Hvordan en narsissist spiller ofret? 10 taktikker for å få kontrollen tilbake
Mennesker som lider av en narsissistisk lidelse passer ikke de sosiale mønstrene, mest på grunn av en hovedårsak - de mangler empati.
For å passe inn i samfunnet og samhandle med andre mennesker, må mennesker være forståelsesfulle av hverandre.
Det er normalt å tilby hjelp til den som trenger det. Å vise empati bør være et av menneskets viktigste instinkter.
Narsissister fungerer annerledes. De presenterer seg som ofre.
Oppførselen og handlingen deres er så perfekt at sjelden noen kan se gjennom fasaden.
Dette etterlater de virkelige ofrene ubemerkede eller til og med falske anklager for å være hensynsløse og egoistiske.
Hvem er egentlig offeret?
Narsissister tror virkelig at de er ofrene fordi de mangler empati.
De forstår virkelig ikke hva det virkelige offeret går gjennom, og de kan ikke sette seg selv i andres sko.
De forstår ikke følelser.
Narsissister oppfatter ikke andre mennesker som individuelle mennesker, de ser dem som utvidelser av seg selv.
Så når ting ikke går deres vei, tar de ikke hensyn til at andres følelser ble skadet.
De holder seg til seg selv og tror virkelig at de ble gjort urett, så de inntar rollen som et offer.
Narsissistisk offer som spiller
Manglende evne til innlevelse forhindrer en narsissist i å forstå at de ikke alltid er offeret.
De kan ikke oppdage hva som forårsaker problemene deres, fordi kilden til problemet vanligvis er dem.
Det som skjer er at de ikke er i stand til å føle skyld eller anger, og det er grunnen til at de aldri klandrer seg selv for å forårsake problemer eller skade et annet menneske.
Dette ville ikke være en så stor sak hvis de ikke gir skylden på deg og får deg til å skamme deg for noe du ikke gjorde eller noe du gjorde ved et uhell.
Selv om opptaket av offerrollen ser ut som om det har skjedd ved en tilfeldighet, er det ikke sant.
For å utføre rollen som et offer, bør man ha et stort sett med ferdigheter. Dette er favorittbevegelsene deres:
- Falske tårer eller ingen tårer i det hele tatt
- Forteller triste historier
- Å vektlegge detaljer de kjenner vil utløse følelsene dine
- Later som de er bekymret for deg
- Overdreven kroppsbevegelser (for eksempel å kaste hendene opp i luften)
- Peker på seg selv for å holde fokuset på dem
De fleste av disse handlingene er til stede i oppførselen til sanne ofre, men hvordan kan du gjenkjenne et ekte offer fra det falske?
1. Tarmen din forteller deg det
Du vet ganske enkelt at noe er galt; du kan føle det. Du kan føle at noen lyver for deg og prøver å manipulere deg.
Problemet er at du ikke kan bevise det.
2. Faktasjekk
Hold en detaljert logg over situasjonen din.
Hvis du skriver ting ned, kan ingen forsikre deg om at noe har skjedd eller ikke skjedd; ingen kan hjernevaske deg.
Hvis en narsissists historie endres over tid (og hvis han lyver, vil den), vil du vite at han har endret virkeligheten for å lykkes med å spille offeret.
3. Se etter virkelige tårer
Usynlige tårer teller ikke. Se etter de virkelige.
4. Studer deres oppførsel etter en kamp
Se godt på dem etter episoden. Studer hvert eneste grep.
Hvis de oppfører seg som at ingenting har skjedd, og hvis de er i stand til å gjøre vanlige ting uten problemer, spiller de sannsynligvis deg.
Mennesker som er virkelige ofre vil fortsatt bli plaget og agitert etter episoden.
Ekte ofre kan ikke umiddelbart sprette tilbake til sin daglige rutine.
consejos sexuales para complacer a un hombre
Vanlige narsissistiske atferd og taktikker for å spille offeret
1. Vildsyn og fornektelse
Narsissister kan gjøre enhver situasjon til sin fordel.
De bruker villfarelse og fornektelse for å overbevise seg selv om at den dårlige situasjonen de har skapt ikke er deres feil i det hele tatt.
De har muligheten til å gjøre den virkelige situasjonen til en falsk.
Uansett hva de ser og hvordan de oppfatter ting er ekte i deres øyne og ingenting annet.
Siden de har den sterke evnen til å få seg til å tro på ting som ikke er ekte, har de evnen til å gjøre det samme med deg.
Vanligvis tror narsissister virkelig at deres versjon av virkeligheten er den virkelige, og noen ganger selv om de ikke gjør det, overbeviser de deg fortsatt om at du tar feil.
Etter en tid med å høre den samme historien om og om igjen, kan du til og med begynne å tro det han sier. Vel, det er deres sluttspill.
2. Den varme potet taktikken
I dette tilfellet representerer den varme poteten skylden.
Noen kastet skylden på dem, og siden de ikke godtar den, må de skynde seg og overlate den til noen andre.
Vanligvis er det den nærmeste personen han er - deg.
Narsissister vil aldri akseptere skylden for noe.
Selv om de er skyldige, vil de finne en måte å ta det ut på deg og snu ting til hans fordel, noe som gjør deg til den dårlige fyren.
Hvis det tilfeldigvis skjer at de føler en viss grad av skam som en konsekvens av sine handlinger, vil de finne noen å gi det videre - husk at en narsissist alltid er offeret.
Gjennom nøye planlagt manipulering vil de forsikre deg om at problemet deres oppsto på grunn av din rolle i utgangspunktet.
Det er du som har skylden fra begynnelsen.
3. Lyver
Narsissister trenger konstant validering for å gjøre deres allerede rystende selvtillit sterkere.
De trenger å bli berømmet, så de har energi til å fortsette med livet.
Normale mennesker har verktøy for å takle slike situasjoner.
Når de har problemer, søker de hjelp - enten fra vennene sine eller noen som er trent til å hjelpe andre.
Siden narsissister ikke har venner å snakke med og de ikke føler behov for å søke profesjonell hjelp, går de over til å lyve.
For å få sympati fra mennesker, trenger de å presentere sin situasjon som den som er synd verdig.
alimentos ricos en proteínas y bajos en carbohidratos
4. “Ingen gode gjerninger blir straffet”
Hvis en narsissist utfører en god gjerning og det går upåaktet hen, vil han sørge for å gjøre livet ditt til et levende helvete.
Han vil ikke stoppe på det. Hans hykleri går enda lenger.
For det første er hans gode gjerning aldri bare en god gjerning. Narsissister har alltid en skjult agenda bak alt de gjør.
Når de ikke får ros for å gjøre det rette, er hevn allerede i ferd med å gjøre.
Dette er ekstremt avvikende når du tar hensyn til at deres opprinnelige intensjon ikke er velvillig.
De vil søppel deg og snakke bak ryggen til alle du kjenner.
Du kommer til å bli tildelt rollen som tispen som ikke bryr seg om andre enn seg selv, og han kommer til å være den fyren som prøvde så hardt å glede deg, men han mislyktes fordi du er for krevende.
Med andre ord, han kommer til å skildre offeret.
Han kommer til å overdrive detaljene og gjøre opp ting bare for å få overtaket.
Narsissister trenger ros fra noen andre, og hvis de ikke får det fra deg, vil de søke det fra menneskene de har skadet deg til.
De trenger sin narsissistiske forsyning. De trenger å høre at de er best, og du er ingenting.
5. Projeksjon
Narsissister elsker å projisere. Uansett hva en narsissist sier at noen gjorde mot dem, kan du være sikker på at de gjorde det samme med noen andre.
Hvis de sier at noen har skadet dem, betyr det at de har skadet noen andre. Hvis de sier at noen løy for dem, betyr det at de løy for noen, og så videre.
Det som skjer er at en narsissist prøver å rettferdiggjøre egen oppførsel ved å skifte skylden og ansvaret til noen andre.
Måten de tenker på er litt fascinerende for hvor galt det er. Hvis noen andre er skyldige for alle tingene de har gjort, betyr det i tankene at de gjorde dem.
6. 'Jeg også' taktikk
Hvis offeret har et problem, har en narsissist det også. De kan ikke tillate deg å være det eneste offeret.
Hvis det skjedde noe dårlig med deg, kan du satse den nederste dollaren din på at noe lignende eller mer fryktelig har skjedd med dem.
Denne taktikken er designet for å undergrave problemet ditt og gjøre det irrelevant fordi narsissisten har gått gjennom den samme eller verre tingen ..
7. Å komme opp med et falskt scenario
Hvis du er blitt mobbet av en narsissist og du bestemte deg for å stille opp for deg selv, vil en narsissist komme med en annen historie.
De vil presentere historien slik de virker passende. De vil hoppe over begynnelsen og situasjonen der kampen begynte.
De vil ikke kunne forklare hvorfor kampen startet, og de vil hoppe til den delen der de ser ut som et offer.
I tilfelle mobbing vil de presentere historien slik at den ser ut som om du mobbet dem.
De skrudd med deg litt (ingenting alvorlig), og du mistet det og begynte å være dårlig mot dem.
For en utenforstående gir denne historien perfekt mening, og ingenting virker mistenkelig.
Det som virkelig skjedde er at de provoserte deg og de var vennlige mot deg, noe som gjorde din dårlige reaksjon helt unnskyldelig som svar på deres giftige oppførsel.
Du forsvarte bare deg selv.
8. Paranoia
Når en narsissist føler at han ikke lenger har kontroll over noen, eller han føler at han snart kunne bli forlatt, vil han sakte begynne å plante frøet til hvordan han ikke kan stole på deg fordi du er ute etter å få ham.
Poenget med denne taktikken er å advare folk om at noe slikt kan skje.
Películas de nc-17 en netflix 2018
Så hvis du velger å redde deg selv fordi du er lei av måten de behandler deg på, og du vil løsne deg fra kontrollerende grep, kommer du til å skape en situasjon der du ser ut som den dårlige fyren og den narsissist er offeret fordi du forlot ham.
De kjenner spillet sitt så godt at de alltid ligger et skritt foran deg, uansett hva du gjør.
9. Triangulering
I psykologiske termer er triangulering en form for manipulasjon gjennom kommunikasjon mellom to personer.
Sladder og baktalelse er de beste verktøyene for triangulering.
Ved å spre rykter og utsette skittentøyet ditt offentlig, sørger narsissister for at de vender andre mennesker mot deg.
Å spre falsk informasjon om deg er deres måte å sikre støtte fra andre, eller med andre ord, deres narsissistiske tilbud.
10. Oppmerksomhetssøkende
Narsissister gjør molehills til fjell.
De vil tjene mye på mindre ting bare for å få oppmerksomheten de ønsker så vondt.
Denne manipulasjonstaktikken har vanligvis to formål - å fornedre deg og få seg til å se ut som ofre.
Det perfekte eksempelet på denne typen oppførsel er deres evne til med vilje å slåss om trivielle ting for å forårsake problemer der det ikke er noen.
Det er ingen måte du kan utsette dem for disse handlingene, og det eneste du vil oppnå er å treffe en mur og utsette deg for en mengde kritikk.
Den eneste løsningen er å føre en detaljert dagbok over alt som skjer slik at du vet hva som er ekte og hva som ikke er det.
Det er avgjørende at du holder deg frisk og holder begge føttene godt på bakken.
Det er den eneste måten du kan overleve de konstante angrepene fra en narsissist og hans handling for å spille offeret.
