Slik avslutter du et affære med integritet og hjelper deg å forlate for godt

Hvorfor jukser folk?

Departementet. Det er ingenting i orden med dette urovekkende konseptet, men på en eller annen måte ender det med å knuse det sterkeste av ekteskap.

Det å bli forelsket i feil person er en historie så gammel som tiden. Så cheesy som det kan høres ut, kan du ikke velge hvem du blir forelsket i.

Du kan ikke bestemme hvem din sjelevenninne er. Det er arbeidet med en høyere makt.

Tross alt er det ingen som forventer å bli forelsket i en gift mann (eller en kvinne), og likevel, det skjer så ofte, fanger du deg vekk, og roter ikke fullstendig en, men tre liv.

Og hvis det er flere familiemedlemmer involvert (for eksempel barn), blir det vanskeligere å prøve å finne en vei ut.

Det viktigste er å innse at ingen i denne situasjonen ønsker å forlate en såret ektefelle.

Ingen ønsker å påvirke noens selvtillit så dypt at de mister troen på kjærlighet og mennesker generelt.

Det hele kommer fra et sted med forlagt kjærlighet som ender opp med å skade den siste personen du noen gang har ønsket å skade.

Som jeg er sikker på at din partner vil være enig, bestemte ingen av dere å delta i denne ulovlige foreningen av ondsinnede grunner.

Du forventet ikke å danne et engasjert forhold med en nær venn du aldri kjente kunne bli noen du er glad i.

Du har aldri planlagt å ta mange års ekteskap for gitt og sette forholdet ditt gjennom en berg- og dalbane av følelser.

Men som det ofte viser seg, livet har andre planer og ender opp med å flette sammen livene dine og på en måte gjøre deg til en utro ektefelle.

Du lurer ofte på hvordan du lar det skje i utgangspunktet, og hvordan du kan gjøre dette for det langsiktige forholdet ditt.

Var det det telefonsamtale fra dem for en stund tilbake som fikk deg til å innse at du fanget følelser?

Var det din konstante tekster frem og tilbake som hjalp deg i dine tider med behov?

Når ble vennskapet ditt til en emosjonell affære, og hvordan ble det hele slik rotet det til Så fort?

Ekstreme ekteskapelige forhold er en vanskelig ting å fordype seg i, men til tross for at du har det vanskelig med det, la oss prøve å finne ut nøyaktig hvordan og hvorfor folk blir juksere ved å danne en emosjonell forbindelse (som ofte blir fysisk) med noen utenfor forholdet.

Slik begynner det hele ...

Dette er en veldig alvorlig og komplisert sak som jeg er sikker på at alle kan være enige om er forskjellig fra en person til en annen.

Ingen bestemmer seg for å jukse. Ingen tar en bevisst beslutning om å skade partneren sin og snu livet opp ned.

Det tar mange små øyeblikk, følelsesmessige forbindelser, og til syvende og sist en feil avgjørelse tatt i hets øyeblikk som føles som den rette avgjørelsen den gangen.

Det er juksere som velger å være på denne måten av sine egne egoistiske grunner, men som jeg liker å tro er det også en annen side enn en jukser. Noen ganger skjer det hele gradvis, uventet og overrasker dem.

Det tar et tilsynelatende ubetydelig delt øyeblikk med en fullstendig fremmed, eller kanskje til og med bestevenn, som får dem til å se denne personen i et annet lys.

Men likevel gjør de ikke noe med det.

Når tiden går, kan de ikke riste av følelsen av den gnisten de følte, og de er overveldet over behovet for å være i deres nærvær, helt klar over at det ikke er riktig å føle seg slik.

Men hvordan bekjemper du følelsene dine?

De benekter det. De prøver å skjule denne stygge siden de ikke ønsker å møte og fortsetter å være en engasjert partner til sin kjære.

De prøver desperat å gi slipp på denne følelsen for godt, og fokuserer på det virkelige liv og fortsetter på rett vei.

Nok en gang støter de på denne personen. Det er elektrifiserende. Det er en guddommelig forbindelse mellom dem, og på dette tidspunktet er det umulig å benekte det.

Hvordan er denne personen under huden deres allerede? Hvorfor skjer dette?

Men denne gangen tar de feil valg å trekke ut sine mobiltelefon og utveksling av tall.

De vet at det er galt, og hvert bein i kroppen skjelver når de følelsesmessig krysser en linje som de lovet at de aldri ville bli krysset.

Videre kontakt opprettes. Akkurat nå handler det om teksting og tanken på en fysisk affære forvirrer dem.

De kjemper fortsatt med hver eneste fiber i deres vesen for å forbli trofaste og bevare helligheten i deres forbund.

De har fremdeles den siste strimlen av selvrespekt, helt til det uventet visner bort som en snøfnugg på håndflaten.

De gjorde det. De krysset den uskarpe linjen og laget feilen de håpet aldri skulle skje.

Det har blitt fysisk. Det var intenst, det var magisk, det var spennende og nytt ... og det var det feil.

Formen som en trofast partner, krysset de plutselig til den mørke siden, og nå ser de alvoret i handlingene deres, og det kommer ingen vei tilbake. Du kan ikke på magisk vis få affærepartneren din til å forsvinne; det fungerer ikke slik.

Og akkurat slik blir tre verdener rystet. Tre liv er fullstendig endret på grunn av en avgjørelse som skjedde på et lite sekund. Det er følelser av skam, anger, fortvilelse og skyld. Ofte føles det som en drøm.

Folk tror ikke at de faktisk bare gjorde det før de ser til sin side og ser sin samlivspartner fredelig sove ved siden av seg, helt uvitende om den emosjonelle fortvilelsen de føler.

Og det er akkurat i dette øyeblikket de innser at de har to valg.

De kan velge å fortsette med dette kjærlighetsforholdet som er galt på så mange nivåer, eller de kan innse at de har en partner hjemme som venter på dem, og av hensyn til forholdet deres, avslutter denne saken en gang for alle.

Og dette er for alle de som har gjort denne alvorlige feilen, innsett hvor alvorlig rotet det er og bestemte seg for å gjøre det bedre.

Av hensyn til partnerskapet og forpliktelsen de lovet sin partner, er det på tide å gjøre endringer.

Slik avslutter du en affære: 7 enkle trinn

1. Ta en irreversibel beslutning og hold deg til den

Det er en enorm forskjell mellom å ville avslutte denne utenomekteskapelige affæren og å faktisk være villig til å gjøre det.

Forsikre deg om at dette er det du virkelig ønsker, og når du først er det, finn viljen i deg til å gå gjennom dette og aldri se deg tilbake.

Det du trenger i denne situasjonen er motivasjon som vil presse deg frem når du føler deg svak og skal til å gi opp.

Du trenger den vinden i ryggen som vil være nok til å legge tankene til den og ikke la den vakle. Det er ikke lett, men det burde ikke hindre deg i å holde ut.

Du må kunne ta irreversible handlinger for å få slutt på dette og ikke ombestemme deg midt i det.

Du må være mentalt sterkest og følelsesmessig distansere deg fra din affærepartner.

Når det blir vanskelig, kan du minne deg på hvor mange som vil bli skadet hvis dette skjer.

Minn deg selv på hvor mye lidelse en helt uskyldig ektefelle er i ferd med å gå gjennom hvis du fortsetter å lure av dem.

La dette lede deg til riktig beslutning, og begynn gjenopprettelsen av saken din på en gang.

Det er en lang prosess, og du kommer til å føle deg svekket og fristet til å gå tilbake til denne personen, men når du setter deg inn i det, kan alt oppnås.

2. Bli kvitt alle påminnelser om din partner

Hvis det er en ting du må gjøre for å virkelig gi slipp på dette, er det å slette denne personen fra sinnet, kroppen og sjelen din.

Alt som kan utløse deg, bør være ute av livet ditt og uansett minne du ønsker å beholde dem - la det gå. Det vil bare forlenge denne allerede elendige prosessen.

cómo ponerlo de humor sin que él lo sepa

Det første trinnet er å slette dem fra alle sosiale medieprofiler. Du må ikke holde dem i nærheten, selv ikke den elektroniske typen.

Det kan lett føre til at din vilje blir dårligere og føre til at du vakler i beslutningen din.

Slett alle bildene du har med dem, og ikke si til deg selv at det er greit å holde ett bilde. Det er ikke, og det er kontraproduktivt.

Hvis de noen gang har gitt deg en gave, er det nå på tide å gi den til en som vil ta vare på den, men aldri la deg se den.

Frigjør tankene dine fra alle hemmelige lengsler etter at de skal være alle dine, slutt å fortelle deg selv at en dag det vil være deg og dem mot verden, og begynn å fortelle deg selv den harde sannheten - at det er over.

La dette være siste gang du lar deg tenke på dem på denne måten, for alles skyld.

For mange mennesker kommer til å ende opp. Gjør derfor det rette, og rens hele sjelen din fra alle ønsker og lengsler.

Det være seg fysisk eller emosjonelt, alt trenger å gå. Løsne deg selv, og gå fast videre, vel vitende om at bedre ting venter.

3. Respekter policyen “Ingen kontakt”

Dette er et stort skritt i gjenoppretting av din affære. Hvis du vellykket har kvitt deg med alle triggere som kan forårsake ditt undergang, er det på tide å kaste nøkkelen til døra deres, en gang for alle.

Det jeg prøver å si her er selvfølgelig at du ikke trenger å ta kontakt nå.

Slett nummeret, og nekt å kontakte dem igjen. Hvorfor? Det er noen få grunner til at dette er et viktig skritt i bedringen.

Her er noen av de viktigste:

• Det vil gi deg nok tid og tid til å gjenopprette hvem du er uten din partner, og det vil gjøre det lettere for deg å lege og gå videre uten distraksjoner fra deres side.
• Du kommer ikke til å bli fristet til å skyte dem en tekst igjen, noe som betyr at du ikke lenger vil være en del av en løgnaktig, manipulerende affære som såret en tredje person hvert sekund av dens eksistens.
• Perspektivet ditt vil skifte, og du vil endelig se skjønnheten ved å være borte fra det miljøet og tilbake til det gamle jeget.
• Det vil ikke være mer skam og konstant skyld hver gang du sniker deg bort med dem. Fra nå av lever du sannheten din uten å etterlate noen skade, og det kommer til å føles så mye bedre og sunnere med hver dag som går.
• Du vil ha nyfunnet energi til å vie tiden din til ting du kan ha forsømt. Dette kan omfatte ekteskapet ditt (hvis du er gift partner) eller hobbyer og vennskap som får deg til å føle deg bra med deg selv.

4. Slutt å finne unnskyldninger for å mislykkes

Siden du her leser dette, og betyr at du søker hjelp og er ivrig etter å ta den riktige avgjørelsen, tror jeg virkelig du er en god person som ganske enkelt tok en feil beslutning som endte med å skade for mange mennesker.

Dette betyr at du bare er menneske, og at du kanskje prøver å finne en unnskyldning for ikke å gjennomgå dette på et tidspunkt.

Og jeg er her for å fortelle deg at det er uaktuelt.

Du har kommet så langt, og du er så opptatt av å gjøre det rette, hvorfor skulle du ønske å ødelegge alt på grunn av et øyeblikk av svakhet?

Det skjedde allerede en gang. Det er nettopp det som brakte deg hit, husker du? Ikke la det snike seg på deg noen gang igjen.

Ikke la øyeblikket av svakhet ødelegge deg enda lenger. Slutt å falle i samme felle - du vet at du er bedre enn det.

Bare de rette handlingene vil få deg til å føle deg bedre til slutt, og vaklende er ikke et alternativ.

Hold på med dette. La aldri tankene dine gå til det mørke stedet igjen, og overbevis deg om å gå tilbake til din partner.

Du vet at det er galt på så mange nivåer. Ikke la nostalgi komme deg. Ikke la ensomheten din få deg til å tro at dette kommer til å vare for alltid.

Det er ikke. Dette er bare midlertidig - husk det.

Når du innser at hele prøvelsen til slutt kommer til å bli SÅ verdt det, vil du finne styrken i hjertet ditt til å fortsette på din vei til fullstendig bedring og snu et nytt blad.

5. La deg sørge for dette tapet

Når ordet 'sorg' kommer til hjernen, er det første tankene våre går til døden.

Men la meg fortelle deg noe - sorg handler om mye mer enn bare å være trist over våre tapte kjære.

Sorg kan dreie seg om alle typer tap som har forlatt oss som følelse av tapt, hjelpeløs, svak og håpløs.

En person kan føle sorg etter å ha mistet en person fra livet sitt, selv om vedkommende fremdeles lever.

Hvorfor? For nå sitter de igjen med et gapende hull der personen pleide å være.

Og selv om de fremdeles lever der ute, er de ikke i den personen sitt liv lenger, derfor - et dypt tap.

Ikke nekt for denne delen av gjenopprettelsen av saken. La følelsene dine ta over. Det er den eneste måten å lykkes med å slå dette og komme seg.

Hvis du føler deg lykkelig det ene øyeblikket, så fullstendig mistet det andre, så bittert og etter det forvirret, men dypt trist, opplever du sorg.

La det skje, vel vitende om at det er en del av reisen din til et bedre selv.

Fortsett å tenke positivt og prøv å fokusere på de uendelige mulighetene dine, i motsetning til det umulige. Gode ​​ting vil skje igjen; det tar bare tid.

6. Spør deg selv hva du har lært gjennom denne opplevelsen

For øyeblikket tror jeg at du står ved et veiskille. Du nærmer seg en beslutning som kommer til å påvirke resten av livet.

Skal du fokusere på å lære en tøff lærdom av dette eller velge å se den gjennom et negativt lys og benytte neste mulighet til å gjøre det igjen?

Fra der jeg står, hvis du velger den første, vinner du.

Ingen kan slette denne feilen og late som om den ikke skjedde. Ingen kan oppføre seg som om du var feilfri i hele dette scenariet.

Men vet du hva som KAN skje?

Du kan velge at dette skal være et vendepunkt i livet ditt, der du bruker din største feil som læringsverktøy for fremtidig ulykke.

Du kan ta denne leksjonen og notere den i hodet ditt, for aldri å glemme den.

Så lenge du bærer dette minnet i deg selv på en positiv måte, blir du kvitt enhver fristelse til å gjøre det igjen.

Når du blir påminnet om hvor sårende og smertefullt det var for ALLE involverte, vil du aldri tillate deg å komme inn i denne typen forhold igjen.

7. Støttesystem er NØKKEL

Hvor ville noen av oss være uten våre sterke støttesystemer?

I livet er den viktigste leksjonen jeg har lært å pleie og bevare vennskapene og familieforholdene til de som hjelper deg uten å sjekke timeplanene.

De som vil gjøre noe for deg med hjerteslag, er menneskene som skal hjelpe deg å komme deg gjennom dette.

Undervurder aldri kraften i en søsters klem. Ikke undervurder styrken bak den beste vennens kloke ord.

Det er menneskene som har hatt ryggen gjennom det HELE, og de kommer til å holde seg ved deg under bedring.

Stol på dem, men fortell dem den ærlige sannheten. Hos dem vet du at du ikke trenger å sukker frakke noe.

De kjenner sjelen din, og de ville aldri dømme deg.

La deg trøste og klemme uten å føle deg skyldig over det.

Du er et menneske som har gjort en feil at du kommer til å angre resten av livet.

Du er ikke den første som tar et feil valg, og du er definitivt ikke den siste.

Tillat deg selv å bli elsket blant dine nærmeste og kjæreste, og hjelp dem å hjelpe DEG.

Du har lært leksjonen din, gått gjennom helvete og tilbake, og nå er du klar til å fokusere på en lys fremtid med et klart hode og et fullt hjerte.

Og det er alt en person kan gjøre. Tilgi deg selv og gå videre. Du er et godt menneske som fortjener en ny sjanse og en ren skifer.