20 måter å føle deg sexy og selvsikker på din egen hud

Sexiness er ikke noe du bare kan bestemme deg for å skaffe deg, og så slå den av og på som du vil. Det er en kvalitet som bare er der og krever å bli pleid og jobbet med. Du må kjenne kroppen din og være komfortabel i den, uansett hvordan den ser ut hver dag. Det å føle seg sexy i din egen hud krever arbeid og krefter, men når du først er kommet, kan ingen fortelle deg noe annet.

Et stort sexliv er ekstremt avhengig av hvordan du ser deg selv og føler om den nakne kroppen din. Hvis du er usikker og nølende, projiserer du det ubevisst på partneren din, og han vil se deg slik du velger å se deg selv. Så det er av største viktighet at du lærer å rocke kroppen din og komme i kontakt med din indre sensuelle gudinne, slik at partneren din kan sette pris på deg i all din sexy herlighet.

Det var en tid da du var umettelig i sengen. Partneren din kunne bare se på deg på en bestemt måte, og du vil begge vite hva som skulle til. Du var som et vilt dyr som ikke kunne vente med å få tak i fyren din og vise ham hvor slem han hadde vært!

Selvtilliten din var på et høyt nivå, og din seksuelle appetitt var uten sidestykke! Du kunne gå hele natten, og det var så bra at til og med naboene hadde en sigarett etterpå. Men i dag virker det å være interessert i å se ekte husmødre eller telle sauer være mer interessant enn tanken om å få det til. Du vet ikke helt hva som skjer med deg, men du skulle ønske du kunne snu tiden tilbake og gå tilbake til den sexy, flørtende jenta som du pleide å være.

Ikke bekymre deg, den jenta er ikke borte! Du begravde henne bare dypt nok til at du skulle bekymre deg for deg selv, men du kan lett få henne tilbake.

Mange av oss vil klandre arbeid, barn, regninger og hobbyer for vår mangel på shenanigans fra soverommet, men i virkeligheten er det ikke det som forårsaker kuldegraden! Det virkelige problemet ligger i det faktum at kvinner rett og slett ikke synes at de er sexy lenger, når barna ankommer og tiden deres blir brukt til å ta vare på alle andre enn seg selv.

Overgang fra å være et sexy, villig og ivrig beist i sekken, til rollen som en mor som knapt har tid til å vaske ansiktet om morgenen, er ikke en lett oppgave.

Dette er ikke noe du bare kan trylle frem, du kan ikke bare bli den jenta på et øyeblikk. Du må erkjenne det faktum at livet ditt nå er annerledes enn det det pleide å være, og være villig til å finne en sunn balanse som vil gi deg, partneren din og barna dine lykkelige og oppfylte.

Du kan definitivt få det sexy tilbake. Og hvordan? Først må du endre måten hjernen din ser på sex. Vanligvis pleier du å se det som noe du gir og partneren din får, og gjør det derfor for ham, og du finner bare ikke styrken eller viljen. Men når du begynner å se sex som noe for deg selv, vil perspektivet ditt på det endre seg.

Du må begynne å se det som en godbit for deg, fremfor alt annet. Tenk på det som en belønning etter en lang, tappende dag. La det være noe som motiverer deg til å gjøre de oppgavene så effektivt som mulig, slik at du kan slappe av med partneren din og få litt action under arkene, og vel fortjent, kan jeg legge til.

Å komme tilbake til den følelsen av å være ønsket og nødvendig vil hjelpe deg med å gjenvinne mojo. Gi det noen ganger før det blir normen din igjen, og før du vet ordet av det, trenger du ikke å få deg til å få det til som om det er en slags ork, men heller se på sex som noe sexy og sensuelt som du ikke kan Vent med å gjøre det når oppgavene er ferdig og barna sover godt.

Ser du når du endelig går tilbake til sex på en jevnlig basis, begynner du automatisk å føle deg så mye sexigere! Det er en syklus som hjelper deg med å forbedre alle aspekter av livet ditt, være jobben din, vennskapene eller hobbyene dine. Du vil gjøre alt med letthet når du begynner å føle deg som deg igjen i løpet av midnattsturer med mannen min.

Her er 20 måter å få din indre gudinne tilbake, så snart som i kveld!

1. Påminn deg om sist du gjorde det.

Ta deg noen minutter ut av den travle dagen din og spill på nytt for deg sist du og partneren din hadde en virkelig tilfredsstillende løp under laken. Tenk på alle detaljene rundt det og hvordan han fikk deg til å føle deg. Påminn deg om hvor god og kraftfull den føltes og få appetitten!

Minn deg selv på hvordan du vil og fortjener å føle det slik igjen. Å være mamma er fantastisk, men du er så mye mer enn det. Våkne deg opp til alle de forlokkende sidene ved sex og av hvor trygg du følte den bestemte tiden. Det vil vekke appetitten din helt sikkert, og du vil ønske å rive av deg partnerens skjorte samme natt, garantert!

2. Berør deg selv. (Jeg mener ikke det på den måten, men nå som du har tenkt på det ... hvorfor faen ikke)

I stedet for bare å ta en kjapp dusj, tørke deg av og løpe av gårde for å pleie barna, gjør det litt annerledes denne gangen. Ta deg god tid for det første. Ikke hast noe. Ta et langt, varmt bad og slapp av. Tenn på noen stearinlys og sett på beroligende musikk.

Ta så mye tid du trenger, for fred og ro er et privilegium for deg i dag, så få mest mulig ut av det. Etter at du er ferdig med badekaret og har tørket deg av, gni litt lotion på beina, men ikke bare smekk det på. Masser forsiktig bena og hele kroppen, til du føler deg frisk og vakker.

Gjør hudpleierutinen din, uavhengig av hvor lang tid det tar. Huden din fortjener å føle seg levende, og du vil føle deg så forynget og avslappet etterpå. Gjør noe for deg og vær så snill selv, men du velger å ta det. (Enhver måte vil gjøre susen.)

3. Se på noe sexy.

Er George Clooney din fyr? Sørg for å legge de hotteste filmene til listen din og se en alene uten å bli avbrutt. På den måten kan du gjøre hva faen du vil. Eller hvilken film som flyter båten din ... det er ingen dommer her.

Kvinner (som menn!) Er visuelle skapninger. Når du gleder deg over noe deilig øye-godteri, vil du vekke dine skjulte ønsker og reignite den flammen du har ignorert så lenge.

Hva venter du på? Gå og se den filmen som alltid gjør det for deg og unn deg en sexy tid. Du vet at du trenger det!

4. Slutt å sammenligne kroppen din med Victoria's Secret supermodeller.

Kast bort ethvert magasin som inneholder bilder av unge, varme, sexy jenter med kropper som du vet er Photoshopped, og som virkelig er umulige å opprettholde som en travel mamma. Slutt å idealisere jenter på TV som du ser hver eneste dag, og bare minne deg selv på at du ikke lenger er den jenta, og livet ditt er fantastisk slik det er.

Det er ingen måte alle disse jentene kan posere praktisk talt nakne på magasinforsidene etter å ha fått to barn dyttet ut av dem! I hvert fall ikke uten hjelp fra mye Photoshop.

decirle a tu pareja que se calle

Når du ser kroppene i størrelse 0, husk deg selv at bildene er uoppnåelige og at dine er mer enn fine, tusen takk.

5. Grøft klærne som får deg til å føle deg lite attraktiv.

Hvis svette er klærne dine etter jobb, har du litt shopping å gjøre. Å ta på seg svette i det øyeblikket du kommer hjem fra jobb er den minst produktive måten å føle deg sexy igjen. Slik vil du ikke oppnå det.

Du trenger ikke å gå rundt i fiskenett, men investere i noen klær til huset som viser minst litt hud og ikke er for løse, for å få et innblikk i figuren din.

Det kan være en søt T-skjorte og leggings eller en silkemyk camisole med dine favoritt nye svette. Uansett, prøv å pusse opp garderoben litt, for det hele begynner med hvordan du føler deg selv hjemme, og det er der du tilbringer mesteparten av tiden din.

6. Ha en mye tiltrengt jentekveld.

Når du bestemmer deg for å gjøre noe bare for deg, vil det minne deg om jenta du pleide å være. Før du tok på deg moren og kona, var du en ung, vill, spontan, bekymringsløs jente som visste hvordan hun skulle ha det moro og nyte livet.

Det er på tide du minner deg selv på den jenta som visste viktigheten av å sette deg først fra tid til annen. Og gjett hva? Etter å ha tilbrakt litt velfortjent tid med jentene dine, vil du føle deg frisk og uthvilt, og mannen din vil helt sikkert elske å se deg tilbake til din fulle glede!

Det er ikke noe viktigere enn å ta godt vare på deg selv. For når du sørger for at du har det bra og på full styrke, vil du være mye mer i stand til å ta vare på familien.

Ikke føl deg dårlig med å trenge litt tid for deg selv. Når du lærer å ta vare på deg selv først, vil alt annet falle på linje organisk.

7. Trykk på treningsstudioet.

Det er så mange grunner til at du bør treffe treningsstudioet. Det er en stor stressavlastning, det får deg til å føle deg bra når du trenger å hente deg selv, og det lar deg stanse det levende helvete ut av noe når du har en skitne dag.

Når du føler deg lav, treffer du tredemølle eller løfter noen vekter; selv å gå turer eller vandre i naturen vil hjelpe deg å redusere stressnivået og få deg til å føle deg sterk og kapabel igjen.

Når du tar vare på deg selv, hjelper du deg selv å føle deg mer sexy og kraftig. Og når du føler deg mektig, er det ingenting du ikke kan gjøre. Så la deg skinne og gjøre dette for deg selv.

8. Ta en spasertur ned minnefeltet.

Ta ut det gamle albumet da dere først begynte å date, og minne dere selv på hvem dere var den gangen. Minner fra fortiden din vil ta over deg, og du vil føle deg så nostalgisk og ønske å komme tilbake til det.

Lytt til musikken dere to elsker eller noen sanger som minner dere om ham, slik at når dere ikke er sammen, blir dere påminnet om ham, og tankene dine er fokusert på alle de sexy stedene.

Husker du når lysten var den første følelsen i begynnelsen av forholdet ditt? Stol på meg, den er fremdeles der, og du kan enkelt hente den. Bli nostalgisk om alle de sexy tidene når du bare ikke brydde deg om omverdenen og neste gang du ser ham, trenger du ikke at han snakker deg om noe. Du vil sannsynligvis være den som initierer sex.

9. Fremheve den vakreste delen av ansiktet ditt.

Hvis øynene dine er den mest attraktive egenskapen, må du passe på dem med en ny eyeliner, eller hvis leppene er den delen av ansiktet du elsker mest, ta på deg en varm, ny glans og la deg se sexy ut.

Når du primer deg litt opp, får du kontakt med din feminine side, noe som automatisk forbedrer ønsket om sex og intimitet.

Men ikke gjør det for andre enn deg selv. Du er den eneste som ikke ser deg så vakker som du virkelig er, så ta hendene på et fancy, nytt sminkesett og jobb med å endre det.

10. Kjøp nytt undertøy.

Bli kvitt alle de gamle undertøyene du har hatt i årevis, som ikke får deg til å føle deg eller se sexy ut på noen måte. Du vet, de revne, strakte bestemorstrusen som du av en eller annen grunn ikke kan se ut til å bli kvitt, men absolutt bør!

Du trenger ikke å bruke G-strenger eller noe som gjør at du føler deg ukomfortabel, bare få noe lacy og søtt som vil hjelpe deg med selvtilliten din.

Det er ingen regel som forbyr deg å bruke boksershorts, så lenge det er det som gjør at du føler deg bra med deg selv. Bare sørg for å investere i nytt undertøy, fordi det vil hjelpe deg å bli sexigere, og partneren din vil også være takknemlig, la oss ikke glemme ham.

Så neste gang du tar av deg klærne, vil fyren din ha kjeven på gulvet, og den vil gi deg den selvtilliten som du trenger, og resten er på dere to.

11. Slipp bekymringene dine.

Når du er så konsentrert om å bekymre deg hele tiden, er det ingen tid igjen for deg å føle deg sexy. Det kommer alltid til å være noe å bekymre seg for, så lær deg å kondensere.

Ta deg tid hver dag til å ta vare på så mange ting du kan, men på et bestemt tidspunkt, lær å gi slipp på natten og ta vare på deg selv. Du kommer til å få alt gjort, så å bekymre deg for det vil ikke hjelpe å løse noe, og det vil bare gjøre deg mindre utsatt for å få det til å gå på soverommet.

Lær å la tankene og bekymringene dine forsvinne når det er sengetid. I morgen er en ny dag, og du vil ta vare på ting da. Men akkurat nå, fokuser på din nåværende situasjon og gjør den så hyggelig som mulig, først og fremst for deg, men også for partneren din.

12. Pust.

Ta fem minutter å puste hver morgen.

Lukk øynene, vær fokusert, klar tankene og pust dypt. Når du starter morgenen med en følelse av ro, vil du føle deg mer i kontakt med kroppen din.

For ikke å nevne, det vil hjelpe deg å starte dagen på en best mulig måte. Bare prøv å skape en avslappende og behagelig atmosfære som hjelper deg med å starte dagen og få deg til å føle deg lykkelig over å være i live.

Pluss å kunne starte dagen med å fokusere på din egen velvære kan ikke være en dårlig ting. Hvis noe, gir det deg litt ekstra tid, og du vil ikke si nei til det, er du? Trodde ikke det.

13. Sett pris på hva du ser i speilet.

Fra å være veldig ung lærer vi oss å granske alle deler av kroppen vår og føler oss dårlige om ikke å ha den perfekte figuren som magasinmodeller ser ut til å ha.

I stedet for å gjøre det, må du stå foran et speil i full lengde, helt naken, og fokusere på tingene du liker med deg selv.

Den vakre magen din som endret seg etter fødselen er fremdeles der, holder på, ser ikke så loslitt ut etter hva den gikk gjennom, så vær stolt av det.

Elsker brysterene dine, hvor store eller små de enn måtte være! De er dine, så elsker dem stolt. Hvis du har en perky bum, må du vise den frem og gå med selvtillit.

Når du lærer å elske hver kroppsdel ​​individuelt, vil det gjøre det så mye lettere å elske deg selv i sin helhet.

14. Slå av telefonen og alle de andre skjermene i huset.

Lær å slå av i en time hver dag. Slå av telefonen, den bærbare datamaskinen og alle andre skjermer. Slipp alle distraksjonene og fokuser bare på deg selv. Vær din egen prioritering i en time.

Les en bok, se på et TV-show eller gjør neglene dine. Ditt valg.

Bare sone ut og bekymre deg selv og minne deg selv på hvor utrolig bra du har det, og hvordan du fortjener litt velvære.

Føler meg ikke dårlig med å ikke gjøre noe på en hel time. Vi alle fortjener litt tid.

15. Dans.

Selv om du ikke synes du er en god danser, spiller det ingen rolle. Det som betyr noe er hvordan det skal få deg til å føle deg!

Gå på klubb med jentene dine, få noen få skudd og beveg hoftene til rytmen i sangen! Glem verden og vær til stede.

Når du rister som om det ikke er noe i morgen, vil du komme i kontakt med sensualiteten din og minne deg selv på alt kroppen din kan gjøre!

Du begynner å føle deg så sexy at du ikke vil stoppe. Og hvis du ikke har tid til å treffe klubbene, er det greit også. Gjør det til en dansefest for en da!

Slå på stereoanlegget, ta på favorittdansesangene dine og sørg for at du er hjemme alene slik at du kan lyse den opp og slippe helt løs og gå seg vill i rytmen.

Det kan virke sprøtt nå, men når du gjør det, vil du innse at det ikke er noen følelse som den liker.

Det er ingenting som noen få sanger som får deg til å riste halen fjær og gå deg vill om natten. Så slutte å kaste bort tid, ta på den musikken og gå på jobb, du sexy ting!

16. Lag et sted som er barnefri.

Det er ingen buzzkill som å se tingene til barna dine når du er i ferd med å starte opp noe.

Forsikre deg om at du har en barnefri sone hjemme som ikke vil distrahere deg fra noe du selv kan gjøre. I de fleste tilfeller er det soverommet.

I alle andre deler av huset er du mamma og pappa, men på soverommet er du elskere uten distraksjoner og ingen søte ansikter fra babyene dine som vil ødelegge stemningen.

Gjør det til et sexy miljø som ikke inneholder noen leker, bleier, flasker eller lignende. Bare to partnere, i en barnefri sone, som gjør tingene sine.

17. Krydre ting.

Gjør noe du vanligvis aldri gjør. Det kan være så enkelt som å ta på deg en ny hobby som du kan gjøre sammen, eller du kan bestille en helg borte for bare dere to.

Uansett hva det er, må du sørge for at det er spennende og nytt, for det er ingen afrodisiakum som spenning! Vær spontan og ta en anledning til øyeblikket.

Be bestemor og morfar om å ta barna for en natt og dra til et hotell. Eller bare ha en het datakveld. Alt som får deg til å se hvorfor du ble forelsket i utgangspunktet.

Å være mamma og pappa er det beste noensinne, men alle trenger en pause fra hverdagens rolle. Unn deg og kos dere!

18. Gå på spa.

Bare fordi du er mamma, gir du deg ingen unnskyldning for å slippe deg løs!

Treff spaet. Skaff deg en mani, en pedi og den brasilianske voksen du har dødt til å prøve! Skjem bort deg selv og la deg være jentete og nyt den. Det har gått for lang tid, ikke sant?

Når du glemmer å ta vare på deg selv på den måten, kan du bokstavelig talt kjenne den sexinessen som forlater kroppen din. Ikke la det skje, og innimellom, unn deg en avslappende spa-økt.

Og hvorfor? Fordi du er verdt det, kjære mamma!

19. Demp lysene og tenn lysene.

Skap en sexy atmosfære som bokstavelig talt får deg til å se deg selv i et helt nytt lys.

Sett stemningen og slå av de sterke lyspærene. Tenn i stedet opp de duftlysene du kjøpte for så lenge siden, men aldri tok ut av skuffen. Lag et vakkert opplyst miljø som gir deg en beroligende følelse og gir en følelse av ro i hjemmet ditt.

Det vil skape en varm glød over alt og la oss være ærlige, det ser så mye mer flatterende ut enn det harde lyset fra taket.

Gjør de små endringene rundt huset som vil bringe deg nærmere din indre sensualitet.

20. Øv yoga.

Fra å være omringet av så mange venner som praktiserer yoga, har jeg innsett at de føler seg mye sexigere og i fred med seg selv enn jeg gjør.

Jeg spurte rundt hva det handler om yoga som er så forlokkende, og de fortalte meg alle at det ganske enkelt får deg til å føle kontakt med kroppen og sjelen din og skaper en bekymringsfri atmosfære som gjør det vanskelig for dem å bekymre seg for å se på en bestemt måte og de er i stand til å sette pris på kroppen sin i sin fulle, rå form.

Jeg må si, jeg er virkelig fascinert, så jeg foreslår at vi alle begynner å praktisere yoga og se hva oppstyret handler om.

Hvis det er noe som vennene mine har fortalt meg, gutt, da går vi glipp av det!

Så, gå på båndtvang og la oss bli kjent med kroppene og sinnene våre utenom omverdenens toksisitet, og la dem bare koble seg sammen og få en følelse av positivitet og aksept.

Vi trenger alle noe av det i livet vårt.