4 ting som kan skje når du holder i tissen for lenge
Getty Det er et fenomen som plager travle kvinner overalt (OK, og kvinner som bare ikke har lyst til å slå pause påAffæren): tisse utsettelse. Du vet, følelsen av at du må gå - men så ... gjør du ikke det.
consejos sexuales para complacer a tu hombre
Enten det er fordi timeplanen din er smalt (skyldig) eller du bare føler deg lat (også skyldig), kan det hende at du blåser av blæren din som om det er en irriterende fyr på Tinder. `` Du bør urinere hver fjerde til sjette time, '' sier Lauren Streicher, MD, en OB / GYN og førsteamanuensis i obstetrik og gynekologi ved Northwestern Universitys The Feinberg School of Medicine. 'Hvis du alltid holder tissen for lenge, får det konsekvenser.'
Så hva snakker vi her? Eksploderende blærer? Høyere risiko for kreft? En grobunn for UTI? Ikke akkurat, sier Streicher. Men her er hvakanskje hvis du pisser bort - eller i dette tilfellet ikke pisser bort - den følelsen at du trenger å tisse.
1. En pinlig ulykke
Bare for å holde det ekte: Å tisse buksene dine er en reell mulighet fordikrysser leggene dine virkelig tettetriks kommer bare til å fungere så lenge. `` Når blæren blir fullere og fyldigere, er det en god sjanse for at du ikke kommer til badet i tide, '' sier Streicher. Se for deg blæren som en vannballong som fylles opp - jo lenger du holder på å gå på do, jo større og tyngre blir den. Og musklene som trekker seg sammen for å holde blæren forseglet, tåler bare trykket så lenge før det begynner å lekke.
Så neste gangbadetføles som 11 skritt for langt unna, og du kan bare ikke engang, tenk på dette: Vil du virkelig være den voksne kvinnen som bare tisset buksene fordi hun ikke hadde lyst til å lure seg bort fra fristen? Det er kanskje ikke en veldig skummel medisinsk tilstand, men likevel.
2. Bekkenbunnen kan bli svak
Når du tvinger blæren til stadig å bære rundt en bowlingkule i tissevis, begynner musklene i bekkenbunnen å miste styrke. 'Bekkenbunnsmusklene trekker seg sammen på en koordinert måte for å hjelpe deg med å enten frigjøre tisse eller holde den,' sier Streicher. 'Men hvis du kontinuerlig holder urin, kan du ende opp med en reell dysfunksjon i bekkenbunnsmusklene.' Over tid kan det føre til at du mister kontrollen over blærefunksjonene.
Ikke frik deg hvis du føler lyst til å dra og sjefen din trekker deg inn på kontoret hennes for en rask idédugnad da du skulle fly til damestuen, ellerhvis du er på bilturog det er en evighet til neste hvilestopp. 'Det er stor forskjell mellom noen som holder den en gang i en blåmåne og noen som gjør det hele tiden,' sier Streicher. 'Nå og da kommer ikke til å forårsake store problemer.'
3. Langvarig smerte
Den følelsen du får etter at du har holdt den for alltid ogendeliggå? Søt lettelse - men kanskje ikke. Hvis det har gått for lang tid, kan du fortsette å skade. 'Når smertesignalene er utløst i underlivet, kan det hende at smertene ikke bare forsvinner,' sier Streicher. 'Musklene dine knytter seg sammen og er nesten i en krampe, så de kan ikke bare slappe av.'
Og smertene kan vare i flere dager. 'Jeg ser mange mennesker som kommer inn med smerter i nedre del av magen og tror at noe er alvorlig galt, og en av tingene jeg ser etter er at personen har normale blærevaner,' sier Streicher. 'Og mange ganger gjør de det ikke. Vel, det forårsaker smerte som kan holde seg en stund. '
4. Blæren din kan bli strukket ut
Som nevnt ovenfor kommer blæren din (heldigvis) ikke til å sprenge, men den vil helt sikkert bli strukket til sitt ytterste. En av de store bivirkningene av en overforlenget blære? Kroppen din kan begynne å mangle tegn som blæren din trenger å tømmes, og de meldingene hjernen din sender til kroppen din om at den trenger å gå på do er viktige (av åpenbare grunner).
Men vent - før du begynner å boltre deg på do hver gang du føler deg plaget, vet du at du ikke trenger å tisse i det øyeblikket du føler lyst til å gå, sier Streicher. 'Et godt mål er at det aldri skal komme til det punktet at du er ukomfortabel. Å holde den til det punktet er for lang. '
FølgRedbook på Facebook.