31 dager med anti-aldringsideer

Devon Jarvis / Studio DDitt oppdrag denne måneden: Få noen roser i kinnene og sprett i trinnet ditt. Disse uventede diettjusteringene, hjemmemedisinene og anti-aldringsbehandlingene ruller virkelig gjennom årene.Vis galleri 31Bilder

Devon Jarvis / Studio D Dag 1

Mal på varm rosa lakk. Det får hendene til å se yngre ut enn kjøligere fargetoner. Vi er galne påEssie's Guilty Pleasures, $ 8.

Lew Robertson / Corbis; iStockphoto Dag 2

Trene tankene dine. 'Treninger som bruker koordinering, som tennis eller Zumba, engasjerer hjernen din og har vist seg å øke levetiden,' sier psykiater John Ratey.

David Lewis Taylor / Studio D Dag 3

Oppdater rammene dine. De rette kan ha en løfteeffekt på ansiktet ditt, sier stylist Angie Cox. Nettsteder som warbyparker.com sender deg par for å prøve hjemme.

cualidades físicas más atractivas en una mujer

Verabradley.com Dag 4

Traff veien. Hjernestimulerende reiser avverger hukommelsestap, viser forskning. Ekstra kreditt: Lær et nytt språk mens du er der.

Getty Images Dag 5

Gjør sifrene lysere. Få gule flekker av neglene dine ved å suge dem i noen minutter i hydrogenperoksid.

Getty Images Dag 6

Nå for en appelsin. Eller en sitron. Eller en kalk. Bortsett fra å være deilig, er sitrus pakket med rynkebekjempende antioksidanter.

Marko Metzinger / Studio D Dag 7

Bruk juvelfarger nær ansiktet ditt. Rike fargetoner som smaragd, safir og ametyst gir en smigrende glød til alle hudtoner.

Devon Jarvis / Studio D Dag 8

Pare tilbake på pulver. Kjendis makeup artist Pati Dubroff sier at for mye kan gi ansiktet ditt 15 år. Kontroller glans med Tatcha blotting papirer, $ 12.

Getty Images Dag 9

Skjær deg en kiwi. Den er fylt med vitamin C, som bygger kollagen dypt inne i huden.

Hilsen produsent Dag 10

Klapp ansiktsolje. De er potente og lettere enn du skulle tro. PrøveBurts Bees Naturlig tidløs intensiv reparasjonsserum, $ 25.

Hilsen produsent Dag 11

Lagre håret; hopp over en vask. I stedet kan du prøve en av de nye, forsterkende tørre sjampoeneNexxus Youth Renewal Rejuvenating Dry Shampoo, $ 17,99.

David Turner / Studio D Dag 12

Lag krem over krem. Den forsegler fuktighet, fyller huden og gir en dugg glød. Prøv Neutrogena Light Night Cream ogNeutrogena oljefri fuktighet for sensitiv hud, $ 11,99 hver.

Devon Jarvis / Studio D Dag 13

Bruk glitrende skygge. 'Det åpner øynene,' sier kjendis makeup artist Troy Surratt.Maybelline Color Tattoo Metal Eyeshadow i Barely Branded, $ 6,99, fungerer på hvilken som helst hudfarge.

Hilsen produsent Dag 14

Tykk brynene dine. Fulle buer avleder deg øyeblikkelig - bare forestill deg de stadig ungdommelige Brooke Shields. Fordel Gimme Brow, $ 22, fetter til og med sparsomme.

iStockFoto Dag 15

Ta på deg danseskoene. Studier viser at nedjogging kan redusere risikoen for demens.

Devon Jarvis / Studio D Dag 16

Fremhev din amorbue til falske, fylle lepper. En fin ren en: E.l.f. Essensiell glitrende ansiktspisk i lilla kronblad, $ 1.

Alamy Dag 17

Kok med kokosnøttolje. Den er rik på omega-6 fettsyrer, hvilke studier viser at du bekjemper rynker fra innsiden og ut. Og det smaker deilig.

maneras de volar su mente en la cama

Hilsen produsent Dag 18

Ro deg ned. År med soleksponering kan skape en rødaktig hudfarge. Berolige og beskytte med Aveeno Ultra-Calming Daily Moisturizer Broad Spectrum SPF 15, $ 16,99.

Getty Images Dag 19

Gi håret en kald dusj. En rask skylling av kjølig vann gjør den ekstra blank når den blir lufttørket.

Thinkstock Dag 20

Rett din holdning. For å løsne skuldrene, prøv dette trikset fra trener Lacey Stone: Trykk 10 pund manualer over hodet for tre sett med 12 til 15 reps.

Hilsen produsent Dag 21

Bruk retinol hele døgnet. Star anti-ager pleide bare å komme i nattkremer; StriVectin-AR Advanced Retinol Day Treatment SPF 30, $ 99, får det til å fungere for dagen.

Grå / Studio D Dag 22

Hit den rå baren. Østers har mye sink, som har hårfortykende egenskaper, så unn deg et deilig dusin.

Getty Images Dag 23

Øk synet! Den nye iPhone-appenBriller Aver designet for å avvenne deg lesebriller. I en prøveforbedring ble forsøkspersonens visjon forbedret med nesten 10 år.

Devon Jarvis / Studio D Dag 24

Se levende ut ved å krølle vippene. Det løfter straks hengende øvre lokk og får hele ansiktet til å virke uthvilt.

Devon Jarvis / Studio D Dag 25

Ha det bra med nakken din ved å bruke en superfuktighetsgivende krem, som L'Oréal Paris Age Perfect Hydra-Nutrition Golden Balm Face Neck & Chest, $ 19,99.

Hilsen produsent Dag 26

Vær din egen fancy ansiktsbehandling. En LED-enhet somLightStim for rynker, $ 249, firmaer og glatter for mye mindre enn du ville betale en derm.

En leser vil vinne en. Gå inn her!

Jay Muckle / Studio D. Dag 27

Hopp over den svarte lineren. En marineblyant gir like mye definisjon, og den blå lyser opp det hvite i øynene dine.

como conseguir esposa para dar mamada

Devon Jarvis / Studio D Dag 28

Sov deg yngre. Her håper du! DeIluminageHudforyngende putevar, $ 60, har rynke-minimerende kobberoksidfibre vevd inn i stoffet.

Hilsen produsent Dag 29

Ikke glem hendene. Kremer som Garnier Skin Renew Dark Spot Hand Treatment, $ 7,99, anti-age dem.

Getty Images Dag 30

Prim øyelokkene. Når huden der tynnes, gir den øynene et mørkt hetteutseende. Et sveip av concealer vil gjøre det bedre.