5 feil vi alle gjør mens vi leges fra et giftig forhold

Kroppen, sinnet og sjelen din er blitt knust av denne personen som ikke engang respekterer deg nok til å aldri vise ansiktet i livet ditt igjen.

Han dukker nok fortsatt opp et sted rundt deg bare for å gjøre det vanskeligere for deg. Det er akkurat det en giftig person ville gjort. Giftige forhold er de verste.

På et tidspunkt begynte du til og med å tenke på hva som fikk deg til å falle for ham i utgangspunktet, og hvorfor du ikke dro tidligere. Men tro meg, dette er begge spørsmålene du trenger for å finne svarene, for det å stå foran fakta og innrømme problemene dine er det første skrittet mot helbredelse.

peinado para cabello lacio y cara redonda

Men la oss være ærlige et øyeblikk - legning har en tendens til å være ekstremt vanskelig for oss alle. Vi gråter, det er vondt, vi vil gå tilbake, men vi vet at vi ikke burde gjøre det, og vi føler så mange andre ting som ikke er så enkle å håndtere.

Spesielt ikke i en så skjør sinnstilstand. Du er ikke den eneste som går gjennom dette. Vi er alle skyldige i å gjøre alle disse feilene mens vi helbredet fra det giftige forholdet vårt.

For å gjøre det litt enklere for deg og minne meg selv om feilene jeg har gjort før (så jeg ikke gjentar dem), her er alle feilene vi gjør mens vi leges fra et giftig forhold:

1. Vi går gjennom alle minnene i hodet vårt

Ja, jeg vet at hodet ditt er fullt av minner som vil ta søkelyset igjen, men det er det verste du kan gjøre. Spesielt hvis du har gjort det så bra i helingsprosessen din, og da dukket minnene opp i hodet ditt og du brast i gråt uten advarsel.

Jeg er godt klar over det faktum at du ikke kan forandre fortiden din og heller ikke kan slette minnene dine, men det du KAN gjøre er å stoppe deg selv fra å gå gjennom den skrekken igjen. Ved å tenke på alle disse opplevelsene, gjenopplever du dem følelsesmessig og åpner opp sårene igjen. Så stopp deg selv.

Ha en teknikk som du vil bruke for å ganske enkelt ikke la minnene dine få det beste av deg. For meg er det å sette på en sang som ikke har noe å gjøre med fortiden min og bare hoppe rundt i leiligheten til jeg har det bedre igjen.

2. Vi vil skynde oss

Jeg har gjort dette for mange ganger. Jeg har alltid prøvd å skynde meg helbredelsesprosessen fordi jeg leste på nettet om alle disse metodene som kan hjelpe. Men Roma ble ikke bygget på en dag, og vi kan ikke helbrede det raskt heller.

Gi deg selv all den tiden du trenger. Tro meg, livet kommer ikke til å bli sint på deg bare fordi du måtte ta en lur på grunn av at du hadde et så dårlig angstanfall at det tok bort all energien din. Bare gi deg selv all tiden som trengs for å helbrede ordentlig.

3. Vi tror at noen andre har ansvaret for følelsene våre

‘Et hjerte er en tung belastning’. Det er et sitat fra en av favorittfilmene mine. Et hjerte er en veldig tung byrde, spesielt hvis det er ødelagt, så vi pleier å søke etter hjelp hos andre mennesker, og det er en feil.

¿Qué tan temprano puede saber que está embarazada?

Det er OK å finne en støttegruppe som kan hjelpe deg, lytte til deg, være der for deg. Men det er ikke OK hvis du forventer at de skal gi fra seg sitt eget liv for å få deg til å føle deg bedre. Vår legning er vårt ansvar.

Alle svarene på alle problemene dine er skjult et sted inni deg. Du burde ikke be andre mennesker om å løse problemene dine konstant.

4. Vi går tilbake

Dessverre er det mange kvinner der ute som bare ikke tåler at det endte slik det gjorde, så de går tilbake. Ja, jeg inkludert.

Saken er at giftige mennesker ikke gir opp så lett, så de vil kanskje finne veien tilbake til livet ditt igjen, men ikke tenker du noen gang på å gå tilbake i armene deres bare fordi din helbredelsesprosess er vanskelig akkurat nå.

Hold deg sterk! Du har kommet langt og å kaste alt til siden bare fordi de har kommet tilbake til deg er ikke smart.

5. Vi tror at vi aldri kommer til å elske igjen

Det er dette som bringer oss alle mest ned - tanken på å aldri bli forelsket igjen. Du har vært gjennom så mye smerte og lidelse, du har brukt så mange netter på å gråte, det virker som en evighet har gått siden du har vært lykkelig forelsket. Men ikke mister troen, du vil elske igjen!

cosas para probar en la cama con tu novio

Hjertet ditt vil leges og kroppen din vil være klar til å motta andres klem. Inntil da må du holde deg sterk! En dag, når alt dette er over, vil du elske mer enn du noen gang har elsket før.