Hvor mye koffein er det?

Starbucks høy latte Getty ImagesEksperter sier at den gjennomsnittlige voksne trenger omtrent 200 mg koffein for en full vekkeeffekt. Når det er sagt, føler vi alle forskjellen, takket være vår toleranse og genetikk. Så hør på kroppen din, og velg deretter giftet ditt:Vis galleri 1. 3Bilder Starbucks høy latte Getty Images 1av 13Starbucks høy latte, 12 oz

75 mg koffein



rød okse Getty Images toav 13Red Bull, 8,4 oz 77 mg koffein grønn te koffein Getty Images 3av 13Grønn te, 8 oz 35 mg koffein Ekstra styrke Excedrin Getty Images 4av 13Ekstra styrke Excedrin, 2 tabletter 130 mg koffein Panera Brød vanlig kaffe Getty Images 5av 13Panera Brød vanlig kaffe, 16,8 oz 189 mg koffein Dunkin Getty Images 6av 13Dunkin 'Donuts medium kaffe, 14 oz 178 mg koffein svart te koffein Getty Images 7av 13Svart te, 8 oz 55 mg koffein fjelldugg koffein Getty Images 8av 13Mountain Dew, 12 oz 54 mg koffein Hershey Getty Images 9av 13Hershey's Special Dark Chocolate Bar 20 mg koffein uttrykte Getty Images 10av 13Espresso, 75 mg koffein sukkerfri cola Getty Images elleveav 13Diettkoks, 12 oz 47 mg koffein Starbucks grande fet Getty Images 12av 13Starbucks grande Bold Pick of the Day, 16 oz 330 mg koffein McDonald Getty Images 1. 3av 13McDonalds store kaffe, 16 oz

133 mg koffein