6 måter å slå av barnas temperamentangrep som en #MomBoss
Getty Images Jeg skulle ønske jeg kunne skrive en unnskyldning til alle på fly 274 fra New York til Los Angeles 15. desember sist. Jeg var den med den skrikende toåringen. Toåringen som kastet seg i midtgangen, blokkerte drikkevogna i 20 minutter. To-åringen hvis piercing skrik truet med å knekke glass. Toåringen som endelig kom tilbake på fanget mitt for bare å sparke setet foran oss i en god 10 minutter (selv om det føltes som timer).
Selv om noen blinket meg med blikket fra kontroll-barnet ditt, prøvde mange flere å hjelpe. Det beste rådet kom fra setekameraten min, en gråhåret mor til fire og ni bestemor: 'Fortsett å fortelle deg selv at du vil le av dette senere,' sa hun. Og ja, noen ganger er latter alt du kan gjøre. Men oftere, selv om jeg ikke visste det da, kan du løse et barns opprørende utbrudd - eller til og med forhindre dem helt.
Den første tommelfingerregelen for å avverge en nedsmelting, sier eksperter, er å sørge for at barnet ikke er sulten, sliten eller lei. Men noen ganger vil til og med et velmattet, hvilet og okkupert barn ende opp med å sparke og skrike på et gulv i en matbutikk. Hva å gjøre? Vi finpusset inn på fire vanlige situasjoner som forårsaker raserianfall, og fikk eksperters trinnvise råd om hvordan vi skal takle.
Matbutikkens smelting
'Da sønnen min, Corben, var 18 måneder gammel, begynte han å skrike at han ønsket å komme seg ut av handlekurven. Da jeg sa nei, tok han et brød fra vognen og begynte å skyve det i munnen som om han ikke hadde spist på uker! Så tok han noen bananer og begynte å skyve dem i munnen. Flere kvinner rynket pannen mot meg som om jeg aldri matet barnet mitt. Jeg ble døpt. ' -Courtney Laramore, 25, Park Hills, MO
Hva som sannsynligvis forårsaket det:Overstimulering fra de lyse fargene og den overveldende mengden ting å se på og berøre; ser ting han vil, men vet at han ikke kan ha; kjedsomhet.
Hva å gjøre:
mejor té dietético para adelgazar rápido
Legge loven.Før du drar til butikken, la barnet ditt vite hva som forventes av ham. Si for eksempel: 'Vi kjøper mat til pappas bursdagsmiddag, ikke godteri', eller 'Du kan se på lekene, men du får ikke noe i dag.' Han kan fortsatt tigge om den Nemo sippy cupen, men han vil ikke bli overrasket når du ikke overholder det - noe som gjør ham mindre sannsynlig å snappe.
Kast litt moro.Hold barnet ditt fra å bli overveldet eller kjedelig ved å gjøre shopping til et spill. Med småbarn kan du spille peekaboo bak en kornblanding, lage dumme sanger, eller la dem telle gjenstander når du kaster dem i handlekurven. 'Omdirigering fungerer vanligvis i denne alderen fordi humøret deres kommer og går raskt,' sier Deborah Carol, aka Nanny Deb fraBarnepike 911. For et eldre barn, gi ham en del av dagligvarelisten din (og en mini-handlekurv hvis butikken din har dem) og la ham finne ting og krysse dem av.
Lag en ønskeliste.Ta med en pute og penn, og skriv ned gjenstandene barnet ditt ber om. Fortell ham at du lager 'ønskelisten'. 'Det viser at du ikke bare vet hva han vil, men at du også bryr deg nok om å skrive det skriftlig,' sier Adele Faber, medforfatter avHvordan snakke slik at barna vil lytte og lytte slik at barna vil snakke. 'Det distraherer ham også, fordi han tenker på varen og muligheten for at han kan få den i fremtiden.' Se listen for bursdagen hans, høytiden eller en spesiell godbit.
Ikke si nei.Små barn - spesielt smårollinger - er på et stadium når de tester deres uavhengighet, og det å si dem nei er et direkte angrep på deres autonomi, så de mobiliserer all sin energi til motangrep, sier Faber. Så uttrykk nei som et ja i stedet. Når sønnen din spør om han kan komme seg ut av vognen, si: 'Ja, når vi kommer til kassen.' Hvis datteren din vil ha informasjonskapsler, si 'Ja, etter middagen.' Du kan også unngå å si nei ved å gi en halv forespørsel. Hvis den lille vil ha godteri, kompromiss med en sunnere godbit. Si, 'Du kan ikke ha M&M, men dukanha en frokostblandingsbar. ' Det viser ham at du ikke gir deg, men han føler seg bedre fordi han har fått en del av ønsket sitt oppfylt, 'forklarer Tovah P. Klein, Ph.D., en barnepsykolog og direktør for Barnard College Center for Toddler Development .
Tantrum 'She Took My Toy Away'
'Vi var hjemme hos min beste venn, og sønnen min, Jake, lekte med et leketøy som har en ekte mikrofon du synger inn i. På et tidspunkt trakk datteren til vennen min mikrofonen ut av hånden, og Jake brast i gråt og klaget øverst i lungene. Så kastet han en bolle med fiskekaker og en annen med kringler på gulvet. ' -Judy Sayah, 36, New York City
Hva som sannsynligvis forårsaket det:Frustrasjon over deling; en lekekamerat som trykker på knappene; taper et spill (spesielt hvis vinneren gnir det inn).
Hva å gjøre:
corte de pelo y color para cara redonda
Lær ham å tape.Det er vanskelig for barna å håndtere følelsene sine når ting ikke går som de skal. Vis barnet ditt hvordan du kan være en god sport ved å miste noen kamper når du spiller med ham og la ham se hvordan du reagerer, sier Kathleen Kiely Gouley, Ph.D., en klinisk barnepsykolog ved New York University Child Study Center. Hold en positiv holdning og si: 'Det var så gøy selv om jeg tapte. Kanskje jeg vinner en annen gang. '
Ikke få ham til å delealt.For å lindre barnets angst over deling, før vennene hans kommer til en lekedate, be ham om å legge fra seg favorittleketøyene sine. 'Dette viser barna dine at du respekterer deres spesielle ting, men at deling er en del av å leke,' sier Gouley. La ham også vite at lekene hans ikke kommer hjem med vennen sin (og sørg for at de ikke gjør det!).
Dommerens rettferdighet.Hvis barnet ditt og hans venn begynner å kjempe om et leketøy, så si dem rolig: 'Vi bytter på dette huset.' Det er bedre enn å si: 'Du må dele lekene dine', som ikke virker like rettferdig for et barn. Deretter teller du til 15 eller stiller inn en tidtaker for å sikre at hvert barn får like spilletid.
Hjelp ham med å uttrykke seg.Småbarn blir frustrert fordi de ikke har verbale ferdigheter til å kommunisere det de vil ha. Hjelp ham å forstå følelsene sine ved å verbalisere dem, som i: 'Du er opprørt fordi du vil bruke hammeren.' 'Å vite at du forstår følelsene hans, kan berolige ham,' sier Bonnie Maslin, en psykolog og forfatter av Plukke kampene dine .
Tantrum 'Jeg vil komme meg vei'
'Hver natt når jeg legger datteren min, Isabel, i sengen hennes, legger hun hodet ned i et øyeblikk og dukker opp og sier:' Jeg liker ikke sengen min, jeg vil ha sengen din. ' Så følger hun meg rundt og skriker og gråter til jeg gir etter og ligger med henne i sengen min. '- Lonni Farina, 35, Monroe, CT
Hva som sannsynligvis forårsaket det:Å være overtrøtt; ikke ønsker å stoppe en aktivitet; ønsker mer tid med deg; føler at de går glipp av noe ved å gå i dvale (spesielt hvis et eldre søsken holder seg opp lenger.
Hva å gjøre:
Gi din udelte oppmerksomhet.Barn vil ofte ikke sove fordi de ønsker mer tid med foreldrene sine. Så til tross for matlagings-, post- og klesoppgavene som venter, prøv å leke med barnet ditt i minst 15 minutter hver kveld. Og prøv å involvere henne i aktivitetene dine. Hun kan hjelpe deg med å brette tøy eller til og med tegne bilder ved kjøkkenbordet mens du lager mat.
Vær forutsigbar.Lag en rutine for sengetid - en kombinasjon av bading, lesing, sang eller andre lavmælte ritualer - og hold deg til den. 'Rutiner viser hjernen for å bremse og gjøre seg klar til søvn,' sier Kim West, forfatter av God natt, sov godt . 'Og å ha en regelmessig rekkefølge av hendelser som uunngåelig fører til leggetid, vil gjøre det mindre av en kamp.' I tillegg tar rutiner skylden av deg, noe som gjør det vanskeligere for barnet ditt å forhandle om å holde seg oppe. 'Du sier ikke til henne at det er på tide å legge seg, rutinen er,' sier West. På samme måte kan du peke på klokken når barnet ditt motstår søvn: 'Klokken sier at vi må slutte å lese klokka åtte, og det er fem minutter til åtte.'
Gi henne et valg.Det blir lettere å bli klar til sengs hvis barnet ditt føler at hun er en del av prosessen. Men ikke bare be henne om å velge en bok eller et kosedyr å sove med. Å måtte velge mellom så mange alternativer vil bare øke frustrasjonen hennes. Gi henne to ting å velge mellom i stedet, som å lesegod natt måneellerGrønne egg og skinke.
Sett klokken tilbake.'Hvis barnet ditt virker trøtt og cranky om dagen eller faller av når du slår av lysene, kan hun sannsynligvis bruke mer søvn,' sier West. Vanligvis trenger en ett åring 14 timers søvn om dagen (inkludert lur); en toåring trenger 13 timers søvn; fire- og femåringer, 11 timer; og barn 6 og oppover, 10 timer. For et barn under fire år kan du bevege deg opp til sengetid i ett skudd. For et barn på fire og oppover, legg henne i sengen 10 minutter tidligere noen få dager til du treffer riktig tid.
cómo complacer sexualmente a tu pareja
Den tilsynelatende smeltingen utenom ingenting
'Da datteren min var to og en halv, tok jeg henne med for å seSesame Street Live. Etter showet ville hun ikke dra. Hun skrek, gråt og ville ikke holde i hånden min. Jeg måtte hente henne og bære henne mens hun slo og sparket gjennom teatret og parkeringsplassen, og mens jeg prøvde å få henne i bilen. ' —Melissa Gadd, 32, Huntington Woods, MI
Hva som sannsynligvis forårsaket det:Stoppe eller forlate en aktivitet; bytte av aktiviteter, som å gå fra å se påThe Wigglestil å kle på seg skolen.
Hva å gjøre:
Gi henne en heads-up.Å bli fortalt hva du skal gjøre, opprører barna. Så få henne til å føle at hun er involvert i planen ved å fortelle henne nøyaktig når en overgang vil skje, sier Klein. Si, 'Når du har løpt i sprinkleren tre ganger til, skal vi,' eller 'Når du er ferdig med snacksen, forlater vi lekeplassen.'
Lag ritualer.'Barn kan få raserianfall fordi de føler seg ute av kontroll,' sier Klein. 'Ritualer gir dem en følelse av sikkerhet.' Det kan være et spesielt håndtrykk som hun gir sin beste venn når en spilldato er over, eller noe hun alltid gjør før hun forlater parken, for eksempel å nippe fra vannfontenen to ganger eller hoppe gjennom hopscotch-torgene.
alimentos para comer para quemar grasa del estómago
Ta en pause.Mellom aktivitetene, sitte stille med barnet ditt på en parkbenk eller i bilen din i noen minutter, slik at hun kan dekomprimere. Du må planlegge ekstra tid for det, men det kan avverge raserianfall ved neste stopp. (Og det er verdt hvert ekstra sekund!)
Ros henne ofte.Når barnet ditt ikke vekker oppstyr fra å forlate en venns hus, fornøyelsesparken eller en annen aktivitet, erkjenner hun at den er god oppførsel, sier Maslin. Si, 'Jeg er så stolt av hvordan du lyttet da jeg sa at det var på tide å dra,' eller 'Det var morsomt å være på lekeplassen med deg.' Barn elsker positive tilbakemeldinger, og å gi dem oppmerksomhet for god oppførsel oppmuntrer dem til å fortsette, uansett hvilken situasjon de er i.
6 trinn som stopper et anfall av raserianfall i sporene
1. Ta øyekontakt.'Å låse øynene hjelper med å ta barna ut av øyeblikket og distrahere dem slik at de kan roe seg ned,' sier psykolog Bonnie Maslin, forfatter avPlukke kampene dine. Gå også ned til barnets nivå for å snakke - det viser at du er fokusert på å lytte til henne.
2. Hvisk.'Et barn som skriker, kan ikke høre en hvisking. Når du kommer nær deg for å høre at du ofte vil slå av raserianfallet deres, sier Stella Reid, kjent som barnepike Stella på Fox'sBarnepike 911. Å bruke en stille stemme holder deg også rolig.
3. Trykk på pause.Sett deg ved siden av henne, legg hånden forsiktig på magen og si 'Pust.' Denne teknikken tvinger barnet ditt til å bryte fra raserianfallet og hjelper henne med å omgruppere.
4. Forhindre en ulykke.Hvis barnet ditt gjør noe som kan skade henne eller noen andre, må du pakke armene rundt henne og holde henne fast, men forsiktig til hun slapper av.
5. Gjør en pause for det.`` Når barna er virkelig hysteriske, er det lite du kan gjøre bortsett fra å få dem ut av stedet som utløste raserianfallet, '' sier New York barnepsykolog Tovah P. Klein, Ph.D. Ta dem opp og si rolig, 'Dette er akkurat så vanskelig for deg akkurat nå. Vi kommer tilbake en annen dag. ' Røm deretter til et toalett, bilen din eller et stille hjørne for å hjelpe dem med å myke ut.
6. Ignorer det.Hvis du er hjemme, ikke gjør noe, sier barnelege i New York City, Michel Cohen, MD, forfatter avThe New Basics: A to Z Baby and Childcare for the Modern Parent. Jo mindre reaksjon han får, desto sjeldnere kaster han raserianfall.