La ham gå: 7 effektive måter å forlate eksen din i fortiden

Øyeblikket du fryktet har kommet. Forholdet ditt har nådd bunnen, og enten du liker det eller ikke, må du si ditt siste farvel til eksen din.

Så mye som det knuser hjertet ditt, må du la ham gå og forlate ham i fortiden, der han hører hjemme.

Men selv om du er klar over at det er det eneste alternativet du har, vet du ikke hvordan du gjør det.

Vel, vi er her for å hjelpe. Her er 7 eksperttips for å hjelpe deg å la ham gå på den enkleste måten.

1. Klipp alle bånd

Du vet hvordan de sier: ute av syne, ute av sinn? Vel, dette kunne ikke vært mer sant.

Det er umulig for deg å gi slipp på noen som fortsatt er en del av livet ditt med mindre du ønsker å forårsake deg selv mer hjertesorg.

Derfor er det første trinnet i prosessen med å la noen gå, å fjerne deg selv fysisk fra dem.

Tross alt har du fortsatt sterke følelser for denne mannen, så du kan ikke bli venner hvis du vil glemme ham.

Det nytter ikke å følge hverandre på sosiale medier eller sende tekstmeldinger til hverandre innimellom heller.

Det beste du kan gjøre er å kutte alle mulige bånd med denne mannen.

Dette betyr å ikke ha noen form for kommunikasjon med ham, og hvis det ikke er mulig, redusere det til et minimum.

Det er ikke nødvendig for deg å forfølge ham på nettet eller dukke opp på stedene du forventer å møte ham.

Du vil ikke gjøre noen fremgang hvis du spør dine felles venner om livet hans, eller hvis du prøver å finne ut om han har gått videre.

2. Godta sannheten

Hvis du lurer på hvordan du lar ham gå, er det neste du må gjøre å akseptere at forholdet ditt er over.

Du vil aldri la ham gå hvis du fortsetter å håpe på at han vil komme tilbake til deg og bli en del av livet ditt igjen.

Slutt å vente på at han skal dukke opp på dørstokken din og be om unnskyldning. Slutt å forvente at ting skal gå tilbake til slik de pleide å være.

Slutt å sette livet ditt på vent og vent på at et mirakel skal skje. Så mye som det gjør vondt, innrøm for deg selv at denne mannen bare er en del av fortiden din nå.

Dette er ikke en fase, og det er ikke en test alle forhold må gjennom. Det er det siste farvel og slutten.

Jeg vil ikke lyve for deg – å slukke alt håp er vanskelig og å akseptere slutten betyr noen ganger å utsette deg selv gjennom mer hjertesorg.

cortes de pelo cortos para cabello grueso 2017

Det må imidlertid gjøres siden det er et av de første trinnene mot utvinning.

Du må akseptere at noen ting og noen mennesker rett og slett ikke er ment å være det.

Det var hyggelig så lenge det varte, men historien vil ikke gjenta seg, så du har ikke noe annet alternativ enn å gi slipp på den.

3. Glem stenging

De fleste jenter gjør den samme feilen når det kommer til å gå videre. De holder på fortiden fordi de føler at de ikke klarte å avslutte det kapittelet i livet.

Hvis du er en av dem, leter du sannsynligvis etter svar. Du vil vite om denne fyren sluttet å elske deg eller om han fortsatt har følelser for deg.

Du vil gjerne at han skal fortelle deg når ting begynte å gå nedoverbakke. Hvorfor måtte alt bli som det ble?

Hvordan kunne han knuse hjertet ditt? Hvorfor holdt han ikke løftene sine?

Husker han i det hele tatt at han fortalte deg at han kom til å elske deg for alltid? Tenkte han på konsekvensene av handlingene sine før han skadet deg?

Hvorfor tok ting slutt? Var det noe du gjorde, eller ble han bare forelsket i deg?

Det er helt forståelig at du trenger en forklaring. Disse tvilene gjør det imidlertid ikke lettere for deg å la ham gå.

Jeg må bryte boblen din og fortelle deg at du ikke vil få stengingen din.

Faktisk bør du ikke kaste bort mer av energien din på å prøve å finne den, og du må gjøre ditt beste for å gå videre.

4. Slutt å holde på potensialet

En annen ting som hindrer deg i å gi slipp er alle 'hva hvis'. Du holder på potensialet i forholdet ditt, noe som hindrer deg i å se virkeligheten.

Du tenker på alt du og eksen din kunne ha oppnådd som et par.

Du klarer ikke å gi slipp på alle planene dine for fremtiden og alt dere to kunne ha blitt.

Vel, sannheten er at det er absolutt ingen vits i å tenke på hva som kunne ha, burde ha skjedd eller kanskje skjedd.

Ingen av disse tingene gikk slik du forestilte deg, og de vil aldri gjøre det.

5. Finn styrken til å tilgi

Selv når du slutter å elske eksen din, har du på en eller annen måte problemer med å la ham gå. Hvorfor det?

Vel, sannheten er at du fortsatt har følelser for ham selv om du ikke føler kjærlighet lenger.

Følelsene dine muterte og ble til hat, sinne og harme.

Imidlertid spiller det ingen rolle hva du føler for denne fyren. Poenget er at du ikke er likegyldig, og han er fortsatt tilstede i ditt sinn og hjerte.

Det er nettopp derfor du må finne styrken til å tilgi ham, uansett hva han gjorde. Ikke se etter en grunn for oppførselen hans og slutt å håpe på en unnskyldning.

Bare aksepter at han ikke visste bedre og glem hevn. Det er den eneste måten å frigjøre deg fra denne mannens giftige påvirkning.

Finn også styrken til å tilgi deg selv. Du er ikke dum for å stole på en mann som dette, og du er definitivt ikke dum.

Du var bare en forelsket jente som gjorde sitt beste for å bevare forholdet sitt. Det er ikke noe å skamme seg over.

6. Gi deg selv tid til å sørge

Jeg må være ærlig med deg her: prosessen med å gi slipp er vanskelig. Å få det til å skje krever mye tålmodighet, tid, krefter og energi.

Du tror kanskje at det er mulig å fikse ditt knuste hjerte over natten, men det er ikke sunn helbredelse.

Faktisk, i dette tilfellet vil demonene dine våkne opp for å ødelegge din mentale helse og følelsesmessige velvære når du minst venter det.

Derfor, hvis du ønsker å gjøre ting riktig, gi deg selv tid til å sørge.

Selvfølgelig skal du ikke la denne smerten definere deg, og du skal heller ikke bruke resten av livet på å lide. Men ikke press deg selv for hardt heller.

Bare fordi du trenger litt mer tid til å helbrede, betyr det ikke at det ikke vil skje.

Så til å begynne med, gjør hva du føler for når det kommer til sorg. Hvis du vil gråte, gråt.

Hvis du vil bruke noen dager på å spise iskrem og se på Netflix, er det akkurat det du bør gjøre.

Men etter en stund, ta deg opp igjen og avslutt sorgprosessen.

7. Elsk deg selv

Til slutt, det siste du må gjøre hvis du vil la ham gå, er å fokusere på deg selv og på ditt eget følelsesmessige velvære og mentale helse.

Omdiriger all energien du har kastet bort på denne fyren mot selvforbedring og egenomsorg.

Husk at du er din førsteprioritet og at ditt eget velvære må komme først.

Det er ikke noens jobb å gjøre deg lykkelig - det er noe du må gjøre på egen hånd.

Så, bare gå ut dit og begynn å gjøre det du vil. Skjem bort deg selv, finn deg en ny hobby, gå ut med venner og jobb med å bli den kvinnen du er bestemt til å være.

Tro meg - så snart du lærer å elske deg selv, vil du glemme at denne mannen noen gang har eksistert på kort tid.