Kjæresten min jukset på meg: 21 ting du burde og ikke bør gjøre

Kjæresten min jukset på meg, hva skal jeg gjøre?

Hvis denne eller en lignende setning noen gang har krysset tankene dine, vet du hvor ødeleggende og hjerteskjærende denne opplevelsen er.

Når du først finner ut at noen du kunne sverget ville gjøre deg ingen skade, gikk du bak ryggen og sårte deg bevisst følelsesmessig, føler du deg fortapt og vet ikke hva du skal gjøre.

Var alt dere to hadde en stor, feit løgn? Har han noen gang elsket deg?

Tenkte kjæresten din noen gang på deg mens han gjorde det? Hvorfor gjorde han det i utgangspunktet?

Disse og mange andre spørsmål løper gjennom hodet ditt, og du har ingen svar.

I denne sjokkstilstanden forventes det at du gjør noen trekk som ikke ser ut som deg. Du vet ikke hva det rette å gjøre er, og du trenger veiledning. Det er derfor vi er her.

Jeg skulle ønske at ikke en eneste kvinne må lese dette, men hvis du er i en lignende situasjon og hvis kjæresten din jukset på deg, vil vi hjelpe deg med å spille kortene dine riktig og gjøre det beste ut av alt.

Her er noen ting du bør gjøre og tingene du ikke bør gjøre når du er offer for hans utroskap.

11 ting du bør og ikke bør gjøre når han jukser med deg

1. Vær sikker på det

Før du finner måter å håndtere partnerens utroskap, må du først være sikker på at det virkelig skjedde.

Det er en ting hvis han har kommet rent med å jukse på deg, for i dette tilfellet er alt mer enn klart, og du vet hvor du står.

Imidlertid, hvis dette er din tvil bare basert på magefølelsen din, og hvis setningen 'Jeg tror kjæresten min jukset på meg' har gått gjennom tankene dine, er det på tide å gjøre litt mer etterforskning.

Ikke misforstå - jeg anbefaler ikke deg å bli gal og grave opp alle detaljene fra hans andre forhold bare for å knuse hjertet ditt enda mer.

Jeg ber deg om å få alt du kan, slik at du har alt det beviset du trenger i tilfelle kjæresten din skal nekte det eller presentere det så mye annet enn det faktisk er.

For eksempel, hvis du fant noen kriminelle tekstmeldinger eller mistenkelige aktiviteter i profilene på sosiale medier, kan du lagre bevisene for senere eller til og med fortsette å spionere på ham til du kommer til bunns i denne tekstingen og lignende og se om det er noe mer skjult bak den.

Du må vite om han hadde et parallelt seriøst forhold, eller om dette var en engangs ting.

Var dette noen han sendte tekst på i noen tid, eller var affæren fysisk?

Ja, juks har ingen unnskyldning og er noe av det verste du kan gjøre mot din betydningsfulle annen, men det er fortsatt en forskjell mellom om han hadde en affære som varte en stund og som han bevisst gjemte mens han levde et dobbeltliv og hvis det var bare et øyeblikk av svakhet mens han var full, som han angret så fort som mulig.

Du forstår, det ville være mye lettere for deg å tro at dette bare var fantasien din, og at kjæresten din ikke jukset på deg i det hele tatt.

Så hvis han begynner å lyve eller beskylde deg for overreaksjon, vil underbevisstheten din få deg til å stole på ham, ganske enkelt fordi du vil slette denne episoden og fortsette med forholdet ditt.

Imidlertid, hvis du presenterer ham beviset for hans utroskap, har han ikke noe annet valg enn å tilstå alt.

2. Godta det

Dessverre er det verste mange kvinner gjør etter at de innser at de har blitt lurt, som om det ikke skjedde.

Vel, hvis du vil gjøre alt riktig, må du slippe unna dette giftige oppførselsmønsteret og godta den harde sannheten.

Det er ikke noe poeng i å prøve å grave meg så dypt som mulig, ikke noe poeng i å undertrykke følelsene dine, late som om du ikke har vondt eller hjertebroken eller opptrådt som om hele saken ikke skjedde.

Ja, det er sannsynligvis lettere for deg å håndtere det på denne måten nå, men på lang sikt vil denne tilnærmingen gi deg mange flere problemer enn du kanskje tror.

Ikke la kjærestens trekk definere deg og husk at du er og alltid vil være mye mer enn en jente som ble lurt.

Likevel må du omfavne det fordi det er sannheten du ikke kan løpe fra, og som ikke magisk forsvinner hvis du velger å ignorere den.

Du kan ikke forvente å komme deg videre eller leges, med mindre du først står overfor virkeligheten.

Enten du liker det eller ikke, må du ha styrke til å akseptere det og finne den beste måten å takle det på.

3. Konfronter ham

Ikke gi kjæresten din den tause behandlingen, eller gå all passiv-aggressiv på ham, og forventer at han vil innse at du vet om utroskapen hans.

Ikke kast bort tiden din og mist mer av tålmodigheten ved å vente på at han skal bringe emnet opp fordi det ikke vil skje.

Denne mannen har vært i stand til å holde en hemmelighet for deg og gå bak deg, så han vil absolutt ikke starte emnet av seg selv.

I stedet vil han late som han er uskyldig så lenge som mulig.

Derfor vil du være den som stopper denne kvalen og starter denne samtalen.

Fortell ham om tvilen din, og vent på hans reaksjon og respons.

Hvis kjæresten din prøver å nekte affæren og begynner å overbevise deg om at den var helt meningsløs, slo han med alle bevisene du har.

Vis ham at du ikke er en tosk han kan fortsette å leke med!

4. Ikke ta det personlig

Etter at du er lurt, tror du at du er den eneste som ikke så hva som skjedde rett foran øynene dine.

Du analyserer forholdet ditt og kan ikke unngå å lure på hvor ting gikk galt og hvordan det var mulig for dere to å komme til dette stadiet.

Vel, jeg er her for å be deg prøve å ikke ta det så personlig. Først av alt, stol på meg - du er ikke alene.

Dessverre skjer juks hele tiden, og det er mange flere kvinner rundt deg som har vært gjennom noe lignende; du vet ikke det siden de valgte å være stille om det.

For det andre er kjæresten din en jukser, og det har ingenting med deg å gjøre.

Hans juksende natur har ingen sammenheng med utseendet ditt, personlighet eller måten du behandlet ham på; det er et problem han har og noe han må ordne med seg selv.

Jeg vet at du sannsynligvis vil begynne å spille hele forholdet ditt frem og tilbake i hodet. Var du ikke nok?

Kunne du vært penere, smartere, mer interessant? Burde du ha lagt merke til tidligere at noe var på gang?

Han jukset sannsynligvis eksene sine, og det er veldig sannsynlig at han vil fortsette med atferdsmønstrene sine uavhengig av om han blir ved siden av deg eller går videre til neste offer.

Og det er absolutt ingenting du kan gjøre med det; du kunne ikke ha forhindret det, og du kunne heller ikke spådd det.

5. Ikke la ham legge skylden på deg

Når folk jukser, trekker de vanligvis partneren sin inn i skyldspillet.

I stedet for å ta fullt ansvar for deres forferdelige handlinger, prøver noen menn å snu bordene og få deg til å føle skyld for at du blir lurt.

Høres latterlig ut, jeg vet.

Men når din lave selvtillit sparker inn og når du føler deg ydmyket og forrådt, er det måten lettere for deg å bli manipulert til å tro at du også er skyldig.

Ikke la ham fortelle deg at han gjorde alt dette fordi du ikke ga ham nok oppmerksomhet, fordi du nektet å eksperimentere under lakenene, fordi du ikke ser slik du gjorde i begynnelsen av forholdet ditt, fordi du sluttet å gi ham sommerfugler, fordi forholdet ditt hadde falt i et hjul eller noe sånt.

Tror ikke hans tomme unnskyldninger fordi det absolutt ikke er noen begrunnelse for det han gjorde.

Tross alt, hvis han ikke var tilfreds med det engasjerte forholdet ditt, eller hvis du ikke gjorde ham lykkelig lenger, burde han ha prøvd å snakke ting gjennom og gjort en innsats for å gjenoppbygge og gjenopplive romantikken din.

Da ingenting fungerte, hadde han alltid muligheten til å gå bort som en herre.

Imidlertid valgte han det verste av alle alternativene; han valgte å forråde deg og stikke deg i ryggen, uten å tenke deg om og uten å komme til skade for konsekvensene hans affære kan ha på deg.

Husk - du er offeret her, og offeret er aldri skyldig.

Hvis han hadde ballene til å gå rundt og jukse, så få ham til å være mann nok og ta ansvar for handlingene sine som en voksen.

Stol på meg - ved å beskylde deg for hans ugjerninger og delta i disse skyldspillene, prøver han bare å gjøre ting lettere for seg selv.

Han prøver bare å tømme samvittigheten og frata seg skyld.

Og du skal ikke tillate ham å gjøre det for enhver pris.

6.… men skyld ikke den andre jenta heller

Ved første øyekast vil du sannsynligvis begynne å forbanne den dagen jenta kjæresten din jukset med deg ble født.

Du vil sikte all din skuffelse og hat mot henne. Denne mannen elsket deg og respekterte deg til hun kom, ikke sant?

Hun må ha forført ham til å jukse og manipulert ham til å tro at hun ville gi ham det du ikke kunne.

Og disse tankene er ikke uvanlige.

Det er tross alt mye lettere for deg å legge all skylden på en tilfeldig jente du ikke vet noe om enn å innse at du tilbrakte år ved siden av noen som ville gjøre noe slikt for deg.

Det er lettere å komme med forskjellige scenarier der hun er den slemme fyren, mens han er en naiv gutt som gjorde alt ved en tilfeldighet og ikke visste bedre.

Enklere, men ikke sant.

Ingen forventer at du blir bestevenn med denne kvinnen eller synes synd på henne, men har det noen gang gått over hodet på deg at hun også er hans offer?

At hun ikke en gang visste at du eksisterte? Eller kanskje gjorde hun det, men han fortsatte å lyve for henne?

La oss være ærlige - kjæresten din har sannsynligvis ikke fortalt henne at han elsker deg veldig, og at han ikke planlegger å forlate deg.

Selv om det ikke er noe noen skal være stolte av å være det tredje hjulet til noens seriøse forhold, må du huske at hun ikke er skyld i å ødelegge forholdet ditt.

Hvis mannen din er en jukser, vil han jukse, og hvis ikke med henne, ville det skje med noen andre.

Det er tross alt ikke hun som forpliktet seg til deg. Hun ga ingen løfter og brøt heller ingen løfter.

Hun er ikke den som skyldte deg å være trofast og ikke den som hadde plikt til å respektere din kjærlighet og ofrene du har gitt.

Det er ikke hun som skulle ha tenkt på deg - det er han.

7. Snakk med ham ærlig

Ja, denne mannen har forårsaket deg mye skade. Han brakk hjertet ditt og svek din tillit på en verst mulig måte.

Jeg rettferdiggjør ikke handlingene hans i det hele tatt, men denne hendelsen ugyldiggjør ikke hele ditt engasjerte forhold og alt dere to delte, hadde og gjennomgått før utroskapen skjedde.

Dette er fremdeles mannen du har en historie med og noen du har vurdert som din beste venn og sjelevenninne inntil nylig.

Derfor fortjener dere begge å ha en ærlig prat om alt som har skjedd.

Ikke skvett ham noe, fortell ham nøyaktig hvordan du føler og møter ham med konsekvensene av handlingene hans.

Du trenger ikke å ta en modig maske på og late som om du er helt uskadd fordi det ikke kunne være lenger enn sannheten.

Imidlertid må du ikke se deg selv som et offer heller (selv om du er hans offer) og ikke synes synd på deg selv.

Snakk oppriktig om alt som skjedde, alle tingene som brakte deg til denne forferdelige hendelsen.

Det viktigste - snakk om planene dine for fremtiden, og vær ærlig om det er mulig å gjenoppbygge forholdet ditt eller ikke.

Hva er det han vil? Ber han deg om å ta ham tilbake, eller ønsker han å gjøre slutt på ting?

8. Gi deg selv tid til å sørge

Det du har vært gjennom er ikke verdens ende eller slutten på livet ditt. Det er imidlertid ikke lett.

Erkjennelsen av at deres kjære var utro er ødeleggende for hver kvinne der ute.

Så vær så snill, ikke føler behov for noen heroiske handlinger, og ikke later som om alt er i perfekt orden.

La deg i stedet tid til å sørge. Gråt og skrik hvis du føler behov for det.

Hvis det er mulig, ta noen dager fri fra jobben og avbryt alle forpliktelsene dine, slik at du kan ha litt tid til deg selv.

Behandle alt som har skjedd før du er klar til å dra ut igjen i verden.

9. Gjør ditt beste for å tilgi ham

Etter at det første sjokket har gått, og etter at du godtar det faktum at kjæresten din jukset på deg, er den første følelsen du sannsynligvis vil ha hat.

Du vil bli frastøtt av denne mannen, og du vil forbanne dagen han ble født.

Vær så snill, ikke føl deg dårlig med det siden det er helt normalt og en fase vi alle har gått gjennom.

Ikke la disse negative følelsene bli best av deg og overvelde hele vesenet ditt heller.

Du skjønner, hat og harme vil ikke gjøre noen skade på fyren som jukset deg.

Han vil ikke føle det, og det vil heller ikke få ham til å angre på beslutningen sin, hvis han ikke allerede har gjort det.

På den annen side vil den spise deg levende og den vil knuse hjertet ditt enda mer.

Det vil endre essensen av personen du var, og det vil gjøre deg til en bitter, negativ kvinne uten noen kjærlighet igjen i henne.

Derfor kan du finne styrken i deg selv til slutt å tilgi den juksekjæresten din.

Selvfølgelig er tilgivelsen en prosess som tar tid, ellers ville det ikke være ærlig.

Det som er viktig er at du prøver så hardt du kan, selv om han ikke ber deg om det.

Husk at du ikke gjør det for hans skyld, du gjør det for å frigjøre deg alt giftig avfall han etterlot seg.

Å tilgi kjæresten din har naturlig nok ikke noe med å gjøre om du tar ham tilbake eller ikke.

Ved å godta unnskyldningen hans (selv om du ikke fikk en), gir du slipp på alt det som har skjedd, blir du kvitt den emosjonelle bagasjen denne saken legger på skuldrene dine, og du minimerer muligheten for bære noen tidligere traumer inn i fremtiden din.

10. Ikke vent på nedleggelse

Som en forrådd kvinne er det helt naturlig at du krever en forklaring fra jukseren din.

Du vil vite alle detaljene om hans affære og viktigst av alt - du vil vite hvorfor han gjorde alt dette.

Vel, jeg må skuffe deg og fortelle deg at det er usannsynlig at du noen gang får svarene du ønsker.

Uansett hva denne fyren forteller deg, vil forklaringen hans aldri tilfredsstille deg nok.

På den annen side er det også en mulighet for at han gjør denne situasjonen om til en kamp, ​​bare slik at han kan unngå å snakke ting gjennom.

Uansett må du slutte å vente på nedleggelse, og du må ganske enkelt gå videre med eller uten det.

Selv om du ikke får unnskyldning, hvis du aldri finner ut nøyaktig hva som skjedde, hvis han ikke viser tegn på anger, er det ikke noe du bekymrer deg for.

Din eneste forpliktelse i dette øyeblikket er å komme over alt dette på en sunn måte og komme ut av det med så få konsekvenser som mulig.

Det er tross alt ingen gyldig forklaring på juks. Han er en drittsekk som ikke kunne holde den i buksene - enkel som det.

11. Ta deg tid til å ta en beslutning

Det er avgjørende for deg å ha en viktig ting i tankene - dette er livet ditt, og du er den eneste som har rett til å ta beslutninger angående det.

På slutten av dagen er du den som vil lide konsekvensene av valgene dine og den som må leve med dem.

Så når du bestemmer deg for om du vil ta den juksekjæresten din tilbake eller ikke, ikke hør på noen.

Ja, dine kjære ønsker deg bare det beste, men de går ikke i skoene dine og har ikke noe å si om dette.

Det er en ting om du velger å komme tilbake med denne fyren eller ikke, men det er helt annerledes hvis du gjør noe av dette på grunn av andre mennesker.

Jeg vil ikke lyve for deg - å dumpe en juksemaker er aldri et galt valg.

Menn som ham forandrer seg sjelden, og han vil sannsynligvis gjenta feilen sin, selv om du klarer å komme over det han gjorde denne gangen.

Men hvis du tror at han fortjener en ny sjanse, er det ingen som vil dømme deg for det.

Bare vær oppmerksom på at du begge må investere mye tid og energi før forholdet ditt begynner å fungere på nytt.

5 ting å gjøre hvis du velger å ta ham tilbake

For noen mennesker er ikke partnerens utroskap en avtale som bryter, og de ønsker å gi forholdet sitt et nytt skudd.

Hvis du er en av disse menneskene, er her trinnene du bør følge.

1. Ikke forvent at forholdet ditt noen gang vil være det samme ...

Så mye som du prøver å gjøre det, må du være klar over at du ikke kan slette affæren som skjedde.

Du og partneren din kan bare slå sammen, plukke opp de knuste bitene og prøve å lime dem sammen igjen.

Likevel, ikke forvent at ting skal være slik de var.

Bare fordi du tilgir ham, betyr det ikke at alt er i orden og at du vil klare å ha et sunt forhold over natten.

Faktisk er du opptatt av mange flere kamper, nag og argumenter.

Det verste du kan gjøre er imidlertid å holde alle følelsene dine på flaske og late som om ingenting har skjedd.

Så ja, forholdet ditt vil være annerledes på mange måter.

Tross alt var det tydelig at noe ikke stemte med hvordan det fungerte før, ellers hadde ikke affæren skjedd, så ikke se denne endringen som noe nødvendigvis dårlig.

Det er imidlertid helt opp til deg om du vil kunne gjøre det beste ut av denne smertefulle situasjonen, eller om du vil gjøre ting enda verre og bryte forholdet til det punktet at det ikke blir reparert.

Jeg vil ikke lyve for deg - veldig få par lykkes med å gjøre dette.

Ikke mange ser på dette som en endelig advarsel om at noe er av og ser det som et vendepunkt for forholdet deres.

Likevel er alle par forskjellige, og ingen kan fortelle deg hva som vil skje med deg og kjæresten din.

Du kan bare håpe på det beste, siden du allerede har valgt å ta ting i denne retningen.

2. ... men ikke få opp jukset konstant

Ingen forventer at du noen gang vil glemme det du har vært gjennom.

På slutten av dagen kan du ikke be hjerte om å leges før det er fullt klart, så ikke engang prøve å gjøre det.

Imidlertid er det forskjell mellom å glemme og tilgi. Og du valgte å gjøre det siste.

Vær ærlig om deg selv - er du virkelig klar til å tilgi kjæresten din for at du jukset deg?

Elsker du fortsatt virkelig ham, til tross for at han har gjort denne forferdelige saken?

Tror du at historien din fortjener en annen oppfølger? Er du sikker på at du ikke gjør dette bare for å helbrede egoet ditt?

Hvis svarene på de fleste av disse spørsmålene er negative, er det på tide å gi slipp på enhver tanke om forsoning og fortelle denne mannen din endelige farvel.

Det er meningsløst å prøve å gjenoppbygge noe hvis du er sikker på at du aldri vil være i stand til å tilgi ham fullstendig, og hvis du ikke håper du vil klare å ordne ting ..

På den annen side, hvis du tror at du har kapasitet til å forlate saken hans i det siste, vil du ikke gjøre noen fremgang hvis du fortsetter å løfte den opp hver gang du har sjansen til det.

Ikke bruk det som en unnskyldning for din giftige oppførsel, og ikke se den som tillatelse til å være en tispe for kjæresten din.

Husk - han tvang deg ikke til å la ham komme tilbake i livet ditt, det var ditt valg.

3. Stå bak avgjørelsen din

Og det er et valg du skal stå bak for enhver pris.

Selvfølgelig betyr ikke dette at du skal tilgi ham for en annen affære, men å ombestemme seg med noen få dager er ikke akseptabelt, og det er heller ikke sunt for noen av dere.

Så ikke vær oppmerksom på at folk skal fortelle deg at du burde ha gjort ting annerledes. Ikke gjett avgjørelsen din nå som du allerede har gjort det, og ikke tenk på alt hva.

Du er en moden, voksen kvinne som har rett til å ta egne valg, så vær så snill å ikke sammenligne deg med andre jenter heller.

Husk at hvert par er en historie i seg selv og har tro på at du gjorde det som var ment for deg.

4. Ikke hevn

Jeg advarer deg - en av de første impulsene du vil ha når du finner ut at du har blitt lurt, er å få kjæresten din til å betale for hans affære.

Selv når du velger å tilgi ham, kan ideen om hevn noen ganger komme tilbake til tankene dine.

Ikke føl deg dårlig med disse tankene fordi det er helt naturlig for deg å ha dem.

Du leter etter forsvarsmekanismer og etter måter å helbrede ditt ødelagte hjerte og ego på.

Derfor antar du at det ville være ideelt å gi denne fyren en smak av sin egen medisin.

På denne måten vil dere to føle det samme og være i lignende posisjoner. Du tror også at det vil hjelpe deg å gi verdigheten din tilbake.

Du betaler ham tilbake, og han vil få det han fortjener for ydmykelsen han har gitt deg gjennom. La meg si deg at ingenting av dette stemmer.

Selv om jeg ikke er en slags pasifist, så stol på meg at det å søke hevn vil ikke komme deg ingensteds, og at det er noe av det verste du kan gjøre for forholdet ditt, som du bestemte deg for at du ville prøve å komme deg.

For det første vet du aldri hva årsakene var til at kjæresten din gikk bak ryggen din.

Var han virkelig forelsket i denne andre kvinnen en tid?

Selv om han ikke var det, er faktum at hun tiltrakk ham nok til å glemme hans lojalitet og engasjement.

Så uansett hva du gjør for å betale ham tilbake, vil du alltid ha denne tvilen.

På den annen side vil han for alltid være klar over at du ikke jukset fordi du ville - du bare gjorde det for å skade ham. Når du vet at dine saker vil aldri ha de samme ekkoene i forholdet ditt.

Et annet argument mot hevn er at ved å gjøre dette, vil du være den samme som kjæresten din.

Han har lykkes med å trekke deg ned til sitt nivå, og du vil også få etiketten til en jukser, når dere begge vet at du ikke er en i essensen av ditt vesen.

Dessuten er det helt unødvendig å trekke enda en person inn i dramaet ditt. Du kan knuse noen andre hjerter i prosessen, og du av alle vet hvor vondt det er.

5. Be om hjelp

Prosessen med å komme seg etter fusk er aldri lett eller kortvarig.

Etter en tid med å forsøke å gjøre ting riktig, er det mange par som innser at til tross for alle ønsker, ikke er de i stand til å gjøre det av seg selv.

Og det er ingenting å skamme seg over.

Faktisk er det å søke profesjonell hjelp nøyaktig hva du og din betydningsfulle andre bør gjøre hvis du vil overvinne denne situasjonen på en sunnest mulig måte.

5 ting å gjøre hvis du velger å gå videre

På den annen side, hvis du ser dette jukset som en seriøs avtale, kan du ikke overgå (tross alt, dere to var ikke i et åpent forhold), og du bestemmer deg for å bryte opp med denne fyren for godt, det er noen ting du bør huske:

1. Ikke skyn deg helbredelse

Det første du trenger å gjøre hvis du bestemmer deg for å gå videre selv, er å ta så mye tid du trenger for å helbrede ordentlig.

Du har fått et enormt emosjonelt slag, og det er helt naturlig at du ikke kan få det fra skuldrene på noen få dager.

Så vær så snill, ikke later som om du har det bra når du ikke har det. Ikke føl deg flau over tristheten din og omfav den som en naturlig del av helingsprosessen.

Viktigst - ignorere alle som forteller deg at du burde ha greid deg over dette nå.

Ja, de har rett - eksen din er ikke tårene dine verdig, men hvis du har lyst til å gråte, er det alltid bedre å få det ut av systemet ditt enn å haffe det inni deg.

Selvfølgelig skal du ikke la sorgen få det beste av deg, men du skal ikke forhaste deg til å gjøre noe du ikke er klar for bare for å oppfylle andre menneskers forventninger.

Du elsket denne fyren i veldig lang tid, og det vil ta deg en stund å glemme hva han har gjort mot deg.

Poenget her er at du ikke bare prøver å fikse hjerteskjæringen din, du også takler ditt knuste ego, lave selvtillit, usikkerhet og tvil om din egenverd som oppsto fra denne situasjonen.

Så å helbrede under disse omstendighetene er enda vanskeligere enn å komme seg etter et ‘standard’ oppbrudd. Imidlertid kan det gjøres, og jeg lover at du vil gjøre det!

2. Ikke hopp inn i nye forhold

En av de største feilene du kan gjøre er å hoppe i armene til den første mannen som krysser din vei asap.

Å gå fra et rebound-forhold til det neste vil ikke få deg til å glemme fortiden din - det vil bare være giftig for din nåtid og fremtid.

De beste vennene og familien din kan fortsette å fortelle deg at det er best å kjempe mot ild, men stol på meg, i ditt tilfelle er dette ikke veien å gå.

I tillegg til å involvere en ny kjæreste i dramaet ditt, vil dette forholdet gjøre at du føler deg mer elendig, og det hjelper absolutt ikke å legge igjen traumene dine.

Du skjønner, å gå videre handler ikke bare om å finne en ny kjæreste. Det handler om å finne deg selv igjen før du er klar for et nytt forhold.

Ikke misforstå - jeg sier ikke at du skal være singel for alltid.

Bare ikke gjør noe du ikke ønsker å gjøre, og ikke legg deg tilbake i dateringsbassenget før du har løst alle problemene dine.

3. Ta det som en leksjon ...

I stedet for å beklage fortiden din og se den som det verste som noen gang kunne ha skjedd med deg, kan du prøve ditt beste for å lære av den.

Jeg vet at det høres ut som en klisjé, men stole på meg når jeg forteller deg at du burde være takknemlig for måten ting viste seg.

Tross alt ble du kvitt en mann som tydelig ikke ikke elsket deg nok, ellers hadde han ikke lurt på deg.

Så mye som du kanskje nekter å innrømme dette, var det ikke meningen at dere to skulle være, og dette er faktisk Guds måte å redde dere fra mer elendighet som ville komme i fremtiden, hvis dere hadde stukket ved hans side.

Dette var også en mulighet for deg å forstå hvor sterk og mektig du er. En sjanse til å møte ditt sanne jeg og se alle dine evner.

Disse hendelsene lærte deg at ikke alle er som de later til å være.

Den viste deg at det er noen dårlige mennesker der ute som vil skade deg uten en ny tanke, og at du ikke burde stole på noen, selv om noen er din romantiske partner.

4.… men ikke straff alle menn der ute

Dette betyr imidlertid ikke at alle menn har skylden for feilen man har gjort.

Når du endelig er klar til å begynne å date igjen, ikke la denne opplevelsen belaste deg eller overbevise deg om at du aldri vil ha et sunt forhold.

Det er helt greit hvis du er litt mer forsiktig nå, at du trenger tid til å åpne deg og at du er kresen med de du slipper inn i livet ditt.
Likevel, ikke vær vernet.

Ikke straff hver fyr som krysser banen din for dine eks synder. Ja, folk jukser, men ikke alle menn er like.

Ikke alle vil føre deg gjennom en hjertesorg, og ikke hver eneste en av dem er en jukser.

Vær så snill, gi en hyggelig fyr en sjanse til å bevise at du tar feil.

Når han kommer inn i livet ditt, gi ham en mulighet til å vise deg at han er annerledes og ikke forfølg ham bare på grunn av din emosjonelle bagasje.

5. Fokuser på deg selv

Det viktigste her er å legge all din energi på deg selv.

Til å begynne med, konsentrer deg om å gjøre deg lykkelig, selv om du drar tilbake der ute.

Husk din egenverd, forstå at du er den viktigste personen i denne verden, og at du ikke trenger noen som skal fullføre deg.

Ja, det er flott hvis du tilfeldigvis finner en mann verdig din tid og krefter, men selv om du ikke gjør det, lover jeg deg at du vil lage det på egen hånd.

secretos que los maridos ocultan a sus esposas