Slik vinner du tilbake selvtilliten din etter å ha blitt lurt

Å bli lurt kan alvorlig rote deg til. Og det er ingen overraskelse at ikke bare hjertet ditt brøt i stykker fordi du ble forrådt av noen du elsker, men du kan ikke rokke ved følelsen av at noen du brydde deg så mye om valgte noen andre over deg, og det gjør så forbanna vondt.

Og å tenke på den måten er den største feilen vi gjør. Vi begynner å prøve å finne årsaken til å bli lurt i oss selv.

Det skader selvtilliten vår alvorlig eller får oss til å miste den helt.

Vi begynner å sammenligne oss selv med den andre kvinnen, se hennes fordeler og ulemper og sammenligne dem med våre egne. Vi prøver desperat å se hva hun har som vi ikke har.

Vi ender faktisk oppskylde på oss selvpå en måte. Vi begynner å stille spørsmål om vi var nok, om vi elsket dypt nok, om vårt utseende og vår intelligens var nok, om oppførselen vår ikke falt i smak hos ham, om det var noe vi kunne ha gjort annerledes for å endre utfallet – og listen fortsetter.

Det eneste vi oppnår ved å tenke slik er å komme på et sidespor og miste selvtilliten.

Selvfølgelig handler det ikke om oss. Selvfølgelig er vi gode nok, vi er vakre, vi har all kjærligheten, respekten og forståelsen i oss, og vi ga vårt absolutt beste.

citas sucias para encenderlo

Selvfølgelig er vi mer enn nok.

Sannheten er at personen som jukset ikke var god nok for oss, og han er den eneste å klandre i denne situasjonen.

Denne måten å tenke på må stoppe umiddelbart. Hvis vi lar det fortsette, vil det bare ødelegge våre sosiale relasjoner, arbeidsforhold, fremtidige kjærlighetsforhold og det viktigste forholdet av alt – det vi har til oss selv.

Det er derfor vi må ta noen skritt og vinne tilbake tilliten vår:

Innse at hans dårlige oppførsel ikke hadde noe med deg å gjøre

Det er ikke du som har skylden i denne situasjonen. Han er den eneste grunnen og den eneste årsaken til hans utroskap.

Og selv om han kan gi deg mange grunner og lamme unnskyldninger, var hvorfor han gjorde det han gjorde at han har lav selvtillit.

Han jukset slik at han kunne føle seg bra med seg selv, så han kunne øke selvtilliten sin ved å sjarmere andre kvinner inn i sengen hans. Er det ikke så lavt som han kan komme?

Prøv å se ting fra en annen vinkel

Kanskje all denne hjertesorgen og smerten skjedde fordi Gud prøver å beskytte deg mot alt som ikke er ment for deg.

Kanskje du ikke ville ha åpnet øynene for alt annet som var dårlig i forholdet hvis det ikke hadde vært for jukset.

Jeg vet at det gjør vondt nå, men en dag vil du våkne opp ved siden av ditt livs kjærlighet og takke eksen din for å være utro mot deg og være et så lavt liv, som om han ikke hadde gjort det, ville du aldri ha møtt noen en million ganger bedre enn ham.

Alt som skjer i livet er en lærdom i seg selv. Noen leksjoner er smertefulle, noen er smertefrie, men de lærer oss alle noe verdifullt og får oss til stedene som er ment for oss.

Omgi deg med positive mennesker

Det verste du kan gjøre nå er å være alene og overtenke ting.

Tilbring tid med venner og familie, de er alltid der for deg uansett hva, og de er dine største støttespillere. De vil alltid være der for å lytte og vise deg hvor mye de elsker deg.

Du bør ikke holde følelsene dine oppflasket inne. Hvis du mister oversikten over deg selv eller din verdi, vil de minne deg på hvor verdifull du er. De vil bygge opp selvtilliten din på kort tid.

Sørg for at du takker dem for det. De er din støttegruppe og de tilfører verdi til livet ditt som du gjør til deres.

Gjør noe for deg selv

Å ligge i sengen og gråte kan være fordelaktig i en kort periode, men du kan ikke kaste bort for mange av tårene dine på noen som er uverdige for deg. For meg i situasjoner som dette, gjorde tross susen.

Jeg reiste meg fra det bare for å bevise for ham og meg selv at han ikke fikk det beste ut av meg. Jeg fant styrke et sted inni meg; selv om hjertet mitt var knust, var jeg ikke i ferd med å slutte med meg selv.

Jeg begynte å gjøre ting jeg alltid har hatt lyst til å gjøre, men jeg fortsatte å utsette – jeg begynte på en gymtime, jeg fikk noen nye hobbyer og prøvde nye aktiviteter. Ved å gjøre det møtte jeg nye mennesker.

Jeg var alltid der ute og gjorde noe, vokste, utviklet meg og det gjorde meg mer energisk.

Finn det du er interessert i og forfølge det. Du trenger noen utfordringer og moro i livet ditt nå, og du må gjøre deg selv stolt.

Gå lett på deg selv. Helbredelse er aldri lett og det er en lang prosess, men du kommer dit.

Arbeid med å få tilbake selvtilliten din – ikke gi ham tilfredsstillelsen av å se deg ned. Etter hvert som du begynner å ta vare på deg selv mer, vil du bry deg mindre og mindre om ham.

Etter at du har gjenvunnet selvtilliten din, vil han ikke være noe mer enn et fjernt minne.

cincuenta sombras de grey todas las escenas de sexo