6 tegn du tar hensyn til alle andre enn mannen din
Warner Bros. Pictures Det er ikke det at du har sett noen mystiske e-poster i innboksen hans, eller en merkelig belastning på kredittkortet hans. Og han ser ut til å være like interessert i deg som han var da du ble trukket. Men du kan ikke riste følelsen av at noe er av. Før du stresser deg med det - eller har en mild freakout på ham når babyene legger seg - la ekspertene avsløre de altfor kjente tegnene på at han føler seg litt forsømt, og de raske løsningene forholdet ditt trenger.
Sist du hadde sex var den siste måneden?
I det minste tror du det var da det var. Du kan egentlig ikke huske det. Det er skilt nummer én, og det er vanligvis kombinert med konsekvente nedturer - som den gangen du lot som om du sov (eller rullet rett ut) mens han prøvde å starte forspill. Disse øyeblikkene ødelegger hans selvtillit, ogMegan Bearce, lisensiert ekteskaps- og familieterapeut og forfatter avSuperpendepar: Å være sammen når en jobb holder deg fra hverandre, sier menn trenger å føle at partneren deres er slått på av dem. Men det betyr ikke nødvendigvis ekstra nookie - de føler det også, bemerker hun ved hvordan partneren deres snakker med dem.
Løsningen:Påminn ham om alle grunnene til at han er sexy på en måte som du gjorde da du først begynte å date. Gjør det til et poeng å ha sex en gang i uken, selv om det er den vanlige posisjonen som begge gir deg lett (eller en avdisse late-jenta beveger seg), og deretter gjøre en innsats for å følge opp. Send ham en tekst mens du er på jobb neste dag, og oppsummer det du likte ('Da du hentet meg og kastet meg på sengen, det var varmt - du følte deg så sterk.'), Eller kom med en kode ord du kan si rundt barna når du er i humør. Bearce sier at enkle spill som disse vil gjenoppbygge din fysiske og følelsesmessige forbindelse både inn og ut av soverommet.
Du blir irritert og lei når han vil snakke om sine daglige ting.
Visste du at baseballsesongen nettopp åpnet seg? Eller at March Madness nettopp ble avsluttet? Nei, du kommer ikke alltid til å dele de samme interessene og hobbyene som mannen din, og du kan kjede deg med å høre om dem, men sjansen er stor for at han sannsynligvis føler det samme om OMG-jeg-kan-ikke-tro-det -hendt vri i den siste episoden avHvordan komme seg unna med drap. 'Hvis du ser bort fra de små tingene som skjer i livet hans, ubevisst eller ikke, kan mannen din føle seg avvist av din manglende interesse,' sier ekteskap og sexterapeut.Dr. Kat Van Kirk. 'Når mannen din avslører små ting i livet hans, prøver han å få kontakt med deg.'
Løsningen:Sug det opp og spør ham om hva som skjedde i rivaliseringsspillet han ikke kunne slutte å snakke om hele uken. Å gjøre det vil få ham til å føle seg tilkoblet på samme måte som du gjør når han merker at nytt hår klipper eller lurer på hvordan din store tante har det. Hvis du vanligvis er utmattet når du kommer hjem, eller raskt blir pakket inn i kiddoene, må du sjekke inn om dagen så han vet at han tenker på deg - et enkelt 'Vant de ?!' tekst vil signalisere at du er mottakelig for det han virkelig liker igjen.
Du kan rasle av barnas allergier og SSN, men du glemmer mannens bursdag.
Mens fyren din kan være verdens beste pappa, tro det eller ei, kan han bli misunnelig på kiddoene. Tross alt er den slags pleie og oppmuntring du ga ham mens han kjempet seg gjennom jusstudiene sannsynligvis den samme oppmerksomheten som nå er rettet mot barna dine. Noe som for øvrig er helt normalt, men hubene dine trenger litt kjærlighet også.
Løsningen:Overraskende nok er svaret ikke å plutselig rette oppmerksomheten mot mannen din. I stedet kan du planlegge litt solotid. 'Å oppdra barn tar mye fysisk og følelsesmessig energi, og hvis en mor ikke også tar seg tid til egenomsorg, kan hun finne seg tappet uten noe igjen å gi til forholdet til mannen sin,' sier Bearce. En gang i uken, sett av en time til noe som bare er for deg: Del en flaske vin med din beste venn, få en rask manikyr eller pedikyr (ja, de blir rotet, men gjør det uansett!) Eller faktisk leser boka for månedens bokklubb. Ved å investere i deg selv, vil du føle deg mer tilbøyelig - spent, til og med - for deretter å fokusere på forholdet ditt.
Han klager over at du ikke har nok sex, så du har begynt å holde styr på.
Han begynner alltid ... og du er ikke alltid i humør. Velkommen til alle forhold noensinne. Men hvis du lager notater - i en notatbok, på telefonen din, hvor som helst - for å minne deg selv på hver gang du hadde sex, slik at det er faktisk bevis for neste gang han prøver å skylde deg, vel, ta et annet notat.Dr. Jane Greer, New York-basert forholdsekspert og forfatter av Hva med meg? Stopp egoisme fra å ødelegge forholdet ditt , sier denne lille vanen - selv om du prøver å kaste ut fakta på en leken måte - vil sannsynligvis få ham til å føle at han skuffer deg, eller at du ikke synes han er seksuelt attraktiv lenger. 'Målet er ikke å bevise hvem som har rett eller galt, men å forstå at mannen din føler seg fratatt,' sier hun.
Løsningen:Greer sier at hvis du holder rede på noe, bør det handle om sist du virkelig følte deg tilkoblet, ikke sist du hadde sex, slik at du kan styre samtalen mot å skape en stemning som gjør degønskerå være slik igjen. På den måten, når han tar opp mangelen på handling, kan du forsiktig minne ham om en søt ting han nylig gjorde som fikk deg i gang. Noe som, 'Husker du da du forlot meg den romantiske telefonsvareren da jeg var på jobb? Jeg kunne virkelig ikke vente med å komme hjem og hoppe deg. ' På denne måten kommer du til et kompromiss: Han vil gjøre flere av de tingene som faktisk gjør deg klar til å hoppe over beinene hans ... og han vil gjerne akseptere gesten.
¿El sushi es malo para la dieta?
Han ber deg ikke om ting han vil ha. Forskning har bevistnoe om menn som du sannsynligvis allerede vet: Når de er stresset - spesielt om forhold - trekker de seg tilbake. I stedet for å diskutere hvordan han har det eller løkke deg inn i noe han er spent på, slutter mannen din å være like direkte som han en gang var. 'Hvis han ikke føler at du forstår hva som er viktig for ham, eller at du vil ha et negativt svar, slutter han å ta det opp,' sier Greer. 'Fordi du alltid sier nei, regner han ut,' hva er poenget med å spørre lenger? ' Han vil ende opp med å bli bitter og kontrollert, og som om du alltid kjører showet. '
Løsningen:Beklager, beklager, beklager. Greer sier å gå av med din høye hest (det er greit, det skjer med de beste av oss) og fortelle ham at det å være åpen er viktig for deg. Hun foreslår at du sier noe som: 'Jeg vil virkelig at du skal være tydelig med meg. Selv om jeg først blir sint eller synes noe er irrasjonelt, lover jeg å tenke på det og jobbe med deg slik at vi kan ta en beslutning sammen. ' Da må du følge med løftet ditt. Så neste gang han nevner behovet for en ny innretning, golfkøller eller et annet tilskudd til den stadig voksende mannhulen, må du ikke slå ham ned umiddelbart. Vurder om å ødelegge mojo er like viktig som å spare 50 dollar ekstra, og ta en logisk diskusjon før du går videre.
Din en gang aktive og sunne mann har en #dadbod.
Menn går opp i vekt når de er gift, ikke sant? Nei. I følgenyere forskning, menn går faktisk opp i vekt etter skilsmisse, ikke etter å ha bundet knuten. De har mer en tendens til å overspise når de føler seg unsexy, ikke verdsatt og ikke elsket - noe som kan være et resultat av å kjede seg i livet, eller som om han stagnerer. Så hvis mannen din pakker på kiloene, er han i en funk.
Løsningen:Forskning viser at trening kan bidra til å bringe et par sammen, enten du er gymrotter eller nybegynnere. Det kan være en sykkeltur gjennom en lokal park eller prøve en boksekurs sammen - uansett, sier Greer at det vil gi deg en sjanse til å koble deg til igjen utenfor hjemmet, og legge til en ny rutine i livsstilen din som lar deg bånd når du oppnår mål sammen.