Desserter for folk som ikke kan ha bare en

Sjokolade Peanut Butter Fudge Squares Illustrasjoner av Alice TaitHungry Girl Lisa Lilliens gave etter ferien til deg: Tre fantastiske dessertoppskrifter for å tilfredsstille din søte tann med minimal kaloriskade. Registrer deg for gratis nyhetsbrev på hungry-girl.com, og gå til amazon.com for å kjøpeHungry Girl to the Max! Den ultimate skyldfrie kokeboken. Vis galleri 3Bilder Sjokolade Peanut Butter Fudge Squares Illustrasjoner av Alice Tait 1av 3Sjokolade Peanut Butter Fudge Squares

Sjokolade pluss P.B.? Fudging fantastisk!



1 (18,3 oz) boks fudge brownie blanding

2 kopper hermetisk rent gresskar



2 ss lys sjokoladesirup

2 ss redusert fett peanøttsmør, mykgjort

Klare det:



1.Varm opp ovnen til 350 ° F. Spray en 8x8-tommers bakepanne med nonstick spray.

to.I en stor bolle kombinerer du kakeblanding, gresskar og sjokoladesirup til blandingen er helt glatt. Røren blir tykk. Fordel blandingen i bakepannen.

3.Skje peanøttsmør over røren i pannen, og bruk en kniv til å virvle det.



Fire.Stek til kantene på fudgen er litt faste og det øverste sentrum er tørt å ta på, i ca. 35 minutter.

como sorprender a mi esposo en la cama

5.La fudge avkjøles. Dekk pannen med folie og avkjøl til den er helt avkjølt, minst 2 timer. Skjær i 36 1⅓x1⅓-tommers firkanter.

Lag 36 ruter. Hver firkant: 65 kal, 1 g fett.

Varmt eple og pære smuldre Illustrasjoner av Alice Tait toav 3Varmt eple og pære smuldre

Som en fantastisk fruktkake uten skorpe - og minus 275 kalorier.

Fruktblanding 3 epler, skrelt, kjernet og tynt skåret

3 pærer, skrelt, kjernet og tynt skåret

1 ss sitronsaft

1 kopp tyttebær

⅓ kopp granulert hvitt sukker

1 ss maisstivelse

& frac12; ts kanel

Dash salt

Topping

& frac12; kopp Fiber One Original kli frokostblanding,

lett knust

& frac14; kopp gammeldags havre

2 ss brunt sukker (ikke pakket)

2 ss lett pisket smør, ved romtemperatur

& frac12; ts kanel

⅛ ts salt

Klare det:

1.Varm opp ovnen til 350 ° F. Spray en 8x8-tommers bakepanne med nonstick spray.

to.I en stor bolle kombinerer du epler, pærer og sitronsaft; kaste til frakk. Tilsett resterende fruktblandingsingredienser. Kast til de er grundig kombinert.

3.Overfør blandingen til bakepannen; dekk pannen med folie. Stek i 30 minutter, eller til frukten har myknet. (La stekeovnen være på.)

Fire.I mellomtiden kombinerer du toppingredienser i en middels bolle. Rør til godt blandet og smuldret.

5.Fjern folien fra pannen, glatt overflaten og dryss på pålegg. Stek, avdekket, til pålegg er litt skarpt, ca. 15 minutter til.

Lager 9 porsjoner. Hver (& frac34; -kopp) servering: 123 kal, 1,5 g fett.

Cranberry White-Chocolate Softies Illustrasjoner av Alice Tait 3av 3Cranberry White-Chocolate Softies

Dette er en god krysning mellom muffintopper og myke bakte kaker.

& frac14; kopp brunt sukker (ikke pakket)

2 ss granulert hvitt sukker

2 ss lett pisket smør, ved romtemperatur

2 ss appelsaus uten sukker

2 ss fettfri flytende eggerstatning

& frac14; ts vaniljeekstrakt

⅓ kopp hel hvetemel

& frac14; ts bakepulver

⅛ ts salt

& frac12; kopp gammeldags havre

2 ss søtet tørket tyttebær, hakket

2 ss hvit sjokoladeflis, finhakket

Klare det:

1.Varm opp ovnen til 350 ° F. Spray et bakepapir med nonstick spray.

to.I en middels bolle, visp sukker, smør, eplemos, eggerstatning og vanilje.

cómo ayudar a quedar embarazada más rápido

3.Tilsett mel, bakepulver og salt; rør til glatt. Brett inn havre og tyttebær.

Fire.Ske røren på bakeplaten i 6 hauger med jevnt mellomrom (ca. 2 ss hver). Bruk baksiden av en skje til å spre og flate i 3-tommers sirkler. Dryss med sjokoladeflis.

5.Stek til et tannpirker som er satt inn i midten av en softis, kommer rent ut, 10 til 15 minutter. La informasjonskapsler avkjøles helt før du fjerner dem fra bakeplaten.

Lag 6 informasjonskapsler. Hver informasjonskapsel: 128 kal, 3,5 g fett.