Hva skal det til for å være sexy i 30-, 40- og 50-årene?
Bess Friday Photography I 2014 fikk jeg mitt første barn og fylte 30 år samme år. Jeg er ikke under noen illusjon om at 30 er gammel, men på en eller annen måte fikk kombinasjonen av å få en baby og gå inn i et nytt tiår meg til å føle meg lysår borte fra 20-årene.
Da jeg var i 20-årene, var det tydelig å være sexy: Bruk tette klær, flør, oppfør deg sprett, stiv, vær snill. Jeg hadde den 'unge og levende' tingen nede. Og jeg likte det. Det føltes autentisk, morsomt og levende. Det holdt ekteskapet mitt friskt og livet mitt interessant. Og det virket som over natten, etter at jeg hadde fått babyen min og fylte 30 år, ante jeg ikke hva det egentlig skulle til for å være sexy lenger.
Det føltes ikke riktig å handle frisk. Jeg ønsket ikke å handle 'ung' eller flørte med fyren bak kaffedisken. Og det var jeg absoluttikkeinn i tette klær. Det ville ha vært lett å klandre det på kroppen min, som ikke lenger var den kompakte, men krumme formen den en gang var, men realiteten var at min identitet som kvinne ble utfordret.
Da jeg var i 20-årene hadde jeg forbilder for sexiness. Visst, de var ikke alle gode, men det var en overflod av unge, morsomme, sexy, legemliggjorte, levende kvinner jeg kunne etterligne. Nå som jeg er plantet godt i 30-årene med en baby, kan jeg ikke finne hva det vil si å være sexy på dette stadiet hvor som helst.
Faktisk føler jeg at det forventes at sexiness er upassende eller useriøs.
Nå lurer du kanskje på, er det veldig viktig å være sexy? Etter min mening ja, men sannsynligvis ikke av de grunnene du tror. Mange av oss likestiller sexiness med å være ung, varm og flørtende. Er det viktig å være ung, varm og flørtende? Nei. Men jeg tror det å være sexy er så mye mer enn det.
Sexiness handler om å føle seg levende. Det handler om å ha en dyp forbindelse med hva det vil si å være kvinne. Å føle seg sexy gir oss energi, får oss til å gløde og hjelper oss å tiltrekke oss det vi vil ha i livet. Det handler om å være ekte - ikke om å være falsk. Tweet det (Sexiness handler om å være ekte - ikke om å være falske @sarahejenks via @RedbookMag).
Så hvordan kultiverer vi følelsen av å være sexy i 30-, 40-, 50- og utover?
Bess Friday Photography Sexy beveger kroppen din.Hver gang jeg føler meg unsexy, går jeg på dansekurs. Å bevege hoftene og få blodet til å strømme, minner meg om hvor fantastisk kroppen min er. Jeg elsker hiphop, men du kan også prøve magedans, zumba eller ballett. Hvis du ikke bor et sted med dansekurs, kan du prøve å danse på kjøkkenet ditt eller kjøpe en utrolig dans-DVDSom denne.
Sexy handler ikke om hvordan du ser ut, men om hvordan du har det.Det er så lett å se på oss selv i speilet og tenke,Det er ingenting sexy med kroppen min. Men sexiness har ingenting å gjøre med hvordan du ser ut og alt å gjøre med hvordan du føler deg om deg selv. I coachingprogrammet mitt,Leve mer veier mindre, Jeg hjelper kvinner med å endre hvordan de føler om seg selv ved å se på hva slags liv de har. Er livet ditt ensformig, stressende og stivt? Ikke sexy. Er livet ditt fullt av glede, glede og latter? Veldig sexy. Å ha et utrolig liv gir deg en swagger, en glitter i øynene og en glød av kraft. Det er når andre ser på deg og sier: 'Jeg får det hun har.'
Sexy er for deg, ikke for dem.På en eller annen måte har kvinner blitt lært at det å være sexy er for en manns glede. Nei nei nei.
Ikke bare har vi ikke tid til å bekymre oss for hva alle andre mener, men seriøst? For en bortkastet tid. Å føle seg sexy handler om at du nyter det vakre, kloke selvet ditt. Det handler om å elske den ekstra energien, ha et kjærlighetsforhold med livet og forhold på dine premisser.
Sexy lytter til hjertet ditt.Det er en gammel form for sexy som oppmuntrer til å være hyggelig, gå med strømmen og ikke være for høy. Men jeg tror sexy er å kjenne og snakke sannheten din, lytte til intuisjonen din og være dristig. Hvis du ønsker mer retning i dette området, kan du sjekke ut LiveMoreWeighLess.com.
Å være sexy er egentlig å være den mest fullstendige, mest levende versjonen av deg.I dag vil jeg gjerne at du skriver ned hva det betyr for deg å være sexy. Ta noen ideer fra denne listen og legg til dine egne. Livet er for kort til ikke å nyte den aller beste delen av å være kvinne.
Bess Friday Photography Som skaperen avLeve mer veier mindre, Sarah Jenks hjelper kvinner som har slitt med vekt i mange år endelig ha et liv og kropp de elsker, selv om de har prøvd alt. Hun er grunnleggeren av Leve mer veier mindre , det mest populære vekttapsprogrammet som ikke er diett. Hun har blitt omtalt iForbesKvinne, Huffington Post,Boston Globe,Martha Stewart Bryllup, ogKnuten. Klikk på for å lære mer om hvordan du kan slutte å vente på vekt, penger eller kjærlighet for å skape det livet og kroppen du ønsker her .