6 ting ingen noensinne forteller deg om skjeden din etter babyen

Getty bilder

Du kommer til å gjøre - eller allerede har gjort - det tilsynelatende umulige og levere en liten person. Men selv om du leser foreldrebøkene og lyttet til alle mennesker på planeten gir råd (ønsket eller ikke), vil vi fortsette og satse på at det er noen viktige endringer som ingen advarte deg om. Her er hva du trenger å vite om hva som skjer nede etter baby-dytting.

Trampolinedagene dine kan være over.
Og det kan hende du må stå når du nyser, eller bruke pads for å trene. Beklager, damer, men dette er virkelige beretninger om kroppslegemer etter baby med urininkontinens, en tilstand som forårsaker urinlekkasje under aktiviteter som legger press på magemuskelen. Når det er sagt, er det imidlertid helt uakseptabelt å lide gjennom våte truser resten av livet. Så Dr. Alyssa Dweck, MD, en gynekolog i Westchester, New York og forfatter av V er for skjeden , anbefaler kegeløvelser for å styrke bekkenbunnsmuskulaturen, miste babyens vekt og gi kroppen din tid til å helbrede etter fødselen. Selv om de ikke fungerer, har du muligheter: Dweck sier at det også er forskjellige operasjoner eller medisiner som kan hjelpe.

Trening vil gjenopplive sexlivet ditt.
Graviditet og fødsel legger mye stress på bekkenbunnsmusklene (PFM). Disse valpene gjør alt arbeidet når det gjelder blærekontroll, fødsel og et godt sexliv; så det er viktig at de er i toppform (sterk PFM = sterke orgasmer). For å få dem dit, be legen din om en rekke godkjente øvelser, og vurder å brukeElviehvis du får grønt lys fra dok. Det er en avrundet, sensorert enhet du setter inn i skjeden, og deretter knyter du sammen og frigjør musklene rundt den i 5-minutters treningsøkt. Og fordi vi er så teknologikyndige (eller avhengige) i disse dager, kobles det selvfølgelig til iPhone for å gi sanntids biotilbakemelding.

Det kommer til å bli en ørken der nede.
Uansett hvor slått på deg, kan vajayjayen din være tørr etter fødselen av en baby. Det samme gjelder hvis legen din gir det greit å komme seg ned med mannen din (som vanligvis ikke er tidligst seks uker etter levering). Hormonnivået ditt er kanskje ikke tilbake til normal tilstand ennå, spesielt hvis du ammer, sier Dr. Dweck. Når du er klar til å bringe handling tilbake til soverommet, anbefaler hun at du bruker mye smøre- eller østrogenkrem, som du kan få på resept fra OB.

Du kjenner deg kanskje ikke igjen.
Ikke vær redd hvis skjeden din har en annen farge - det er helt normalt. Etter fødselen av en baby blir pigmenteringen der nede vanligvis mørkere, spesielt rundt kjønnsleppene og perineum (huden mellom skjeden og anus). 'Det er ikke noe farlig ved dette; det er vanligvis forårsaket av en hormonell forandring, sier Dr. Dweck. Når hormonnivåene dine har stabilisert seg, kan det gå tilbake til forrige fargetone. Men selv om det ikke gjør det, ingen biggie.

Rare lukter er normale.
Rett etter, og til og med seks til åtte uker etter levering, vil det være lochia, og mye av det. Dette er ting (for det meste blod) som livmoren din kaster, og det kan ha en mild lukt. Når det er sagt, hvis det er en sterk og dårlig lukt, foreslår Dr. Dweck å planlegge et OB-besøk for å utelukke en infeksjon.

Det vil ordne seg selv.
Hva skjeden kan gjøre og tåle er nesten overnaturlig. 'Det er et utrolig organ som er veldig tilgivende,' forklarer Dr. Dweck. 'Det er rikt på blodtilførsel, og ting leges raskt og pent opp, bedre enn andre steder i kroppen.' Nei, ting vil sannsynligvis ikke like nøyaktig slik de gjorde før, men du kan bli komfortabel med ennyvanlig.

¿Existe realmente un polo norte?