eksen din ut av systemet ditt
1. Slutt å prøve å glemme ham
Sannheten er at jo mer du tenker på å komme over eksen din, jo mer vil han være tilstede i tankene dine.
Han vil være alt du tenker på, og det er ikke det du trenger akkurat nå eller noen gang.
Det er som når noen sier ikke spis kake. Naturligvis er det eneste du kan tenke på å spise den deilige kakeskiven så snart som mulig.
Det er klart at eksen din ikke er like deilig som den kaken, ellers ville han ikke vært en eks.
cómo hacer que el sexo sea más divertido
Det er en god grunn til at dere slo opp, og det er det.
Så i stedet for å prøve å glemme ham, omdiriger du fokuset ditt til deg selv. Vær der for deg selv og lær hvordan du elsker deg selv mer.
Finn måter å gjøre deg selv lykkelig på, og du vil sparke ham ut av systemet ditt før du vet ordet av det.
2. Gi deg selv tid, det er ingen rask vei til helbredelse
Jeg vet at du ikke vil høre dette, men det vil ta tid før ditt knuste hjerte leges fullstendig.
Det ville vært lettere hvis du bare kunne knipse med fingrene og dra til det stedet i fremtiden hvor du føler deg bedre, men dessverre går det ikke slik.
Det er en lang prosess, full av oppturer og nedturer. Så ikke forvent å bli bedre over natten.
3. Hold deg opptatt
Det verste du kan gjøre er å ikke gjøre noe. Å overanalysere hvert enkelt aspekt av ditt tidligere forhold og gå gjennom alle hva hvis-ene vil bare gjøre hele situasjonen verre.
Å hele tiden tenke på hva som skjedde og hvorfor det skjedde, trekker deg bare dypere og dypere inn i tristhet og depresjon.
Så stå opp og ha det travelt. Fyll timeplanen din og ikke kast bort et minutt.
Ring vennene dine og lag planer med dem. Trening. Gå tur.
Lag noe nytt og deilig. Ta noen dansetimer. Frivillig.
Gjør hva hjertet ditt ønsker. Gjør alle tingene du ville gjøre, men forholdet ditt kom i veien for.
4. Ikke la eksen din fortsatt være en del av livet ditt
Pass på at eksen din ikke tar deg med. Du hadde den praten, du slo opp, men du vet fortsatt ikke om det er bestemt eller ikke.
Han trenger tid til å finne ut av ting, og han har ikke noe imot å la deg vente.
Som om det ikke var like ille nok å bryte opp, vil du også ende opp med en ødelagt sjel hvis du fortsetter å drømme om forsoning.
Når du først har bestemt deg for å avslutte ting, gå aldri tilbake.
Du vil bare lide mer ved å vente på noe som aldri vil bli det.
5. Klipp hvert slips som fortsatt holder deg i nærheten av ham
Å være venn med eksen din er ikke en god idé. Uansett hva som var årsaken til oppbruddet, mens alt fortsatt er ferskt og følelsene dine er veldig ekte, er det ikke en god idé å være i nærheten.
Å late som om du er noens venn når du vil ha noe mer, vil vise deg at du kan være mer ensom enn når du er helt alene.
Mange kvinner tror at å sove med eksen sin vil få dem til å falle for dem igjen.
Men det er aldri tilfelle. De sover med dem fordi muligheten byr seg.
Det er ikke et spørsmål om følelser, det er et spørsmål om umiddelbar tilfredsstillelse og å ta det de kan få ut av det.
Å sove med eksen din er sikkert ikke måten du kommer over ham på.
6. For all del, ta vare på deg selv
Det er lett å søke trøst hos eksen din når du er overveldet av følelser, og du føler deg stresset, engstelig og ensom.
Det er en del av menneskets natur å konsentrere seg om de gode tingene og late som om ingen av de dårlige tingene har skjedd.
Men de gjorde det, og alle de dårlige følelsene vil bare bli verre hvis du faller i eksens armer eller seng igjen.
For å forhindre at det skjer, må du trene på egenomsorg. Finn noe som beroliger ditt sinn, kropp og sjel.
Sett deg selv først for en forandring. Du trenger din alenetid for å kunne helbrede og vokse.
7. Slutt å forfølge ham
«Ute av syne, ute av sinn» passer perfekt til situasjonen du er i. Du selvsaboterer helbredelsesprosessen din ved å konstant cyberstalke eller, i verste fall, forfølge eksen din i det virkelige liv.
Ikke bare slett nummeret hans, Facebook, Instagram og alt annet som gir deg innsikt i livet hans.
Blokker ham fullstendig på telefonen din og fra livet ditt.
Å holde styr på hvor han befinner seg og se på bildene hans er direkte selvtortur som du må slutte med umiddelbart.
Jo mindre du vet om ham, jo bedre blir du.
Se også:Å jage ham var det dummeste jeg noen gang har gjort
