Hvor mye ost bør du spise?

Brie-ost Getty ImagesKostholdseksperter forteller oss alltid om å 'holde oss til en unse' ost - men de fleste av oss er ikke rundt en matskala. Hvordan ser en sunn porsjon ost ut? Her er din visuelle guide til å bli ost ... sus. (Beklager, kunne ikke bli hjulpet.)Vis galleri 5Bilder Brie-ost Getty Images 1av 5BRIE

2 DOMINER:100 KALORIER



Gul, ingrediens, mat, basismat, produsere, full mat, elfenben, naturlig mat, vegansk ernæring, kinakål, Getty Images toav 5MOZARELLA

EN STYRKE STØRRELSEN PÅ EN FETT MARKER:85 KALORIER

cómo hacer que tu hombre te quiera en la cama
Getty Images 3av 5CHEDDAR

4 SIER:115 KALORIER



Gul, mønster, hvit, lys, sirkel, beige, design, firkant, papir, Getty Images 4av 5SVEITSISK

1 & frac12; TYNNE SANDWICH-SKIVER ELLER 4 TERNINGER:110 KALORIER

buena comida para una fiesta
Gul, hvit, beige, ingrediens, Getty Images 5av 5RIMMET PARMESAN

1 GOLFBALL- STØRRELSESKOOP:120 KALORIER