Jeg jukset kjæresten min, og her er hva jeg lærte av det

Før min skammelige handling av juks, forstod jeg aldri hvorfor folk jukser i utgangspunktet.

Jeg har alltid trodd på ærlighet, åpenhet, respekt og engasjement, og jeg vil alltid si til bestevenninnen min at jeg aldri ville velge å være et sted mellom alt det - å være jukser.

Jeg trodde av hele mitt hjerte at jeg aldri ville bestemme meg for å jukse på noen som uselvisk har gitt meg sitt hjerte til å ta vare på det.

Flere ganger sa jeg:

Jeg vil heller være elendig og alene resten av livet enn å jukse på noen fordi jeg enten er sammen med den personen eller ikke.

Hvis jeg ikke er fornøyd, vil jeg bryte opp med dem, komme videre og gjøre hva jeg vil, men jeg vil ikke jukse så lenge jeg er i et seriøst forhold med min betydningsfulle andre som stoler på meg.

Jeg antar at første gang jeg sa det, var jeg ikke en gang klar over den virkelige vanskeligheten med uttalelsen og det faktum at det er lettere sagt enn gjort.

Men 'heldig meg', nå kan jeg med sikkerhet fortelle at noen ganger ikke kan stole på ordene som kommer ut av munnen vår.

Jeg jukset kjæresten min, selv om jeg hele livet var imot juks og for å leve etter prinsipper om tillit og engasjement.

Men livet er uforutsigbart og sannheten er at både menn og kvinner jukser, og i de fleste tilfeller er det ikke fordi de ville, men fordi noe brøt i dem og de ikke kunne finne en måte å takle det på.

Fordi noe manglet, så de havnet i en labyrint av utroskap.

Min jukseropplevelse

For å hjelpe deg med å forstå juksopplevelsen min fullstendig, vil jeg først gi deg et innblikk i forholdet mitt tidligere.

Kjæresten min og jeg hadde vært sammen i et år eller så, og fra den dagen vi møttes var alt bare perfekt (til det ikke var det).

Han var veldig omsorgsfull, han ville alltid gått ut av at han fikk meg til å føle meg spesiell (både gjennom tekstmeldinger og i det virkelige liv), og vi hadde denne utrolige kjemien som tenåringer på ungdomsskolen.

Han var virkelig en flott fyr.

Vi ville fullføre hverandres setninger, le om dumme ting, og bare nyte livet som alle andre par i begynnelsen av et forhold.

Hvert sekund som ble brukt sammen med ham var magisk, og jeg har aldri forestilt meg å jukse på ham, enn si tenkt på å gjøre det.

Inntil en dag - eller bedre sagt, til noe skjedde, men jeg kunne ikke virkelig forstå hva som virkelig foregikk. Jeg la merke til at han plutselig forandret seg.

Han var ikke lenger den samme personen jeg ble forelsket i fordi han ikke lenger brydde seg om å gjøre en innsats for å holde ting interessante, om hengivenhet og andre romantiske ting knyttet til et sunt forhold.

Tekstføring ble sjeldnere eller ikke-eksisterende og etter hvert som tiden gikk, dukket det opp tonnevis av andre forholdsproblemer bokstavelig talt ut av ingenting, og jeg ante ikke hva jeg skulle gjøre med det hele.

Selvtilliten min var veldig lav, jeg følte meg elendig, og alt jeg kunne tenke på var bare: Hva skal jeg gjøre med forholdet mitt?

Jeg prøvde å snakke med partneren min for å forstå hva som foregikk, men hver gang jeg gjorde det, ville han bare late som om alt var i orden og at jeg overreagerte.

son kourtney y scott de nuevo juntos 2017

Jeg antar at han ble for uformell i forholdet vårt og mistet følelsen av å forfølge og verdsette det vi hadde.
Det var veldig vanskelig å takle alt dette, og jeg begynte å trekke meg unna.

Jeg hadde fremdeles følelser for ham, men samtidig forbannet jeg dagen jeg møtte ham og håpet også at kanskje noe ville endre seg.

Jeg var ikke klar til å bryte opp ennå, men jeg var heller ikke glad i forholdet.

Så jeg bestemte meg for å late som jeg var levende og lykkelig uten å virkelig leve og være lykkelig.

Helt til jeg møtte ham.

Min tidligere kollega introduserte meg for vennen sin en natt da vi var ute for å drikke og vi klikket øyeblikkelig.

Vi delte det samme perspektivet på ting, han var så gentlemanly caring, og han fikk denne lidenskapen glitrende fra øynene som sakte satte fyr på kroppen og tankene mine.

Selv om det virkelig var vanskelig å motstå fristelsen, skjedde det ingenting den kvelden, men vi fortsatte å se hverandre.

Hver gang vi var sammen, følte jeg meg mer og mer forstått, brydde meg og rett og slett levende igjen.

Og samtidig overbeviste jeg meg selv om at vi bare var venner og ikke noe mer, og alt dette ville stoppe snart fordi jeg ikke kunne la meg miste kontrollen og gjøre noe dumt.

Og så gjorde jeg det. Han inviterte meg til sin plass, han lagde et deilig måltid, behandlet meg som en dronning og forførte meg som en sjef.

Mine forsøk på å motstå det hele var forgjeves, så jeg bare overga meg og lot den brennende lidenskapen lede an.

Og dagen etter, da jeg forsto hva som nettopp hadde skjedd, at jeg jukset kjæresten min, kollapset verdenen min.

Jeg følte meg som den største feigen i verden fordi jeg var for svak til å gå videre fra mitt nåværende forhold, til tross for at jeg tydeligvis var ulykkelig.

mi esposo está renunciando a nuestro matrimonio

De eneste følelsene jeg følte var forvirring og hat mot meg selv, mitt giftige forhold og kjærlighet generelt.

Og i tilfelle du lurer på om jeg gjentok min syndige handling igjen: Nei, det gjorde jeg ikke. Det var en engangs ting.

Det var ikke andre gang eller noe tidspunkt etter det. Fuskhandlingen i seg selv var ikke så smertefull, men å takle den etterpå er det som knekker deg.

Så her er noen ting jeg har lært av min jukserfaring.

Jeg gledet meg over kjæresten min, og her er hva jeg lærte av det

1. 'Bare glemme det' er ikke på bordet

Jeg vedder på at den første tanken på alle juksere der ute er: Hvordan sletter jeg dette, og hvordan blir jeg kvitt denne følelsen av skyld og svik? (Eller, i det minste, det var slik jeg følte det.)

Så er det mulig å bare slette juksemomentet fra historien din og fortsette å leve livet ditt som om ingenting skjedde? Nei det er det ikke.

Selv om juksen ikke ble gjort for å bevisst skade noen, selv om du ikke var klar over hva du gjorde og hvor ting var på vei, gjorde du det fortsatt.

Det er gjort. Det er virkelig. Og hver eneste handling i livet vårt har en reaksjon, også konsekvens.

Selv om du bestemmer deg for å ødelegge alle bevisene, sletter du nummeret, bruker litt voodoo-magi som vil tilbakestille bevisstheten din (som i filmen Evig solskinn i et plettfritt sinn), vil du fremdeles ikke kunne glemme det fordi du fremdeles vil ha juksen som er lagret i minnet ditt.

Nå har du all rett i verden til å oppføre deg som om ingenting skjedde og vente på at glemsomhetens øyeblikk skal komme inn, men når jeg snakker om min personlige erfaring, tror jeg det er misjon.

Faktisk, jo mer vi prøver å undertrykke noe og bekjempe det, jo mer vil det slå tilbake for å vises på overflaten.

Underbevisstheten vår er en veldig kraftig ting, og vi kan ganske enkelt ikke lure hjernen vår til å tro på noe som ikke er sant.

Og noen ganger er det bra fordi det bare viser at du tross alt bare er menneske.

Den lærer deg å takle konsekvensene av handlingene dine.

2. Skylden vil påvirke forholdet ditt (selv om du ikke blir fanget)

Hvis du ikke er en serier, er sjansene for at partneren din lærer om utroskapen din veldig lave.

Jeg jukset en gang og ble ikke fanget, og et øyeblikk tenkte jeg at dette faktisk er en god ting fordi jeg, på en eller annen måte magisk, bare kunne glemme det og fortsette å være i et forhold som om ingenting skjedde.

Men skyldfølelsen og uroen var veldig sterk i meg.

Så jeg fant meg selv unnskyldning til partneren min for de mest trivielle tingene jeg aldri ville be om unnskyldning for før.

Jeg begynte også stadig å anklage ham for tilfeldige ting han gjorde, uavhengig av situasjonen og om de virkelig var verdige å nevne.

Og så skjønte jeg at dette ikke var meg, men min dårlig samvittighet.

Skylden inni meg tvang meg til å be om unnskyldning for bagatellmessige ting, fordi jeg ved å gjøre det unnskyldt unnskyldning for utroskapen min uten å være klar over det.

Å låse øynene med partneren din føles også veldig rart, for hver gang du ser dem i øynene, føler du deg som om sjelen din begynner å gråte, som om du har gjort noe så fryktelig galt som drepte partneren din og forholdet du fremdeles i (selv om forholdet ditt døde for lenge siden).

Og du kan ikke la være å konstant analysere alt som skjedde i håp om at du finner en grunn til å rettferdiggjøre din skammelige handling.

Og mens du stadig er tapt i tankene dine, risikerer du at partneren din legger merke til det og krever å vite hva faen skjer.

Så, du har to alternativer:

Fortsett å late som om ingenting skjedde - at du PMSing eller har andre kvinnelige vansker - eller fortell dem hva som skjedde og håper på det beste (hvis du fremdeles bryr deg om partneren din og fikser det ødelagte forholdet ditt).

Men husk at selv om du kommer ren, vil tillitsproblemer forbli i lang tid i et forhold.

Se også: 6 Relasjonsatferd som er mer skadelig enn juks

3. Det er en grunn HVORFOR du gjorde dette

Mange tror at juks bare skjer, og personen som jukset gjorde det med vilje for å skade sin partner eller oppfylle sine egoistiske ønsker.

Nå sier jeg ikke at det ikke er mennesker som dette, men i de fleste tilfeller (og i mitt tilfelle) er juks en handling for å prøve å fylle tomrommet forårsaket av å være i et ulykkelig forhold.

Og ved å si dette prøver jeg ikke å rettferdiggjøre oppførselen til meg eller andre juksere.

Jeg prøver bare å påpeke at røttene til juks er mye dypere enn vi tror.

como saber cuando se acabo

Det er en grunn til at du jukset partneren din, og at grunnen ligger begravd innerst inne i hjertet ditt.

For å forstå ting bedre, må du tenke på hva som har endret seg i forholdet ditt, hva som mangler og hvordan du føler om alt det?

Føler du deg ensom, respektløs, ubemerket, ikke verdsatt, uverdig av kjærlighet?

I mitt tilfelle følte jeg at det manglet noe i forholdet mitt, fordi det ikke lenger var meningsfulle samtaler, fysisk hengivenhet, overraskelse av hverandre og alle de små tingene som ender opp med å bety mye.

Og selv om jeg prøvde å forklare dette for partneren min, ville han ikke ønske å høre på meg, eller han var enig, men gjorde egentlig ikke noe med det.

Og det var grunnen til at jeg også trakk meg tilbake og sluttet å gjøre en innsats i forholdet vårt.

Det var grunnen til at jeg jukset. Jeg var ikke klar til å gå videre, men var heller ikke fornøyd.

Det føltes som om jeg satt fast i dette forferdelige marerittet, og det eneste som vekket meg fra det et øyeblikk, var jukseakten min.

Når du innser hva den virkelige årsaken bak utroskapen din er, kan du gjøre ting riktig ved å endre ting gradvis i forholdet ditt, hvis det er mulig.

Hvis det ikke er det, bør du tenke på å gå separate måter fordi det ikke er noe poeng i å bo i et forhold som ikke har noe perspektiv eller fremtid, som får deg til å føle deg virkelig ulykkelig.

(Jeg skulle ønske at noen fortalte meg det før jeg jukset.)

4. Du vil føle deg som den skitneste personen i verden

Selv om det er en gyldig grunn til at du jukser partneren din, føler du deg fortsatt som den skitneste personen i verden.

Hvorfor? Fordi du forrådte deres tillit og at du gjorde noe, ville du ikke at partneren din eller noen andre skulle gjøre mot deg.

Selv om jeg virkelig var sur på hele situasjonen og min ignorante partner, hjalp det ikke meg å være likegyldig over juksemomentet mitt.

Jeg følte meg veldig trist, forvirret og dårlig med meg selv, og tenkte:

Hvordan kunne jeg ha gjort noe slikt da jeg hele livet forkynte det motsatte?

Hele denne tiden støttet jeg sannhet, engasjement og ærlige forhold, bare for å ende opp som en jukser.

Det verste med det hele er at selv om partneren din vet om det hele og tilgir deg, kan du fremdeles ikke tilgi deg selv.

'Den tøffeste kampen du noensinne vil kjempe i livet ditt, er kampen i deg selv.'

Jeg har alltid vært min egen største kritiker, og det er en av grunnene til at jeg ikke kan akseptere det faktum at jeg lar meg gjøre noe veldig dumt.

Min største kritiker inni meg fikk meg til å føle at jeg er den skitneste personen i verden, og jeg ville ikke en gang at partneren min noensinne skulle tilgi meg fordi jeg aldri kunne tilgi meg selv.

Denne følelsen av å være taper blir en del av ditt daglige liv.

Når du går nedover gaten, føler du ofte at alle peker fingrene mot deg, og minner deg om at du er en jukser, løgner og noen som ikke kan stole på.

Og det er ikke det at du ikke allerede gjør det samme med deg selv.

Det er ikke slik at du ikke minner deg selv om din syndige handling fra det øyeblikket du åpner øynene om morgenen til du sovner om natten.
Men etter hvert blir det lettere.

consejos para complacer a un hombre en la cama

Med tiden aksepterer du det faktum at du har gjort en feil (hvis det til og med kan kalles det), og du er veldig lei deg for det, men det endrer ikke noe.

5. Det betyr ikke at du skal jukse igjen

Jeg er ganske sikker på at du er kjent med den berømte setningen: 'En gang en jukser, alltid en jukser.'

Selv om det er en viss sannhet, er den fremdeles ikke fullstendig gyldig, og den krever en omfattende diskusjon.

Det at du jukset noen en gang, betyr ikke at du nettopp har tjent et merket med navnet 'juksemaker' som vil følge deg resten av livet.

Dette betyr ikke nødvendigvis at du vil jukse på enhver fremtidig partner.

Jeg kan bekrefte dette fra mitt synspunkt. Jeg har jukset bare en gang i hele mitt liv, og jeg tviler på at jeg noen gang vil gjenta det igjen fordi:

a) Jeg synes veldig synd på det, og

b) Jeg lærte verdifulle lærdommer av det og planlegger ikke å gjøre det samme drittet igjen.

Og i min vennekrets er det mange andre mennesker som jukset bare en gang og sverget at de aldri ville gjort det samme igjen, for nå forstår de hva de burde gjøre hvis de står overfor den samme situasjonen.

Så hvis du nettopp har jukset kjæresten din, eller hvis du noen gang gjør det i fremtiden, vet at dette ikke betyr at du vil gjenta det igjen, og at du har blitt den ultimate jukseren som kommer til å ødelegge hver eneste en av dine fremtidige partneres liv.

Det høres kanskje rart ut, men det eneste positive med juksopplevelsen min er at jeg er glad for at jeg skjønte den virkelige vekten av det, og jeg er hundre prosent sikker på at jeg ikke vil gjøre det noen gang igjen.

Hvis du skjønner det samme, så vet du at du gjør det beste du kan, og at du ikke er en skumle som ikke gir noen forbannelse om hvordan andre føler det.

6. Fusk påvirker din atferd i fremtidige dateringer og forhold

Skyld er en kraftig følelse som kan være til stede selv år etter handlingen og, i noen tilfeller, hele livet.

Det avhenger av hvor følsom du er og hvordan du takler konsekvensene av handlingene dine.

Denne dårlig samvittigheten kan påvirke din atferd i fremtidige dateringer og forhold.

For eksempel, hvis du føler at du skal bli straffet for det du gjorde mot eksen din, velger du ubevisst giftige og manipulerende menn for å bli såret av dem, fordi du føler at du fortjener det.

Du kan ha vanskeligheter med å finne noen som behandler deg rett på grunn av følelser av å være uverdige for deres kjærlighet, oppmerksomhet og respekt.

Og det er slik du kan finne deg ender i en annen labyrint av giftige menn bare fordi du ikke kan tilgi deg selv for dine tidligere handlinger.

Du har heller ikke styrke til å fortelle de potensielle partnerne at du en gang var involvert i juks fordi du er redd for å skremme dem bort og ødelegge alt før det til og med har begynt.

Denne mørke skyggen av “en gang en juksemester” kan påvirke ditt fremtidige kjærlighetsliv, men som med alle andre ting i livet:

Tiden leger alle sår

Når du føler deg håpløs og som ingenting vil endre seg uansett hva du sier eller gjør, husk at tiden leger alt.

Jeg vet at det sannsynligvis høres klisjé ut (fordi det gjorde med meg før), men det er sant.

Det er noen ting i livet du ikke kan slette, angre eller endre, og det eneste som kan er TID.

Tid bringer oss visdom, forståelse og tålmodighet. Det har kraften til å helbrede oss og de vi har vondt.

Fordi tiden forstår. Uansett hva som skjer i livet, er det eneste som alltid er konstant. Vi kan ikke se det. Vi kan ikke påvirke det.

Alt vi kan gjøre er å leve og tro at det gjør magien og forandrer oss til bedre og klokere mennesker enn vi var før.

Se også: Hvordan unnskylde seg for juks: 10 måter å gjøre at partneren din tilgir deg