Hvordan slutte å bry seg om noen som ikke bryr seg om deg

Jeg vet hva du gjør. Du holder telefonen i hendene og gjør deg klar til å sjekke profilen deres på sosiale nettverk.

Enten det, eller så leser du alle de gamle samtalene dine på nytt, noe som gjør deg enda mer nostalgisk for deres tilstedeværelse.

Eller det kan være at du tenker på å sende dem tekstmeldinger, gi dem en ny sjanse eller finne en måte å få ting til å fungere mellom dere to.

Har jeg rett?Tenker du på dem hver gang du er i ferd med å sovne? Eller er de faktisk det eneste du tenker på hele tiden?

Jeg føler med deg. Jeg forstår hvordan det føles å overtenke og gå gjennom de smertefulle øktene med å lese de gamle samtalene dine på nytt i håp om at du vil finne svaret på hvorfor ting gikk sørover (eller hvorfor romantikken din aldri startet i utgangspunktet).

Jeg forstår hvordan det føles å vente i flere dager på å få svar fra dem; gjenstanden for din hengivenhet; personen som har stjålet en del av deg og aldri vil gi den tilbake til deg.

Så hvordan slutter du å bry deg om noen som fortsatt betyr så mye for deg? Hvordan sletter du dem fra livet ditt og fortsetter å leve som om de aldri har eksistert? En ting er sikkert:

Du kan ikke slette følelsene dine, men du kan lære å forstå dem!

Nå vil jeg at du stopper opp et øyeblikk og spør deg selv:Hvorfor bryr jeg meg fortsatt om dem? Hvorfor er de fortsatt personen du ikke kan slutte å tenke på selv om du vet du burde?

Kanskje, min erfaring vil hjelpe deg å forstå hva som skjer med deg for øyeblikket. Da jeg prøvde å glemme den ene personen og slutte å bry meg om dem,

Jeg skjønte at grunnen til at jeg ikke kunne gjøre det, var fordi jeg fortsatt levde i fortiden.

I stedet for å leve i øyeblikket og fokusere på ting som skjer akkurat nå, levde jeg i en annen dimensjon hvor alt kunne skje bare jeg ville det. Jeg skapte min egen virkelighet i stedet for å leve i den som faktisk er ekte.

Jeg sa til meg selv at det fortsatt er håp og at ting kan endre seg til slutt. Jeg levde i en illusjon, og det var derfor jeg ikke kunne slutte å tenke på den ene personen som ikke visste at jeg eksisterte.

For å komme meg ut av denne labyrinten kjent som en illusjon, måtte jeg være ærlig med meg selv og lære å forstå følelsene mine.

Jeg måtte stille meg selv følgende spørsmål, så du kan spørre deg selv også:

formas de darle vida al sexo oral

Bryr du deg fortsatt om dem fordi du tror de er den eneste personen som er riktig for deg?

Jeg vil at du skal lese dette spørsmålet noen ganger før du legger merke til hvor feil det faktisk er.

Her er noen fakta: Det er 7,8 milliarder mennesker i verden. La meg gjenta dette for deg: Det er 7,8 milliarder mennesker i verden, og du tror fortsatt at de er den eneste personen som er riktig for deg?

Vel, tror du fortsatt det? La meg fortelle deg noe. Det pleide jeg også å tenke.

Når jeg møter noen som passer definisjonen av min ideelle partner, glorifiserer jeg dem i den grad at jeg glemmer alle andre rundt dem.

Nylig var jeg pladask for en fyr som åpenbart spilte spill med meg. En dag ville han være så oppmerksom når han sendte meg tekstmeldinger, og den andre dagen ville han glemme at jeg til og med eksisterte.

Gjett hva? Etter en tid møtte jeg en ny fyr fra et annet kontinent (yup) som jeg hadde så mye til felles med og som fikk meg til å føle meg spesiell hver eneste dag.

Jeg er fortsatt i kontakt med den fyren, og det er bare et spørsmål om tid når vi to endelig skal møtes personlig.

Jeg bruker ikke denne historien til å komme med tilståelser om kjærlighetslivet mitt, men det jeg prøver å si er at du aldri vet hvem du kommer til å møte neste gang.

Så slutt å bli besatt av dem. Slutt å være besatt av den som ikke vet at du eksisterer, og slutt å tro at de er den eneste rette personen for deg.

Sjansen er stor for at de ikke er det, og det er grunnen til at det ikke fungerte. Huske:Alt skjer for en grunn.

Bryr du deg fortsatt om dem fordi du tror at de kan endre seg?

Jeg skal være kort med å forklare dette. IKKE prøv å forandre noen hvis de ikke er villige til å forandre seg selv. Hvorfor? For det vil ikke fungere.

Du kan fortelle dem hva du vil, og ingenting vil endre seg hvis de ikke er villige til å jobbe med seg selv.

Hvis endring ikke er deres idé, er sjansen stor for at de vil forbli de samme (eller være enda verre enn før). Jeg vet dette fordi jeg hadde min del av desperat forsøk på å forandre andre, og det fungerte aldri.

Så slutt å leve i en illusjon og tenk at en dag vil de innse hvor dårlig de behandlet deg og at de vil endre seg.

De vil ikke. Hvis de ikke har endret seg nå, bør du ikke vente lenger på at det skal skje fordi sjansen er stor for at det ikke vil skje.

Er du bekymret for at de kan finne noen andre?

Hvis du tilfeldigvis finner ut at de er sammen med noen andre, tror du at dette ville være slutten på livet ditt?

Tror du grunnen til at du ikke kan slutte å tenke på dem er fordi du i all hemmelighet er redd for at de kan finne lykke med noen andre?

Slik ser jeg det:Hvis noen ikke bryr seg om meg, burde jeg heller ikke bry meg om deres lykke. Hvis de finner noen andre, betyr det at vi aldri var ment å være sammen i utgangspunktet. Periode.

Jeg vet at dette er lettere sagt enn gjort (les: implementert), men det svarer på spørsmålet: hvordan slutter du å bry deg om noen du ikke kan ha .

Det er ingen vits i å bekymre seg for at de skal finne noen andre fordi du ikke har noen kontroll over det.

Fokuser på å tenke at du en dag vil møte noen som du vil være lykkeligere med enn noen gang, og så vil du være glad for at det ikke gikk med den du prøver å glemme for øyeblikket.

Bryr du deg om dem fordi de ikke bryr seg om deg?

Jeg er en av dem som kan være veldig sta. Ofte har jeg vanskelig for å akseptere at ikke alle burde like meg og omvendt.

Hvis du ikke gjentar dette for deg selv ofte, kan du ende opp i en løkke som fortsatt bryr deg om noen bare fordi de ikke bryr seg om deg, og ikke fordi du faktisk bryr deg om dem.

Setningen kan høres forvirrende ut for noen av dere, men jeg håper dere i det minste delvis forstår hva jeg prøver å si.

Du er vakker, smart og unik. Du trenger ikke den enes godkjenning for å føle deg verdig. Slutt å elske noen som ikke elsker deg tilbake.

Slutt å kaste bort tiden din på å vinne deres godkjenning og fokuser på de som ville gjøre alt for å være sammen med deg.

Tenker du på dem fordi du ikke har noe annet å gjøre for øyeblikket?

Kjedsomhet kan være årsaken til mange problemer, inkludert denne. Noen ganger er grunnen til at du ikke kan slutte å tenke på noen fordi du har for mye fritid og bruker den feil.

Hvis du fantaserer om dem 24/7, leser tekstmeldingene deres på nytt og lignende, så er det på tide å legge til noen flere aktiviteter i timeplanen din.

Det er på tide å bli mer aktiv slik at hjernen din slutter å leve i fortiden (eller fremtiden) og begynner å fokusere på nåtiden i stedet.

Å gå på treningsstudio, gå en løpetur, danse, tegne eller synge er alle gode måter å distrahere deg selv på. Du kan også finne noen interessante filmer å se, men prøv å unngå romantiske komedier.

Så hvordan slutter du å bry deg om noen som ikke bryr seg om deg?

Enkel. Du fokuserer på å leve ditt beste liv. Du tvinger deg selv (hvis du må) til å gjøre andre ting i stedet for å forfølge dem på sosiale medier (eller vente på at de skal stoppeignorerer tekstene dine).

Du får kontakt med nye mennesker, du gråter hvis du må, og du lever ikke i en illusjon.

Finn årsaken til at du fortsatt bryr deg om dem og jobb med det. Kanskje den grunnen er en av de ovennevnte, eller det er noe annet.

Uansett hva det er,vet at du ikke vil slutte å bry deg om dem over natten, men å forstå følelsene dine vil sikkert fremskynde prosessen.

Som alltid, vær tålmodig og tro at hver eneste ting skjer med oss ​​av en grunn.

Det er en grunn til at du nettopp har lest alt dette, og det er en grunn til at du ikke kan være sammen med den ene personen for øyeblikket. I stedet for å stille spørsmål ved det, omfavn det.