Hvis du vil slutte å savne noen, er dette hva du trenger å gjøre

Noen få ting i verden er så intense som å savne noen som betyr mye for deg. Denne personen kan være din eks eller noen du aldri har vært sammen med.

Det er sant at du kan savne noen du aldri har datet fordi du skapte en sterk mental forbindelse med dem, og de var en del av livet ditt en stund.

Ugjengelig kjærlighet kommer i så mange forskjellige former, og hver og en av dem er like smertefulle.

Slik kjærlighet tvinger deg til å stille deg selv følgende spørsmål:Vil jeg noen gang slutte å savne dem? Hva bør jeg gjøre for å slutte å tenke på dem? Hvor lenge vil denne smerten vare?

Mange poeter, forfattere og andre kunstnere har forsøkt å svare på disse spørsmålene gjennom sine dikt, bøker og forskjellige kunstverk. De prøvde faktisk ikke å svare dem, men de hadde en sterk trang til å uttrykke seg.

De prøvde ikke å slutte å savne noen, men forsøkte å stoppe smerten ved å savne noen, som er akkurat det du også må gjøre!

Uansett hvor hardt du prøver, KAN du IKKE slutte å savne noen over natten

Nei, det finnes ikke umiddelbare løsninger som vil hjelpe deg å slutte å savne noen på rekordtid. Ikke en eneste guide på jorden kan hjelpe deg å slutte å savne den ene personen over natten eller på kort tid.

Du kan prøve de rareste metodene som å overbevise deg selv om at du ikke savner dem og at du aldri brydde deg om dem i utgangspunktet.

Du kan prøve det i noen minutter, timer eller en dag, men til slutt vil du komme tilbake til den opprinnelige sinnstilstanden din hvor du fortsatt savner dem MYE.

Hvis personen du prøver å glemme er eksen din, vil alle romantiske filmer eller par på gaten minne deg om dem.

Du vil bli fristet til å lese alle tekstene dine på nytt, og du vil analysere og overanalysere ting.

Noen ganger vil du gråte deg selv i søvn og tenke på å sende tekstmeldinger til dem og overbevise dem om at du KANSKJE bør gi din mislykkede romantikk en ny sjanse.

Du vil fylle dem for å bekjenne dine dypeste følelser som kveler deg hvert sekund og hvert minutt av ditt forsøk på å slutte å savne noen-en.

Dagen etter vil du innse at du gjorde en feil og ikke burde ha kontaktet dem. Du vil love deg selv at du ALDRI vil gjøre det igjen, og at DU VIL slutte å savne dem.

Men visste du at alle disse tingene er en del av din helbredelsesreise?

Hvis du vil slutte å savne noen, må du først gå gjennom følgende stadier:

• Fornektelse

På dette stadiet vil du late som om det ikke er en stor sak eller at endringen ikke skjer.Du vil prøve hardt å overbevise deg selv om at livet ditt fortsatt er det samme med eller uten dem. Y

du vil prøve hardt å skjule alle de følelsene som er nødt til å briste i det følgende stadiet.

• Sinne

Du vil bli sint på dem, deg selv og alle rundt deg. Sjefen din vil være den verste personen i verden, vennene dine vil bli til skurker, og den du prøver å glemme vil være den største kilden til elendigheten din.

Du vil bare se negative sider i alt rundt deg.

Du vil til og med starte argumenter med andre bare for å uttrykke deg selv og bli kvitt følelsene som har samlet seg inni deg på grunn av savnet av noen du ikke kan være sammen med.

• Forhandling (Hva om scenen)

På dette stadiet vil du føle deg ekstremt sårbar og hjelpeløs. Du vil tenke på så mange hva-hvis du vil klandre deg selv og eksterne faktorer for utfallet.

Hvis du var i et forhold med dem, tenker du kanskje: Hadde jeg bare anstrengt meg mer, hadde de kanskje blitt.

Hvis du aldri har vært sammen med dem engang, tenker du kanskje: Hadde jeg bare tatt kontakt oftere, ville vi kanskje dratt på date, og ting ville vært annerledes.

Hvis bare, hva hvis...

• Depresjon

Du kan isolere deg fra resten av verden. Du kan føle deg forvirret, engstelig, sint...

På et tidspunkt vil du føle deg verdiløs uten dem, eller du vil se dem som en manglende del i livet ditt som ingen vil kunne erstatte i fremtiden.

Hvis du savner dem selv om du aldri har vært sammen, vil du også gå gjennom stadier av depresjon, men på en annen måte.

Du vil stort sett klandre deg selv for ikke å prøve hardere for å overvinne alle hindringene mellom dere eller ikke la dem få vite hvordan du føler om dem.

• Aksept

Fra fornektelse til forhandlinger vil du komme til aksept som ikke nødvendigvis er et positivt stadium.Du kan akseptere noe som har skjedd uten å gå videre.

¿Dónde puedo conseguir macarrones con queso?

Som allerede sagt, kan du ikke slutte å savne noen over natten fordi det er en prosess. Etter å ha akseptert det, vil du være i ferd med å glemme dem.

Gi deg selv tid

Hvis du savner dem og du vet at du ikke burde det, ikke bekymre deg og ikke vær så hard mot deg selv. Gi deg selv tid til å akseptere det som skjedde (eller ikke skjedde).

Med fare for å høres ut som den største klisjeen noensinne, er sannheten følgende:Tiden leger alle sår.

Når jeg tenker på min siste mislykkede romantikk, husker jeg tydelig hvor ødelagt jeg følte meg etter bruddet. Jeg tenkte at jeg sannsynligvis ville være den eneste personen i verden som ikke går videre med livet sitt, ikke engang 10 år etter bruddet mitt.

Jeg har innsett at det er det alle tenker når de savner noen de ikke lenger er sammen med eller ikke kan være sammen med.

Det eneste vi kan fokusere på er den intense følelsen av noe som mangler eller noe som aldri har vært der, men som burde vært.

Du kan føle at ingen forstår hvordan du har det, men jeg forsikrer deg om at tiden gjør det. Gi deg selv tid og la alt skje i sitt naturlige tempo.

Pust dypt inn. Leve i øyeblikket. uttrykk deg selv

Hvordan slutter du å savne noen? Hvordan lever du i øyeblikket når det eneste du kan fokusere på er DEM?

Nei, det blir ikke lett.Du vil bli fristet en million ganger til å sende tekstmeldinger før du forkaster den tåpelige ideen. Du vil tenke på dem mer enn det er sekunder på en dag før du begynner å fokusere på andre ting enn dem.

Men ja, du kan gjøre det.Hvordan vet jeg? Fordi jeg gjorde det, vennene mine gjorde det, og andre gjorde det. Ta et dypt pust og fokuser på tingene foran deg.

Uttrykk deg selv, gå en tur, se den romantiske filmen og gråt ut alt hvis du må.

Pokker, skrik gjerne selv om leiligheten din ikke er lydtett. Du har all rett til å fortelle verden nøyaktig hvordan du føler deg (dette inkluderer ikke å slå noen i ansiktet eller andre aggressive forsøk).

Hvis du vil slutte å savne noen, ikke hold disse intense følelsene inni deg! Ved å uttrykke dem på forskjellige måter, vil du føle deg mer og mer FRI.

Hvis du har vanskelig for å uttrykke deg selv eller forstå følelsene dine, dykk ned i riket av emosjonelle sitater om å savne noen.

Absorber dem, la dem fylle deg med nostalgi og tristhet, som vil bli konvertert til aksept og helbredelse.

Husk at du ikke vil slutte å savne noen så lenge du prøver hardt å gjøre det.

Du vil slutte å savne dem når du slutter å prøve å gjøre det!

Når du aksepterer det faktum at de ikke lenger er en del av livet ditt (eller de aldri var det) og slutter å prøve å endre forløpet til resultatene dine, vil du slutte å savne dem.

Når du slutter å kjempe mot følelsene dine og begynner å anerkjenne dem, vil du slutte å savne dem.

Det vil ikke være lett, men du vil gjøre det fordi du kan.

Du vil slutte å savne dem, ikke fordi du vil, men fordi det kommer til deg naturlig med din største venn – TID.