Hva som tenner ham mest - klokka 25, 35, 45

For menn betyr sex en levetid på å navigere i aldersspesifikke farer, fallgruver og prestasjonsangst. I 20-årene bekymrer vi oss for størrelse og for tidlig utløsning ... i 30-årene, om vi noen gang vil ha sex igjen ... i 40-årene, om vi kan fortsette det som før ... og så på. Naturligvis pleier vi å lese noe problem som en kosmisk refleksjon av noe personlig svikt fordi vi ikke kan la egoene våre ligge utenfor noe, spesielt soverommet. Og nei, takk, vi vil ikke snakke om det.

Men det er også sexlivet ditt. Så hvordan skal du takle ektemannens fysiske endringer nede og mental galskap oppe? Trinn 1 er bevissthet. Her forklarer eksperter og vanlige gutter hva som skjer med mannen din på hvert trinn, og hvordan du kan holde ham (veldig) lykkelig gjennom årene.

20-årene hans

Fortsatt bevæpnet med ungdomsenergi og høyt testosteronnivå, ser menn i 20-årene ofte ut på å ha så mye sex som mulig. Og ekteskapsinstitusjonen - med alle muligheter for romantikk og spontanitet - egner seg perfekt til denne søken. Mens ektemannens enevenner fortsatt kan samle seksuell opplevelse med mange kvinner, ønsker mannen din å utforske med en person - deg. `` Det er en tid å bevise seg selv, og selv om det er mye vekt på mengden sex, er det også mye på kvaliteten - han vil føle at han er god i sengen, at han vet hvordan han skal glede deg, 'sier Sharyn Hillyer, sexterapeut i Beverly Hills, California.

Godt sex, definert av disse gutta som hyppig, orgasmisk, flersidig friidrett, er fortsatt en absolutt nødvendighet. Mark, 24, anslår at han har sex med sin kone omtrent en gang om dagen, og innrømmer at hvis sex ikke var mekanisk så bra som det er, ville forholdet hans være vanskelig å opprettholde. 'Jeg tror sex er veldig viktig for å opprettholde intimitet,' sier han. 'Hvis du ikke er seksuelt kompatibel, vil sex bli et arbeid, og du kommer ikke til å bli like tiltrukket av hverandre.'

For en kone som prøver å forbedre et seksuelt forhold til en av disse gutta, er kvantitet et godt sted å starte. Ingenting vil elske deg for en ung ektemann mer enn å være åpen for sex når som helst på dagen eller natten: i bilen, på kjøkkenbenken, selv i en av de treffende navngitte serviceheisene. 'Jeg er stort sett alltid klar for det,' innrømmer Edward, 26. 'Det eneste jeg er bekymret for i det siste, er å få opplevelsen til å vare lenger.

Å få opplevelsen til å vare lenger - det er ulempen, i et nøtteskall: Hva nytter det 17 1/2 orgasmer om natten, når hver er over på 30 sekunder flatt? For tidlig utløsning er den universelle forbannelsen av unge dollar, og det er kilden til mye angst. 'De blir lett begeistret og vet ikke hvordan de skal identifisere poenget med uunngåelighet før utløsning,' sier Richard Cohn, Ph.D., direktør for Siren Counselling Center and Sex Clinic i Los Angeles.

Problemet er selvfølgelig overstimulering. Husk at i denne alderen er alt (fra undertøyannonser til magasinduftstrimler) en turn-on. 'Jeg kan få ereksjon bare ved å tenke på sex,' sier Jason, 27. 'Noen ganger kan en jente gå forbi, og bare parfymen får meg til å gå.'

En del av den sensoriske overbelastningen kommer fra deg. Hvis du vil forbedre den seksuelle opplevelsen for mannen din, gjør det lettere for ham å holde tilbake. Begrens forspillet ditt til lette børster over kjønnsområdet. Hold oppdragene dine korte - dvel i et område for lenge med for mye babyolje, og du risikerer å sprekke pinata før fiestaen begynner.

En annen måte å hjelpe ham med å forsinke sin store O: sex med deg på toppen. Det er mindre direkte stimulerende, og dermed lettere for ham å opprettholde for lang tid. Bytte av posisjoner kan også hjelpe ham med å omgruppere. Bare vær forsiktig med å gjøre noe farlig erotisk: Gå sakte, og stopp hvis han indikerer at du har brakt ham nær kanten. En annen strategi: Første gang på natten, sett ham av uten å kreve at han 'venter på deg'. Slapp av og vent en halv time.

Og hva om du finner din entusiasme hengende etter hans uansett grunn (si, hvis du nettopp har fått en baby og kroppen din ikke er tilbake til det normale ennå, eller du bare er for sliten)? Fordi den seksuelle appetitten til menn i 20-årene er mer hurtigmat enn gourmet, trenger du ikke å være presset til å forberede deg på timelang sex hver gang fyrens øyne lyser opp. Tro meg, du vil gjøre ham like fornøyd med en rask manuell eller muntlig (å takk, å takk) service, spesielt hvis du gjør det klart at det ikke kreves gjengjeldelse. Du kommer tilbake til romanen din før handlingen blir kald, og han vil være på sky ni. Dette er tross alt fasen der menn sier og mener ting som, 'Selv når sex er dårlig, er det bra,' og 'Jeg har aldri møtt en orgasme jeg ikke likte.'

For de fleste menn begynner 30-årene en ny æra, med fokuset i økende grad rettet mot karriere- og hjemmebygging, og vekk fra å perfeksjonere de små bachelor-party-servietthattene. Personlig hoppet jeg inn i 30-årene med begge føtter: Mellom 29 og 31 tok jeg en oppover mobil jobb, kjøpte et hus i forstedene med kona mi og hadde en vakker liten jente. Det er en stor forandring, og til tross for all vår fyr til fyr som tuller om å slå seg ned, er overgangen sjelden dødelig. 'Det er litt av en lettelse å slå seg ned i lang tid,' foreslår Michael Jolkovski, Ph.D., en klinisk psykolog ved Winter Hill Psychotherapy and Consultation Center i Falls Church, Virginia. 'Det er en mykgjørende som oppstår når 20-årene slår seg ned: Ting som hørtes dystre og kjedelige ut - som å få litt ambisjoner, bygge et forhold, tenke på barn - begynner å få sin egen slags tilfredshet.'

Men å jobbe overtid og male ditt fixer-øvre hus i helgene kan være fysisk tappende, og sex blir ofte falt fra planen. 'Det er mye sjeldnere, og du må gjøre det etter avtale,' erklærer Robert, 39. 'Du er for utmattet, eller barna gjør deg nøtt, eller den ene av dere må jobbe sent og den andre må stå opp tidlig. Alle planetene må være innrettet i ett strålende øyeblikk hvis noe kommer til å skje i sengen. Min kone og jeg har sex mer eller mindre hver gang Halleys komet kommer rundt. '

cómo hacer oral mejor para él

I denne frenetiske fasen av en manns liv er det sjelden høyt å skære ut tid til sløv erotikk høyt på dagsordenen (ingen krenkelse), og sex får en mer pragmatisk funksjon. 'Svært ofte brukes det til stressavlastning,' sier Hillyer, som er greit hvis de seksuelle rytmene begge tikker til samme klokke. Men hva om du vil ha sex oftere enn han gjør? Vel, avtale-sex - du og jeg i solrommet klokka 20.00, BYOB - er en effektiv måte å jobbe i litt romantikk på. Den eneste fangsten: Jo travlere han er, desto mindre romantisk vil en annen 'avtale' virke. (I tillegg kan det hende du blir støtet.) Så ikke forvent at han skifter gir på en krone: Hvis du hopper rett inn i romantikk, vil han sannsynligvis føle seg presset, kanskje til og med skyldig for å ha forsømt dine behov. I stedet finner du en ikke-seksuell måte å bygge bro mellom arbeidsdagen hans og en avslappende kveld med nookie. Massasje er en strategi (ikke den nakne typen med varm olje - en nakkegniing er greit). Vegging ut til TV er en annen. Poenget: Bryt ned stresset hans, og han vil være mye mer responsiv og entusiastisk.

Når alt kommer til alt, gitt nivået av opptatthet på dette stadiet av en manns liv, kan sex tjene som en kraftig måte å få kontakt med kona på nytt, en rask forsikring om at forholdet fremdeles er sterkt til tross for vedlikehold av slipshod. 'Vi hadde fått så vi snakket knapt med hverandre,' sier Alan, 35. 'Så hadde vi dette ville, gryntende gorilla-sexet, og vi kunne plutselig le av det hele. Vi vil si, Gud, det var fantastisk - hvorfor prioriterer vi ikke dette? '

Men selv for rutebevisste gutter, vil quickies alene ikke gjøre det. Det menn i dette stadiet sårt trenger, er en total flukt fra både arbeid og hjemmets press, og en vill lidenskapskveld kan gjøre susen som ingenting annet. Så støv av undertøyet en gang i måneden og fyr opp lysene. 'Dette er en god tid for en kvinne å være vill og gal,' sier Hillyer. 'En kvinne må minne mannen sin på at hun er mer enn en mor og en kone, at hun også er en kvinne.'

Men ikke stopp med stearinlys og barnevakt. Prøv nye posisjoner, rekvisitter og holdning, selv om du strengt tatt var vanilje fra før. Oddsen er at han vil bli begeistret, siden å bryte gamle vaner hjelper til med å ta denne hendelsen ut av det vanlige og gir mannen din mer fantasiopplevelse. Også menn har stor nostalgisk smerte for sine ville ungdomsungdommer, og litt seksuell variasjon fra din side kan delvis stimulere den uhemmede enkeltstaten han er overbevist om at han husker.

Oppsiden av hans sannsynlige opptatthet er at han kanskje ikke er så rask på avtrekkeren, noe som vil frigjøre deg til å eksperimentere medutvide forspillet dittå inkludere helkroppsengasjement. Husk at nøkkelen er å bryte ham ut av dagdrømmen på jobben, så senk ham i opplevelsens fantasi med subtil parfyme, dype kyss, streifende hender.

Du bør også benytte anledningen til å virkelig definere deg selv som et erotisk vesen: Sett deg inn i noe sexy undertøy, skru ned lysene, hell ham et glass vin og ... vis ham hva du tenker på. 'Kvinner kommer inn i tankegangen' han burde elske meg uansett hva ', men det betyr ikke at han kommer til å bli slått på,' sier Hillyer. For å være sikker på at du fortsetter å trykke på alle knappene hans, må du en gang imellom være litt åpenbar.

Intet øyeblikk er så sterkt definert for menn som 'Slår 40.' Den bursdagen forvandler øyeblikkelig den mest gjengende unge mannen til en tannløs, avfallet gammeltimer - i hans sinn. 'Det er ikke en stor medisinsk forskjell mellom menn i 30-årene og menn i 40-årene, men psykologisk er det en stor forskjell,' rapporterer Jaime G. Corvalan, MD, en sexolog i Pasadena, California. 'For første gang innser de at de er dødelige: De sier:' Jeg er 40, og jeg kommer til å dø. ''

Plutselig tar de sin fysiske tilstand veldig alvorlig og legger fornyet oppmerksomhet mot kosthold og trening. Aldring er et dystre nok potensial, men når det begynner å påvirke seksualiteten, blir det direkte tragisk. Menn kan føle seg intenst imponert når problemer - prostata problemer, mangel på fleksibilitet - begynner å dukke opp. 'Jeg har fått litt vekt og det påvirker definitivt hva jeg kan gjøre,' sier Bill, 44. 'Enkelte stillinger gjør faktisk litt vondt.'

Det er mildt sagt tøft på en manns stolthet, og alt dette presset og skuffelsen kan kulminere i den store fordøyelsen til den 40-årige mannen: midtlivskrisen. 'Han begynner å erkjenne at han ikke har samme fysiske energi og ikke kan få ereksjon så ofte eller opprettholde den også - med andre ord, han kan ikke fungere som en 18-åring lenger,' sier klinisk psykolog Karen Shanor, Ph.D., forfatter avThe Shanor Study: The Sexual Sensitivity of the American Male.'Han kan spørre seg selv:' Hva vil jeg være sikker på å gjøre mens jeg fremdeles kan gjøre det? '' Og det kan bety en selvbetryggende boltring i høyet med kontortemperaturen.

Men nyheten er ikke dårlig. 'Menn blir ofte bedre elskere i 40-årene, fordi det er mer bekymring for kvaliteten enn for å' få den 'hver natt,' sier Hillyer. Hvis den rene, uklippte hingstens utholdenhet begynner å avta når han går opp og over bakken, blir den i det minste erstattet av modenhet og erfaring, og legger grunnlaget for en potensiell bonanza for deg. Men for at du skal kunne dra nytte av ektemannens velgamle, finpussede ferdigheter, er det viktig å begynne subtilt å tilpasse forspillet ditt for å imøtekomme hans skiftende fysikalitet. 'Han vil trenge litt mer stimulering og mer tid til å produsere en ereksjon,' forklarer Dr. Cohn. Mannen din kan være overdreven interessert i rett, atletisk mann-på-topp-sex, siden en del av poenget med sex i denne fasen er å bevise at han fortsatt kan gjøre det. Så unn ham, lytt tålmodig til hans Tarzan-brøl og kompliment hans utholdenhet etterpå. (Det er en fyr ting.)

En stor bonus for deg er at den 40-årige mannen er i den gjensidige handlingen av sex mer enn noen gang nå. Selv om han kanskje har vært en god elsker og oppmerksom før, er dette ofte den første fasen i en manns liv der han trekker ekte, betydelig glede bare fra å ringe på bjellen din. Hillyer sier: 'Dette er tiden for en kvinne å virkelig holde ut for kvalitet, for at sex skal være en begivenhet.'

Du kan også gjøre det bra på dette tidspunktet for å lokke mannen din utover den tradisjonelle mannlige definisjonen av sex som performance. Samleie trenger for eksempel ikke lenger å være hovedrett; gjensidig onani elleroralsexer gode erstatninger noen ganger. Jevn frekvens, som en gang var referansen for mannlig styrke, er nå omsettelig. 'Da jeg var 30, kunne jeg gå av fire-fem ganger om natten,' sier Richard, 44. 'Det er ingen måte jeg kunne gjøre det nå. Men orgasmene er lengre, kraftigere og mer tilfredsstillende, så jeg ønsker ikke dem så ofte. '

Poenget: Mens sex i en manns tidligere år kan være gledelig på et rent fysisk nivå, avhenger nå glede av kjærlighet, engasjement og intimitet som vokser fra mange års eksklusiv erfaring.