Listen over fordeler og ulemper for ultimate forhold som fungerer

I enhver situasjon når du ikke vet hva du skal gjøre, prøv å lage en liste over fordeler og ulemper og se hva som skjer.

Å legge ned følelsene dine om ethvert dilemma gjør at du nærmer deg det på andre måter enn du vanligvis gjør. En liste kan åpne øynene dine for hva som er viktig for deg og hva du prioriterer – og til og med få deg til å revurdere dine opprinnelige forventninger.

posiciones sexuales que a tu hombre le encantarán

Når det kommer til kjærlighetslivet ditt, blir ting komplisert. Dine romantiske følelser betyr noe, men det gjør mange andre ting også. Å lage en liste over fordeler og ulemper for forholdet kan hjelpe deg med å ta store avgjørelser som ellers kan virke vanskelige.

Dette er spørsmålene du bør inkludere i listen din for å sikre at du er i et forhold som vil gi deg lykke i det lange løp.

Innhold forestilling 1 Hvordan lage din ultimate relasjonsliste over fordeler og ulemper 1.1 1. Eliminer de røde flaggene 1.2 2. Undersøk verdiene dine 1.3 3. Vurder innsatsen din 1.4 4. Utforsk hva du liker med partneren din 1.5 5. Emosjonell vurdering to Eksempel på en liste over fordeler og ulemper for forhold 3 Å oppsummere

Hvordan lage din ultimate relasjonsliste over fordeler og ulemper

Selv de romantiske forholdene som starter som virvelvindsromanser der to personer blir hodestups forelsket, trenger mye arbeid hvis de skal fortsette å leve lykkelig alle sine dager.

Noen mennesker jager bare den gnisten, men hvis du vil ha et langsiktig partnerskap, er det nødvendig å sørge for at den andre personen er en god match for deg.

Hvis du er usikker, kan det være en stor hjelp å lage en liste over fordeler og ulemper for forholdet. Ved å bruke følgende spørsmål som dekker alle aspekter av et sunt og lykkelig forhold, kan du lage din egen sjekkliste som er unik for forholdet ditt.

1. Eliminer de røde flaggene

Det aller første trinnet når du lager listen din er å ta en nærmere titt på din nåværende partner og forholdet ditt og eliminere eventuelle røde flagg . Vi velger ofte å ignorere ubehagelige ting en person vi liker gjør fordi vi vil at forholdet skal fungere .

Dessverre vil visse problemer bare bli verre, så før du gjør noe annet, tenk nøye over følgende punkter.

Fysisk misbruk

• Er partneren din noen gang voldelig eller fysisk voldelig?

• Når partneren din er sint, føler du deg utrygg? Er du redd for å gjøre dem sinte?

• Tar partneren din noen gang ut sitt sinne på gjenstander rundt seg, for eksempel å knuse husholdningsartikler?

• Presser partneren dine fysiske grenser? Når du ber dem om å stoppe eller be om plass, fortsetter de å ta på deg, selv på måter som ikke er seksuelle (stikker deg, kiler deg, klemmer deg)?

• Respekterer partneren din seksuelle grenser? Prøver de noen gang å overbevise deg om å gjøre noe du ikke vil?

Følelsesmessig misbruk

• Setter partneren din deg ned? Forteller de deg for eksempel at du er heldig som har dem fordi du aldri kunne gjort det bedre?

• Kritiserer de ofte ditt utseende, oppførsel, venner osv.?

• Er de passiv-aggressive og sarkastiske i sine kommentarer om deg?

• Klandrer partneren din deg for problemene deres?

• Kan du snakke åpent til dem, føle deg trygg i stedet for å bli dømt?

• Kan du uttrykke følelsene dine uten frykt?

• Føler du deg komfortabel eller engstelig rundt partneren din?

• Tenner partneren din på gass? Prøver de noen gang å manipulere virkeligheten din ved å avvise ordene dine? Forteller de deg at du er for følsom eller benekter følelsene dine når du uttrykker dem?

I SLEKT: 7 måter å beskytte deg selv mot følelsesmessig misbruk

Sjalusi

• Er partneren din overdrevent sjalu og besittende ?

• Prøver de å kontrollere hvor du går, hva du gjør eller hvem du sosialiserer med?

• Klarer de sjalusien sin?

• Er partneren din klam, trengende eller krever for mye av tiden din? Er det greit at de tilbringer tid utenom deg?

Ærlighet

• Lyver partneren din ofte for deg?

• Skjuler partneren din konsekvent ting for deg eller prøver å få seg til å virke bedre ved å fortelle deg ting som ikke er sant?

• Forteller partneren din deg ting som du trenger å vite?

Kompromiss

• Er partneren din uvillig til å inngå kompromisser?

• Forteller de deg at ting alltid gjøres på din måte når du tar selv den minste felles beslutning?

Kommunikasjon

• Kan du kommunisere effektivt?

• Lytter partneren din til deg eller venter de bare på at det er tur til å snakke? Er de åpne for å høre deg?

I SLEKT: 9 måter å håndtere mangel på kommunikasjon i et forhold

Konfliktløsning

• Unngår partneren din å diskutere problemer?

• Går de bort fra argumenter eller ignorerer du deg når du prøver å snakke om et vanskelig tema?

• Sliter de mot deg i stedet for å diskutere noe?

• Unngår du konflikt fordi de alltid eskalerer den?

• Kjemper partneren din for å vinne og ikke for å løse problemene dine? Er det viktig for dem å alltid ha rett?

Sosialisering

• Sladder eller snakker partneren din ofte negativt om andre?

• Har de vennskap og aksepterer de vennene dine?

• Liker venner og familie partneren din?

• Er du motvillig til å introdusere partneren din for familie og venner? Er det noe med dem du ikke vil at dine kjære skal se?

Forpliktelse

• Velger partneren din deg alltid?

regalos para hacer con tarros de cristal

• Tror du de er det i stand til å engasjere seg ?

Mental Helse

• Bryr partneren din seg om deres mentale helse?

• Vet de hvordan de skal ta vare på sine mental Helse ?

• Trenger partneren din hele tiden validering fra deg?

• Har de problemer med selvtillit og selvtillit som de ikke tar opp?

• Forventer partneren din at du tar ansvar for følelsene deres?

Andre problemer

• Viser partneren din tegn på alkohol- eller rusmisbruk?

• Har partneren din et dårlig forhold til familien som de ikke vil fortelle deg om?

• Vil du beskrive partneren din som 'vanskelig'?

• Er partneren din fordomsfull? Er de defensive om deres tro på gruppene av mennesker de har fordommer om? Avviser de diskusjoner om dette temaet?

• Anser partneren din at noen er lavere enn dem, for eksempel personer i servicebransjen? Er de frekke mot disse menneskene? Har de rett til å bli behandlet på en bestemt måte av noen?

• Kaller partneren din eksene gale eller snakker bare stygt om dem?

*

Å bruke denne sjekklisten til å tenke på om du blir lagt merke til røde flagg i partnerens oppførsel og forholdet ditt, vil allerede lage en ganske liste over fordeler og ulemper ved å være i et forhold med partneren din.

Hvis de ikke viser noen røde flagg som ikke kan løses, kan forholdet ditt være sunt og vellykket. På tide å gå videre til neste nivå.

2. Undersøk verdiene dine

Nå er du klar til å ta en titt på hvor godt forholdet ditt kan fungere ved å undersøke verdiene dine. I utgangspunktet kan det hende at visse ting ikke virker viktige, men jo mer seriøst et forhold blir, blir verdiene dine mer relevante.

Utfordringen med feilaktige verdier er at det er nesten umulig å komme til et kompromiss. Hvis partneren din ikke deler disse verdiene med deg, blir de avtalebrytere i et forhold.

Her er kjerneverdier det er nødvendig å bli enige om hvis du skal ha et vellykket forhold til noen.

• Religiøs tro

For noen mennesker er religion viktig; for andre spiller det ingen rolle i det hele tatt. I et forhold er det ikke nødvendig at din religiøse tro er den samme, men det er viktig at de ikke kolliderer.

Hvis du vil være sammen med noen som vil følge deg til kirken hver søndag og partneren din er ateist, kan det hende du har problemer på veien.

• Politiske Synspunkter

Mennesker med ulike politiske synspunkter kan teoretisk sett være i et forhold, men sjansene for at det fungerer er små. Dine politiske verdier gjenspeiler dine kjerneoppfatninger om verden. To personer som ser på noe som betyr noe for dem på helt forskjellige måter, vil aldri kunne bli enige om disse spørsmålene.

Selv din beste venn deler sannsynligvis dine politiske synspunkter, så en partner som ikke gjør det, er sannsynligvis ikke noe for deg.

• Livsfase

Lever partneren din fortsatt som om de er på videregående eller høyskole mens du er klar for å få en familie? Hvis livsstadiene dine ikke stemmer overens, må du diskutere dette og komme til enighet før forholdet ditt kan utvikle seg.

For at et forhold skal fungere, må begge partnere være på samme sted og ønske det samme. Hvis en partner utsetter sine egne mål fordi den andre personen ikke er klar, kan det føre til harme og til slutt hjertesorg.

• Karriereveier

Forholdet ditt har en betydelig innvirkning på karrieren din. Du vil at partneren din skal støtte ambisjonene dine, dele dine mål og drømmer og inspirere deg til å jobbe med personlig oppfyllelse. Hvis dette mangler i forholdet ditt, vil du ha mindre motivasjon og føle deg motløs, noe som resulterer i misnøye og misnøye med veien i livet.

• Kjønnsroller

Når et par i et heteroseksuelt forhold har ulike syn på kjønnsroller, kan det skape problemer i alle aspekter av forholdet deres. Noen menn og kvinner føler at de må handle på en bestemt måte på grunn av samfunnets forventninger, mens andre fullstendig avviser denne troen.

ideas para darle vida a la vida sexual

Hvis en av partnerne har stor tro på kjønnsstereotypier, mens den andre ser bort fra dem, vil det være nesten umulig å finne en måte å fungere på.

• Lojalitet

Fra den første daten definerer du og partneren din hva forholdet ditt betyr for hver enkelt av dere, og i tillegg til hva det vil si å være lojale. Noen mennesker anser ikke monogami som nødvendig for et lojalt og kjærlig forhold, mens andre mener at dette er grunnlaget for lojalitet.

Definere hva det betyr å være lojal til dere begge og at du er på samme side er avgjørende for et lykkelig forhold.

• Seksuelle forventninger

Hvis et par er misfornøyd med sexlivet, har ikke et forhold store sjanser for å overleve. Ulike seksuelle behov og forventninger kan drive et par fra hverandre.

Åpen og ærlig kommunikasjon om sex er avgjørende hvis du vil jobbe med dette, men noen ganger er det ikke nok å snakke om det. En partner som er misfornøyd hvis de ikke har sex hver dag, kan gå på akkord med partneren sin som ikke liker sex i det hele tatt, men de vil begge bli elendige til slutt.

• Familie

Både storfamilien din og familien du skaper sammen spiller en viktig rolle i forholdet ditt. Tidlig i et forhold, mens du utforsker nye følelser og lever nye opplevelser, virker ikke dette emnet viktig, men i et langsiktig forhold er det avgjørende.

Dere må bli enige om livet deres sammen og hvordan det vil involvere hverandres familier og om dere vil ha barn eller ikke , og hvis du gjør det, når og hvor mange. Disse problemene kan skape eller bryte et forhold.

• Foreldre

Som foreldre må dere jobbe mot det samme målet om å oppdra barna til å være glade og snille. Foreldre må støtte hverandre, men hvis de ikke blir enige om hvordan de skal oppdra barna sine, blir det umulig. Foreldre som er uenige om deres foreldrestiler, skader ikke bare hverandre og forholdet deres, men også barna deres.

• Økonomisk tro

Når du er forelsket, er det å snakke om penger det minst romantiske man kan tenke seg. Men for et vellykket forhold er det noe du må diskutere og bli enige om.

Inntekt, gjeld, delte eller separate kontoer, utgifter, sparing, budsjettering – ingen av disse problemene er romantiske, men hvis du er uenig i dem, kan de forårsake mange problemer i forholdet ditt.

*

Sett deg ned med partneren din og snakk om disse tingene. Du kan kanskje finne en løsning for noen avvik i verdier, men du vil ikke nå et punkt hvor du er klar for barn, og partneren din forteller deg at de ikke vil ha noen.

3. Vurder innsatsen din

Hvis det ikke er noen uoverkommelige røde flagg og verdiene dine stemmer overens, er det en annen viktig sak å vurdere: din innsats og vilje til å jobbe med forholdet ditt.

Dette er nøkkelen til et vellykket forhold. Når begge partnere er dedikerte til å få ting til å fungere, kommer ting til å fungere. I det øyeblikket en av dere slutter, vil forholdet deres begynne å forverres.

Her er det noe tegn på at du gjør en innsats og er villige til å pleie forholdet ditt:

• Dere snakker jevnlig med hverandre om alt fra dagen til drømmene og håpene.

• Når du har et problem, snakker du gjennom det uten å la sinne ta overhånd.

• Dere viser hverandre respekt.

• Dere støtter hverandres mål.

• Du har ikke harme.

• Dere setter av tid til hverandre

• Dere gjør noe hyggelig eller spesielt for hverandre regelmessig.

• Du kommuniserer regelmessig og med ønske om å forstå.

• Dere kan være sårbare overfor hverandre uten frykt.

• Dere liker hverandres selskap og har det gøy sammen.

• Dere er begge villige til å jobbe med dine personlige problemer for å forbedre forholdet ditt.

• Dere komplimenterer hverandre og viser takknemlighet.

• Dere tilgir hverandre lett.

• Dere støtter og motiverer hverandre.

• Dere kan stole på hverandre.

4. Utforsk hva du liker med partneren din

Listen din bør også inneholde de tingene du synes er innbydende eller irriterende med partneren din. Det er de tingene som gir forholdet ditt det spesielle, selv om de ikke spiller en stor rolle i hvordan forholdet ditt fungerer.

For eksempel, kanskje du elsker det faktum at du og partneren din deler mange felles interesser og at de er søte når de smiler, men du misliker snorkingen deres.

Dette er ikke gode eller dårlige ting når du ser på det store bildet, men de er viktige fordi de gir glede til hverdagen din.

5. Emosjonell vurdering

Til slutt, lytt til magefølelsen din . Intuisjon er et viktig verktøy når du skal ta beslutninger med en god grunn. Noen ganger vet vi allerede ting som vi ikke vil innrømme for oss selv. Intuisjon er et resultat av underbevisst behandling av alt du sanser, føler og vet, så den styrer deg sjelden feil.

Noen ganger fungerer ting selv om de ikke ser ut til å gjøre det, og forhold som ville være perfekte på papiret mislykkes. Lytt til følelsene dine for det ekstra innspillet.

Bare pass på at du ikke ignorerer de virkelige problemene på grunn av ønsketenkning.

Eksempel på en liste over fordeler og ulemper for forhold

Her er et eksempel på hvordan en relasjonsliste over fordeler og ulemper ville se ut hvis du opprettet den ved å bruke metoden som er skissert i denne artikkelen. Bør dette imaginære paret bryte opp eller jobbe med forholdet deres?

PROS:

• Du stoler på partneren din fordi de har bevist sin lojalitet flere ganger.

• Du er seksuelt kompatibel og nyter sexlivet ditt.

• Dere ønsker begge å få barn om fem år, og deres livsplaner er kompatible.

• De er støttende og forståelsesfulle.

• De er snille og milde og hever aldri stemmen.

• Du liker stemningen deres, klesstilen og smaken som gjør dem spesielt interessante for deg.

cómo sentirse descansado con poco sueño

• De er gjennomtenkte og gjør små ting for deg som får deg til å føle deg verdsatt.

ULEMPER:

• De har angstproblemer som de ikke vil jobbe med.

• De har problemer med å gi uttrykk for følelsene sine på grunn av sjenanse og angst, og du føler at de ikke stoler på deg.

• Du kommer ikke overens med familien deres som har vært fiendtlig mot deg fra starten.

Å oppsummere

For å lage en liste over fordeler og ulemper for forholdet, start med å ta en lang titt på eventuelle røde flagg i partneren din eller forholdet ditt. Det er disse tingene som garantert vil gjøre et forhold ulykkelig eller mislykket med mindre det blir tatt stor omsorg for å jobbe med dem.

Tenk deretter på om verdiene dine stemmer overens eller ikke - er de samme tingene viktige for deg og ønsker du de samme tingene. Hvis du ikke gjør det, vil det være vanskelig å finne et kompromiss uten harme på en eller begge sider.

Innsats er en avgjørende del av relasjoner, og den virkelige utfordringen starter først etter «lykkelig til alle sine dager». Hvis du og partneren din begge er glade for å jobbe med forholdet deres, vil det være vellykket. Og ikke glem å inkludere magefølelsene dine for forholdet ditt og partneren din, fordi det kan avsløre ting andre metoder ikke kan.

I SLEKT: Føler du deg usikker på ekteskapet? 7 fordeler og ulemper for å finne ut av det