6 tegn på at du er i et båndhjelpeforhold (og hva du skal gjøre med det)
Noen ganger holder vi oss for lenge og prøver for hardt for et forhold som vi vet ikke fungerer. Slike forhold kalles båndhjelp-relasjoner.
Symbolsk er det bare en båndhjelp som holder to mennesker sammen.
De tingene som holder alt fra å smuldre ned, er så bittesmå og ubetydelige, men de er likevel så kraftige at de får folk til å bli lenge etter at de vet at de skal forlate.
Band-Aid forhold er så vanskelig å oppdage. Mest fordi vi har vanskelig for å innrømme for oss selv at vi er i ett.
Vi må være brutalt ærlige med oss selv først, innrømme at vi er på vei feil vei og se om det fortsatt er noe vi kan gjøre for å ordne opp i ting, eller om det er bedre å gå bort.
Hvis du er i et band-Aid-forhold, vil noen eller alle skiltene listet nedenfor se kjent ut:
1. Du vet aldri om eller når du skal tilbringe tid sammen
La oss si at helgen nærmer seg, og du har ingen anelse om du vil tilbringe tid sammen med partneren din. Det høres ikke riktig ut, ikke sant?
Det virker som om du ikke klarer å legge noen planer på forhånd. Alle ideer for en date eller henge hjemme kommer i siste øyeblikk. Å være sammen behandles ikke som en prioritet, og det er bare galt.
Par i meningsfylte forhold kan ikke vente med å se hverandre. Når de bruker litt tid fra hverandre, ser det ut til at noe er av. Ellers er dette et tydelig tegn på et band-Aid forhold.
2. Du tror forholdet ditt svikter når du sammenligner det med forholdene til menneskene rundt deg
Du ser på alle de lykkelige forholdene rundt deg, og du synes synd på deg selv fordi du går glipp av så mye.
Du er selvfølgelig glad for vennene dine. Men du er også trist når du ser partnerne deres gå en ekstra kilometer mens dine ikke selv klarer å løfte fingeren.
Sammenligninger er aldri en god idé, men i det øyeblikket du begynner å lage dem, er det øyeblikket du må innrømme for deg selv at du ikke er fornøyd med forholdet ditt.
3. Du er utslitt og har ikke mer viljestyrke til å jobbe med å fikse forholdet ditt
Du har følt at du har truffet en murvegg i lang tid nå, og du ser ikke ut til å finne en løsning på problemer eller misnøyen du føler i forholdet ditt.
Du snakket ting med partneren din flere ganger enn du kan telle. Du gir løfter om at dere begge vil gjøre ditt beste. Dere holder deg til ordene dine. Du gjør innsatsen.
¿Por qué a los hombres les encantan las mamadas?
Men om noen dager går alt tilbake til slik det var. De går tilbake til sine gamle måter, og du er syk og lei av å være den eneste som prøver.
Etter hvert slutter du å prøve helt. Du ser at det er meningsløst. Så du eksisterer bare i det forholdet uten håp om at du faktisk vil være lykkelig i det.
4. Du tror virkelig at det å ha noe forhold er bedre enn ingen
Vær først åpen og ærlig. Du frykter å være alene så mye at du virkelig tror at det er bedre enn å være singel å være i et skitne eller middelmådige forhold.
Å være singel er ikke alltid lett, men det har mange fordeler du ikke ser akkurat nå. Hvis frykten for singel er det eneste som holder deg knyttet til partneren din, blir du et lærebokeksempel på noen i et Band-Aid-forhold.
5. Kjærlighet har forvandlet seg til vane
Dette gjelder spesielt for de langsiktige forholdene som ser ut til å fortsette og til, selv om de ikke er funksjonelle.
Mennesker i langvarige forhold er så vant til hverandre at de ikke en gang kan forestille seg noe annet. De frykter alt annet.
Følelsen av å være forelsket er et fjernt minne, de lever et liv med romkamerater, all kjemi og seksuell spenning gikk ut av vinduet, og alt som er igjen er den følelsen av kjenthet.
Når en person bruker så mye tid på noe som er galt for dem, begynner galt å føle seg riktig fordi de har glemt hvordan det var da alt var bra.
Så hvis du befinner deg i et langvarig forhold som ikke går noen vei og som ikke gjør deg lykkelig, ikke angre på årene du investerte i forholdet.
År vil uansett gå. Hvis du blir værende for lenge, vil Band-Aid som holder deg sammen knipse og forholdet ditt får en uunngåelig rotete slutt.
6. Du er forelsket i potensialet ditt forhold har, ikke det du har nå
Du lever ikke i øyeblikket. Den nåværende tiden for forholdet ditt er ikke det du vil ha eller det du drømte om.
Det er derfor du spoler fremover, til en tid i fremtiden der alt er bra igjen. Der forholdet ditt er alt du drømte om og mer.
Det er bare ikke ekte. Din manglende vilje til å takle den nåværende situasjonen i forholdet ditt gjør at du bedrar deg selv ved å tenke at alt på mirakuløst vis vil fungere selv i fremtiden.
Odds er det ikke. Ting vil forbli de samme. Problemene du har vil sannsynligvis bli enda verre etter hvert som tiden går. Hvis de ikke lar seg løse, er det beste å gjøre å forlate og finne lykken din andre steder.
Hva kan du gjøre med det?
Hvis det å snakke åpent og ærlig med partneren din om alt som går galt i forholdet ditt ikke går som planlagt, er det noen ting du må gjøre.
1. Spør deg selv: 'Er dette personen jeg kan se meg selv når jeg er gammel og grå?'
Ikke svar med en gang. Tenk lenge og hardt. Tror du virkelig at du kan være fornøyd med dem? Har de gjort noe for å vise deg at de bryr seg like mye som deg?
Tror du virkelig at de vil endre oppførselen sin hvis de ikke har gjort det nå? Har du gitt dem nok tid og nok sjanser allerede?
Det viktigste er at du kan takle dem som oppfører seg slik de gjør resten av livet? Hvis svaret på dette spørsmålet er nei, vil du vite at du ikke trenger å være i det forholdet lenger.
2. Vær ærlig med deg selv og finn ut hva som holder deg knyttet til den personen
Hvis du kommer på svar som ligner på, 'Vi har vært sammen lenge, for at jeg ikke bare kan gi slipp', 'Kanskje noen andre ville være enda verre', eller 'Jeg vil ikke være alene igjen,' de er ikke gode nok grunner til å bli.
Vane, sikkerhet, kjenthet og håp skal ikke være de eneste tingene som holder deg i et forhold. Du fortjener mer enn det. Du fortjener den ubetingede, altoppslukende og engasjerte kjærligheten. Hvis du ikke har det, må du ikke ordne opp.
3. Kommuniser og se hans side av historien
Vi ønsker svar, og vi vil ha dem nå. Noen ganger kommer vi for sterke. Vi ser på ting som plager oss og tar ikke virkelig partneren vår i betraktning.
Vi må snakke mindre og lytte mer. Det er to sider ved hver historie. Fortell din og hør på hans. Prøv å finne felles grunn. Hvis dere begge er klare til å jobbe med problemene deres, hvis dere fortsatt bryr dere, er det kanskje fremdeles håp.
4. Bestem en tidsbegrensning
Noen ganger blir vi så fanget opp i håpet om at ting blir bedre med tiden at vi gir det for mye tid. Før vi vet ordet av det, går det år og alt er det samme, om ikke enda verre.
Derfor må vi bestemme en tidsbegrensning som vil være nok til å se om ting blir bedre. Lov deg selv at du holder deg til fristen.
cuidar significa que te amo
Se selv hvor lang tid du ønsker det skal være - en måned, tre måneder…. men husk: noe mer enn seks måneder er for mye. Hvis ingenting endres innen da, vil ingenting noensinne gjøre det.