7 ting du må godta etter å ha overlevd et voldelig forhold
Hvis du ser på noen som overlevde overgrep fra det tredje perspektivet, tror du kanskje at det verste er over. er det ikke?
Ingen mer emosjonell utpressing, ingen mer fysisk vold, ingen flere tårer. Kort sagt, ikke mer tortur.
que aceite es mejor para la cara
De har sluppet unna det verste. For å være helt ærlig med deg, er det ingenting slikt.
Ja, det er ikke flere fysiske overgrep, men offeret føler fortsatt støtene på kroppen.
Hvis du noen gang har vært offer for et voldelig forhold, vet du at kampen nettopp har startet. Det er på tide å helbrede og det er det vanskeligste av dem alle.
Mennesker som overlever overgrep nekter også noen ting som må aksepteres for at de skal helbrede seg skikkelig.
1. Det var ikke kjærlighet
Du har sittet fast i det i måneder, kanskje til og med år, og det du så var ikke kjærlighet.
Det kan være ideen om kjærlighet for deg nå fordi det er det du har blitt lært opp til å tro. Du kan til og med tenke på å gå tilbake til overgriperen din i det øyeblikket det hele blir litt roligere. Men nei.
Han såret deg. Han fikk deg til å føle deg ensom og forlatt. Han gjorde deg blind. Det var ikke kjærlighet.
Kjærlighet skal være omsorgsfull og snill. Det du har opplevd var ikke kjærlighet. I en tid nå, kan alle dere (eller en del av dere) være forelsket i den personen, men vær klar over at han er utrygg og uelskelig.
2. Det var ikke din feil
Overgrepsofre har en tendens til å tro at de fortjente smerten som var innebygd i dem.
Som om de var de hvis feil det var for å være ulydige eller for klamre eller trengende. Du må vite at disse løgnene sies å manipulere deg. Det er ikke din feil.
cómo conseguir un metabolismo súper rápido
3. Du kunne ikke fikse ham
Jeg vet at du kanskje tenker at hvis du hadde vært lenge nok, kunne du ha fikset ham.
Han kan ha fortalt deg at hvis du ble lenge nok, ville du ha forandret ham til det bedre. Jeg vedder på at han til og med fortalte deg at kjærlighet kunne helbrede ham, ikke sant? Du burde ikke tro på disse tingene.
Jeg vet at han gjorde det ganske overbevisende, men så mye du prøvde, kan du rett og slett ikke fikse ham, så mye som du prøvde. Så godta det og slutt å dvele ved det. Han fortjener det ikke.
4. Det VAR overgrep
Slutt å leve i fornektelse! DET VAR overgrep! Å prøve å finne måter å rettferdiggjøre oppførselen hans på vil ikke hjelpe noen.
Hvilken mulig grunn kunne han ha hatt til å gjøre alt dette mot deg? Slutt å nekte for det.
Han slo deg fordi han ville. Han fortalte deg at du er verdiløs fordi han ville det. Han gjorde det ikke bare for å lære deg noe verdifullt, men for å gjøre deg lydig og gjøre deg til den lille boksesekken hans.
el ciclo menstrual se acorta con la edad
Så en gang til, slutt å rettferdiggjøre oppførselen hans og innse til slutt at du har vært et offer hele tiden!
5. Gjenoppretting vil ta deg ganske lang tid
Det kan ikke skje over natten. Du må vite at du ikke trenger å komme deg fra det med en gang, og du kan ikke selv om du ville.
Bare ta det sakte.
Ta deg tid til å finne kjærlighet og respekt for deg selv, fordi du ikke vil være i stand til å virkelig elske noen gang igjen hvis du ikke gir deg selv den rette behandlingen - som er på tide.
6. Du vil aldri igjen bli den samme
Du er forandret, for alltid. Ingen kan helbrede seg fullstendig, og det er det verste med overgrep!
Sårene kan gro, men arrene forblir. Du vil aldri mer være den samme personen som du var. Du vil trekke deg tilbake når noen roper på deg.
Du vil starte hver setning med 'Jeg beklager', og du vil frykte at det vil skje igjen.Du vil ikke kunne stole helt på noen.
películas que saldrán este verano de 2019
7. Det er ikke slutten
Bare fordi du lever med kjølvannet av overgrep betyr ikke det at det er slutten på livet ditt.
Du vil bære byrden med deg, men det går bra! Du slapp unna noe som folk blir sittende fast i resten av livet. Du hadde styrken til å forlate og det er det som gjør deg så fantastisk.
Ikke tenk at det er slutten. Du vil bli elsket igjen, og selv om du ikke blir helt frisk, betyr det ikke at du ikke vil ha det bra. Bare fortsett å kjempe. Du klarer dette!
