4 ting som vil skje når du går uten kontakt med en narsissist

Det er ekstremt vanskelig å til og med komme til å etablere ingen kontakt med en narsissist og til og med opprettholde den. Dette er fordi vi alle vet hvor sterkt manipulerende de er, og hva slags hoovering-taktikk de er villige til å bruke bare for å suge deg tilbake i deres ondskapsfulle kriminelle krets.

Du har lest om hva du skal gjøre hvis han kommer tilbake, hvordan han ikke oppretter noen kontakt, hvordan han skal handle. Du vet at du må ignorere ham og gi ham ingen grunn til å snakke med deg og praktisk talt, du vet at du må være så kjedelig som faen, så han mister interessen og forlater det.

Husk at det ikke er ditt valg å bryte enhver forbindelse med en narsissist. Du vil kanskje det, men han lar deg være i fred når han ikke har noen alternativer igjen.

Det er så irriterende å leve i frykten for hva din narsissist kan gjøre videre. Du har vært i lignende situasjoner med ham før. Du trodde det var over alt og at du har kvittet ham for alltid, men du tok feil. Han kom tilbake og gjorde enda galere ting enn før. Så selv om du ikke kommer i kontakt med ham, lever du fortsatt i frykt for at han kommer tilbake, prøver å suge deg inn igjen og skade deg igjen.

Når du ikke har tatt kontakt, vil du føle deg enda verre enn før. Du kommer til å føle deg som en heroinmisbruker som blir kald kalkun. Du vil ønske å komme tilbake til ham fordi du er avhengig av følelsene du har følt mens du var rundt ham. Det er en enkel kjemisk prosess. Det er derfor du bare må godta det som har skjedd med deg.

Behandle det som et traume fordi det er et og gå til ‘narsissistisk rehabilitering’. Bli ren, bli edru og tenk deretter to eller tre ganger på å utføre noen form for handling fordi handlingene dine sannsynligvis ikke er trygge og du ikke tenker rett.

Nå, fangsten er at mens du går gjennom denne smertefulle helingsprosessen, kan din narsissist komme tilbake og ødelegge all innsatsen du har lagt ned for å få deg til å føle deg bedre. Han vil skyld reise deg og manipulere deg til å komme tilbake til ham, slik at han kan skade deg igjen.

Du må ganske enkelt kutte av all kontakt med dem. Du må ikke spørre deg selv om han savner deg eller
elsker deg. Du må ikke følge dem på sosiale medier eller be vennene dine om dem for å se hva de gjør opp til. Ikke kjør innom husene deres i håp om at du får et glimt av dem. Ingen av disse situasjonene er sunne for deg og din helbredelsesprosess.

Selv når du innser dette og ekskluderer ham og alt om ham fra livet ditt, er du fremdeles ikke trygg. Her er noen ting han kan gjøre selv når du ikke tar kontakt:

la mejor manera de acelerar su metabolismo

1. Han kunngjør at det var han som avsluttet forholdet ditt

Du kan lære dette fra Facebook-statusen hans eller det faktum at han slettet alle bildene av dere to fra sosiale medier. Han kan til og med spre det til vennene dine, slik at du finner ut av dem.

Uansett kan dette føre til et stort traume for deg fordi du var den som trengte å redde og ikke ham. Han vil fremstå forsvarsløs og naiv, og i den sinnstilstanden til deg blir du fristet til å ta ham tilbake og hekte på ham enda mer enn før.

Det kan hende at dine oppgivelsesproblemer sparker inn, men den eneste løsningen på denne situasjonen er å trekke seg tilbake og ikke gå til noen diskusjoner med ham. Finn noen som elsker og har omsorg for deg - familien eller vennene dine - og snakk med dem.

Følelsene av å forlate og å være elsket vil forsvinne i tide, spesielt når du har støtte.

2. Han vil ta kontakt med deg om tilfeldige ting

Han vil gjøre hva det tar, bare for å sjekke om du fremdeles er hekta på ham. Han vil be deg uvante ting bare for å være litt mer til stede. Du skjønner, narsissister liker ikke å tape, og de slutter ikke bare med det faktum at du kaster dem. De vil ikke gi opp sin narsissistiske forsyning så lett.

como hacer eyacular a un chico

Du må være sterk i disse situasjonene fordi han vil komme tilbake og stille spørsmål eller indikere at han er sammen med noen andre når han faktisk ikke er det. Han vil gjøre dette for å se om du blir utløst og om du reagerer.

Hvis du gjør det, så vet han at du fremdeles er hektet på ham, og at han har en enkel vei tilbake i livet ditt. Du må ikke reagere på disse provokasjonene. Ikke engasjere og opprettholde ingen kontakt. Hvis du gjør det, vil du finne deg selv som søker svar, prøve å få ham til å ta ansvar, og resultatet av alt dette vil være at du blir skadet igjen.

3. Han vil late som han tar ansvar og lover å endre seg

Han vil gjøre stort sett alt for å få deg tilbake i forholdet. Han vil akseptere å forsone seg, og han vil lede en lang og dyp samtale med deg i å prøve å finne ut hva som gikk galt i livet hans for å få ham til å oppføre seg slik han gjør. Ikke fall for disse narsissistiske taktikkene og løgnene.

Han sier bare dette for å få deg til å tenke at han har snudd bord og vil gi det et nytt skudd, men denne gangen som en ny mann, fullstendig forandret. Hvis han ikke kan kontakte deg, vil han sende deg meldinger om at han virkelig er lei seg, og det er her problemet begynner.

Det er så vanskelig å motstå dette fordi du tror at han endelig har endret seg. Endelig har han innsett alle tingene du har sagt så lenge.

Deretter gjentar historien seg, og du kommer tilbake til ham. Til å begynne med vil det være hyggelig til egoet hans våkner, og når det gjør det, vil overgrepet være enda verre enn du har opplevd til nå. Han vil straffe deg for å få ham til å krype tilbake til deg, for at han har vært sårbar for å få deg tilbake.

Det du må gjøre for å unngå dette, er å fortsette med din helbredelsesprosess og finne kjærlighet i deg selv. Vær din egen kilde til lykke, og du vil ikke trenge noen andre for å fylle ut det tomrommet du føler.

la universidad más antigua de los estados unidos

Du er ikke ansvarlig for andre, bare for deg selv. Du må forstå det og lære å leve på den måten, og ingen vil være i stand til å røre deg, ikke engang ham.

4. Han vil bruke og skylde deg til å hjelpe ham

Han vil komme med alle slags forferdelige ting som skjedde med ham. Han vil lyve at han har mistet jobben eller at moren hans er syk og at han er på et forferdelig sted akkurat nå. Han vet at du er en medfølende person og at du vil hjelpe de som trenger din hjelp.

Det er en av grunnene til at empatier tiltrekker seg narsissister, på grunn av deres energi og deres vilje til å hjelpe andre. Narsissister utnytter det.

Han vil prøve å fremkalle sympati og på den måten koble deg tilbake. Så, hva skjer videre? Det er vanskelig å motstå å ikke hjelpe noen du en gang elsket, selv om den personen behandlet deg dårlig. Hvis du er en slik person, vil du veldig raskt falle tilbake i fellen hans, og Gud vet hvordan du vil trekke deg ut av den igjen.

Det du trenger å gjøre er å ikke kjøpe den drassen! Det er ingenting i det for deg, bortsett fra mer smerter og overgrep. Du må konfrontere deg selv og innse at du ikke er ansvarlig for å helbrede hver eneste person som er ødelagt.

Hvis han virkelig trenger hjelp, vil han finne noen andre som skaffer den den for ham, og om dette er sant eller ikke, bør du holde deg borte fra ham hvis du vil helbrede, bli bedre og gå videre med livet ditt.