15 tegn på at du er i et dypt ulykkelig forhold

Hva er tegnene på et ulykkelig forhold, og hva bør du gjøre med det?

Når du bare begynner å date, eller når du bare er i begynnelsen av et nytt forhold, virker alt idyllisk og nesten perfekt.

Du er naturlig tilbøyelig til å gjøre en innsats, du respekterer hverandres forskjeller, du liker romantiske datteretter og du tar hensyn til detaljer.

Når du har en dårlig dag, vet du at den betydningsfulle andre vil være der for deg fordi de både er din beste venn og kjæreste i en.

Og så over tid endres noe fordi når du har vært sammen lenge, er det ikke lenger barrierer mellom deg og du er den du er foran hverandre.

Imidlertid, når du blir for uformell, risikerer du å sitte fast i et hjul.

Når du blir for uformell og ikke lenger anstrenger deg i et romantisk forhold, kommer du inn i sonen med mangel på respekt og takknemlighet.

Forholdet ditt treffer en grov lapp, og et opprinnelig lykkelig forhold blir til et usunt forhold.

Å være i et ulykkelig forhold er som å sakte drukne i en sump.

¿Cuál es el nombre de la noria más grande de Europa?

Du føler at noe trekker deg ned og mister pusten, men du er ikke helt sikker på hvorfor du føler deg slik og hva den virkelige grunnen til det er.

Du misforstår eller savner alle de røde flaggene på en eller annen måte, og tenker at det vil passere og at alt kommer tilbake på banen hvis du bare gir det tid.

Eller du blir overbevist om at det er normalt å føle seg slik i et forhold fordi over tid, langsiktige forhold endres og mister sin første lidenskap og tiltrekning.

Siden du ikke ønsker å ende opp med å ha hjertet ditt knust, bestemmer du ubevisst å undertrykke eventuelt rødt flagg og bestemmer deg for å late som om du er lykkelig foran dine venner og familie.

Du nekter å erkjenne det faktum at din en gang så vakre ting har blitt til et potensielt giftig forhold.

Men det er akkurat det du trenger å gjøre. Det første trinnet for å takle et ulykkelig forhold er å akseptere det faktum at du er i en, at ting ikke er som de pleide å være, og at du fortjener å være lykkelig.

Hvis du ikke er helt sikker på om forholdet ditt har nådd sonen for kronisk ulykkelighet, er her en liste over tegn som skriker at du er i et dypt ulykkelig forhold uten å være klar over det!

1. Du tilbringer mer tid med venner og familie enn med partneren din

Den første og den største indikatoren på et ulykkelig forhold er hvor mye tid du bruker sammen med partneren din.

Hvis du har lagt merke til at du tilbringer mer tid med venner og familie enn med partneren din, vet du at noe er veldig galt.

Bare tenk tilbake på begynnelsesstadiene i forholdet ditt, og sammenlign det med din nåværende forholdssituasjon.

Merker du at du tidligere brukte mye tid sammen fordi du virkelig likte hvert sekund i hverandres selskap, og nå gjør du det ikke lenger fordi noe forandret seg i deg?

Du ser ikke lenger partneren din som noe hyggelig, men mer som pine fordi du ikke er avslappet, fordi du stadig kjemper med hverandre eller fordi de ikke lenger er den samme mannen / kvinnen du pleide å kjenne.

De er ikke lenger den ene personen som kan gjøre deg lykkelig, og det er derfor du ikke lenger føler deg trukket til dem. I stedet foretrekker du å tilbringe tid med menneskene i nærheten eller på egen hånd.

2. Det er ingen konflikter i forholdet

Jeg vet hva du tenker; hvordan i all verden kan det faktum at det ikke er konflikter i et forhold, tolkes som noe negativt?

Er ikke hele poenget med et lykkelig forhold å være konfliktløs og salig, uten noen argumenter?

Vel, jeg beklager å si det, men det er det ikke. Ethvert sunt forhold består til en viss grad av konflikter og argumenter.

Mens konstante argumenter ikke er sunne, er heller ingen argumenter sunt i et forhold.

Så hvis du har lagt merke til at du ikke lenger kjemper om ting, er det et stort rødt flagg at du ikke er fornøyd med forholdet du er i. Hvorfor?

For ved å ha argumenter med partneren din, forteller du dem at du ikke har det bra med noe, og du prøver å finne en løsning for det med gjensidig innsats fordi du bryr deg.

Imidlertid, ved å unngå alle typer argumenter, forteller du subtilt at du ikke gir noe dritt om hva som skjer i forholdet, og at du ikke bryr deg om å takle det.

Dette skjer når du ikke lenger er knyttet til hverandre og føler at det ikke er noen vits i å kjempe fordi du ikke bryr deg om resultatet, og alt du ønsker er fred, selv på bekostning av å skape et passivt-aggressivt miljø.

3. Datokvelder eksisterer ikke lenger

Mange datingtrenere, relasjonseksperter og psykoterapeuter fremhever viktigheten av å opprettholde datakvelder når du er i et forhold (uavhengig av hvor lenge du har vært i ett).

Og mange ganger, rett etter at ting blir tilfeldig, glemmer partnerne ganske enkelt å gi næring til datekvelder og fremdeles gjøre et forsøk på å overraske hverandre.

Eller de glemmer ikke, men de slutter bare å bry seg om det fordi de har viktigere ting å gjøre og fokusere på.

Så hvis du ikke kan huske når siste gang var at dere to hadde en datakveld, kan du være sikker på at ting ikke er som de skal være.
Dato netter eksisterer av en grunn.

De hjelper deg med å koble deg på nytt, de øker lidenskapen din og intimiteten og de får deg til å føle deg spesiell (spesielt hvis en av dere to er den som overrasker den andre på en datekveld).

Når alt dette er borte i et forhold, mister du muligheten til å bli en med partneren din og øke ditt forhold ved å glede deg over å tilbringe tid sammen. Forholdet ditt blir følelsesløst og livløst.

4. Du kritiserer stadig hverandre

Når du nettopp begynner å date, er toleransen for partnerens vaner og atferd på et høyt nivå, men over tid endrer dette seg.

Når du har vært sammen i en tid, blir du mer og mer bevisst på tingene som irriterer deg, og hvis du ikke kan la være å konstant kritisere hverandre for det, vet du at du er i et ulykkelig forhold.

Det er en ting å fortelle partneren din at noe plager deg om dem fra tid til annen, men å stadig være på utkikk etter hver eneste ulempe og dårlig vane er et tegn på at roten til problemet er mye viktigere enn du trodde.

Det er et tegn på at du ikke lenger er fornøyd med partneren din, og det er derfor du blir så lett irritert av alt de gjør.

Du ser dem ikke lenger som du pleide, og du er ubevisst på jakt etter måter å uttrykke misnøye med den nåværende situasjonen.

Ved kontinuerlig å kritisere partneren din, sier du i utgangspunktet at du ikke godkjenner dem, og at uansett hva de gjør, hvordan de oppfører seg eller hva de sier til deg, vil du aldri se dem så gode nok for deg.

Du vil aldri se dem som gode nok for deg fordi du mistet tiltrekning, takknemlighet og respekt for hverandre.

5. Mangel på intimitet

Mangel på intimitet er definitivt et av de største tegnene til hvert ulykkelig forhold.

Å være intim betyr å koble med hverandre, bygge tillit og styrke forholdet, så hvis du plutselig merker mangel på intimitet, er det en gyldig grunn bak det.

Hvis du stadig lager unnskyldninger, som den der du har en konstant hodepine (hvis du er en kvinne) og andre unnskyldninger hvis du er mannlig, for å rettferdiggjøre hvorfor du ikke vil være intim med partneren din, vet at du har et alvorlig problem i forholdet.

Hvis du aldri en gang nevner intimitet eller viser noen tegn til å ønske det, vet du at forholdet ditt har lagt ned og endret tittelen til et ulykkelig forhold.

Årsakene til at dette skjer er mangel på tiltrekning eller gjensidig respekt, passiv-aggressiv atferd, kontrollerende atferd og så videre.

I utgangspunktet reflekterer det som skjer i forholdet ditt på daglig basis situasjonen mellom arkene, og det er slik du vet om du har nådd en blindvei eller om det fremdeles er håp for at du samtykker til å gjøre gjensidig innsats for å gjøre ting riktig en gang til.

Se også: 10 ting par bør prøve minst en gang for å øke intimiteten

6. Mangel på takknemlighet

Takknemlighet er en av de mektigste kreftene i universet, fordi når du er takknemlig, tiltrekker du mer positive ting inn i livet ditt.

lo mejor para pedir en el jardín de olivos

Hvis du viser at du er takknemlig for alt partneren din gjør for deg og omvendt, motiverer du hverandre til å fortsette med det.

Men hvis det er mangel på takknemlighet i forholdet, er det også mangel på lykke.

Når du ikke lenger setter pris på de store tingene eller de små tingene du gjør for hverandre, setter du ikke lenger pris på hverandre som menneske eller som noen du en gang ble forelsket i.

Der det ikke er takknemlighet, er det ingen anstrengelser fordi innsatsen stammer fra viljen til å sette pris på, å legge merke til og omfavne.

Og der det ikke er noen innsats, er det ingen harmoni i forholdet fordi et forhold ikke kan overleve uten anstrengelse.

5 verduras que matan la grasa del vientre

Alt dette skaper et stort gap mellom to mennesker og kan til og med ødelegge et forhold for godt.

7. Det er du føler seg ensom i forholdet

Et forhold skal være et samfunn hvor to mennesker er forelsket i hverandre, og hvis du føler deg ensom i forholdet, betyr det at du er i et ulykkelig forhold.

Det er helt normalt å føle seg ensom når det mangler viktige elementer som gjensidighet, respekt og gjensidig innsats, som skaper et lykkelig forhold.

Det er hovedgrunnen til at du plutselig føler deg isolert. Du føler deg ensom fordi du ikke har noen å høre på deg, du føler deg ikke trygg og du føler at partneren din ikke forstår deg i det hele tatt.

Og når det skjer, trekker du deg tilbake, og du går inn i en labyrint av overtenking og dagdrømmer om et sted hyggeligere, som med en annen person som vil være den motsatte av partneren din.

På grunn av det opplever du ofte at du kobler deg med fremmede raskt, bare fordi de lytter til deg, gir deg et kompliment, får deg til å føle deg trygg og er der for deg.

Når du begynner å sammenligne forholdet ditt med fremmede som bare er høflige mot deg, vet du at du har vært ulykkelig i lang tid nå.

8. Du gir hverandre den tause behandlingen

Den stille behandlingen er den stille morderen i hvert forhold, og det er en av de største indikatorene for hvert ulykkelig forhold.

Å gi den tause behandlingen betyr å ignorere den andres ønsker, ønsker og tanker.

Forskjellen mellom et par som er i et lykkelig forhold og de i et ulykkelig forhold er synlig på måten de takler argumentene sine på.

Et par i et lykkelig forhold gir hverandre aldri den tause behandlingen, men de streber etter å få ting til å fungere og finne en gjensidig løsning på et problem.

Et par i et ulykkelig forhold bryr seg ikke egentlig om å finne gjensidige løsninger og velger å gi hverandre den tause behandlingen i stedet.

Å ignorere dem betyr indirekte å drepe forholdet ditt, eller hva som er igjen av det. Å ignorere dem betyr å bygge en vegg mellom deg og partneren din og være uvillig til å bygge den igjen eller å rekonstruere den.

Og når du bygger en vegg, bygger du ulykkelighet med alle de usagte ordene som surrer rundt hodet ditt.

9. Du lever separate liv

Selv om det ikke er sunt å tilbringe for mye tid sammen og gjøre alt sammen, er det heller ikke sunt å leve separate liv i et forhold.

Du vet at du lever separate liv hvis du ikke aner hva som virkelig skjer i partnerens liv (jobben deres, familie, venner eller hobbyer), og hvis du heller ikke gidder å dele hva som skjer i livet ditt.

Å leve separate liv betyr å være i et forhold som fremmede der det ikke er noe felles poeng hvor livene dine krysser hverandre.

Det er når du ikke gidder å henge med dine felles venner, når du ikke gidder å fortelle partneren din om den viktige hendelsen på jobben din, og når du ikke lenger søker trøst eller forståelse fra hverandre.

Jo mindre du vet om hverandres liv, jo mindre er du koblet. Og jo mindre du er koblet, jo mindre lykkelig er du i forholdet.

10. Det er nei meningsfull samtale

Du vet at du er i et ulykkelig forhold hvis du ikke kan huske sist du hadde en meningsfull samtale med partneren din.

Å snakke om følelsene dine, om meningen med livet eller om andre ukonvensjonelle temaer er en annen måte å skape et sterkere bånd med partneren din.

Tvert imot, å kontinuerlig presse bare småprat er en ekte ødelegger for ethvert forhold, fordi du ved å gjøre det ikke prøver å si noe mer meningsfylt, noe som vil bringe gnisten tilbake til øynene og få deg til å bli beriket.

Og som allerede sagt, det å ikke gjøre en innsats tilsvarer det å være i et ulykkelig forhold.

11. I stedet for å be om unnskyldning, spiller du skyldspelet

Det er ingen perfekte forhold. Å gjøre feil og krangle fra tid til annen i et forhold er helt normalt, og forskjellen er i måten du takler det på.

Hvis du og partneren din alltid sørger for å be om unnskyldning etter at du har gjort noe galt, eller når du tror at du er den som ikke har rett, betyr det at du tar ansvar for tankene, ordene og handlingene dine.

Men hvis du i stedet for å be om unnskyldning spiller klandringsspillet, der du har behov for å anklage hverandre og skylde på den andre for alt dårlig som skjer i forholdet ditt, vet du at du er i et giftig forhold.

Det er skadelig for hvert forhold å konstant finne en skyldige for alt dårlig som skjer i stedet for å takle situasjonen.

Det meste av tiden har ikke noe å gjøre med å skylde på noen for noe, men med å uttrykke din misnøye med forholdet fordi du ikke lenger er glad og fornøyd.

12. Du kjemper om trivielle ting

Når noe alvorlig skjer, er det normalt at du eller partneren din reagerer på en kranglete måte, men hvis du hele tiden kjemper om trivielle ting, betyr det at du er irritert av hverandre i den grad du hele tiden er på utkikk etter andres neste feil.

Å kjempe over trivielle ting betyr å kjempe uten reell grunn bortsett fra behovet for å uttrykke misnøye med den generelle situasjonen i forholdet og partneren din.

Hvis du merker at du plutselig er forferdet over alt partneren din gjør eller omvendt, vet du at du er i et ulykkelig forhold, og du bør absolutt gjøre noe med det.

Se også: 7 argumenter du har som signalet begynnelsen av slutten

13. Mangel på respekt

Som du sikkert allerede vet, er respekt grunnlaget for ethvert lykkelig forhold. Å respektere partneren din betyr å respektere valgene deres, personlighet og tanker og alle forskjellene mellom deg.

Respekt betyr også å gå på akkord og være villig til å forstå situasjoner.

Når et forhold mangler respekt, mangler det det grunnlaget som er nødvendig for å etablere et sunt forhold.

Mangel på respekt betyr å undervurdere hverandre, kritisere hverandre, ikke gi noen forbannelse om hvordan den andre personen føler og så videre.

Det er når du ikke lenger prøver å få hverandre til å føle deg spesiell, og i stedet fokuserer du bare på deg selv og dine egne behov og ønsker.

14. Du viser ikke lenger kjærlighet

Kjærlighet i et forhold er som vann til hver blomst.

For at et forhold skal blomstre, må begge partnerne fortsette å gjøre en innsats når det gjelder å overraske hverandre, få hverandre til å føle seg spesielle, komplimentere dem og vise kjærlighet på mange andre måter.

En enkel klem hver dag betyr mye for både partnerens velvære og forholdet ditt.

Hvis du ikke kan huske sist du og partneren din uttrykte kjærlighet til hverandre (det være seg muntlig eller fysisk), vet du at du sitter fast i et ulykkelig forhold.

quien esta casado con la reina de inglaterra

15. Du drømmer om å være singel igjen

Og sist, men ikke minst, når du har vært fast i et ulykkelig forhold i en tid, begynner du å drømme om å være singel igjen, men av en eller annen grunn kan du ikke finne mot til å gjøre noe med det.

Og det er derfor du kommer inn i en dag med å drømme om å være singel igjen.

Når du overveier og forestiller deg at du er solo igjen, at du er sammen med noen andre eller finner noen gjennom online-dating, føler du deg frigjort og føler deg glad selv et øyeblikk fordi du vet at du ikke lenger er lykkelig i det nåværende forholdet, og du er ubevisst på utkikk etter en vei ut av det.

Se også: Here's To Being Single And The Magic Of New Beginning

Hvis du bare innså at du er i et ulykkelig forhold ...

Hvis alle de ovennevnte tegnene, eller flertallet av dem indikerer at du er i et ulykkelig forhold, er det to ting du kan gjøre med det: Du kan gå videre eller kjempe for det hvis du tror at det fremdeles er håp.

Men husk at kampen og innsatsen må være gjensidig.

Hvis du fortsatt elsker partneren din og føler at du hører sammen, er det en gyldig grunn til å kjempe for det du har eller, bedre sagt, for det som er igjen av forholdet ditt.

Men hvis du vil kjempe for forholdet ditt bare fordi du er redd for å være alene, må du vite at dette ikke er en god grunn til å bli, ikke for deg eller partneren din.

Den klokeste tingen å gjøre er å først ta litt tid å tenke på hele situasjonen før du tar noen irrasjonelle avgjørelser, snakke med partneren din om det og bevæpne deg med tålmodighet, hva du bestemmer deg for å gjøre. Lykke til!

Se også: 14 ting du må gjøre når du er ulykkelig i forholdet ditt